ランオフするか否か・・・
今の肋骨の状態からして明日は 走れるかもしれないと昼間思った。 だいぶ痛みが引いてきて、咳払いも 普通にできるようになった。ただ 違和感と若干の痛みを伴うのも事実。 この状態で練習を再開するかどうか非常に 悩む。仕事の合間に軽く駆け足。響く。 明日になってみないとわからないが、 ランシャツ＆ランパンは準備しておこう。 みんなケガとかしてる時どうしてるのか？ 患部に影響のない体幹トレやヨガ、クロス トレーニングなどで体力維持に努めるのは 当たり前と思っていたけど、はい・・・ できてません。なかなかサボりぐせがつくと 動き出すことが億劫になっちゃうんだよね。 昔の悪い癖が顔を覗かせる。いかん！ 明…
2020/01/31 23:00
