仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
食べることが大好きで、走った後のごはんやお酒の美味しいこと！ 48歳から少しずつ走り始め、フルマラソンを走るようになるなんて 自分でもびっくり！です。 毎日を楽しく、心地よく過ごす、想いをまとめる日記です。
昨日、今日、とても寒くて、雨や雪で走ってないです今月の月間走行距離 150km 今月も楽しいランでした 今日は年賀状をすべて書いて投函して 一息年賀状も毎年…
冬至が過ぎましたが日の出は より遅いみたいです走り終わった頃にやっと太陽が 毎日の新鮮さを感じて 日曜日のランニングクラブはラジオ体操から始まります！「 …
早寝早起きの私ですが最近は朝、寒くてお布団からなかなか出られないです冬は免疫力アップのため、よく寝なさいってことかな 明け方に夢を見ていて、いいところで目覚…
小さい頃、父と出かけると、お店で「欲しいものがあるか？」と聞いてくれてちょっとした物を買ってくれていました 中学生・高校生くらいになると、友達と出かけることが…
ランニングクラブで、手袋を忘れてきた女の子がいました（朝の河川敷なので手袋なしはつらい！） ちょうど私はその日、手袋を二重にして走って行ってたので、一つを貸し…
今年は家で クリスマスツリーを出して飾ろうと思ったのですが…どこに片づけたのか、出てきません 日曜、インターバル練習の集合場所に大きなツリーが出現！ ツリーの…
福山雅治さんのNEWアルバム「AKIRA」Slow Collection にしました しっとり系がお好きな方は もちろんこれですよね 全ていいっ 「AKI…
今週はすごく寒くって、平日朝のランニングはお休み中です手に霜焼けができて、走るとかゆいだろーなーというのもあって 季節も変わる分、生活の流れも変わります …
初めて土曜日、雨でもないのにランニングクラブをお休みしましたコロナの感染者数が増えてきて、集団で走るのはどうなのかなー？と思ったり前日、一人でロング走したのも…
この冬は お家時間を快適に過ごせるよう居心地を整えよう 自分が100％を超えて居心地良いと 居心地良さがあふれて、周りの人も居心地良いかな？ 目指すイメージは…
日曜はインターバルはお休みにして、10kmのペース走をしました実は 個人の方の手作りマラソン大会でした 40人位の参加者 ゴールの後には 豚汁とおにぎりを…
私は 衣類や鞄などの破れ・ほつれのお直しは得意なので、気に入ったものは繕って まだまだ使います 使いやすいように手を加えて カスタマイズして 私が基準 背の…
ハッピーターンって美味しいですよねーおつまみにもなるし 買い置きしています キャラクターのターン王子は、ハッピー王国の王子様ハッピー王国の王様になるための条…
少し前の私の記事の わからないことの延長です 人とのやり取りで、「面倒だな～」と思うこと＝「わからないこと」かなまたは 普段慣れていないこと （時々ブラックな…
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仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
今日はランニングクラブをサボって10kmラン🏃神社に行ったり プールも行きましたよ🏊 自分なりに1日を楽しめたらOK❣️ マイペースで 私のことを感じる、考…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
9月最初の日曜日は ランニングクラブのみんなで市内の山野峡へ トレランに行きました トンボと一緒に走ったりして、片道5kmほどで 龍頭の滝に到着 マイナス…
8月最後の土日は さくらおろち湖トライアスロンに参加のため島根県 奥出雲へ遠征しました 前日、暑い中 ボランティアの方が準備されていました〜 感謝❣️ …
7月最後の日曜は 朝ランの後、ロードバイクのレッスンに参加しました いつも走っている河川敷です 泳いでた人あり トライアスロンのスイムコースの下見だそ…
ちょうど良さって 私にしかわからない 今日の私と 明日の私の ちょうど良さも違う 今日は🍓ショートケーキが食べたかったけど 明日はチョコレートケーキ コン…
アクアスロンくらはし大会に参加しました！ 呉、倉橋島へ 車で2時間 すごく綺麗な海です 初の海の大会でしたが、友達にコースの様子を聞いていたし、 ト…
朝ランで 福山城に行ってみました 伏見櫓の近くの紫陽花が少し咲いていました 季節の花を見るために走れるって幸せ 今朝は ふと母のことを考え…
3月以来、ブログを更新してませんでしたー 春休み～ 3月に杏の花を見にいった田尻に 杏を買いに行ってきました！ 箱入りは予約されてて買えそうにないので、バラ…
先週末は お花見にはまだ早いかな〜？と言いながら10人でライド🚴 お隣の岡山県の井原堤へ行きました 思った以上に咲いてました来てよかったね！！ 5…
日曜は ふくやまマラソンハーフを走りました このハーフを走りたくて、走り始めた私思い出深い大会です 初回は17kmの関門を通れなくて、くやしくて、ショック…
しまなみ海道のサイクルイベントに行きました 尾道・生口島を一周🚴レモン畑🍋の農道も走ったり 八朔畑🍊の中でランチ交流会もあって レモンジュース�…
3月最初の週末は 菜の花を見にお隣の県へ🚴 久々にバイクに乗りました パン屋さんのモーニングを目的に設定して😋花より団子🍡 アスパラとじゃがい…
2月は姫路城マラソンを走りました 2019年に1度走ったことがある大会です姫路城スタート＆フィニッシュで、応援もいっぱいあってテンション上がる大好きな大会 …
1月のまとめ月間走行距離 ラン🏃 98km バイク🚴 43km のんびり～しすぎました 朝ランで福山城の卵を見たり…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
