今日トリミングのためにワンコを美容院に預け、その間に旦那さんと業務用スーパーに出かけてきました。 いつ頃からかわからないけど、毎週末一緒に買い物をするのが習慣になってしまっている我が家です。 買い物袋は一つ いつもは二つ持って入るんだけど、今日は一つにしてみました。いつもあれこれ買ってしまうから、これで買いすぎを防げるかな？と思って… 結果を先に言うと、買いすぎは確かに防げたと思うけど、一つの袋に...
物を捨てるのが苦手なシニア専業主婦です。片付けブログの予定が、片付け・介護・ワンコ・日常など思いつくままの雑多な日記ブログになりました。よろしくお願いします。
フォドマップのこと タイトルのフォドマップは、私は旦那に教えられるまでは知らなかったのですが、『小腸では吸収されにくい発酵性の糖質の総称』 だそうです。高フォドマップ食と低フォドマップ食を少し並べてみますと、 高フォドマップ食･･･小麦粉・タマネギ・さつまいも・豆類・キノコ類 牛乳 他いろいろ 低フォドマップ食･･･米・ジャガイモ・木綿豆腐・肉類・トマト・アーモンド 他いろいろ どうやら、高フォドマップ...
私の地方も梅雨が明け、毎日が暑いです。 犬の散歩 少し前までは、30度切ったあたりで曇が多い時を狙ってワンコの散歩に出かけていましたが、最近では早朝に家を出るようになりました。 7時前後ではもう日向は暑く、6時過ぎだとまだ少しは空気のひんやり感を感じます。 わずか20分ほどのお散歩ですが、暑いからかワンコも始終早足で、喜んで家を出るわりに帰りは家目指して一目散に歩く（小走り？）感じです。 私は慣れない...
今月の初め 胃の内視鏡手術のために旦那が一週間ほど入院していました。 取ってしまえば大丈夫でしょうと言われていましたが、組織検査の結果を聞くまでは心配で、 でも結果は問題なく、後は経過観察のみになり一安心でした。 お腹を切っていないので体への負担は少なく、術後も薬の影響で眠そうなくらいで、 しんどさはあまりないとのこと。 空腹が一番辛かったそうで、今日はまだ○○粥だ～と毎日報告してくれていました。...
平日の昼間は私と二人だけの我が家のワンコですが、飼い始めたときから、犬の幼稚園に預けてみようかと考えていました。 幼稚園に預けるメリット 犬を預ける事のメリットは色々ありますが、我が家の場合は 犬の心身のリフレッシュだったりストレス発散。 基本的なトレーニングをしてもらえる 犬同士の関わり合いがもてる（無理強いはしません） 飼い主への自由時間の提供 だったりします。 （写真ですが、グーグルピ...
夜中に旦那がベッドから落ちました。 幸い怪我がなく、どこも痛みもないようで良かったです。 今まで落ちることなんてほとんどなかったけど、歳をとったらベッドからといえど怖いですね。 柵をつけようか、壁に近づけようか、今後考えないといけないかも･･･ 元々旦那の寝相はとても悪いです。 朝起きたときの布団は、まるでタオルをねじったかのようになっているし、冬は毛布と布団がバラバラで毛布だけ丸まっています。 一...
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今日トリミングのためにワンコを美容院に預け、その間に旦那さんと業務用スーパーに出かけてきました。 いつ頃からかわからないけど、毎週末一緒に買い物をするのが習慣になってしまっている我が家です。 買い物袋は一つ いつもは二つ持って入るんだけど、今日は一つにしてみました。いつもあれこれ買ってしまうから、これで買いすぎを防げるかな？と思って… 結果を先に言うと、買いすぎは確かに防げたと思うけど、一つの袋に...
去年あたりから体重が今までよりも1㎏アップしたまま下がらなくなってしまって、これじゃいけないと食事に気をつけようと思っているんだけど、ズボンがですね～～ ちときつくなってしまっているのです。履けないわけじゃないけど。長く履いているとお腹が苦しくなります。 痩せるまで待てないので、外出用のワンサイズ上の夏用ズボンを買いに駅の方へ出かけてきました。 百貨店がなくなって約一年半、久しぶりの駅方面へのお買...
旦那さんの実家は田舎の〇〇市にあり、田んぼも畑もありました。 義両親が亡くなってから家と畑は売って田んぼだけになり、今もお米は近所の方に作っていただいています。田んぼも売ろうと思いましたが、買ってくれるところはなさそうでした。そんな我が家のコメ事情です。 米は実家から貰っていた 昔から旦那の実家はお米を近所の方に作ってもらっていました。 旦那の実家にはコメ用の冷蔵庫があり、作ってもらっているお米を...
