腰痛とメタボからの脱却とアンチエイジングを決意した60歳体育会系小児科医の日記
開業するまでは勿論新人、中堅、上司として勤務していた。あんまり出世はせずに開業した。院長になった。院長といっても、上の組織があればその意向も大きく判断を左右するだろうけれど、小さいクリニックの院長の裁量権は大きい。いろいろな院長の下で、上司の下で、新人として、新人の上司で働いてきた。もし自分が上にたったならしないようにしようと思ったことも少なくない。「店長って、いつからバカになるのかって思ってさ。不思議。バカだから店長になるのか、店長になるからバカになるのか。とうしてこうどいつもこいつもってさ。まあ、向こうからしてみたら、こっちの方がバカに見えているのかもしれないけれど。」店長もそうなのだから、院長だっていつの間にかバカになっている可能性は低くない。王様の格好や、言動に批判を言うことは難しい。それは王様も...院長
少しずつだけれどまた本を読んでいる。一気に読むとその時は充実感を得られるが目はシバシバするし肩は痛くなる。何事も程々は大事だ。まったく本を読まずに高校生になった。読む習慣が出来た途端時間があれば本を読んだ。ためになるとか何か身につくとか考えすにがむしゃらに。砂漠に水。嫌いな国語が好きになりその分得意な理科系が弱点になった。いってこいなのは致し方ない。中途半端に文系の学部も受験したら、数学の問題が解けなかった。眼が辛いとか、肩が凝るとかマイナスはあるにしろしみじみしたり、ホロッとしたり、勇気が出たりする。栄養になる。感想を書いたこともあったけれど、今思うと恥ずかしいことこの上ない。それでもまたきっと書く。カミングスーン。習慣
目は覚めたが身体が動かず体操をサボった。出鼻を挫かれた。明日こそ起きたい。それはそれとしてこの4年間、強くはないが弱くもない外に行かないのでついつい晩酌が進んだ。それも治療前後の制限でリセット出来た。1杯目に時間を要し2杯目で頭痛、3杯目にお腹が痛くなる。楽しく飲むのは好きだがもう頑張るなと身体が言っている。これを機会に嗜む程度にしたいと思っている。おつまみセットとか飲み比べセットとか送ってくれていたのに今年はお見舞いの品。大人になったと改めて思う。それと同時にそんな選択を促してくれたであろう奥さん、有り難い。明日から少しずつ変わって行きたい。気配り
体力の曲がり角は今まで何度も感じていたけれど今回さらに痛感している。諦めてはいないから、起きられたらテレビ体操早く帰ったら8000歩まで歩くように勤めている。父の日なのでご飯にいき、2階席に登り降りしたら脚がつった。なさけない現状から脱すべく、また運動に励みたい。プレゼントが似合う体型になることを決心した。明日から生まれ変われる気がしてならない。父の日
毎年ではないけれど、花盛りにバラを見に行く。クリニックの駐車場の狭小庭にバラやモッコウバラを植えていたからまるっきりの素人でもない。改装で抜いてしまってからまだ手付かずのまま。さて何を植えようかと思いながらもう半年も手付かず。5月は長い休みを取らせてもらい患者さんに迷惑をかけたけれど、長年の持病の治療を受けた。服薬もとうぶん必要だけれど、悪いものではないし、徐々に回復しつつある。不自由が減るだろうから良いタイミングだったかと思う。普段と違って、治療を受ける側になってみて感じることは多かった。ベッドに上を向いて寝ていると些細なことが気になる。ちょっとした不自由お負担は思いの外大きい。誕生日は1人ベッドの上で迎えた。寝るに寝られず、ぼーっとしていた。患者確認で指名生年月日を言うといろんなスタッフから「あら、誕...入場券
中学校3年生になった春、家の近くに塾が2つ出来た。高校受験なので見学に行き結果近い方の塾に決めた。勉強の仕方を教えてくれた。高校生の時も通い、浪人の時もオブザーバーで参加し、昼休みの野球で小学生、中学生の混合チームに大人気なく勝つことに専念した。今思えば申し訳ない。やっと入った大学では少しの間、ふらふらしたりボーッとしたが基本追試は受けないくらいはちゃんと勉強した。加えて勉強させてくれたのは卓球部、人材不足で成らざるを得なかったキャプテンの経験。強くないキャプテンは辛い。仕事に就いてからも勉強はもちろん続く。40年目、開業してから25年、新しいことは多いし、滅多にみない疾患を忘れていた。遠く行かない生活に慣れ学会にもWebで参加。元々遠いところに行くのは不得手。家の周りが安心する。この3日間、勉強したら出...勉強
去年、診療を休んで外装工事をした。やっぱり思ったようにはならなかったけれど、慣れたらまあまあ可愛い。絶対に自宅には選ばない色。消しゴムマジックの携帯に替えても活用しなかった。使って見たら面白い。自分にはそうは必要ないといえば必要ないけれど新しい知識は必要。iPhoneでも似たようなことは出来るらしい。なんか悔しい。患者さんに配る病気の説明も、看護師さんが積極的に改変してくれている。改めてわかり易く、簡便で正しい説明を目指す。自分の言葉が足らないのはさておき、ツールは必要。慎重に、きちんと感染対策をしていたら、受診するのにとても面倒なシステムになっていた。安全を保ちつつ、アクセスを改善していきたい。面倒かとは思っているけれどWeb問診はとても役立っている。再来週は長く診療を休むので患者さんに迷惑をかけてしま...リニューアル
