宮古島「マゼメンシズエ」の「旨辛台湾まぜ麺」がウマカラッ！

マゼメンシズエ 行って来ました。 いただいたのは、旨辛台湾まぜ麺！ これは… 美味いっ...

11月の思い出は、17ENDハーフマラソンと、たらま島一周マラソンが思い出かな。

2024年11月28日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

今日は、味しみがまだ足りない感じです。 明日には、もっと美味しくなるだろうな。

2024年 11月28日（木） 仕事は、休み。 図書館に本を返し、新しく2冊借りて来ました。 マイナ...

池井戸潤「民王」シベリアの陰謀

池井戸潤「民王」シベリアの陰謀 なんとかしてくれ、総理だろ？ 男・泰山、政治家人生最大のピン...

今日は、お酒ちょっと飲みます。 明日が休みだからです。

2024年 11月27日（水） 残業の合間に、3kmのランニング。 今日は涼しい。 いや、寒い？ ギ...

色んな人に助けられて、週末は那覇に飛びます。それまでは、練習よりは、仕事を頑張りますっ！

2024年 11月26日（火） 残業の合間に、5kmのランニング。 NAHAマラソンの受け付けは黒澤さんにお...

NAHAマラソン…あれ？ 土曜日仕事して、那覇に飛んで… 20時までの受付に、間に合わないじゃない？

2024年 11月25日（月） 残業の合間に、夜食の買い物がてら4kmのランニング。 そんで夜遅くに、い...

プチトマトで、品種はアイコです。虫がつきにくく、プランターでも育てやすく、そして美味しいと教えてもらいました。

2024年 11月24日（日） 連日の飲み会で、調子が悪い。 2024/11/23お芝居やりたいな座談会 を やり...

今年もお世話になりました！「エフエムみやこ」忘年会 2024！

今年もお世話になりました。 エフエムみやこ忘年会 2024！ 参加させていただきました。 お...

宮古島の産業まつり、肉まつり2024 「ほろよい牛」サーロインステーキ200gの最後の1枚！

2024年 11月23日（土） 第47回 宮古島の産業まつり2024 宮古島「肉まつり2024」 行ってきまし...

お芝居やりたいな座談会 を やりました。

お芝居やりたいな座談会 を やりました。 日時:11月22日(金)19:30〜 場所:壱番座 お芝居を作りた...

エフエムみやこの、はるかちゃんが歌ったAdoの「私は最強」を聴いた時には、あまりの上手さに鳥肌がたちました。

2024年 11月 22日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のア...

たまには、おセンチな気持ちにもなるもんです♩

2024年 11月21日（木） 旅の思い出③ 第24回 たらま島一周マラソン 2024/11/17何とビックリ3位...

ハローソング 最初に浮かんだのは、福山雅治のHELLOだったけど…YUI の HELLO もあったなー♩

2024年11月21日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

第2回 目指せ！凄麺プロデューサー！ ここんとこ食べたカップ麺 2024.11月

ここんとこ食べたカップ麺 2024.11月 最近食べたカップ麺↓↓↓ まぁ、今月もいろいろと食べました。...

多良間島にある「たらぴん公演」の「たらぴん」です。

2024年 11月19日（火） 旅の思い出② 第24回 たらま島一周マラソン で行った、多良間島にある「た...

半分は知り合い、半分は知らない方々、でも皆んなランニング仲間ですねっ！

2024年 11月18日（月） 旅の思い出① 2024/11/17何とビックリ3位表彰台！第24回 たらま島一周マラ...

何とビックリ3位表彰台！第24回 たらま島一周マラソン大会！

2024年11月16日（土） 第24回 たらま島一周マラソン に出場しました！ 走ったのはAコース、23.75k...

マラソン、トライアスロン、演劇、などなど... 確かに、のめり込みます！

2024年 11月 15日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のア...

明日は、第24回 たらま島一周マラソン大会です。

2024年 11月15日（金） 職場から「エフエムみやこ」のスタジオまで走りました。 往復で5kmちょい...

