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ステップファザーにできること https://www.rabbitonbo.com

重度の発達+知的障害の娘と、やんちゃ息子の継父が書くステップファミリー奮闘記。娘に叩かれ蹴られるのは当然対応が難しく、健常児の息子の対応すら何がなんだかわからずストレスで殺されそうな毎日を乗り越える日々を綴っています。

とんぼ
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2020/02/27

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  • 息子(小4)のイベント多すぎて予算が気になってイライラする話

    家計担当のとんぼである、ごきげんよう。 夏休み前後から、息子が友達の親に連れられてどこかに行くことが増えている。 ありがたいなーと素直に喜べたらいいんだけども、予算があるからな。 ◆家族の紹介 息子のイベント数、えぐい 3月から学童もやめて、目標を達成したプールもやめた息子。 その代替的な流れで塾に入ってるんで、支出的にはあまり変わらないので安心してた。 ただ7~8月は塾の夏期講習があって2倍近くの金が取られ、漢検も受けるし有料テストも受けるしで金が飛ぶ。 許容範囲だろうと思っていたのに、息子はめちゃくちゃ友達の家族に世話になっている。 まず始まりは、友人A君のお母さんとともに、海(一定範囲に…

  • 自己中な息子(小4)のせいで面白くなかった夏祭りの話

    日曜日、死にかけているとんぼである、ごきげんよう。 今日は朝から娘が強い発作があり、まるでバレリーナのようなポーズで全身がねじれ曲がっていた。怖かった。 他、寝起きからグロッキー状態だったのもあるが何とか乗り越えて、夜には家族全員で夏祭りで花火の予定だったのだけど。 なんかねぇ、面白くなかったねぇ。 ◆家族の紹介 夏祭りに参加 コロナ明けで数年ぶりの夏祭りとのことで、家族全員、もちろん赤ちゃんを含めて全員で行くことにした。送迎は義母にお願いして。 花火の時間より少し前から会場に入り、屋台でそれぞれ好きなもの買ってみんなで花火を見て楽しもう!! といったスケジュール。 私は赤ちゃんを抱っこしてた…

  • 息子(小4)の漢検に向けた勉強に使える、勉強の基本の話

    勉強大好きとんぼである、ごきげんよう。 勉強の勉強も好きなので、もっとも効率が良い学習システムを構築するの好きである。なかなか難しいんですけどね。 さて、妻が息子の漢検手伝いをしているのだが、効率のよい学習方法がわからんというので簡単に紹介してみる会。 だいぶ前にも書いたのもあるので、こちらも併せてみてもいいかも。ちょっと空気読めてない感あるけど。 www.rabbitonbo.com ◆家族の紹介 暗記に使えそう話 あまり書きすぎてもあれなので、ベースとなる3つにまとめてみる。 前提:細かに休憩はとろう 勉強は意外と早く時間がすぎる。 長時間勉強すると効率がだだ下がり、集中力が続いていると思…

  • かまってほしい娘(小6)を過集中で無視する息子(小4)の喧嘩の話

    今日も今日とて忙しいとんぼである、ごきげんよう。 今朝弁当を作ってる時、ある工夫(いつもやってるやつ)をすると隣で見てた息子が言っていた。 「パパも頭つかったね(ニヤリ」 まるでいつも頭使っていないみたいな言い方、気分悪いね。 といった感じで息子を注意したところから1日が始まった気がする。 さて、最近ちょっと娘と息子の喧嘩が目立つようになってきた。今なら違う目線で見られるような話。 ◆家族の紹介 対応しないとぶちぎれる娘 うちの娘は重度知的+発達障がいのために、相手の表情どころか一目瞭然の状況も読むことができない。 こちらが皿を洗っていようが生肉を切っていようが両手が塞がっていようが突然何かを…

  • 自分(とんぼ)が発達障害ではないかと疑う会

    この記事書きたくないとんぼである、ごきげんよう。 めちゃくちゃ忙しい日なのに、あっさり書けるネタが思いつかん。こんな重たいの書きたくない。 というわけで、重たいネタをあっさりと書いてみる。 ◆家族の紹介 フェアじゃないので 最近は"息子が発達障がいではないか?"との疑惑を持ち始めて、息子を改めて分析中。 そもそも娘が知的の遅れを伴う発達障がいと言われているので、発達障がいに詳しいと思うじゃないか。 それがまったくそんなことはない。 娘の場合は重度の知的が入っているため、話が通じないとか人の気持ちがわからない、忘れ物が多いといった発達障がい特有の特徴がよくわからない。 ASDやらADHDやらLD…

