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プロフィール PROFILE

minami さんのプロフィール

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ブログタイトル
やせたいminamiのデ・ブログ
ブログURL
https://373dez-vous.muragon.com/
ブログ紹介文
産後太りが解決しないまま、中年太り街道まっしぐら。原因(?)と対策(!)を探るブログです。
更新頻度(1年)

37回 / 36日(平均7.2回/週)

ブログ村参加:2020/02/23

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ハンドル名
minami さん
ブログタイトル
やせたいminamiのデ・ブログ
更新頻度
37回 / 36日(平均7.2回/週)
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やせたいminamiのデ・ブログ

minami さんの新着記事

1件〜30件

  • とろり〜ん、チーズトースト

    おいしいものを食べられるって幸せです😊 不要不急の外出自粛令が出て、不自由は感じますが それでも好きなものを食べられるのですから、 幸せです😌 大好きなチーズトーストには こちらのチーズを使います。 ゴーダチーズ、レッドチェダーチーズ、 そしてモントレージャックチーズ✨...

  • ダラダラしちゃった罪悪感

    ダラダラしちゃった〜と罪悪感を抱くわたしに 嬉しい記事がありました( ^ω^ ) プレジデントオンライン❣️ ダラダラ過ごしたことを後悔して 嫌な気分になると 自律神経が乱れてしまうらしいです。 嫌な気分で1日を終えると 自律神経のバランスを崩したまま、 就寝するので、睡眠...

  • 飲料水の心配

    人の移動が制限されて、当然、 物流もとどこおりそうです。 これも入ってこなくなるでしょうかT^T 炭酸水はのどをスルスル通ってくれるので 愛飲しています。 気分転換にウォーキングを始めてみましたが、 なんだかウォーキングもしてはいけない気分です。 家でできる運動💨どうせな...

  • ウォーミングアップ完了

    ton様に8時間ダイエットを教えてもらって 試行錯誤して1週間が過ぎました。 8時間でもできるかな? と実行してみた日もありますが、 お腹がすき過ぎてわたしには難しそうでした。 なので9時間ダイエットにして、15時間絶食という スタイルに決定しました( ^ω^ ) それでも...

  • 春腹、満を覚えず

    花のつぼみがほころび 庭のグリーンの勢いがついてくるこの春✨ わたしのお腹は、いつ満腹になるの? と思うくらい、いつでも空腹状態です。 絶食15時間って、結構長いです。 何を食べてもいいのだから、 時間との闘いくらいは制さないと! アメ横 小島屋のコレ↑を噛んで空腹を紛らわ...

  • 復活\\\\٩( 'ω' )و ////

    最近やたらと目につくチップス サワークリーム&オニオン風味。 また勝手にわたしの目に飛び込んできました。 左は湖池屋さんの分です。 ニューフェイス(わたしの中で)です。 前回の、「3口終了事件」↓ がありましたので、今回は保険も兼ねて、 おなじみプリングルス様も一緒に購入し...

  • ネットで当たったの!

    朝日新聞週末版beの「言わせてもらお」は 日常の何気ない一コマを切り取った投稿で クスッと笑えます😄 先週の投稿は、 病院に毎日来るおばあちゃんが マスク不足のこのご時世、 毎日マスクをしているので、 「どうやって、手に入れたのですか?」 と投稿者が尋ねてみると 「ネット...

  • おかマイラーにすらなれない

    最近は飛行機に乗らない(乗れない)ので、 マイルが全くたまりません。 買い物といったら、 お菓子買うための 現金かスマホ決済です。 ですので、 おかマイルも たまりません。 自宅にいる時間が長いと ヨガはするけど、 歩かないので、歩数は伸びやなみです(>_>) せめてそしゃ...

