自分を変えるために一番必要なもの

自分を変えるために一番必要なものそれは焦らない心 です。 自分を変えたいって思ってる人は、色々勉強して色々実践していると思います。 中々上手くいかなくて、変われず元の状態になってたりもすると思います。でも、それ、当たり前なんです。 人間っていうのは沢山の習慣で出来ているからです。 習慣って作ったり辞めたりするのかなり大変じゃないですか？ 私も飽き性なので中々新しい習慣を作るのは出来ませんし、中々お酒の量も減らせません。(笑) 自分を変えるためにしていることって ・新しくなにかをする ・今している習慣を改め直す ・今している習慣をやめるこれのどれかですよね。 これ、どれもめちゃくちゃ難しいです。…