  • 息子(小4)が楽しく勉強できる方法を考える会

    図書館で5時間ほどがっつり勉強してきたとんぼである、ごきげんよう。 やはり図書館はいい。こんなに気持ちのいい勉強空間はない。 ……などと息子も言ってくれたらいいんだけども。 さて、やる気がないし、やる気が出る方法を考えることもできないのが息子だというのなら、親の私が何かしら考えないといかん。 ◆家族の紹介 漢字の勉強を考える 息子と向き合っている昨今、もしかしたらこの子は自分で戦略を考えることが苦手なのかもしれない。 苦手意識がある勉強には、どうしても手が出せない子なのかもしれない。 かもしれないというか、現実の行動がそんな感じ。 少し前に息子が言ってたことをもう一度書く。 「パパとママが見て…

  • 娘が投げたお皿が頭上から降ってくる話

    息子のことばかり考えてダウンしたとんぼである、ごきげんよう。 今取り組んでいる課題は息子の問題だけではないのもあり、疲れてしまったのだろう。 特に最近あまりブログに書いていない娘の荒れっぷりが加速しているので、軽く紹介して認知行動療法やって寝たい。 ◆家族の紹介 皿が降ってくる 夏休みということで、朝はゆったりと家族全員がいる時間。 子供たちに優先して食事をだすのだが、息子は1人で食べても娘は1人では食べない。 が、妻は赤ちゃんの授乳もあって手が離せず、私も弁当作りやら何やらで娘の介助ができない。 そこで、果物を一口サイズに切って小皿にいれて娘に提供した。これなら娘でも食べられる。 娘もテーブ…

  • 息子(小4)のYouTubeへの執着と、周りの声が聞こえなくなる問題の話

    息子を分析するとんぼである、ごきげんよう。 今まで子供なんてこんなもんだろと受け入れてきた問題を、改めて再検証している昨今。 妻と息子について話し込んでたら、レンジの操作をミスって皿が溶けた。 さて、私が一番と言ってもいいほど嫌いな息子の特徴にメスをいれてみる。 ◆家族の紹介 息子、YouTubeへの異常な執着 3〜4頃からYouTubeを好きになった息子は、あっという間にYouTubeに固執するようになった。 このブログで、何度も息子とYouTube(テレビ含む)でぶつかっている話を書いている。 www.rabbitonbo.com www.rabbitonbo.com 色々あって、私は息子…

  • 息子(小4)、支援学級の子が勉強しないのが許せない話

    こいつ大丈夫か?案件だらけでしんどいとんぼである、ごきげんよう。 昨日、先生から聞いた息子が学校でよく怒鳴っている話を、息子本人から根掘り葉掘り聞くことにした。これね。 頭でぐるぐる考えるより、本人に聞いた方がいいだろう。 というわけで2時間以上がっつり話したんだけども……うーむ、闇が深い。 ◆家族の紹介 息子の世界と周りの子が見える世界は違うのか? まず一つ目、クラスのお楽しみ会にてクラスを半分に分けたドッヂボールをやった時。 みんなでバランス良くボール投げて楽しい時間にしよう!が目標なのに、息子だけやたらボールを投げまくったために総スカン。 納得いかない息子はぶちぎれて大声で怒鳴っていたと…

  • 息子(小4)、学校で怒鳴り合いをしてて女子からドン引きされてる話

    息子の面談に行ってきたとんぼである、ごきげんよう。 夏休みに入ったのに面談があるなんて先生も大変だ、しかも一度すっぽかしてしまった。忙しすぎて忘れてしまったのだが、申し訳ないことをした。 謝りつつも笑顔で受け入れてくれて、息子の話をがっつりできたので記しておきたい。 ◆家族の紹介 息子、学校でもおんなじだった 塾のテストは難しすぎるのか平均50点前後の息子は、学校のテストは優秀で平均90点ほど。先生曰く、ちゃんと問題を読んでればもっと点数高くなるとのこと。 グループ学習にも積極的で発表もしたがるし、理解も早いし運動も得意だしで優秀だと言っていた。嬉しいね。 もちろん課題もあって、二つ教えてくれ…