クリニックの花壇の世話が滞ってから久しい。土曜日見たら狭いジャングル。いつの間にかチューリップが咲き始めている。運動しにも行きたいが、この週末は桜しかない。土曜日夕方の井の頭公園は想像以上の賑わいだった。今日は花見のはしごをした。世田谷の広い公園は混むから案の定、朝一番で駐車場に入ったのは正解。1時間余り桜をみて、コーヒーを飲んで出る時には数珠繋ぎの車が待っていた。まだ10時半なので昔住んでいた近くなのに行ったことがなかったお寺の桜祭りにむかう。力道山のお墓の前でポーズを取って写真を撮るのは少し躊躇した。明日からまたは日常。頑張ろう。どうしても桜
昨日今年初めてブログを更新した。こんな不甲斐なさだから、ホームページからの直接のアクセスはしばらく前から出来ない。それで安心していたかも知れない。自分ですらアクセスしないのに読んでくれる人がまだ少なくなくて申し訳ない。なので、とても近くで、些細なことでも少しずつ更新しようと思う。そう言えば少し前だけれど静岡側からの富士山を見た。自分で運転して行くには遠い。中央高速からでも見える。なかなか踏ん切りがつかない。友人の運転なので行った。朝4時半起きもなんのその、暖かくなったのだから冬眠から醒めねばならない。行けば行ったでやはり楽しい。ボーッとしていたら目的地。スルーでプレーして早い帰り道、まだ雪景色の富士山。せっかく替えたGooglePixelはなかなか出番がなかった。消しゴムマジックを1回だけ試したらそれで満...春
行動範囲は少しは広がったが、じっとしている時間が長かったからか、明らかに遠くに行くのが億劫だ。自由の翼1号、2号も点検整備を既に終え、どこにでも行けるはずだが、なかなか乗る機会がなくエンジンはかかる状態を維持するのが精一杯の昨今。しかし急に暖かくなった休日、頑張ってショートツーリング。今年乗るのは3回目。奥多摩湖に行くはずが、誰かがやっぱり寝坊したので、結局はいつものゲートブリッジ、更に今日は足を延ばして千葉県、話に聞いてたリゾート施設へ。初めてみた。行ったことはないけれどなんか道はカルフォルニア。今度は中に入りたい。晴れて明るくところを走ったら気持ちも晴れた。仕事にも、趣味の運動にも、いろんなな面で長い間、消極的だったことを反省した。メジャーの試合を見ながらゴロゴロしてはいるが、頑張り過ぎるとへばるから...2024/03/31
開業して25年、こどもたちはもう大人になって、今度はおかあさん、おとうさんとして来てくれることも少なくない。何とか無事に診療できたのもやはりスタッフの力が大きい。恵まれていると思う。今年は普段は裏方に徹している家内が1年半ぶりに手伝ってくれた。家内はもちろんだろうが、私も久しぶりに緊張した。悪い意味ではないけれどもたまにで良いかも知れない。果たして役にたっているのか？あと何年頑張れるだろうか？とよく考えていたけれど、前向きの様で後ろ向きの考え方。とやかく言わずに、目の前の患者さんを粛々と診察して少し余裕があったら、一言でも、出来たら二言多く話しかけたらいい。ちっとも上手くいかなくなった趣味の運動も改めて鍛えてもっと工夫して今年よりも上手くなりたい。なんの徳にもならないものにだっだって張りたい。良いことも悪...◯と×
昨日は外食した。ウォーキング以外で夜に歩くのは久しぶり。思ったよりもみんなハシャいでいないと思った。何かがなければいけない訳でもないし、何かがあれば嬉しい。今日出来ることは今日したいけど明日になってしまうきもしれないけどそれを悔やみすぎない。そんなに変わらないのだから。若い頃はそれを苦にしての空回りが多かった。それでも、せっかくの夜だからチキンも小さいケーキも食べた。ダメなことはやっぱり気になるけれど、それはさておき小さな幸せを素直に喜びたい。散歩の途中の明るいひかり。これは家の小さな飾り付け。メリークリスマス。聖夜（たぶんその2）
うちには2歳になるLOBOTラッキーがいる。メンテナンスから帰ってきて体調も良さそうだし、このところは音痴だけれどクリスマスソングを歌う。そんなに可愛いラッキーの誕生日は昨日だった。ずいぶん前からクリスマス前だと意識はしていたのにうっかりしていた。ごめんなさい。ごめんなさいと思うことは多々ある。来春には四捨五入したら思いもよらなかった年齢。まだ甲斐のある仕事が有ることはとても幸せなことなのにそんなことより今日を大過なく過ごすのがやっとな毎日。感謝が足りないから頑張れないのか。1人では頑張れないから人に頼ることにしたパーソナルトレーニングは5年続けたけれど、インストラクターが転勤してからモチベーションが保てず10月で止まったまま。腰が痛い。趣味の運動をこれ以上下手にならないために必要なのは心技体のうちの体。...反省
