ここ数年のこと。日本に行くと必ず浮腫む。飛行機の中で浮腫むのはいつものことなんだけど、これが日本に着いて一晩寝るともっと酷くなるんだよね。手も足も浮腫むけど、それ以上に酷いのが顔とお腹。冬とか夏とか関係ない。この間なんて、着いた翌朝起きたら誰かにぶん殴られたんじゃないかと思うほど顔パンパンになってて唖然としたよ。友達に言ったら「ほんとにぶん殴られたんじゃないか？」って言われた。（笑）顔も酷いけど、...
恐ろしく体が硬かった私が４０代半ばを過ぎてオーストラリアの地でヨガ講師の資格を取り、ヨガを教え始めて丸5年。そして果てしなく続く自らのヨガの旅路。そんなヨガ話から、シドニーでの子育て話、日々のこぼれ話などを綴ります。
25日月曜日は満月だったよね。シドニーは快晴で最高のお月見日和だったから、友人を誘って月光浴に出た。夜のクラスを終えて、その足で夕飯を調達。友人を拾ってビーチへ向かった。まん丸のお月様が東の空に輝いて、水面に美しい光を落としていた。冷たい砂の上にピクニックラグを敷いて、2人で腰を下ろした。私は家から持って来たクリスタルやガンジス川のほとりから頂いた石たち、そして天然石のピアスや指輪、ネックレスなどを...
「ありのままを受け入れる」って難しい。でも実はそうした方が楽だしリカバリーも早いんだよ、って友人が言った。あるできごとに揺さぶられて浮き沈みを繰り返している時に真っ先に思うこと。あー、またこんなに揺さぶられて嫌だなあ。なんでいっつもこうなんだろう？こんなんじゃだめなのに。これ本当にどうにかならないかな。ジャッジの嵐。こうありたい自分に照らし合わせて、徹底的に批判して反発してるよね。だから自分で自分...
今日、友人と新たな協定を締結した。昨日サクッと一杯飲みながら話していた中で、ダラダラと無駄に過ごしてしまう時間の話になったのよ。あれもこれもやらなきゃいけないんだよなぁ、と思いつつ、現実逃避してあてどもなくネットサーフィンをしてしまうってやつ。あなたも経験ある？ただ偶発的に上がってくるつぶやきだのビデオだのをただスクロールしながら眺めるあの時間。たまーにね、おっいいじゃないって思うような情報に当た...
今朝、ある人の映画のレビューを読んでいてふっと思い出したことがあった。中学生の頃の私は、精神的に突っ張っていた。まあ年齢を考えれば当たり前のことなんだけど。ある日、学校に一人の新人国語教師がやってきた。確か中学2年の時だったかな。彼女は、教室に座る私たちに簡単な自己紹介と国語についての一言？みたいのを求めた。私は自分の番がきて、名前のあとにこう言い放った。「国語教師が人が書いた作品について、あたか...
最近「日本語の幼稚化から脱却する」っていうのが新たに今年のテーマに加わった。私は普段ここシドニーでヨガ講師として日本語で指導しているんだけど、ずっと前からなんとなく漠然と、「自分の日本語での指導は果たしていわゆる日本にいる日本人と比較してどうなんだろう？」って思ってて。私のクラスは分かり易いっていう定評がそれなりにあるから、まあそれならいいっかぁって思ってしまっている部分も否めないんだけど。でもな...
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ここ数年のこと。日本に行くと必ず浮腫む。飛行機の中で浮腫むのはいつものことなんだけど、これが日本に着いて一晩寝るともっと酷くなるんだよね。手も足も浮腫むけど、それ以上に酷いのが顔とお腹。冬とか夏とか関係ない。この間なんて、着いた翌朝起きたら誰かにぶん殴られたんじゃないかと思うほど顔パンパンになってて唖然としたよ。友達に言ったら「ほんとにぶん殴られたんじゃないか？」って言われた。（笑）顔も酷いけど、...