  • 【悲報】夏休みが始まりました

    弁当作りとんぼである、ごきげんよう。 本日から特別支援学校と公立小学校が同時に夏休みに突入した。平常時とはまったく違う生活スケジュールになる。 子供にとっては嬉しいんだろうけどねぇ、悲報としか言いようがない。 ◆家族の紹介 子供たちの夏休み 赤ちゃんは寝返りできるようになってコロコロ転がってるだけなのでいいとして、娘と息子は夏休みでだいぶスケジュールが変わる。 娘(小6) まず娘は支援学校ではなく朝からデイに通うことになるため、朝の10時半までは自宅にいる。 しかも弁当持ちというのがなかなかにつらいところだ。デイで弁当を買うと300~500円するというから意外と馬鹿にならない。 どちらにせよ料…

  • 節税しながら預貯金できるiDeCoの話、60歳まで引き出せないけど

    にわかFPとんぼである、ごきげんよう。 暇な時間にCFPの勉強をしている昨今、やはり身近な人に役立つ情報は面白い。 その中でもリスク嫌いで金持ってる人に良さげなものを見つけたので紹介しとく。 ◆家族の紹介 iDeCo、投資だけじゃなかった みなさんはiDeCoを知っているだろうか。 毎月お金を積み立てて投資なりなんなりして、60歳になったら積み立てた分+利益が帰ってくる。(一括返還or年金形式) 毎月払ってる分は所得から差っ引いていいので税金支払いは確実に減るし、将来もらえる利益分にかかる税金もお得になったりする。 60歳までお金が拘束されるのがちょっとあれなんだけども、iDeCoはそもそも自…

  • 息子(小4)の勉強について、妻は監視する方針の話

    23時をすぎても妻が寝室から出てこなくて困ってるとんぼである、ごきげんよう。 娘と息子の寝かしつけで一緒に寝てしまったのだろう。まあ今日は色々あって疲れているし……とそのままにしてるのだが、ブログ書いてなかったの。 何とか赤ちゃんもベッドで寝てくれたので、できる限り素早く書き上げる。息子の話。 ◆家族の紹介 監視も必要か 先日、妻が息子にぶちぎれていたので私も少しだけ話した。 www.rabbitonbo.com ただ息子に何も期待しないことにしてるので、妻ほど熱が入るわけでもなく。現状を淡々と話しただけ。 その中で一つ気になる発言があってね。 「ママはオレが中学受験落ちると思ってる!!」 信…

  • 4ヶ月目の赤ちゃん、おしりのできもので全身麻酔案件か?の話

    疲れきっているとんぼである、ごきげんよう。 今日は朝8時から遠方の病院へ行き、帰ってきたのが18時。赤ちゃんのためとは言え、かなりつらかった。 妻と二人じゃないと赤ちゃん病院は死ぬな。二人でもしんどいくらい。 ◆家族の紹介 赤ちゃんのできもの あまり人に見せるような写真ではないので苦手な方は注意してほしい。 赤ちゃんのお尻にできものができたのだ。(以下画像) 生後2ヶ月あたりにシコリができて、少しずつ膨らんでいった。上の画像は一月くらい前かな、今はもっとでかくて下のも膨らんできてる。 一度皮膚科にいったら、悪性ではないので放置で大丈夫だよと、もし問題があるなら紹介状を出すよと言われた。 次は予…

  • 妻、我慢できず息子(小4)へぶちぎれる話

    同じことばかり繰り返してる気がするとんぼである、ごきげんよう。 昨日今日と娘と二人きりで過ごすことになったのだが、夜に妻達が帰ってきたらすでに険悪ムード。妻がぶちぎれている。 はー聴きたくないなーと思いつつも、寝る前の寝室で1時間くらい話してきたことをさらっと書いてみる。 ◆家族の紹介 勉強しないくせに 私は今、息子の勉強について一切何も言わないことにしてる。 信頼してると言えば聞こえはいいが、諦めているといった方がしっくりくるかな。まあやるならやるだろう、口出すだけ気分悪いし放置しようかな。 そんな感じなので関係性だけは良好なのだが……妻は許せなかったようだ。 流れ的には、昨晩からかな。妻と…