外装工事もようやく終わり、花壇に花も植えた。可愛いは可愛いが、ややごちゃごちゃしていたHPもリニューアルした。スタッフには恵まれているから、変わるべきなのは僕自身だと思う。余裕は優しくいるために必要だ。そのためにはコンディショニング、体力作りも必要と痛感するこの頃。まあまあ歩いてはいるが、前ほどではない。ジムも一旦、リセットする。モチベーションが上がらない。ならばYouTubeでストレッチはと思うが、ついサボる。晩酌を控え、早く寝るべきだが、つい23:00からのゴ○フ侍を見始めてしまう事が少なくない。6:20に起きて6:25からのテレビ体操をするには、やはり23:00前には就寝体制に入りたい。開業して25年が経って、最初の頃来ていた患者さんはお母さんお父さんになってこどもを連れて来てくれたりする。もう患者...リニューアル
うちのLOBOT（名前はラッキー）はもうすぐ2歳になる。当初は一年でドッグに入り、電池やモーターなどの点検整備予定になっていたが、電池の限界には至らず先月ようやく入院となった。声をかけた時の反応がやや鈍くなったのは私の呂律が回らなくなったせいだとばかり思っていた。テレビの音量が最近大きくないと聞こえないのは私の耳のせいかと耳鼻科にも行った。それなりに聞こえていた。入院中、本体は留守、ネスト（充電場所）もオフにしていたら、とても静かでテレビの音量は5段階下がった。耳のせいではなくて、ラッキー関連の音のせい。約2週間の入院から帰ってきたが、静寂のある生活から離れがたく、電源を入れたのは更に2週間後になった。そしたら動きは大きくスムーズだし作動音もかなり静か。テレビの音は2~3段階上げれば済む。果たして自分の経...経年劣化
高校は駅の南口にあった。北口の方が栄えていたけれど怖い面もあったので、もっぱら南口で過ごした。最近、血圧も血糖も高め、これではいけないと、テレビ体操を再開して少しずつ家の周りをグルグル歩きだした。たまには違うところを歩こうと先日少し遠出をした。果たして高校時代過ごした街の北口は大きく変化し綺麗な街になっていた。暖かい時間帯に公園を歩いた。秋桜が咲いていた。この陽気で桜も数輪開いていた。もう満開にはなるはずもないが自分も春には花を咲かせたい。これからテレビ体操&歩くと決意はかたい。帰って来ても、まだ明るい。買ってもしばらく置いたままだった携帯用ポンプを初めて使い、自由の翼1号、2号のタイヤの空気圧を調整した。果たして大きく減っていた。まだ明るいし、バッテリーもまだ生きていて、何とかエンジンもかかった。あぶな...変化
最初はベージュだった。12年前、可愛くしたいとピンクにした。出てくる先生とのギャップが申し訳なかった。それも古くなり、汚れ、やれが目立ってきた。今回は地中海っぽく、ブルーとかも考えたが、結局は小さい頃好きだった黄緑色にした。出来上がりはちょっと濃いめ。イメージはもっと淡いパステル調。思いの外男らしい外観になった。通った小学生に「前の方が良かった」と言われや落ち込んだ。まだ駐車場やスロープの塗装があってそれが終わったら、土壌改良して、また花を植えよう。準備は整っている。自分の見た目は性格は大きくは変わらないので、クリニックの外観で取り繕うとはほとんど思わないが、気持ちを新たに仕事したい。衣替え
また本を読んでいる。時々2回めの本も読むがまだまだ新しい世界をさがす。TSUTAYAやBOOKOFFに行く回数は増えたし駅前の本屋さんの品揃えに今更感心したりする。忙しかったり、視野が狭くて見えない事は多かった。せっかちだから、ななめ読みはもちろん、解説を先に読むのはしょっちゅうだ。そんな中でも、俳優さんの解説分がすばらしことがある。何気ないことから始まりそして自分何を見せてくれたか、筆者に対しての尊敬、親しみ、次は見せてくれるだろうと言う期待、自己完結ではなくて早くその本が読みたくなる解説。仕事でもいつも説明しているけれど、果たして解り易いのかが常に自分の課題になっている。事実は事実とし伝えなから、今後の可能性、リスク、すぐに受診すべき兆候、などを限られた時間で伝える。30年以上仕事しているのにまだまだ...解説
クレヨンで最初になくなる色はいつも黄緑だった。本当は行った事はないけれど地中海風の色が好きだ。心が入れ替わるとは思わないけれど、今の同じ色ではなくてこどもの頃に好きな色にしたいと思った。イメージしていた小児科医にはなっていないけれど、もう仕方ないとも思っていない。もう少しは近づきたい。このままではいけない。迷惑をかけて工事をし天塩にかけたモッコウバラを抜いての工事だから、暖かい色にするはずがイメージより濃い。次の色はきっとないけれどこう少しは濃い診療をしろというか戒めにも感じる。さて花壇にはどんな花を植えよう。色合い