実は今年のお正月はひっさびさの日本。やっぱりね、お正月は寒いのがいいのよ。オーストラリアに住み始めてかれこれ20年ちょっとで、真夏のクリスマス、真夏の新年にはさすがにもう慣れたけど、雰囲気がねー。北半球で寒いクリスマス、何なら雪がちらつくお正月なんかが当たり前になってると、どうも暑いと気分が乗らない。特に今回はお一人様日本で、両親と一緒に水入らずのお正月。両親と年越ししてお正月なんて、いつぶりだろう...
このブログ、書き始めて丸5年になる。丁度2020年の1月から書き始めて、今年の年末で5年。我ながら、5年も良く書いてきたなあって思う。たまにね、このブログを書き続けることに何か意味があるのかな？そんなにたくさんの人が読んでるわけじゃないし、何もブログとして発信する必要もないんじゃないかな？って思ったりする。それでも止めずに書いてるってことは、何か書くことで化学反応が起きてるからなのかもしれない。書き始めた...
今朝起きて、なんだかいつもと違う感じがした。それはたぶん自分の中で何かが変化したからなんだと思うけど、ある種の静寂感というか、言葉で表現するのが難しいけど「うん、これだ」っていう安堵感みたいなものが感じられた。実は1週間友人と女2人旅でニュージーランドに行ってきて丁度1週間前に戻ったばかり。私はゆったりと旅をしながらニュージーランドの地でもっといろいろ振り返ったり、未来に思いをはせたりする時間になる...
私は完全な感覚人間。特に何か人に伝える時、感覚で理解できたものしか言葉にできない質なんだって歳を重ねながら理解してきた。それはヨガ講師として指導にも大きく反映される。講師としてのトレーニングで学んだことをそのままくまなく伝えられる人もいると思うけど、それは私にはできないんだなあ。どうしてって、感覚で理解できていないものは伝えることができないから。左脳を使って理論で理解するんじゃなくて、「これこれ！...
ヨガって私たちの生き方とか人としての在り方とか、人生とか、割と壮大なところに密着した哲学が背景にあるよね。そこが決定的に普通のエクササイズと違うところ。ヨガ講師として活動している人は、全員この哲学をある程度学んだ状態で講師になっているけど、この哲学が深すぎてね。きっと人生終わる頃になっても理解し切ることはないんだろうなあって思うほどの深さがあってさ。でもヨガ講師だからこれを理解してないといけないよ...
ついに二男がハイスクールを卒業した。ふーっ、私の子育て業もほぼ終了よ。私よ、お疲れ！そしてハイスクール最後のHSCのテストが全部終わって、息子は学校の友達9人と日本へ旅立った。男ばっかり9人で3週間の旅、本当に大丈夫なのか？！というよりも、普段日々のルーチンすらできない二男はちゃんと3週間生き延びられるのか？？？っていう方が心配で。荷造りの時に服の枚数とか、持ち物のことであれこれ口を出したくなって、実際...
2024年もあっという間に残り1ヶ月切っちゃったね。同時に私はヨガ講師になって丸8年が経ったってこと。長かったような短かったような。思い返せば、私のヨガ講師としてのスタートは息子たちが通う日本語学校だったんだよなあ。子供達が日本語を勉強している土曜日の朝、学校でお母さんたちにヨガを教え始めたのが最初だった。初めは完全に試行錯誤で、ちょっと緊張しながら習ったことをただそのまま伝えるところからのスタート。あ...
親子の関係性ってその家庭でいろいろだと思う。自分の親の在り方を見ながら、「こうなりたいなあ」と思うところもあれば「こうはなりたくない」と思うところもあるよね。私の場合、お恥ずかしい話だけど「こうはなりたくないな」って思うことの方が多くて、親を反面教師として私自身の親としての在り方を構築してきた。そして時々、自分の親を目指したい大人の手本にできないことを、私は残念に思っていた。でも今朝ふっと思ったん...
