ダイエット15日目とオートミール

ダイエットに本腰を入れる宣言をしてから15日目となりました！ 15日間の体重グラフがこちらです。 スタート時53キロと書いてましたが正確には、53.3スタートでした！ 今日が52.5なので、わずか0.8キロ減です。 最初なぜか体重が増えるというなんともモチベーションの下がる感じだったのですが、やっと少しずつ減り始めました。 アプリの筋トレと痩せ筋トレはしっかり続いています！ 筋肉がついてきてる分体重が増えてきているんだと言い聞かせて、なんとか頑張っています。 夫もシックスパック目指して筋トレ頑張っているので負けじとやれています(笑) 食事の甘いものも控えられてます。(完全にではない) ただこの…

ダイエットを意識した購入品

最近ダイエットを意識して買ったものをご紹介します。 フェイバリットリンクの美BODY MAKER(ダブルベルト) FAVOLINK MRP Beauty Plus 極み菌活生サプリ セブンイレブン フリーズドライチーズが入った クラッカー&ナッツ フェイバリットリンクの美BODY MAKER(ダブルベルト) 価格:9900円(税込)最近、フィットネスビキニの安井友梨さんのブログを良く見ていて、気になったので買ってみました！私、元々姿勢が悪いのですがこれをつけるとかなり姿勢が正されます。最初にホックを4ヶ所とめます。 ホック位置が三段階になっていてサイズ調整可能です。 そのあとチャックを閉めます…

ダイエットと突発性発疹

お久しぶりです。気付けば7月になっていました！なんと6月は1回もブログを更新することができませんでした。一時期、Googleアドセンス対策で更新が止まってしまっていたのですが何度も審査に落ちてしまい完全にやる気を失っていました…(笑)Googleアドセンスに気をとられすぎて、気楽にブログを書くことができなかったのです。もう疲れてしまって、はてなブログもたまにしか見ないような状態に。。でも一旦アドセンスの諦めがついたので、もう自分の書きたいように気楽にブログを書いていこうと決めました！ ここ最近のことというと、ダイエットが全然進んでいないのでそろそろ本腰を入れようと思っています。と言いながら昨日…