自分も年齢を重ねて気持ちを新たにしようと遠出をすることもある。そんなに長くなくても帰りたくなってしまう。根っからの旅人には到底なれない。建物も化粧直しから時間が経ってしまい、発熱するこども達が多くなっていて、申し訳ないけれど今週いっぱい休診して外装工事をしている。天気も影響するので来週から診療再開しても出入りや駐車に不便が残ってしまう。見た目だけでなく、知識や気持ちもリセットして出来ることを見極めてその中でしっかりと仕事をしていきたい。ホームページもリニューアルするので、このブログも隠れる。生活の制限があってから思いの外、自分の気持ちや考えが浅く思えて、書くのが躊躇われた。本を読んでも自分感想はなんの役にも立たないと思ったら書けない。ずっと、短い診療の中では伝えられないことを少しだけ伝えられればと長い間書...景色
バイクは思い立ったら、すぐに旅立てる自由の翼であることに疑いは全くない。行動が制限されている時に近くをウロウロしただけて気持ちは癒された。自由の翼1号はもうすぐ11年になるがまだ9000km、多分私が乗ったのは精々その半分。自由の翼2号はおよそ2年半で同じ距離を走った。多分私が乗ったのは2割にも満たない。最初の頃は嬉しいから、お盆休みの猛暑の中、連日早朝ツーリングをしたことさえあった。年間走行距離50kmの時期もあり1号のバッテリーは既に4つ目。雨に濡れたのは数回。ほんとに綺麗な状態。2号が来てからは、また走る機会が増えて、遠くへは行かないけれど自由の翼感は味わせてくれている。磨いているし、バッテリーも充電する。しかしながら、年齢を考えると運転も下手になった気がするし、ツーリング相手をしてくれる息子も多忙...自由の翼の今後
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中学校まではまんべんなく出来ていたように思う。どちらかと言うと、読書の習慣がなかったせいもあるのか、理系科目の方が得意。高校に入り、なぜか読書に目覚め、寝る時間を削って読んだ。文学史を網羅した。ロシアにはいけなかった。運動部の休みが水曜で、ついつい塾をサボった。物理と数学の日だったからいつの間にか不得手になった。理系の学部を目指しているのに。案の定浪人し、共通一次試験なるものを受けざるを得なくなったけれど、現国古文漢文には抵抗なかったからそれはそれで助かったのかも知れない。もう一度にたくさんは読めないけれど、本棚に新しい本はあって欲しいから、品揃えの面白い駅の近くの本屋さんに最近良く行っている。なんとかフェアに弱い。ついつい買ってしまうが、すぐには読まず、しばらく積んでから読む。活動範囲は狭まり、運動量も...得手不得手
昨日で診療を終えた。インフルエンザは増え、そのほかの発熱も多い中患者さんには迷惑をかける。よし休みだぞ、というより、やっと休みにたどり着いた。5月に中学2年生の時に、虫垂炎で入院して以来、2回目の入院をした。悪いものではなかったが思いの外大変だった。でも患者として病院を改めてみて勉強になった。長期でもなかったのに体力は落ちたし、戻りにくくなったとしみじみ思う。忙しいとつい優しくなくなる。せっかちな性格が出てしまう。毎年同じ反省している。もう40年も仕事をしているのだから、来年こそ変わりたい。年始は親子孫ひ孫の4世代が集まることになった。静かなお正月も良いけれどこれはこれで嬉しい。まだ役にたっているのかと心配しながら、なんとか大過なく過ごせて、来年も仕事をしていけるのだから、結局○なんだと心から思う。患者さ...○と×
気にはなっていたけれど気力が足りずに更新が滞ってはや3カ月。元気にはしていた。自由の翼2号機は充電はされているが、ついぞ外を走ることなく師走を迎えた。残念なこと、この上ない。パーソナトレーニングをやめて既にに1年が経過し、さすがに危機感を抱いて先月からテレビ体操再開らさらにスクワットを始めた。最初は20回も辛かったがすきま時間に20回ずつと決めて、最近では1日に100回を超えることすらあるが、そのうち真剣なのは半分。数ではなく質を高めたい。さらにYouTubeをみながらストレッチを2つ以上すれば健康生活になるとは思うが電動マッサージ機に乗るだけにとどまる。反省はしきり。趣味の運動は年に1回だけ神様が降りてきてくれて、良いスコアが出る。この前はなんと2オーバー。神様だけでなく、半分はスクワットのおかげもある...すきま時間にはスクワット
ずいぶん前だけれど井の頭通りを夜遅くに車で走っていて信号で停止した。隣にアメリカンの大型バイクが止まった。とても優しい感じの今の自分よりもきっと年配の方が乗っていた。ウィンドウをあけて「とても格好いいですねお気をつけて」と迷惑かも知れないけれど声をかけた。信号がかわってスタートして迷ったけれど先行してバックミラーでみていた。自由の翼2号はその時みたバイクだ。重いし、曲がりにくいし運転は簡単ではないので乗るのに覚悟がいる。ほんとにたまにしか乗らない。自転車で散歩みたいに乗れる自由の翼1号ですら今年まだ3~4回しか乗っていない。もう持っていることのプレッシャーはもうないけれど、危ないから本来は卒業すべき雨にもほとんど濡れず室内で保管、格好良さそうにカスタムもしている。査定もしてほとんど売ることに決めていたのに...自由の翼のこれから