自発動とは「意思と関係なく体が勝手に揺れたり動いたりする現象」のこと。自発動功とも言うらしいんだけど、どうも体の中の気の流れと関係しているらしいのね。本やネットではそういうことがあるって読んで知ってはいたけど、まさか自分にそれが起こるとは思ってもみなかったなあ。1年半ぐらい前、瞑想中に突然この自発動が起きるようになって、初めて起きた時は何これ？！ってびっくり。閉じたまぶたの奥で、突然目玉がグルグル...
私は飛行機に乗るのが大好き。なんなら空港に行くのも大好き。なんだろう、あの空港独特の空気感がたまらない。飛行機に乗る前の旅立つ人々が放つエネルギーなのかな、気分が高揚するんだよね。だから自分が飛行機に乗らなくても、誰かを迎えに行ったり送って行ったりするのもなんとなくワクワクする。先週急に日本に行くことになって、東京に3泊でシドニーに戻って来たんだけど、また1週間後に両親のいる東京に飛ぶのよ。「疲れ...
両親の体調が思わしくなく、急遽一時帰国中。私は一人っ子だから、両親に何かあれば私が動かないといけないんだよね。母は不整脈が悪化。父は数日前に脳梗塞が見つかって。慌てて帰っては来たけど二人共普通に生活はできていて、まあ母が心細かったんだろうね。母はとりあえずお医者さんから処方された薬で安定しているけど、父はいろいろと検査があって、昨日はまず認知症のテストに母と一緒に同行した。私はテストに同席するつも...
体育会系オタクって？？？この言葉だけ聞いたらなんのこっちゃって感じだけど、これは私の言葉じゃなくて私の大切な友人が自称してる呼び名。周りを見ても体育会系オタクを名乗るのは彼女一人よ。まあ大体絶対数が少ないと思うけど。友人とは4年前のロックダウン中に、オンラインで開催した呼吸ワークショップで出会ったのが最初。たった20分のオンラインだったし、ワークショップだから他にも参加者がいて、普通だったらそれで終...
一昨日、35年ぶりにピアノの発表会に参加したんだよ〜。（家の近くのアートギャラリーセンターのホール）最後の発表会は高校3年生の時よ。それ以来、人前でかしこまってピアノ弾くなんてことしてきてないもんね。本当はね、カプースティンのトッカティーナを弾くつもりで練習してたんだけど、なんだか途中で左手の調子が悪くなって止むを得ず曲変更。それが2ヶ月前の話。それで次に選んだのは、エドヴァルド・グリーグっていうノル...
最近、これまでずっと持ってこなかった確固たる自分軸の構築に意識を向けているんだけど。自分が自分軸に取り組んでるせいなのかな、SNSとか周りを見渡すと、今特に「自分軸」や「自分に正直に」や「心地良いものを選ぶ」とか、そういう言葉が溢れかえってることに気がつく。自分に基準を置くことってとっても大切なことなんだけど、時々思うのはあまりにも自分軸にこだわりすぎると、それはそれでまた支障が起きるんだろうなって...
昨日友人に誘われて、近くの映画館で黒澤明監督の「生きる」という映画を観てきた。世界の黒澤と言われているけど、実のところその偉大さをほとんど理解していなかった私。小さい頃に「乱」という映画を観たことは覚えてるけど、正直どれだけすごい監督が作ったのかなんて当時の私にはそれほど関係もなかった。だから友人に誘われたものの、特に興味があった訳でもなく、ある意味友人との時間を過ごすために行ったようなものだった...
時々ヨガの生徒さんや友人との間で出てくる話。「そんなに走ってるんだー」「ジムに毎日通ってるんだー」とかって言うと、「いやー、よふかしヨギーニさんだってほとんど毎日ヨガ教えてるから毎日やってるじゃない」ってよく言われる。「でもクラスで教えてる時は練習の時のようには真剣にやってないし」って言うと、「えー真剣にやってないのー？！」と驚かれる。自分が指導してるクラスでヨガ真剣になんてできないのよね。それは...