冷蔵庫の整理の話は何度か書いていると思うのですが、何度やってもすぐにごちゃごちゃになるのが野菜類と冷凍室です。 まずは野菜スペースの件 我が家の冷蔵庫には野菜室がなく、冷蔵室の中にオープンな引き出しのような野菜用のスペースがあります。 ジャガイモも玉ねぎもできれば入れておきたいので、少し多めに野菜を買おうものならすぐにいっぱいになってしまう 。にらとかネギとかすぐ奥の方に行ってしまうし、すぐに使わ...
少し前にタケノコのことをブロ友さんのコメントに書いたら、義妹たちのことを書きたくなりました。 人見知りなしんべい 私は弟が早くに亡くなってもう兄弟はだれもいませんが、旦那さんには妹が二人います。 上の妹は優しいしっかり者。下の妹ははきはきものをいうタイプ。 私はもともと人付き合いが苦手な方で、外での口数は少なく、人と親しくなるのに時間がかかるタイプです。 なので旦那の実家にすんなり馴染むわけもなく...
旦那のいない二週間は私は一人で家で過ごしたわけですが、子供も家を出ましたしこんなに長い間一人と言うのは初めてかもしれません。こういう時に限って、いろいろあるもので… 旦那が入院したその日に、電子レンジが壊れました。一人なので簡単な食事で済まそうと思っていましたからレンジは必需品です。 10年以上使ったものなので旦那にも一言言って家電量販店に行って新しいのを買ってきました。私では運べないのでお願い...
気が付けばひと月以上ブログを放置してしまいました。 実はもう少し先だと思っていた旦那さんの手術が四月に早まり 二週間ほど入院していたのです。 入院先は泌尿器科です。 今は無事に手術も終わって少しずつ体力も回復してきたので、7日から職場復帰となりました。 まだちょっとお腹の表面やお尻のあたりが痛いそうで気になりますが、円座を使ったりでなんとかなりそうとのこと。 こちらも見ていて不安はありますが、...
先日、朝までホカホカだった我が家のトイレの便座が、二度目に座ったら「ひゃぁ～～冷たい！」と言う状態になってしまい、 まさか壊れたの？不良品？と憂鬱な気分になっておりました。 でもそこで、「いやちょっと待て、調べたら何かわかるかも」と思わせてくれたのが、先日のそのまた先日の出来事。 その日はたまたま娘が一泊で帰ってきてくれており、一緒に外食をして、さてお風呂でも入れようかと思ったときでした。 「あ...
先日毎月受診してる内科に出かけて、初めてドキドキしながらマイナカードを保険証として利用してみました。 そこは暫くは今までの保険証が利用できるから、ずっとそっちを利用していたんです。 まずマイナカードを機械（カードリーダー）に置いて、、顔認証や暗証番号で本人確認。 それから自分の医療情報を提供することに同意するかと聞かれれて同意するならそれをポチ。 それで終わったような気がします。↑これかなり大雑...
リフォームが終わってからのキッチンですが、全体に収納場所が増えました。 今まで棚だったところが引き出しになったり、引き出しの奥行きも深くなっています。 捨てるものがあったりで物も少し減り、以前よりはわかりやすい収納になったかなと思っています。 深めの引き出しに余裕があったので食品ストックを入れてみようと思い、今まで棚に置いていたものを見直してみたんです。 下は今までの食器棚をやめて備え付けてもらっ...
リフォームがついに最終日になりました。最終日はキッチンの内装と電気工事です。 必要な場所の壁紙の張替えや電気をつなぐなど、されていたみたいでした。 私は相変わらずなのですが、旦那さんは土曜日で家にいて、落ち着かない様子でじっとしておれないみたいです。 歯科受診の予約があり、狭い空間から解放されたみたいにほっとして出かけて行きました。 旦那さんには、キッチンが使えない間の土日は総菜の買い物をお願い...
キッチンリフォームが始まってからは、あと何日で終わる！と指折り数えるようになりました。 その反面、私にとってある意味浦島太郎のような現実から離れた生活に二週間近くどっぷり浸っていたので、それが終わってしまうのは残念なような…(^^ゞ。 日曜日にはわんこを迎えに行きますので、また普段の生活が始まると思うと、嬉しいような面倒なような…現実逃避したくなっている自分を感じます。先週のしんどかったのが噓みたいで...