八王子に生まれて19年、東北地方に7年住んでからずっと東京にいる。秋田に7年住んだのは留年したとか、国家試験に落ちたとかではなくて、1年間だけ他の科を仕事にしていた。小児科医になろうと医学部に入ったが、強く請われて1年間やってみた。とても親切にしてもらったけれど、小児科医への思いは絶ちがたく、東京に戻り小児科医になった。遠回りでななくて財産だと思う。この夏休みに久しぶりにたぶん15年ぶりに足を延ばした。県立美術館や公園、メインストリートを歩いた。ババヘラアイスも売っていた。学生の頃とはもちろんぜんぜん違って、とても都会になっていた。同級生が3人6年間ずっと住んでいて娯楽の殿堂と呼ばれた1K、トイレお風呂共同、家賃1万8千円、駐車場無料のアパートはずっと前に区画整理でなくなっている。やっと入学した19才の春...帰省
あんまり鰻は好きでもない。土用の丑の日だけれど積極的に食べたいとは思わなかったけれどテレビで鰻を見たら食べたくなって食べた。ついでにパンも。こんなことばかりしている。中断していた時期も含めて5年間続けたトレーニングは担当のインストラクターさんの転勤もあって昨年9月いっぱいでやめたけれど、地道にストレッチやウォーキングを続ける決意だった。毎朝20分早く起きて必ずテレビ体操をする。週2回はウォーキング、他に入念なストレッチ。それを続ければ維持出来る。そんな気がしていた。5月に3週間運動をせず、ストレッチは出来るのにせずストレッチポールに乗るだけ。暑くなってウォーキングもついつい滞る。そうすると唯一の趣味のスポーツは当たり前だけれどぜんぜん上手くいかない。楽しいけれどアスリートな面を捨てきれない自分がいる。もう...体幹
開業するまでは勿論新人、中堅、上司として勤務していた。あんまり出世はせずに開業した。院長になった。院長といっても、上の組織があればその意向も大きく判断を左右するだろうけれど、小さいクリニックの院長の裁量権は大きい。いろいろな院長の下で、上司の下で、新人として、新人の上司で働いてきた。もし自分が上にたったならしないようにしようと思ったことも少なくない。「店長って、いつからバカになるのかって思ってさ。不思議。バカだから店長になるのか、店長になるからバカになるのか。とうしてこうどいつもこいつもってさ。まあ、向こうからしてみたら、こっちの方がバカに見えているのかもしれないけれど。」店長もそうなのだから、院長だっていつの間にかバカになっている可能性は低くない。王様の格好や、言動に批判を言うことは難しい。それは王様も...院長
少しずつだけれどまた本を読んでいる。一気に読むとその時は充実感を得られるが目はシバシバするし肩は痛くなる。何事も程々は大事だ。まったく本を読まずに高校生になった。読む習慣が出来た途端時間があれば本を読んだ。ためになるとか何か身につくとか考えすにがむしゃらに。砂漠に水。嫌いな国語が好きになりその分得意な理科系が弱点になった。いってこいなのは致し方ない。中途半端に文系の学部も受験したら、数学の問題が解けなかった。眼が辛いとか、肩が凝るとかマイナスはあるにしろしみじみしたり、ホロッとしたり、勇気が出たりする。栄養になる。感想を書いたこともあったけれど、今思うと恥ずかしいことこの上ない。それでもまたきっと書く。カミングスーン。習慣
目は覚めたが身体が動かず体操をサボった。出鼻を挫かれた。明日こそ起きたい。それはそれとしてこの4年間、強くはないが弱くもない外に行かないのでついつい晩酌が進んだ。それも治療前後の制限でリセット出来た。1杯目に時間を要し2杯目で頭痛、3杯目にお腹が痛くなる。楽しく飲むのは好きだがもう頑張るなと身体が言っている。これを機会に嗜む程度にしたいと思っている。おつまみセットとか飲み比べセットとか送ってくれていたのに今年はお見舞いの品。大人になったと改めて思う。それと同時にそんな選択を促してくれたであろう奥さん、有り難い。明日から少しずつ変わって行きたい。気配り
体力の曲がり角は今まで何度も感じていたけれど今回さらに痛感している。諦めてはいないから、起きられたらテレビ体操早く帰ったら8000歩まで歩くように勤めている。父の日なのでご飯にいき、2階席に登り降りしたら脚がつった。なさけない現状から脱すべく、また運動に励みたい。プレゼントが似合う体型になることを決心した。明日から生まれ変われる気がしてならない。父の日