いつもヨガが終わると生徒さんと一緒にお茶をするんだけど、今日はいつも行くカフェのお兄さんのお話。そこはとっても小さなカフェ。建物を表通りから裏通りに突き抜ける短い廊下の端にあるそのカフェは、テーブルが5つしかない。廊下途中にある2卓を除いて外にあるから、雨が降ったり風が吹いたりするとお客さんがぐっと減る。じゃあ晴れていたら混むのかというとそうでもなく、なぜなら他にも大きくてメニュー豊富なカフェがいく...
私たちは普段あまり死について考えることはない。特にこの平和な国に住んでいると死はあまり身近なものではないし。でも今朝はちょっとこの世を去る時のことを考えた。昨年インドへの旅を主催して下さった東京のヨガスクールの院長先生の訃報を受けてのこと。院長先生は80歳というお歳で、私たちと一緒にインドへの旅に同行されていた。私はその時に初めてお会いしたのだけど、とても80歳とは思えない佇まいと凛とした美しさのある...
今日、SNSであるヨガ講師さんの投稿を読んだ。新しく来た生徒さんから、1日どのぐらいヨガの練習をしているのかと聞かれたそう。そして日にどのぐらい練習していたら良い先生なのか？という疑問を投げかけてたんだけど。私はアーサナとしてのヨガの練習は毎日していない。正直、これまで一度も毎日アーサナの練習をしたことはない。どんなに多くても週に5日で、最近は忙しいこともあって週に2回が平均。それはヨガ講師としては失...
人間っていうのは複雑で時に面倒な生き物だと思う。今まで普通に何の問題もなく生きてきたのに、ある日何か大きなもの（サイズではなく自分にとっての価値として、それは人かもしれないし物かもしれない）が目の前に現れて、自分の人生の一部になると急にそれがないと生きていけないような気持ちになったりする。そのものの存在のインパクトが大きければ大きいほど、無くてはならないものになって人生の中で大きな比重を占めていく...
新年明けましておめでとうございます。今年も思いつくままにいろいろ書いていこうと思っていますので、どうぞよろしくお付き合い下さい。ところで、ここ数ヶ月で気づいたこと。なんか前みたいにリラクゼーションミュージックを聴かなくなったなあってこと。以前は、瞑想中、車の中で、結構四六時中流してたんだよね。でも気づいたら聴かなくなってた。瞑想する時も、もう逆に音楽は邪魔って感じになってただ座ってる。そしていつも...
本日2023年大晦日。今年もあと1時間ちょっとで終わろうとしている。なんだか例年より涼しくて、今日は朝から曇ってどんより。そしてまるでこの天気が示しているように、いつも一緒に年越しパーティーをしている友人家族が全員コロナと風邪でダウン。なんだか今年はこのパーティーの準備に気合が入らなかったのは、これを予知してたせい？！虫の知らせみたいな。でもね、せっかくの一年の締めくくりだから楽しく過ごしたいじゃない...
最近、二男がADHDの薬を止めた。小学校3年生から約9年服用してきたコンサータ。どうしてここにきて？それも大事な高校最後の、大学入学資格のためのHSCのテストの前に。理由はいくつかあるけど、まず一つ目に頭痛。ここ半年ぐらい、酷く頭痛に悩まされていた。だいたいいつも夕方ぐらいから始まって、夕食も食べたくないほどになる。これが果たして薬のせいなのか、それとも私の頭痛の遺伝のせいなのか、そこは正直定かではないけ...
