またまたお久しぶりの投稿になりましたが、管理人は元気モリモリです。例年通り11月位から自転車と併用でジョギングも開始しております。が新たに購入した厚底シューズ（形落ち）に履き替えて、見様見真似でフォアフットで走ったらもののみごとにふくらはぎ
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