毎年ではないけれど、花盛りにバラを見に行く。クリニックの駐車場の狭小庭にバラやモッコウバラを植えていたからまるっきりの素人でもない。改装で抜いてしまってからまだ手付かずのまま。さて何を植えようかと思いながらもう半年も手付かず。5月は長い休みを取らせてもらい患者さんに迷惑をかけたけれど、長年の持病の治療を受けた。服薬もとうぶん必要だけれど、悪いものではないし、徐々に回復しつつある。不自由が減るだろうから良いタイミングだったかと思う。普段と違って、治療を受ける側になってみて感じることは多かった。ベッドに上を向いて寝ていると些細なことが気になる。ちょっとした不自由お負担は思いの外大きい。誕生日は1人ベッドの上で迎えた。寝るに寝られず、ぼーっとしていた。患者確認で指名生年月日を言うといろんなスタッフから「あら、誕...入場券
中学校3年生になった春、家の近くに塾が2つ出来た。高校受験なので見学に行き結果近い方の塾に決めた。勉強の仕方を教えてくれた。高校生の時も通い、浪人の時もオブザーバーで参加し、昼休みの野球で小学生、中学生の混合チームに大人気なく勝つことに専念した。今思えば申し訳ない。やっと入った大学では少しの間、ふらふらしたりボーッとしたが基本追試は受けないくらいはちゃんと勉強した。加えて勉強させてくれたのは卓球部、人材不足で成らざるを得なかったキャプテンの経験。強くないキャプテンは辛い。仕事に就いてからも勉強はもちろん続く。40年目、開業してから25年、新しいことは多いし、滅多にみない疾患を忘れていた。遠く行かない生活に慣れ学会にもWebで参加。元々遠いところに行くのは不得手。家の周りが安心する。この3日間、勉強したら出...勉強
去年、診療を休んで外装工事をした。やっぱり思ったようにはならなかったけれど、慣れたらまあまあ可愛い。絶対に自宅には選ばない色。消しゴムマジックの携帯に替えても活用しなかった。使って見たら面白い。自分にはそうは必要ないといえば必要ないけれど新しい知識は必要。iPhoneでも似たようなことは出来るらしい。なんか悔しい。患者さんに配る病気の説明も、看護師さんが積極的に改変してくれている。改めてわかり易く、簡便で正しい説明を目指す。自分の言葉が足らないのはさておき、ツールは必要。慎重に、きちんと感染対策をしていたら、受診するのにとても面倒なシステムになっていた。安全を保ちつつ、アクセスを改善していきたい。面倒かとは思っているけれどWeb問診はとても役立っている。再来週は長く診療を休むので患者さんに迷惑をかけてしま...リニューアル
クリニックの花壇の世話が滞ってから久しい。土曜日見たら狭いジャングル。いつの間にかチューリップが咲き始めている。運動しにも行きたいが、この週末は桜しかない。土曜日夕方の井の頭公園は想像以上の賑わいだった。今日は花見のはしごをした。世田谷の広い公園は混むから案の定、朝一番で駐車場に入ったのは正解。1時間余り桜をみて、コーヒーを飲んで出る時には数珠繋ぎの車が待っていた。まだ10時半なので昔住んでいた近くなのに行ったことがなかったお寺の桜祭りにむかう。力道山のお墓の前でポーズを取って写真を撮るのは少し躊躇した。明日からまたは日常。頑張ろう。どうしても桜
昨日今年初めてブログを更新した。こんな不甲斐なさだから、ホームページからの直接のアクセスはしばらく前から出来ない。それで安心していたかも知れない。自分ですらアクセスしないのに読んでくれる人がまだ少なくなくて申し訳ない。なので、とても近くで、些細なことでも少しずつ更新しようと思う。そう言えば少し前だけれど静岡側からの富士山を見た。自分で運転して行くには遠い。中央高速からでも見える。なかなか踏ん切りがつかない。友人の運転なので行った。朝4時半起きもなんのその、暖かくなったのだから冬眠から醒めねばならない。行けば行ったでやはり楽しい。ボーッとしていたら目的地。スルーでプレーして早い帰り道、まだ雪景色の富士山。せっかく替えたGooglePixelはなかなか出番がなかった。消しゴムマジックを1回だけ試したらそれで満...春
行動範囲は少しは広がったが、じっとしている時間が長かったからか、明らかに遠くに行くのが億劫だ。自由の翼1号、2号も点検整備を既に終え、どこにでも行けるはずだが、なかなか乗る機会がなくエンジンはかかる状態を維持するのが精一杯の昨今。しかし急に暖かくなった休日、頑張ってショートツーリング。今年乗るのは3回目。奥多摩湖に行くはずが、誰かがやっぱり寝坊したので、結局はいつものゲートブリッジ、更に今日は足を延ばして千葉県、話に聞いてたリゾート施設へ。初めてみた。行ったことはないけれどなんか道はカルフォルニア。今度は中に入りたい。晴れて明るくところを走ったら気持ちも晴れた。仕事にも、趣味の運動にも、いろんなな面で長い間、消極的だったことを反省した。メジャーの試合を見ながらゴロゴロしてはいるが、頑張り過ぎるとへばるから...2024/03/31