日曜日のお休みを挟んで、月曜日からキッチンのリフォームが始まりました。この日も雪が積もっていて、朝から旦那さんが雪かきをしてくれていました。 気が付いたのですが、家を作るためにはいろいろな専門の方がおられるのだなぁということです。 解体、設置、大工仕事、配管 壁紙などなど、それぞれ専門の方が家に入ってこられます。 7日目は養生とキッチンの解体です。リフォームに入る前はダイニングの片隅で、夕食くら...
お風呂とトイレのリフォームが終わり、今度はキッチンになりますが、その前にキッチンの中に置かれているものすべてを出して、邪魔にならないところに置かないといけません。 それにご飯は食べないといけませんから、火を使わない生活を考えていろいろ買い物も必要になります。 そのためにしたこと 夕食宅配をお願いしました。平日のみですが、これで夜の食事作りの心配はいりません。 私のお昼のために、レンチンで食べられ...
なんだか、だいぶ疲れてきたなぁという感じです。大丈夫か私！ 5日目はトイレの設置とお風呂の洗面所側の壁です。お風呂場って全部外すと外気がそのまま入ってくるようで寒ぅ～～～といった感じで底冷えします。 お風呂を設置できても、まだ浴室そのものと家の柱との間が開いていて、寒くてたまらなかった洗面所でしたが、壁板が張られ、少しましになりました。 トイレの設置も無事に完了…と言いたいところですが、ちょこっ...
前回リフォーム中のひきこもりも案外楽と書きましたが、それなりには気を使います。テレビを見るにも音を小さくしたり、体操するのも人のいない昼にやったりで、やはりなんといっても働いている方々のすぐそばでごろごろするのは気が引けます。 なんだかコソコソと控えめに過ごしておりました(^^ゞ。 下は解体後のお風呂後、こんなに屋根裏まで見えるものなのね～ 3日目はお風呂の組み立てです。この日は朝から雪が降り...
ネットを見ていて後でわかったことですが、もしかしたら少しは家を空けても良かったのかも？ 私はずっと家にいなきゃと思い、受診とか美容院とかのすべての予定を早めに済ませ運動教室もキャンセルを入れておりました。 二週間ずっと家に籠らなきゃと思ったのです。 なので買い物にも行けないから、生協でお昼用にレンチンで食べられるものとか買いだめたり、夜はお弁当宅配を注文したんです。 まぁ結局一週目は雪が降り積もり...
我が家は先日家のリフォームをしました。今はすでに終わっていますが、リフォームの間にその様子を記事に書いていましたので順番にアップしようと思います。 興味のない方には退屈な記事が続くと思いますが、しばらくお付き合いくださいませ。 リフォームって何年ぐらいでするものなのでしょう。 我が家は旦那さんの強い希望で、水回りのリフォームをすることに決めました。 まだ家を建てて20年たっていませんが、今よ...
とある日と書きましたが、かな～り前の節分の日の買い物の話です。 ぼけぼけのほんと！しょうもない話で申し訳ないのですが…(^^ゞ その日は日曜日で、午前中にわんこのシャンプーの予約を入れていたので送っていこうとしていました。 まだ時間があったので車の中でちょっとスマホで暇つぶしをしていたところ、見えない（老眼）目で操作していたらドコモメールをすべて消去してしまったんです。 後でわかったけど戻すのはもの...
旦那さんが昨年半ばくらいからお酒の量をかなり減らしています。 結婚したころは煙草も吸っていて、でも数年してから少し胸が痛いと感じたことがあり、その時にすっぱり煙草はやめられたんです。 でもお酒だけは大好きで、減らしたいと思うことがあっても難しく、そんなに酔っぱらうわけではないのですが、酔うと人って素面とは違いますよね。 ちょっとくどくなったり、翌日には言ったことを忘れていたりで…めんどくせぇ～と...
雨の日が続きますね。 旦那に言わせると、私は今元気がないらしい。確かに、まだ今の娘がいない状況に慣れなくて、寂しく感じている自覚があります。 なんかちょっと気力がわかない感じもあるし、月曜日になると、また一週間が始まるなぁ～な感じ？ まぁできることをコツコツしていこうと思います。そのうちに体もしゃんとするでしょう。 バレーの話 旦那がバレーが大好きで、いまのネーションズリーグの男子バレーも欠かさず...
6月に家を出た娘が、職場の最後の手続きもろもろの都合で一週間ほど帰って来ていました。 やはり娘が家にいるのは良いですね～ 何より話し相手ができ、家の中が賑やかになります。 旦那と二人では、こうまで話が弾みませんものね～(^^ゞ さて、タイトルの風呂蓋の話。 我が家のお風呂の蓋は丸めるタイプではなく、二枚の板になっています。 お風呂に入るときは、右の蓋は右の壁へ、左の蓋は左の壁へと立てかけて入ります...
