Kana Lienのすずきかなえです。障がいのある方を癒したいという気持ちから三宮華子さんことはーにゃさんが考案されたおうちでタッチケアぐるーみん、ぐるーみんセルフケアを紹介させて頂いています。とても優しく心地よくなるケアです。
心と身体の巡りを循環しませんか？ 30年前は自由に学びや趣味を広げていたのに いつの間にか家族のために時間を使うようになり 自分が我慢すれば家族が循環すると思い込み 気疲れで精神的に体が思うように動かなくなり 何かあれば問題が起こると自分で解決しようと意地になってしまい ループからでるきっかけが分からなくて自信が無くなり 自分のダメなところだけを見てしまう頑張り屋さんでした。 頑張っても頑張ってゴールが見えそうなのにたどり着けなくてまた不安になって 本来の自分らしくいる事が何かなのか、分からなくて足りないところは原因を探して、悪いところだけを見てしまう。
初めてセルフケアを覚えようと学び始めたのは5年前になります。 それまでは痛くなったら病院や薬がある。 ダイエットはテレビや本をみて真似ることをしていたからお金を払って覚える方法があることに全然気づかなかったし、思いつきもしなかった。 子どもが自閉症と診断されてから、何をしていいか分からなかったから、保健センターや病院の先生の言う通りに動いていました。 障害はまったくの未知の世界。 すぐに母子通園が始まったけど、子どもに寄り添っているだけで何をしたらいいのか分からなくて 母子通園が始まるまで昼間は2人っきりの生活だったのが急に広い世界に放り込まれて何をしたらいいのか分
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