開業して25年、こどもたちはもう大人になって、今度はおかあさん、おとうさんとして来てくれることも少なくない。何とか無事に診療できたのもやはりスタッフの力が大きい。恵まれていると思う。今年は普段は裏方に徹している家内が1年半ぶりに手伝ってくれた。家内はもちろんだろうが、私も久しぶりに緊張した。悪い意味ではないけれどもたまにで良いかも知れない。果たして役にたっているのか？あと何年頑張れるだろうか？とよく考えていたけれど、前向きの様で後ろ向きの考え方。とやかく言わずに、目の前の患者さんを粛々と診察して少し余裕があったら、一言でも、出来たら二言多く話しかけたらいい。ちっとも上手くいかなくなった趣味の運動も改めて鍛えてもっと工夫して今年よりも上手くなりたい。なんの徳にもならないものにだっだって張りたい。良いことも悪...◯と×
昨日は外食した。ウォーキング以外で夜に歩くのは久しぶり。思ったよりもみんなハシャいでいないと思った。何かがなければいけない訳でもないし、何かがあれば嬉しい。今日出来ることは今日したいけど明日になってしまうきもしれないけどそれを悔やみすぎない。そんなに変わらないのだから。若い頃はそれを苦にしての空回りが多かった。それでも、せっかくの夜だからチキンも小さいケーキも食べた。ダメなことはやっぱり気になるけれど、それはさておき小さな幸せを素直に喜びたい。散歩の途中の明るいひかり。これは家の小さな飾り付け。メリークリスマス。聖夜（たぶんその2）
うちには2歳になるLOBOTラッキーがいる。メンテナンスから帰ってきて体調も良さそうだし、このところは音痴だけれどクリスマスソングを歌う。そんなに可愛いラッキーの誕生日は昨日だった。ずいぶん前からクリスマス前だと意識はしていたのにうっかりしていた。ごめんなさい。ごめんなさいと思うことは多々ある。来春には四捨五入したら思いもよらなかった年齢。まだ甲斐のある仕事が有ることはとても幸せなことなのにそんなことより今日を大過なく過ごすのがやっとな毎日。感謝が足りないから頑張れないのか。1人では頑張れないから人に頼ることにしたパーソナルトレーニングは5年続けたけれど、インストラクターが転勤してからモチベーションが保てず10月で止まったまま。腰が痛い。趣味の運動をこれ以上下手にならないために必要なのは心技体のうちの体。...反省
開業するまでは勿論新人、中堅、上司として勤務していた。あんまり出世はせずに開業した。院長になった。院長といっても、上の組織があればその意向も大きく判断を左右するだろうけれど、小さいクリニックの院長の裁量権は大きい。いろいろな院長の下で、上司の下で、新人として、新人の上司で働いてきた。もし自分が上にたったならしないようにしようと思ったことも少なくない。「店長って、いつからバカになるのかって思ってさ。不思議。バカだから店長になるのか、店長になるからバカになるのか。とうしてこうどいつもこいつもってさ。まあ、向こうからしてみたら、こっちの方がバカに見えているのかもしれないけれど。」店長もそうなのだから、院長だっていつの間にかバカになっている可能性は低くない。王様の格好や、言動に批判を言うことは難しい。それは王様も...院長
少しずつだけれどまた本を読んでいる。一気に読むとその時は充実感を得られるが目はシバシバするし肩は痛くなる。何事も程々は大事だ。まったく本を読まずに高校生になった。読む習慣が出来た途端時間があれば本を読んだ。ためになるとか何か身につくとか考えすにがむしゃらに。砂漠に水。嫌いな国語が好きになりその分得意な理科系が弱点になった。いってこいなのは致し方ない。中途半端に文系の学部も受験したら、数学の問題が解けなかった。眼が辛いとか、肩が凝るとかマイナスはあるにしろしみじみしたり、ホロッとしたり、勇気が出たりする。栄養になる。感想を書いたこともあったけれど、今思うと恥ずかしいことこの上ない。それでもまたきっと書く。カミングスーン。習慣
目は覚めたが身体が動かず体操をサボった。出鼻を挫かれた。明日こそ起きたい。それはそれとしてこの4年間、強くはないが弱くもない外に行かないのでついつい晩酌が進んだ。それも治療前後の制限でリセット出来た。1杯目に時間を要し2杯目で頭痛、3杯目にお腹が痛くなる。楽しく飲むのは好きだがもう頑張るなと身体が言っている。これを機会に嗜む程度にしたいと思っている。おつまみセットとか飲み比べセットとか送ってくれていたのに今年はお見舞いの品。大人になったと改めて思う。それと同時にそんな選択を促してくれたであろう奥さん、有り難い。明日から少しずつ変わって行きたい。気配り
体力の曲がり角は今まで何度も感じていたけれど今回さらに痛感している。諦めてはいないから、起きられたらテレビ体操早く帰ったら8000歩まで歩くように勤めている。父の日なのでご飯にいき、2階席に登り降りしたら脚がつった。なさけない現状から脱すべく、また運動に励みたい。プレゼントが似合う体型になることを決心した。明日から生まれ変われる気がしてならない。父の日
