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やせたいminamiのデ・ブログ https://373dez-vous.muragon.com/

産後太りが解決しないまま、中年太り街道まっしぐら。原因(?)と対策(!)を探るブログです。

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2020/02/23

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  • お餅控えめ

    今年はお餅を食べる機会が いつもより少なく 48kg台をうろちょろしています。 体重も気になるけど 体型、脂肪をちょっと意識しようと思います。 ちょっとスクワットしたくらいじゃ 「筋肉むきむきになったらどうしよう😰」 の心配なんかないので ちょっとずつ 足を鍛えよう! 寒...

  • 七草粥も手抜きです

    今年の七草粥はこちらの手抜き‼️ あっためてご飯とひと煮立ちさせるだけ。 今年もゆっくり頑張ります😊

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