二歳になりました 毎日暑くなり、今まで9時頃に出かけていたワンコの散歩が早朝になりました。 早朝と入っても6時過ぎ。歩いていると、もっと早くに散歩されたワンちゃん達の後があちらこちらの電柱に･･･(^^;) うちのワンコはその匂いをかぎながら歩かれております。 そんなワンコも、今月18日に二歳になりました。人で言えば24歳くらいだそうです。 相変らずかまって要求が強いワンコだし、いまだにチャンスがあれば...
ワンコの関係で、スマホ決済が必要になりました。 運動教室や開業医さんとかは現金払いですので、ATMでお金をおろすときには必ず一部両替で1000円札もおろすようにしていますが、ワンコ関係すべてとなると、なかなか現金を用意するのも面倒です。 楽天カードを持っているのでRpayが良いのですが、ワンコ関係はPayPayじゃないと駄目で、四苦八苦しながらPayPayアプリが使えるようあれやこれや・・・ PayPayカードがあれば楽な...
五月に出たり入ったりで引っ越しの荷物を運んでいた娘が、とうとう引っ越してしまいました。 最近はラインとかあって便利ですね。運動教室やワンコの幼稚園のために必要となり、仕方なく始めたラインだけど、 お陰で出て行ってからも聞けば色々と様子を教えてくれています。 娘は5月にはちょこちょこ家を留守にしていたし、昼間は元々私一人だったしで、 幸い思っていたほどの寂しさは今のところありません。 ただ夕方のい...
先日、お隣の鳥取県鳥取市にある、砂の美術館に出かけてきました。他県に出かけるのは久しぶり。 特にテーマを狙って行ったわけではないのですが、今回は（4月19日～来年の1月5日）フランス編でした。 フランスならば、漫画「ベルばら」のお陰で少しはわかります。 以下、お写真を載せますがこれがすべてではなく、他にも色々とありました。 すべて砂と水だけで作られているそうで、驚きます。 入り口に入ってまず目に入っ...
娘の結婚が決まり、6月頃には県外で暮らすことになりました。 30数年間のほとんどの間、ずっと一緒に暮らしてきたのですが、これから一匹と夫婦二人の暮らしが始まります。 娘に一緒に暮らしたいと思える人ができたことはとても嬉しく、安心できた一方で、 色々と頼って来たところもあると思うので、これからどんな生活になるのかな？と、 寂しさや不安の入り交じった思いがあります。 住む場所は決まっていて、これから...
旦那がなんとなく味の素が欲しくなったらしく、まとめ買いしていました。 今まで味の素とかハイミーとか､結婚してから使った覚えがありません。 だし醤油とか中華だしとか･･･大体の調味料にはうま味成分が入っていますものね。 わざわざそれだけ買うことはなかったんです。 買うのは別に良いんです。「料理に使いたい」って言うけど、今のところほとんど料理しない事への突っ込みも止めておきます。 でもなんでネットでまと...
先日、4ヶ月毎に定期的に行っている歯の掃除に行ってきました。 前回の歯磨き指導では縦磨きが足らないと指導を受けていました。 歯周病を気にするあまり、歯茎をマッサージするように横に歯を磨く癖がついていて、 ついつい横に歯ブラシを動かすことが多かったのです。 でも今回は気をつけて縦磨きを意識してやり、そのためにいつもより歯磨きが丁寧になり、 今回の歯石取りの時間が短く感じたんです。しかもほとんど痛く...
今、明治の牛乳を毎週配達して貰っているんだけど、最近になり牛乳が『明治のおいしい牛乳』に変わるとのことで、 先週初めて届いたんですよ。 おいしい牛乳って口がキャップ式なんだけど、これがなんと開かなかったんです、私。 おかしい、これが開かないわけがないと思うんだけど、力が入らない･･･どれだけ年取ったんだと思いました。 で、試しにタオルを使って捻ってみたら、開いたから良かった、旦那を待たなくて済みまし...
我が家のワンコのお散歩の問題点はいくつもありました。 引っ張り癖、人を見たら吠え続ける、自転車に飛びかかる、車を追いかけようとする･･･ 小さい頃はこんなでもなかったのに、気がつけばこんな状態になっていました。 先日幼稚園のトレーナーさんに個別レッスンを受けました。 まずは私の歩き方を見せて欲しいと言われ、いつものように歩いてみせると、 どうにもメリハリのない歩き方だったようで、たくさんのご指導い...
