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お餅控えめ
今年はお餅を食べる機会が いつもより少なく 48kg台をうろちょろしています。 体重も気になるけど 体型、脂肪をちょっと意識しようと思います。 ちょっとスクワットしたくらいじゃ 「筋肉むきむきになったらどうしよう😰」 の心配なんかないので ちょっとずつ 足を鍛えよう! 寒...
2023/01/08 06:03
七草粥も手抜きです
今年の七草粥はこちらの手抜き‼️ あっためてご飯とひと煮立ちさせるだけ。 今年もゆっくり頑張ります😊
2023/01/08 01:03
2023年1月 (1件〜100件)
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