  • 息子(小4)が指示厨だという再認識の話

    息子を考えるとんぼである、ごきげんよう。 息子は自宅にて指示厨である。 指示厨とはネットスラングで、定義は以下の感じ。 >空気を読まず配信者にあれこれ指示してくる人のこと。>命令口調でない場合、ヒント厨とも呼ばれる。 用語集/指示厨 - Peca視聴者 Wiki*より 要は見てるだけなのに偉そうに支持してくる人のことで、ネットでは普通に嫌われている。リアルでも普通に嫌われる。 そんな指示厨の息子の話。 ◆家族の紹介 息子、指示厨だった。知ってたけど 昨晩、家族で何か映画でも見ようかとテレビでHuluを立ち上げた。 妻がリモコンを操作してたところ、息子からいつも通りの指示が飛ぶ。 「そっちじゃな…

  • 勉強や自主練の前に、最低限の行動ができない息子(小4)の対策を考える会

    子供たちを考えるとんぼである、ごきげんよう。 三者三様で様々な議題があれど、息子については放置しすぎていたようだ。自分で考えて何とかするだろうと、ある種信頼していたというのも大きいのだが。 しかし放っておいてもいいことなさそう。あと期待するハードルが高すぎたっぽい。 ◆家族の紹介 そもそもの息子 やりたいと口で言いながらも行動が伴わない息子にイライラすることが増えつつあり、でも本人の人生だから見守るしかないなと決めたのが少し前の話。 勉強せえとか自主練せえと言わなくなって1ヶ月くらい経つかな、関係性だけは非常に良くなっている。 先日、息子がバスケ部メンバーに嫌われているという衝撃の事実を知って…

  • 娘のおかげで無職でも保育園を利用できそうな話

    無職とんぼである、ごきげんよう。 収入がないわけではないが肩書きは無職である。専業主夫というか個人事業主と言ってもいい、ただ基本的には無職である。 だからこそ保育園の申し込みに結構ヒヤヒヤしていてね。 ◆家族の紹介 介護の時間を申請してみる 赤ちゃんの月齢が半年を超える10月〜11月ごろに保育園を利用したい我が家、妻もそれに合わせて仕事復帰する。 ならば私もそれなりに仕事をせんといかんじゃないか。無職では保育園入れないんでしょ? 結婚して数年で色々と考え方も変わったので、在宅で雇われ仕事でもやるしかないなと覚悟していたのだが。 なんと保育園の申し込みに関して、娘との共同生活を介護とみなしプラス…

  • さつまいもパンを作ったぞ

    忙しすぎたとんぼである、ごきげんよう。 今日は初めて作ったさつまいもパンをただ披露する回とする。 ◆家族の紹介 さつまいもパン さっそくどうぞ。 ドン! ドン! ドン! 写真が効果音負けしてるな。しょぼい。 ホームベーカリーでパン生地作って、さつまいも茹でてと本当に一から作ったぞ。予想外にパンが膨らみすぎてさつまいも量の少なかった。 味は好評だったので初めてにしてはいいのでは。総合的にみたら68点くらい。 妻の友人に 妻の友人が急遽自宅に遊びにくることになってね、そのおもてなしの一つとして作ってみただけの報告。 他、妻のリクエストでサラダや冷やしそうめんも準備したけれどしょぼいので載せません。…

  • 娘(11歳)のモニタリング+ショートステイ先の見学に行った話

    息子問題ばかり書いていたとんぼである、ごきげんよう。 一応は一段落して息子も歩いて学校に行ってるし、私に「だいすきしよー」と言ってくるくらいには元気になってる(拒否したぞ)。 そんな息子の裏で、娘のことでもいろいろある。普通に毎朝蹴られてるし、今朝も車の後部座席から攻撃を受けまくっとるからな。 書かないだけで、いろいろあるよね。 ◆家族の紹介 娘のイベント2つ ①モニタリング まずは娘の定期モニタリングが先日開催された。学校の担任や通っている二つのデイの担当者、そして新しい相談員と我々夫婦という布陣。 娘の昨今の活動や問題点をそれぞれ教えてくれて非常に興味深かった。 デイの方々が問題視してたの…

