ヨガを学んでからの発見や生活スタイル。健康で心地よく毎日を過ごせるよう、ヨガの知識を日常に生かして。ヘルシーでハッピーに暮らすマインドを、どなたでも簡単に取り入れられるように。また越してきたロサンゼルスでの生活もご紹介しています。
生活の拠点が変わっても、その変化を楽しみながら生活しています。自分のマインドをキープするためにも、体調をキープするためにも、日本にいた時と同じようにヨガやワークアウトを変わらずに行っています。 おいしいものもたくさん、カロリーもたくさん、量もたくさんのアメリカですが、体形をキープするための方法や、気持ちの持ち方も皆さんとシェアしたいと思います！！
GROCERY SHOPPING VOL.39 アメリカスーパーお買い物
いつものお買い物は、フルーツとスナック！HALLOWEENSのNACKも買っています。HALLOWEEN SNACKはまた別に書きたいと思います。寒くなってきたけど、季節のイベントもいろいろと楽しみ～。
GROCERY SHOPPING VOL.38 アメリカスーパーお買い物
10月も後半！！！早すぎる~。そろそろ秋だー、ブドウだー、ってい言ってたら、もう本格的な秋の季節ですね！今回のお買い物は新しいものをたくさん買ったのでかなり楽しかったです！いつもは買わないSNACKも買ったよ。
GROCERY SHOPPING VOL.37 アメリカスーパーお買い物
Trader Joe'sでお買い物。10月に入りましたね。店内は様々なカボチャとハロウィーンのスナックでいっぱいでした！さらに先日のSan Diegoの旅で感動してしまったホットソース。お家でもホットソースを楽しみたいと思って、ホットソースもじっくり見てきました。
GROCERY SHOPPING VOL.36 アメリカスーパーお買い物
10月に入って吹く風が秋らしくなりました。スイカを存分に味わった季節が過ぎ、実りの秋♡今は私も子どもたちもブドウを楽しんでいます！！いつものサムズクラブのお買い物です。
GROCERY SHOPPING VOL.35 アメリカスーパーお買い物
いつものお買い物！果物たくさんと、チップスもたくさん買いました。たまに食べるとおいしいのよね。。。チップスって。新鮮な果物もたくさん買ったので私は大満足です。
San Diegoへ行ってきました。行きたいと思っていた小旅行～。まずは絶対行こうと決めていたSan Diego。ビーチがとってもきれいで、素敵なところでした！
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