数日前、21歳の長男と深ーい話になった。話の発端は、夕食時に私が子供たちに「輪廻転生を信じるか」という突拍子もない質問を投げかけたことだったんだけど、結構そこから真面目に討論が始まって、16歳の息子までもがかなり真っ当な彼なりの見解を示してきてね。30分ほど続いた息子たちとの対話を存分に楽しんで、私としてはかなり満足だった。いやー、息子たちも成長したなあって。いつものように、次男は食事を終えると早々に自...
今朝、あるXの投稿を読んでふっと思った。この地球上で生きる人の中には、そつなく良い振る舞いをして、社会にしっかり溶け込んで生きている人がいる一方で、自分の中に強いこだわりや思いがあって、不器用であるが故に尖って、なんとなくはみ出し者のように見えてしまう人もいる。人が何を考えているのかは、当然だけど見ただけでは誰にも分からない。人間社会っていうのは、器用か不器用かで生きやすさが相当変わるよね。でも、...
今日、36年ぶりのピアノレッスンだったのー！なんで36年も経った今になって？！って思うよね。ピアノはね、高校卒業まで12年習ってレッスンを止めた後も一人で弾いてたの。でもさー、ぜーんぜん真面目な生徒じゃなかったから練習なんてほとんどしてなかったんだけど、弾くのは好きだったのよね。フランスに行ったり結婚したり、子供が生まれたりして全く触ってなかった期間も25年ぐらいあったんだけど、3年前からまたピアノを弾き...
ついに、待ちに待った念願のManeskinライブに先週行って来たぁぁぁ！私はこの日のために4ヶ月前からデュオリンゴ でイタリア語も勉強してさ。（Maneskinはイタリアのバンドなの〜）初のスタンディングライブ、いやー興奮のるつぼだったなあ。アドレナリンの分泌ハンパない！！！開場1時間前に行ったけどすでに結構並んでて、あーあんまり意味なかったかもーって思ったけど、いやいやだいぶステージに近かった。私背が高くないから...
ここ2週間ぐらい、自分の中の意識の変化が大きくて、いろいろ分析してきたんだけど。去年ある日を境にずっと続いて来た、ある意味精神修行のような日々。どうもね、いよいよ終わりそうな気配。本当にさ、これでもか！！！っていうぐらいに精神的に打ちのめされたり、そして復活したり、この1年半はずーっとジェットコースターに乗ってた感じ。それもお一人様ジェットコースター。だからその激しさは私にしか分からない、っていう...
今日、美容室にカットに行ったんだけど、美容師さんの話があまりにも驚愕で。オージーって結構シャンプーブローだけのために、定期的に美容室に行くっていう話は聞いてたんだけどね。私はスタイリングのために何か特別な機会に行くんだと勝手に思ってたの。そしたら今日、あるお客さんは毎週彼女のところに通っていて、年末年始のお休みが気になって来るたびに予定を聞かれるって言うのよ。で、「え、毎週ブローしに来るんですか？...
インド旅行記4でインドをプロセス仕切れていないって記事を書いたんだけど、その理由が分かったのよねー。それはね、「自分の足で歩いていない」から。この一言に尽きる。初めてのインド、それも4人でっていうこともあって、今回の旅は何から何までしっかりお膳立てして出発したのよね。元々行く予定だったアシュラムについては、すでにヨガ教室の旅行会社の方が全て準備をして下さってて、その前後にくっつけた滞在の部分を私た...
ついに待ちに待ったこの瞬間が！！！角野隼斗さんリサイタル。それはそれは素晴らしかった。いつもYouTubeで見ていたあの演奏を生で、それも目の前で弾いている姿をこの目で見られるという贅沢この上ない時間と空間。彼は本当に楽しそうにピアノを弾くのよね。クラシックのピアノ奏者がする表現とはまた全然違う、型にはまらないとても自由な表現をするの〜。ペダルを踏みながら、反対の足は小刻みにビートを踏んでたり、すごく猫...