  • 息子(小4)の最大の問題点は”共感力の欠如”である話

    息子問題が結局よくわからなかったとんぼである、ごきげんよう。 昨晩息子から聞き取りしたかったけれど、社会科見学で疲れたようであまり話ができなかった。 ただ一つ、息子の問題点の中で共通する課題がわかったような気がする話。 ◆家族の紹介 息子の問題点は? 連日息子の問題点を書いているものの、友達と遊んでる現場は見られない上に友達の本音を聞いたわけでもない。 真実はわからない。 昨日息子が言っていたのも、 「何で嫌われているかはわからない」 はぁ、そうですか。わからんならどうしようもないね。 しかし数日かけて息子の嫌われる理由を推察し、さらにこの息子の発言を聞き……何となく息子を一言で表す言葉がある…

  • 友達から嫌われ始めた息子(小4)の問題点を洗い出す夫婦会議の話

    睡眠不足のとんぼである、ごきげんよう。 結局昨晩は息子の話もあってあまり寝られず、ぐっだぐだの月曜日。なかなか人生はうまいこといかないもんである。 午前中も、息子の現状や問題点について色々と話してみたので軽くまとめたい。 一晩あけたこれの続き。バスケ部の友達に嫌われてるんだと。 www.rabbitonbo.com ◆家族の紹介 息子の問題点を洗い出す 基本的にうちは息子を受け入れる姿勢なので、大抵は何かあっても親が変わるように心がけている。息子の悪いところは息子本人がどうにかする問題だから。 一応、 「この言い方は気分が悪いよ」 「これはおかしいと思うよ」 などなど、適宜おかしな発言は指摘す…

  • 息子(小4)、「友達に嫌われている」とむせび泣く話

    いい加減にしてほしいとんぼである、ごきげんよう。 睡眠時間を確保して早起き生活を始めた矢先、息子がまた問題を持ってきた。いつになったら安眠できるんだろう。 とりあえず忙しすぎて23時を過ぎてしまったので、簡単に書いて対策は後日考えることとする。 ◆家族の紹介 息子、嫌われている 本日はいつも通りの日曜日。 息子は朝から友達と遊びに出かけ、夕方に特に何事もない感じで帰ってきてた。 明日は社会見学で遠足のような日とのことで、準備をさせて妻が寝かしつけ。弁当もあるから早く寝てくれるとありがたい。 ……と思っていたんだけども。そんな甘い話はなく。 息子は寝ることなく、妻が2時間も息子の悩みを聞かされて…

  • 息子(小4)のメンタル病み問題、無事に解決する話

    毎日息子への嫌悪感を書いているとんぼである、ごきげんよう。 息子に対してネガティブなことしか書かないから現実も悲惨だと思うでしょう? いやいや、ちゃんと自分の感情と向き合ってるからこそ出てくる毒であって、むしろ好影響がある。 ◆家族の紹介 息子回復する 息子が体の不調を訴えることが多くなり、朝起きるのも難しく、体育の時間も体調不良で休むなどなど、明らかな絶不調であった。 今までは多少ムカついてものらりくらりと関係を続けられたが、息子が成長して家族の苛立ちを感じ取るようになったのもあり、中学受験の絡みもあり…… 何もなかったかのようにスルーできるような環境ではなかったようで、息子はメンタル的に参…

  • 息子(小4)への失望は自分への失望と同じ、完璧主義の話

    完璧主義とんぼである、ごきげんよう。 自分に厳しく他人にも厳しい、それが私である。明らかにメンタルに悪いし子供たちとの関係性にも悪影響を及ぼしているようだ。 以前より確かに緩和されてはいるものの、まだまだ完璧主義の権化である。 ◆家族の紹介 息子を認められない 息子への感情を紐解いてみるとわかることがある。 私は息子を認めていない。 認めていないし認めたくないし認められない。なんでだろうね、何があっても認めないくらいには認める気がない。 息子が塾で残ってテストを受けてきたと言っても、はぁそうですかとしか思わない。 昨日は塾で残って友達に算数を教えてたと聞いて、はぁ、そうですかとしか思えなかった…

  • 息子(小4)を嫌になる理由は"痛いヤツ"だからの話

    内省に励むとんぼである、ごきげんよう。 昨日、息子にモヤっとする出来事があり、それに伴ってある気づきがあったので紹介したい。 ◆家族の紹介 共感性羞恥か自己嫌悪か 息子のクラスは昨日1日だけ学級閉鎖で、自宅学習用にノートPCを持って帰ってきた。軽くオンラインで出席確認をするとかなんとか。 その後もパソコンをぽちぽちしてたので、何やってるのか聞くとスライドを作ってるんだと。パワポ的なツールで提出物を出すそうな。 へぇー、大変だね、と言った声かけをすると、息子が返してきた言葉がこれ。 「うん、パパッと作るよ」 ……w こんなん太文字にする発言じゃないだろうと思うかもしれないが、少しモヤっとしてね。…