  • しじみと太宰治

    9時間ダイエットは、様子見が始まって、 4日目です。 早く食事を終えると、早く眠ろうかなぁ という気分にもなります。 最近は在宅ワークが多いので、 移動時間は節約できます。 でもじっとPCの前にいるので肩が凝ります。 高校の頃、肩凝りがひどかったわたしに 「しじみ汁は肩凝り...

  • 牛((o(^∇^)o))

    仕事が終わって、 久しぶりの牛肉を買いに行きました! 鶏肉豚肉は、生協のがおいしいのですが、 牛肉は断然、デパートのいつものと 決めています。 牛肉は脳が幸せになる物質があるそうで、 美しい赤身をみているだけで 幸せになります😚 ふつうなら、 スタバに寄ってひと息☕️ と...

  • やられた(>_>)

    昨日、食事中に歯の詰め物がとれてしまいました😱 ああ!しまった!と急いで歯科医院に予約して 駆け込みました。 診てもらうと、 「虫歯ですね」 歯の検診は欠かさなかったのに、 虫歯とは😨 虫歯なんて何十年ぶり? レントゲンでもわからないような 虫歯だそうです。 最初の麻酔...

  • テセウスの船

    みつけました、カルビーさんの新商品(わたしの中で)! カルビークリスプ サワークリーム & オニオン様 に代わる新商品(9月30日発売らしいけど)❗️ 棚に置いてある雰囲気からすると、 「ずいぶん前からここにいましたけど?」 の表情をするので、 気がつかなくてごめんね(>_...

  • 8時間ダイエットを教えてもらったので

    昨日、ton様に「8時間ダイエット」を教えてもらいました。 早速、検索しました_φ(・_・ 朝食から夕食までを8時間のうちに終わらせるので、 8時間ダイエットというのだそうです。 初めて知りました😅 8時間といえば、朝食を8時に食べたら、 夕食を終わらせるのが、4時❗️ ...

  • 目標を立てる

    ブログを始めて、3週間ほど経ちました。 体重の方は、初め49.9kg、今日48.7kgでした。 何もしなくてもひと月の中で1kgくらいは増減するのはよくあることです。 日々、身体を意識することは増えましたが このまま漫然とレコーディングを繰り返して、 はたして、わたしの望む...

  • 良く言えば西洋絵画

    旅に出たいなぁと思いますが、 今はそういう時期ではないので 気分だけでも( ^∀^)↓ ルーヴル美術館に行った時に 購入したガイドを眺めていましたら (´⊙ω⊙`) ‼︎ 西洋画の裸婦像は、 どれもみたことがある! ある! 身近で! わたし? わたし! :;(∩´﹏`∩);...

  • 焼肉屋さんからのお誘い

    行きつけの焼肉屋さんからメールがありました。 「ご来店の方、〇〇を1皿サービス」 とのメール✉️。 10年以上のお付き合いですが、 このようなメールは初めてです。 普通なら、予約を取るのも難しい焼肉屋さん。 今回のことで、客足が遠のいているのでしょう😰 個室の焼肉屋さんと...

  • 洗車のおとも

    体を動かすのがあまり好きではない わたしですが、洗車は好きです (洗車も体動かすって言っていい?!)。 よほど時間がない限り、手洗いします。 時間がないときはGSにお願いするけど 価格の割に拭き残しなどあって ええー?って残念です😓 車体にまんべんなく水をかけて、 汚れは...

  • 収入も体重も(>人<;)

    仕事の延期が相次ぎ、わたしの収入は 激減です(´;Д;`) ただでさえ、少ないのになぁ😓 それを知ってか、体重も減少してきました。 ひょっとしたら、意識している効果が出てきたのかもしれません。 呼吸ってこんなに難しかった❓❗️と思いながら、 ゆるりと続けています。 わたし...

  • まさかのインフルエンサー?!

    ふんふんふん♫ と機嫌よく、お菓子の買い出しに行きました。 前回のminami杯で、優勝を果たした カルビークリスプ サワークリーム & オニオン様💕 みょーに食べたくなって、カルビー様売り場へ^o^ そしたら、 えええええ? うそーーーーーん? カルビークリスプ サワー...