外食って美味しい物が食べられるのは嬉しいことなのですが、どんなに美味しい物でも外で食べるというのは、気を使ったり出てくるる量が多すぎるとそれだけでお腹いっぱいになったりで、気疲れするところがあります。 特に苦手なのがお寿司屋さんとかのカウンター。 作法を気にしなきゃいけないわけじゃないけど、見られている気がしてなんだか落ち着かない。 今月に入り仕事でかなりお疲れの旦那さん。美味しいお寿司を食べに...
このところ、冷蔵庫をすっきりさせたいと思い、使い切ることや無駄な買い物を防ぐことを意識していたら、少しだけ理想の冷蔵庫になったので、嬉しくて写真を撮りました。やればなんとかできるもんだ･･･ 私の理想は、収納ケースを使わなくてもいい置くだけの収納。 大きめの百均のケースには、これは旦那のつまみ類が入っていて、自分で楽天で欲しいものを買ってるので別にしてあります。 あまり見栄えは良くないけど、物が減っ...
サークルで寝ている写真ばかりですみません。目つき悪～（笑 散歩中は撮影は難しく、遊んでいるときは撮るのを忘れます。 人の毛布の八分の一くらいのさイズの毛布がネットで売られていたので、ワンコのために買いました。 とても暖かそうに寝ています。時々トイレに持ち込むのはなんででしょう？ マイペースなワンコ 我が家のワンコが散歩中あんまり人に吠えるものだから、トレーナーさんに相談したところ、 まずは引っ張...
今日は竹島の日、上の写真は島根県のサイトからお借りしました。 2月22日は猫の日でもあるようで、先日は日テレ朝のZIPで猫企画を15分もやってニャーニャーと強調。 猫ちゃんが嫌いなわけじゃないけど、中韓寄りのマスコミは猫の日を強調したくていけないんだろうなぁと冷めた目で見ています。 毎日（月～金）放送されるNHKの島根のローカルニュースでは、この日真っ先に竹島問題を放送していました。 丸山知事が「不法占拠...
ここ2～3日、とても暖かいわぁと思っていたら、今日は気温が急降下だ(ｰｰ;) 朝起きて暖かいと、さっとクイックルモップが持てるから不思議です。 ホコリ取りですが、水が散らないうちに家族が使う前に洗面所とかしてしまいます。 ワンコの毛でモップが毎日真っ黒になるのです。 最近の片付け 片付けと言いますか、旦那さんの給料明細が入った引き出しの中がごちゃついていて、整理しました。 見てみたら数年分の明細が束ねて...
今日はとても暖かくて、体が楽でした。ワンコもいないので部屋から部屋の移動も楽。 寒くて蓑虫のような暮らしぶりだったので、「暖かいとちゃんと動けるわ、うん私の体はまだ大丈夫」なんて、 ちょっと変な安心をしておりました。 歳と共に落ちていく体力に負けないよう動かないとと思います。 節約について思いついたこと 時々節約について反省したり考えることがあるのだけれど、最近ふと思ったのが、節約するということ...
サークルの中で毛布に包まって寝ています。↑ 先週末は久しぶりにきれいな青空が見られて、ワンコの散歩も気持ち良く行けました。 暖冬とは言え、やっぱり寒いのは寒いですよね～ 春が待ち遠しいです。 テレビを気にしてる？ あるとき気がついたのですが、うちのワンコって時々テレビの画面を気にしているようなのです。 一度猫が画面の中で左から右にジャンプしたんです。そうしたらテレビの右の方を気にしてて、あれ？見て...
火曜日の夜くらいから木曜日まで降り続いた雪ですが、我が地方は20センチ以上積もりました。 私の車はフェンスに囲まれた屋根のない場所に駐車しているので、雪に囲まれて動かせない状態。 上の写真、屋根から落ちた雪でさらに盛り上がっている我が家の土曜日の庭です。 どうせどこにも出ないし･･･と放置状態の車でしたが（実は雪下ろしが車の中にあり出せなかった）、私がいつまでもほうってあるのを旦那が気にして、土曜日...
お借りした写真です↑ 昨日くらいから雪がちらほら降り始めて、今朝は数センチの積雪でした。（今は10センチ以上） 送迎が危ないと言うことで、犬の幼稚園もお休み。 ワンコとのんびりボールで遊んでおりました。 家電などの取り扱い説明書の整理 写真も整理しにくい物なのですが、同じく捨てきれないのが家電などの取り扱い説明書＋保証書。 ミニマリスト様達のブログでよくお見かけするのが、『ネットで調べればわかる...
