腹筋始めて二週間経ちました

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日焼け止め

日焼け止めは毎年買い替えた方がいいらしいですよ。にほんブログ村 

腹筋一週間目

初心者向けの腹筋をし、ご飯は量を減らさずバクバク食べてました。いつも体脂肪は38%~42%の間をうろうろしているのですが、今回36%という初めて見る数字でした。これからは食べる量をヘルシーにして腹筋を続けます。初日は足と手がだるかったのですが、一週間経つとだるさは

ねずみ出た

あたかも自分でねずみ捕り機を設置したかのように描いていますが、実際は父に丸投げしています。ねずみ捕り機ってすごいですね、こんなに早く解決するとは思いませんでした。にほんブログ村 

筋トレ初日

一日中体がガックガクでした。私には早すぎました。今は初心者向けのをやってます。にほんブログ村 

肥え太る

逆に太らない方がおかしいって生活を送っていたので当然の結果です。人に言うと行動に起こせると聞いたのでここで宣言します。筋トレ頑張るぞ！！にほんブログ村 

ヤバーーーーイ

楽して痩せるなんてウマイ話があるわけない。にほんブログ村 

自慢？ 自虐です

 正直ショックでした。二重あごだと思っていたので…。にほんブログ村