ランオフするか否か・・・

今の肋骨の状態からして明日は 走れるかもしれないと昼間思った。 だいぶ痛みが引いてきて、咳払いも 普通にできるようになった。ただ 違和感と若干の痛みを伴うのも事実。 この状態で練習を再開するかどうか非常に 悩む。仕事の合間に軽く駆け足。響く。 明日になってみないとわからないが、 ランシャツ＆ランパンは準備しておこう。 みんなケガとかしてる時どうしてるのか？ 患部に影響のない体幹トレやヨガ、クロス トレーニングなどで体力維持に努めるのは 当たり前と思っていたけど、はい・・・ できてません。なかなかサボりぐせがつくと 動き出すことが億劫になっちゃうんだよね。 昔の悪い癖が顔を覗かせる。いかん！ 明…

厚底

俺も厚底ファンの一人だ。2017年の発売以来 何かと賑わせてきたナイキのあれだ。 とはいえ俺レベルが本気のなんちゃら％を 履くのはトップレベルで走り続ける方々に対して あまりに失礼だと勝手に感じてしまうので 廉価版で一般大衆向けの厚底であるズームフライ シリーズを使用してきた。使用してきたとはいえ 初購入は昨年1月にセールで安くなったからで それまで、シューズなんて練習で履きなれたもので 挑むべきと意味不明な根拠で練習で履きつぶした ペガサス35（これもナイキ）を履いていた。 走れないわけじゃない。ただマラソンを始めて いろんなブログやニュースを見るとやっぱ気になる。 厚底とやら、気になる。そ…

ランオフの日々

肋骨疑いから1週間が経過した。痛みはまだある。 ただ、走りたかった勝田を我慢したり、極力 カラダを捻る動作を抑えたりと不自由な状況を 受け入れながら過ごしたこの1週間で若干では あるが動作の自由度が増してきた。咳払い1つ とってみても当初は強くしたら悶絶していた。 寝返りも右向きの体勢はとれなかったが、今は 違和感を感じながらもできるようになった。 お酒も飲めるようになった（これは変わんね） あと残すは1つのみ！走ることだ！･･･ただね、 これは無理しちゃいけないね。調子に乗って 仕事中走る動作してみたらしっかり響く。まだだ。 まだだめってランニングの神がいってる。なので ランオフ9日目に入っ…

悔しいが・・・

先日からの肋軟骨骨折疑いで出場が非常に厳しい 状況の第68回勝田全国マラソン。朝起きるまで 諦めきれず希望を捨てないでいたがやはり、痛い。 起床しわき腹の状況を確認しDNSを決断。 ただ、せっかく予約した切符だったり その他諸々いろいろ 気にしながら家で過ごすのは嫌だと思い 雰囲気だけでも 味わいに予定通り電車を乗り継ぎ勝田到着。 あぁ・・・ 走りてぇ。やる気に満ち満ちたランナーたちが 続々と会場へ歩いていく。 調整に成功した人も失敗した人もたくさんいる中で 俺はスタートすら切れないのか。悲しいぜぇ。。。 無性にね、こう、うん。 走りてぇ・・・ こんなことならやっぱ来るんじゃなかった。 こんな…

残念な決断

ケガの具合がよろしくない。 先日コケて肋骨の軟骨を骨折したと思われる状況。 仕事柄カラダを動かすため 治りが悪いのかもしれない。 コルセットを巻いて1日中過ごしているが カラダを捻る動作や反る動作、そして 寝返りだったり咳、くしゃみなどの生理現象で 幾度となく出現する痛み。マラソンの練習どころ ではなく日常生活に支障を来す状況。困った。 某痛み止めを飲んでみて効いた頃合いを見計らい ランニング動作を行ってみると、1歩1歩の振動が あばらに響く。うーん。明日の勝田全国マラソンは むーりー。 これは無理して走れるレベルでは無い。 痛み止めを飲んでもこれは耐えられるものではないな。 非常に悔しいが明…

ケガをして思う

ケガをしてまず最初に思い浮かぶこと。 アスリートであれば目標にしていた大会などに 出場できるかどうか。そしてその状況で記録が 残せるかどうかが一番のポイントとなるだろう。 なにせアスリートはそれで飯を食い、家族を 養っているからだ。トップ選手であればあるだけ 注目度も高く、周囲の期待を一身に受けて日々の トレーニングを行っていることだろう。そんな 状況の中で、意図せずケガというものは発生してしまう。 ケガをしないからだづくりを行うこともプロのアスリートの 仕事といえばそれまでだが。 翻って一般の、例えば市民ランナーを引っ張り出してみる。 プロのアスリートと同じく多くは家族や自身の生活を 支える…

初エントリー

走りながら日々の出来事書きたいと思ってます。 いかんせん初心者なもので どう進めていけばいいのかわかりませんが 駄文恥文覚悟でいこうと思います。 今はマラソンに熱中している30代半ばの 元ヘビースモーカーという立場で週に 2日くらい走ってこの前の湘南国際で 3時間15分切りにあと少し及ばない程度の 実力となっている発展途上ランナーです。 今は記録が出てるから楽しく続けているが 頭打ちになった途端にやる気ゼロ みたいにならないか 不安になっているそんな昨日の話。 いつも通り川沿いを軽快に走行中何かに躓き 勢いよく転倒。両手をついて1回転。記憶が飛ぶ。 まず起き上がり手の傷を確認。お風呂に入りたく…