  • 小学校のコロナトラップにぶちぎれの話

    イライラとんぼである、ごきげんよう。 コロナが5類になって、一体国がどうしたいのかわからん。予算はこれ以上出せないのか、経済を止めたくないのか。 わからないが、身近にまたコロナがやってきてる話。 ◆家族の紹介 授業参観 二日前、息子(小4)が公文を渡してきた。内容は、明日の授業参観について。 えぇ!?明日が授業参観なの!? そもそも授業参観があることをその時まで知らなかった。年間計画表なんていちいち確認していないこちらの落ち度もあるが、前日に知るのはつらい。 また全国的にコロナ感染者が増えてるとのことで、一度に教室に入れる人数も制限され、来校可能な人数も制限されていた(大人二人+乳幼児同伴可)…

  • 息子(小4)にトラウマを植え付けてしまっていた話

    息子と向き合うとんぼである、ごきげんよう。 おかげさまで息子の本音を知ることが増えてきた。 私だけじゃなく妻の対応も良くなっているのもあり、色々話してみてもいいと考えだしたのかもしれない。感情を言語化する能力が成長したのもあるか。 その中のひとつで、過去の嫌な思い出があるとのこと。私の毒親失敗談である。 今回はこの件を紐解いてみたい。 ◆家族の紹介 幼稚園の持久走大会 今から4年近く前、息子の幼稚園時代に持久走大会があってミニ運動会的な感覚で参加。 なんと息子は3位に入り銅メダルを貰って嬉しそう。その後もずっとメダルを大事にしてる。 そんな輝かしい記憶のはずが、昨晩の息子が妻に言っていたそうな…

  • 不安になるレジの対応と、バカみたいに物価が上がってる話

    たまにはのほほん主夫話をしたいとんぼである、ごきげんよう。 ちと重たい話が続いたので、軽い買い物話で中和したい。 ◆家族の紹介 不安になるレジ店員 毎週、安くて質も良い八百屋さんで野菜を買う我が家。1000円も払えば冷蔵庫がパンパンになる野菜が手に入る。 個人商店なのに支払い方法も多岐にわたっていて素晴らしい、すぐに常連客になった。 ただ八百屋だから、レジではバーコードの読み取りじゃなくて、店員が数字を手打ちしてくれる。昔ながらのレジ。 人間だからね、どうしてもミスはするじゃないか。以前に一度金額の打ち間違いがあって修正してもらったこともあり。 まぁまぁ、安いしこんなこともあると思ってあまり気…

  • 睡眠を削って息子(小4)と腹を割って話す会

    息子と久々に腹を割って話したとんぼである、ごきげんよう。 忙しい日曜日で夜にブログを書こうとしたら、リビングに息子がやってきて話があるというので2時間も使ってしまった。 面白かったんだけども、時間がないな。さっと書く。 ◆家族の紹介 息子と腹を割って話す 息子が泣き出して言ったのがこれ。 「なんでパパとママは、オレの勉強見てくれなくなったの?」 ……w そりゃそうだろ。 勉強しろとか宿題せえよと言って素直に勉強したことあった?いいことないから勉強見ないよ。やりたいなら自分でやってくれ。 「勉強見てくれないと、オレ遊んでしまう」 ……w 笑ったわ。 あと実はパイロットはなりたくないかも……とか、…

  • 息子(小4)のベタベタコミュニケーションを回避する術を考える会

    7月とんぼである、ごきげんよう。 早いものでもう7月になってしまった。妻の産休が10月末までのため残り4ヶ月。あっという間に終わってしまうんだろうねぇ。 さて、最近の心配の種である息子への対策の話……の続き。 ◆家族の紹介 ベタベタを回避せよ 昨日書いたこの記事、我ながら秀逸な出来であった。 www.rabbitonbo.com さながら後追いのように息子が付き纏ってくる場合は、瞑想すると言って物理的・精神的に距離を取ってみよう作戦である。まだ試していないが良さそうだ。 しかし問題はそれだけじゃないんだ。 昨晩は義実家で夕食をお世話になることになったのだが、嫌で嫌でたまらなかった。義実家でご飯…

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