  • まさかのインフルエンサー?!

    まさかのインフルエンサー?!-

  • 比べてみたほうがいいもの

    スーパーに行くといろんな値段が気になります。 気になるのは、洗剤などの 本体価格と詰め替え用の価格です。 ゴミ削減など地球環境のため、 詰め替え派の方が多いのかもしれません。 わたしの行くスーパーでは、本体より詰め替えの方が たくさん置いてあったりします。 本体がないのに、...

  • へっ

    マツコ&有吉 カリソメ天国でオムライスをすると 新聞にあったので録画予約をしました。 何しろ、オムライスは子どもの大好物で 週に一度はつくるヘビロテメニューだから。 今日、観ていたら、オムライスの名店以外の情報で、 思わぬ収穫がありました。 それは、 「料理をシェアする人に...

  • はちみつ様

    友人に勧められて読んだ本です↓ 「超」のあたりとか「士」とか「ケル」のあたりが、 「ん?3Dなの?」 「いやいや老眼?」 と目をこすりたくなります😕 本の中身が、初めて接するような精神世界で、 「へぇ〜」 と思う中、とっても興味が湧いたのが、 蜂の巣と人間の脳の構造は同じ...

  • アルコール事情

    昨日は久しぶりのお仕事でした。 わたしは出不精だと思っていましたが、 不要不急の外出をここまで控えていると、 外に出るって楽しい(^O^) と思いました。 昨日の仕事先へは、電車を使って行きたいところでしたが、 花粉症のくしゃみが 周りの乗客の方に恐怖を与えるといけないので...

  • Stand Out, Fit In

    ワンオク(one ok rock)さんが、 どうやらわたしにピッタリな 歌を作ってくれていたようです。 気づかなかったー(//∇//) その曲は ♫ stand out fit in ♫ ♪スタンダッ フィーリン♫ とテンポのいい曲です。 ネットで歌詞の意味を調べると (わ...

  • v/vって、なに?!

    先日、会合のため国内線を利用する予定でした。 このご時世なので、訪問先でも何かの役に立つかとスーツケースに入れたのが、コレ↓ 日頃は、一日の終わりに、拭き上げたキッチンなどにシュシュッ✨ と除菌しています。 そこで、ふと気になったのが、 「アルコールって機内持ち込みO.K....

  • ちょっとちょうだい?

    食事中のわたしを 夫がじぃっと見つめるときに出る一言は、たいてい 「それ、おいしい? ちょっとちょうだい」。 出た‼︎ ちょっとちょうだい! 恐怖の一言。 わたしは、 ちょっとちょうだい が苦手です(。-_-。) 理由はふたつあります。 👍🏻ひとつは、わたしの小宇宙が崩...

  • 困らせてしまった!

    ヨガを軽〜く、始めました。 長続きしたいので、わたしのペースで軽〜く。 その中には、垂れ尻解消ヨガというのもあって、 食い入るように見つめています(見つめるより実行😅)。 もっと、他にも何か方法はないものか? 尻のことならと、早速あの方に尋ねてみました。 わたし「Hey,...

  • 支出も体重も!

    バランスが良くありません。 実に、良くない(*´-`) お仕事は今日から激減(>_<) ということは、収入減↘️ 家にいる時間が長くなるので 水道光熱費は激増(ーー;) お菓子代も激増(゚o゚;; ということは、支出増↗️ これは、 摂取カロリー > 消費カロリー だから太...

  • コーンポタージュのワナ

    スーパーに水を買いに行ったついでに 夫が買ってきました。 中身は↓ えーーー? なんで、 こんな (おいしい) ものを 買ってき (てくれ) たのー? コンポタフレーバーって、 まずいわけがない。 食べる前からわかる。 一枚食べたら、 二枚、三枚...。 だめだ、止まらない...

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