毎年ではないけれど、花盛りにバラを見に行く。クリニックの駐車場の狭小庭にバラやモッコウバラを植えていたからまるっきりの素人でもない。改装で抜いてしまってからまだ手付かずのまま。さて何を植えようかと思いながらもう半年も手付かず。5月は長い休みを取らせてもらい患者さんに迷惑をかけたけれど、長年の持病の治療を受けた。服薬もとうぶん必要だけれど、悪いものではないし、徐々に回復しつつある。不自由が減るだろうから良いタイミングだったかと思う。普段と違って、治療を受ける側になってみて感じることは多かった。ベッドに上を向いて寝ていると些細なことが気になる。ちょっとした不自由お負担は思いの外大きい。誕生日は1人ベッドの上で迎えた。寝るに寝られず、ぼーっとしていた。患者確認で指名生年月日を言うといろんなスタッフから「あら、誕...入場券
中学校3年生になった春、家の近くに塾が2つ出来た。高校受験なので見学に行き結果近い方の塾に決めた。勉強の仕方を教えてくれた。高校生の時も通い、浪人の時もオブザーバーで参加し、昼休みの野球で小学生、中学生の混合チームに大人気なく勝つことに専念した。今思えば申し訳ない。やっと入った大学では少しの間、ふらふらしたりボーッとしたが基本追試は受けないくらいはちゃんと勉強した。加えて勉強させてくれたのは卓球部、人材不足で成らざるを得なかったキャプテンの経験。強くないキャプテンは辛い。仕事に就いてからも勉強はもちろん続く。40年目、開業してから25年、新しいことは多いし、滅多にみない疾患を忘れていた。遠く行かない生活に慣れ学会にもWebで参加。元々遠いところに行くのは不得手。家の周りが安心する。この3日間、勉強したら出...勉強
去年、診療を休んで外装工事をした。やっぱり思ったようにはならなかったけれど、慣れたらまあまあ可愛い。絶対に自宅には選ばない色。消しゴムマジックの携帯に替えても活用しなかった。使って見たら面白い。自分にはそうは必要ないといえば必要ないけれど新しい知識は必要。iPhoneでも似たようなことは出来るらしい。なんか悔しい。患者さんに配る病気の説明も、看護師さんが積極的に改変してくれている。改めてわかり易く、簡便で正しい説明を目指す。自分の言葉が足らないのはさておき、ツールは必要。慎重に、きちんと感染対策をしていたら、受診するのにとても面倒なシステムになっていた。安全を保ちつつ、アクセスを改善していきたい。面倒かとは思っているけれどWeb問診はとても役立っている。再来週は長く診療を休むので患者さんに迷惑をかけてしま...リニューアル
クリニックの花壇の世話が滞ってから久しい。土曜日見たら狭いジャングル。いつの間にかチューリップが咲き始めている。運動しにも行きたいが、この週末は桜しかない。土曜日夕方の井の頭公園は想像以上の賑わいだった。今日は花見のはしごをした。世田谷の広い公園は混むから案の定、朝一番で駐車場に入ったのは正解。1時間余り桜をみて、コーヒーを飲んで出る時には数珠繋ぎの車が待っていた。まだ10時半なので昔住んでいた近くなのに行ったことがなかったお寺の桜祭りにむかう。力道山のお墓の前でポーズを取って写真を撮るのは少し躊躇した。明日からまたは日常。頑張ろう。どうしても桜
昨日今年初めてブログを更新した。こんな不甲斐なさだから、ホームページからの直接のアクセスはしばらく前から出来ない。それで安心していたかも知れない。自分ですらアクセスしないのに読んでくれる人がまだ少なくなくて申し訳ない。なので、とても近くで、些細なことでも少しずつ更新しようと思う。そう言えば少し前だけれど静岡側からの富士山を見た。自分で運転して行くには遠い。中央高速からでも見える。なかなか踏ん切りがつかない。友人の運転なので行った。朝4時半起きもなんのその、暖かくなったのだから冬眠から醒めねばならない。行けば行ったでやはり楽しい。ボーッとしていたら目的地。スルーでプレーして早い帰り道、まだ雪景色の富士山。せっかく替えたGooglePixelはなかなか出番がなかった。消しゴムマジックを1回だけ試したらそれで満...春
行動範囲は少しは広がったが、じっとしている時間が長かったからか、明らかに遠くに行くのが億劫だ。自由の翼1号、2号も点検整備を既に終え、どこにでも行けるはずだが、なかなか乗る機会がなくエンジンはかかる状態を維持するのが精一杯の昨今。しかし急に暖かくなった休日、頑張ってショートツーリング。今年乗るのは3回目。奥多摩湖に行くはずが、誰かがやっぱり寝坊したので、結局はいつものゲートブリッジ、更に今日は足を延ばして千葉県、話に聞いてたリゾート施設へ。初めてみた。行ったことはないけれどなんか道はカルフォルニア。今度は中に入りたい。晴れて明るくところを走ったら気持ちも晴れた。仕事にも、趣味の運動にも、いろんなな面で長い間、消極的だったことを反省した。メジャーの試合を見ながらゴロゴロしてはいるが、頑張り過ぎるとへばるから...2024/03/31