本日のお題はインド料理〜！インド料理なくしてインドは語れない！ってぐらい、食事は今回の旅のメイントピックのひとつ。インドに行くまでは、インドと言えばカレーみたいな、結構ざっくりしたイメージしかなかったんだけど。インド料理侮ってました。「朝昼晩カレーかあ。キツそうだなあ。和食が恋しくなりそうだなあ」なんて思っていたけど大間違い。なんとシドニーに戻ってきてからインド料理ロス。。。あの味が恋しいって、こ...
今回のインドの旅は、完全におんぶにだっこ。いつもならほぼ必ず企画サイドに回るのだけど、今回ばかりは本当に何もしなかったのよね。だから（いばることじゃないけど）ほとんど下調べもせず、滞在先のアシュラムのことでさえ何もしらないままに訪れることに。いかんいかん、ヨガの修行に行くのにアシュラムの知識ゼロってどういうこと？？？って思われるかもしれないけどさー。でもそれが功を奏して（？！）、逆に思いもよらない...
ちょっと一旦インド旅行記はお休みして。最近、なんだかよく人生について考える。ちょっと前に「人生は登山のよう」っていう記事を書いたけど、今回頭に浮かんだイメージはそれとは真逆な感じ。若い頃はなんだか目の前のことで必死で周りがよく見えないでしょ。でも段々と周囲の状況だったり、自分が置かれている環境だったり、いろいろなことが情報として入ってくるようになる。これって、ピントをマックスでズームインしていると...
インドから戻って2週間弱。実はまだインドという国を自分の中でプロセスし切れていない。どうしてこんなことが起きているのか？私自身も正直よく分かっていないのだけど、どことなく他人ごとだったような、夢物語のような、インドに2週間もいたのに、肌身で感じることができていなかったというか。。。稚拙な文章で私の言いたいことが伝わらない可能性が大きいのだけど、うーんと噛みくだくと、自分の外側に一枚バリアーが張られて...
インドで念願の初メヘンディ！メヘンディとは、インドで結婚式などお祝い事などの際に、ヘナで女性の肌に模様を描いて染める、いわゆるヘナタトゥーのこと。一般のタトゥーのように一生肌に残るのとは違って、髪染めのヘナと同じ、ヘナの葉を乾燥させて粉末状したものを水で溶いて描くから、2週間もすると消えてなくなっちゃうんだけどね。ケミカルじゃないし、色も薄茶色で柔らかい感じ。リシケシュで滞在したホテルでお願いして...
今回のインド滞在中、全部で3都市に滞在し、途中都市間の移動は車だった。車窓から見える景色や、ちょっとしたところから目に映る景色は、なぜか日本を彷彿とさせた。ガンジス川の川辺に立って少し離れたところの川べりの街を眺めれば、なんとなく鬼怒川や箱根の温泉街を思い出させる。車から眺めるこれもまた川べりと大きな土手、そこにかかる橋を見ていると、ふっと多摩川河川敷が心に浮かぶ。力車が三輪バイクだったりして、そ...
ついに、念願のインドに行って参りました！全てがパーフェクトのタイミングで現実のものとなったこのインドへの旅は、いろいろな意味でたっくさんの驚きと学びをくれた。第一回目の今日は、インドの道路のカオス感。並みのカオスじゃないよ。想像を絶する。デリーの大通り、道はかなり整備されてる。G20が終わったばかりで、街中も装飾されてるし頑張った感がある。けれども！ラッシュアワーの道路はカ・オ・ス。そのカオスな感じ...
ついこの間、「今オーストラリアが熱い？」っていう記事を上げたばかりなんだけど。これは紛れもない事実らしい！だって、RADWIMPS、角野隼斗さんに続いて、なんと今度は反田恭平さんがやって来るではないか！！！反田さんと言えば、2021年にワルシャワで開催されたショパンコンクールで2位に輝いた、それはそれは素晴らしいピアニスト。あのオールバックの侍ヘアでの演奏姿が忘れられない。即チケット購入。やっぱりね、シドニー...
