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うつなまさんのプロフィール

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週に3回更新することを目標にブログを書いています。現在アメリカ在住でNIH勤務、尚且つうつ病治療中です。なるべく見てくれる方や自分にとって有益な情報をわかりやすく伝えていこうと思います。独身。

ブログタイトル
うつ病な研究者のブログ
ブログURL
https://www.utsubiology.com/
ブログ紹介文
うつ病を経験した研究者(Ph.D)のブログです。現在NIHに留学中です。アメリカ生活で感じたこと、どうしてうつ病になったか、自分がどうやってうつ病を治療していったか、研究生活のことを表現していく予定です。ぜひ見に来てください。
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143回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2020/03/24

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うつなまさんの新着記事

1件〜30件

  • 実験ネズミに噛まれる。数年越しの逆襲。

    昨日、ジェノタイピングのために、テクニシャンとともに実験ネズミの尻尾切りを行っている合間、ネズミが飛びついて、自分の指を噛んだ。咄嗟の出来事で、めちゃくちゃ焦ったが、ネズミは噛みついたまま、全く自分の指から離れようとせずに、15秒くらい、ず

  • 夏風邪を引いたけど、コロナと区別つかない。

    夏風邪を引いた。先週の金曜日の夜に喉が痛くなり始め「気のせいかな」と思ったけど、次の日の朝も痛くて、熱を測ると、37.0度あった。ただ、数時間経つと熱も下がって、「気のせいだったのかな」と思い、その日は普通に過ごしたのだが、日曜日の夕方頃か

  • なぜ自分はアジアの陰キャラのくせに、欧米人の飲み会に最後の最後まで居座り続けるのか?

    先日、久しぶりに研究室での飲み会があった。コロナ禍以前は、大体月に一度ほど、近くのRockbottomにみんなで出かけていた。今回は約1年半ぶりの飲み会である。「アメリカの飲み会」は「日本の飲み会」と大きく異なる部分がある。一つは、いつ来て

  • Swiffer WetJetを購入。ついに前任者が残した謎を解く。

    これはNIHの日本人ポスドクあるあるなのだが、渡米の際に、前任者の家具やら生活用品をそのまま引き継ぐというものがある。NIHというのは、それくらい日本人が行ったり来たりしていて、実際、自分の家の家具は、前任の研究者からほとんど全てを安く譲り

  • アレキサンドリア小旅行(これは遊びではない、戦いだ!)

    先ほど、バージニア州のアレキサンドリアというところに日帰りで旅行してきた。自分の住んでいる場所から車で50分くらいで、アクセスが良かった。アレイサンドリアは日本でいうところの、鎌倉のようなところらしいが、自分が鎌倉に行ったことがないので、実

  • 今アメリカは謎のチキンサンドブーム

    最近、テレビでやたらとチキンサンドのCMが流れている。それも、フライドチキンとピクルスだけが挟まった、とてもシンプルなチキンサンドで、それをファーストフード店の各フランチャイズがこぞって出しているのだ。いったいなぜ、こんなシンプルなものが、

  • アメリカでの使用済み電池やバッテリーの捨て方

    先日、使用しているMacBook Proのバッテリーの寿命がきてしまい、Amazonで新しいバッテリーを購入して自分で交換した。バッテリーが完全に死ぬと、パソコンのハードにも影響があるらしく、パソコン動作の全てが遅くなってしまったが(ほぼ止

  • やってくれたなBest Buyよ

    ついさっき、Best BuyにAmazon Fire TV stickたるものを買いに行った。これがあれば、現在自分が加入しているHBO MAXがパソコンだけでなく、テレビでも見れるようになると聞いたからだ。Netflixでもない、Hulu

  • アメリカジャンクフード食べ歩き(Burger King)

    最近テレビを見ていると、やたらとチキンサンドのCMが流れている。今アメリカは空前のチキンサンドブームなのだ。Who’s Really Winning the Chicken Sandwich Wars?Slideshow: The chic

  • 人生には”成し遂げる”側面と”享受する”側面の両方が存在する

    うつ病が寛解し始めて、旅行したり、買い物したり、何かを楽しむ気力が回復してきた。先日、仕事が終わって、家でお酒を飲みながらYoutubeを見ながら、美味しい寿司を食べている時に、素直に「ああ、このために生きているなあ」と感じた。美味しいもの

  • カブトガニの産卵を見に行く!デラウェア旅行初日

    先日カブトガニの産卵を見に、デラウェアまで一泊二日で旅行した。去年、デラウェアにカブトガニの死骸を見に行ったので、今年は生きたカブトガニを見に行こう、という魂胆である。デラウェアにカブトガニの死骸を見に行くBethesda周辺からデラウェア

  • お前、夜早く寝れるようになってきたのか?

    最近、というかせいぜいここ2週間くらいなのだが、早く床につけるようになってきたような気がして、少し驚いている。「朝早く起きる」というのは、自分がうつ病の寛解に取り組み始めてからの、大きな目標の一つで、でもすごく簡単な目標のようで、何年経って

  • 俺ダサすぎる

    なんか色々自分がダサいな〜と感じる今日この頃。何がダサいってgmailのアドレスがダサすぎる!研究をしていると、基本的には職場のemailアドレスを使うのだが、職場のサーバーが停止したり、緊急事態の際にしばしばgmailアドレスを使うのだが

  • bpってなんやねん!アメリカのマイナーガソリンスタンドたち

    車大国アメリカでは、しばしば「お前誰やねん!」みたいなマイナーガソリンスタンドを見かける。家の近所にbpという廃れたガソリンスタンドがあるので、なんの気なしに、今日そこでガソリンを入れてみた。「bpってなんやねん」と思ったが、調べてみるとイ

  • いきなりパリに行こうとしない!