宮古島商工会議所主催「ハラスメントとメンタルヘルスセミナー」で、アンガーマネジメンのお話をさせていただきました。

2024年 11月14日（木） 宮古島商工会議所主催「ハラスメントとメンタルヘルスセミナー」で、アン...

大人って、楽しいぞっ！

2024年11月14日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

写真は林檎亭（あっぷるてい)名物のタコライス！ 自分の中の、NO.1タコライスだっ！

2024年 11月14日（木） 仕事は休みで、朝から走れました。 でも、まだ筋肉痛が続いています。 ...

写真は、先週エフエムのリスナーさん達と行った、琉球王国さんご家の、ゴーヤチャンプルーです。

2024年 11月13日（水） ふくらはぎが攣ったまま10km近く走った影響か、17ENDハーフマラソンのダメー...

職場の隣 宮古島 Y’s Parlor で ハンバーガー いただきました！

職場の隣に、キッチンカーでオープンしました。 Y’s Parlor さんです。 折角なので、昼休みにハン...

北海道ラーメン奥原流 疾風丸 宮古島店「あっさり醤油匠ラーメン」いただきました

北海道ラーメン奥原流 疾風丸 宮古島店 で「あっさり匠醤油ラーメン」をいただきました。 あっさ...

さて、大会前の食事などのことです。

2024年 11月11日（月） 昨日は、スカイマークpresents 第3回 宮古島市 17ENDハーフマラソン大会 に出...

11月なのに最高気温は30℃！スカイマークpresents 第3回 宮古島市 17ENDハーフマラソン！

2024年 11月10日（日） スカイマークpresents 第3回 宮古島市 17ENDハーフマラソン大会 に出場しまし...

最近のお気に入りは、晩酌用の日本酒です。盛田 尾張常滑郷の鬼ころし パック 900ml

2024年 11月 8日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のア...

明日は スカイマークpresents 第3回 宮古島市 17ENDハーフマラソン大会 です！

2024年 11月9日（土） 明日は スカイマークpresents 第3回 宮古島市 17ENDハーフマラソン大会 です！...

宮古島 島中華 蒸籠工房(せいろんこうぼう)ランチメニューの坦々麺！

宮古島 島中華 蒸籠工房(せいろんこうぼう)ランチメニューの坦々麺！ ランチメニューの坦々麺です！ ...

PVの最後に登場するのは、福島県出身の西田敏行さんでしたね。 なんだか心がぽかぽかするなぁ…

2024年11月7日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

写真は、最近作ったヘチマと豚バラ肉の味噌炒めと、ひじきの煮物です。

2024年 11月6日（水） 仕事は休みでしたが、9時から12時までは出勤でした。 その前に、10kmのラン...

唐揚げが大きくて美味しい 島のお惣菜屋さん「あれそれコれ」の唐揚げ弁当

島のお惣菜屋さん「あれそれコれ」の唐揚げ弁当です。 お店の名前 あれそれコれ かわいい...

宮古島 21時〜3時の深夜営業 ラーメン中華そば屋MJカンパニー の 元祖チャーシューそば！

宮古島 深夜営業のラーメン屋さん。 ラーメン中華そば屋MJカンパニー 行ってきました。 ...

やっぱり美味い 宮古島 共和マンションにある「吉原」さんのお弁当

共和マンションにある「吉原」さんのお弁当です。 ハンバーグにコロッケ、ポーク、極め付けの目玉焼...

衝撃！「即興演劇インプロライブ宮古島公演」笑い涙なのか、感動の涙なのか分らない涙を、何度も拭きました。

2024年 11月2日（土） 主催：FIVE CRANE GAME 共催：N STAGE PRODUCE 即興演劇 イン...

感動っ！全日本大学駅伝で沖縄北山高校出身選手2人が躍動！

2024年11月3日（日） 熱田神宮から伊勢神宮までの106.8kmを、8区間で競われた第56回 全日本大学駅伝...

テーマ｢ズボラじゃないもん 。ちゃんと後でやるもん。｣

2024年 11月 1日(金) Amazon 4日で若返る「毒出し」のトリセツ 単行本 – 2024/6/25 織田 剛 (著) ...

ハロウィンだもの... 制服着ました。

2024年10月31日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...