    以前カウンセリングに行った際、先生から印象的なことを言われた。それは「いきなりパリに行こうとしない!」ということ。どういうことかというと「海外旅行に行ったことがないのに、いきなりハードルの高いパリから挑戦しない方がいい」ということだ。日本人

  • 昨年のブログ収益は渾身の27円!

    以前、加入していたアマゾンアソシエイトプログラムが営業成績不良によりクビになったことをブログに書いた。アマゾンアソシエイト、クビになるところが先日、どうも1件の売り上げがあったらしく、アマゾンからギフト券が送られてきた。その額なんと「27円

  • 人生の踊り場

    先週カウンセリングに行った。ワクチン接種も進み、先月から対面でのセッションとなった。やはりカウンセリングは対面で行う方がいい。最近は本も読まなくなったし、ブログも書かなくなったという話をした。アメリカに来てから数年間、自分の中の苦しみから抜

  • 牛乳を使っていないアボカドアイス?

    牛乳を使わずに作るアイスがあるらしいということで買ってみた。というか、買ってから牛乳を使っていないということを知ったと言う方が正しい。dairyという単語は酪農のという意味である、ということを知った。日記という意味かと思っていたが、それはd

  • 実験が壊滅的にうまくいかぬ(泣)

    最近、実験が壊滅的にうまくいかなくてつらい。ツラタン・イブラヒモビッチ。一つは、既出データと一致しないデータが出たことだ。これに関しては、実験そのものは機能していて、つまりネガティブデータに分類される。正直、このデータさえポジティブに出れば

  • いよいよ来週から

    いよいよ来週から、研究室に毎日通えるようになる。ラボメンバーも全員ワクチンを摂取した。約1年、シフト生活を続けて、ようやくそこから解放される。正直、自分はシフト生活に全然向いていなかった。自分の研究に対するやる気の問題もあるけど、家では仕事

  • NIHポスドクは本当に高給取りか?2020年の黒字額を公開!

    日本にいた頃「NIHのポスドクの給料はとてもいい!」という噂を聞いてアメリカに来た。そして留学4年目、確かに給料そのものはいいが、一方で物価の高さとインフレにより、結局のところそんなに儲からないということにも気づき始める。つい最近、確定申告

  • 私はお悔やみの言葉すら人に言えない子供部屋おじさん

    コロナ禍に入ってから、日本人の知り合いで亡くなったという人は、幸い今のところいないのだが、アメリカにいると、現地の知り合いの知り合いくらいの距離感では、コロナで亡くなってしまったという人が数人いる。一番身近だったのは、前の同僚ポスドクだった

  • 体にトランスフェクションする奴(二発目)

    一昨日、モデルナのワクチンの2回目を受けた。モデルナのワクチンは2回目の副反応が激高だと噂を聞いていたので、恐怖慄いていたのだが、今回はそのレポートをしたい。本当は前回の手書きの証明書を持っていきたかったのだが、忘れてしまった。NIHではオ

  • ひさびさのタバコ

    アメリカに来て以来、最大限に疲れている。理由はわからないが、自分なりに色々あるのだろう。体の右半身に違和感を感じる。自分は左半身に比べて、右半身の方だけ歳をとっている。右側頭部の頭皮が薄いし、右股関節が痛いし、親知らずも右だけ生えてきて、左

  • ラボミが終わったり、最近の日常のこと

    先週はラボミーティングの担当があり、少々疲れた。でも、今までで一番余裕を持って、発表の準備を終わらせることができた。前日の夕方にはスクリプトが完成し、あとは通読して内容を頭に入れるだけであった。ここでの研究生活も残り僅か。以前までは「日本に

  • Tidal Basinに桜を見にいく

    渡米4年目で初めてワシントンDCに桜を見に行った。みんなマスクはしていたが、満開の時期もあって、DCは人で賑わっていた。DCには地下鉄で行く人が多いが、自分は車で行った。路上駐車スペースを探すのが難しくて、地下鉄を利用する人が多いのだが、実

  • 体にトランスフェクションする奴(一発目)

    昨日、コロナのワクチンの一発目を受けた。NIHでは現在、ファイザーとモデルナのワクチンが用意されていて、今年に入ってから徐々にワクチン接種が進んでいる。今のところは、ファイザーよりモデルナのワクチンの方が多そうである。職場でも大半がモデルナ

  • 私は禁断の果実を食べた研究者

    自分は禁断の果実を食べた研究者なのだ。禁断の果実を食べたせいで、現在もうつ病に苦しんでいるが、禁断の果実を食べなければ、博士号を取ることも、アメリカでポスドクをすることもなかったかもしれない。自分は、大学院時代の過酷な研究生活で鬱になったが

  • ただの日曜日だけれども

    昨日の1日をまとめたもの。なんとなく、新しい、いい枕が欲しかったので、Bed Bath BeyondでTEMPURの100ドルする枕を買った。なんとなく最近、枕に違和感があったというか、ずっと使ってきて、ぺちゃんこになって、あまり枕としての

  • 留学中、日本人とつるまないべき?

    留学する際、日本にいる留学経験者から「現地では日本人と絡まない方がいい」ということを言われてアメリカに来た。おそらく、日本人とばかり絡んでいると、せっかくの英語力向上の機会を逃してしまう、という意味で言っていたのだと思う。研究者に限らず「留

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