Kana Lienのすずきかなえです。障がいのある方を癒したいという気持ちから三宮華子さんことはーにゃさんが考案されたおうちでタッチケアぐるーみん、ぐるーみんセルフケアを紹介させて頂いています。とても優しく心地よくなるケアです。
48歳になり自分の固有名詞を使うとき、おばさんを使うのは苦手だった。 都合の悪いとき、逃げ道に使っているような気がしていたけど、上手に使いこなしている友達をみて私もああいう風に身のこなしをしなければと1人悩んでいた。 それは自分自身をいい人、優しい人と思われたい。そうでなければもうすぐ50歳になる私は誰にも相手をしてもらえず一人ぼっちになってしまうのではと不安を感じていた。 別れるときのあいさつはバイバイ、さようならだったのに現代は別れるときにハグをする。 順番にハグを友達… 私もハグしてくれるのかなってドキドキする。 直前になって私からハグをしない雰囲気を出してしまう。 も
植物は子孫を残すために光をいっぱい浴びたり、香りを放ち虫を引き寄せたり根っこから水分や栄養を補給しています。 そして土の中で水分、栄養、光を吸収し種を発芽させ花を咲かせたり、葉っぱや茎、木を成長させていきます。 アロマ心理学は、植物と人間の個性を照らし合わせ導き出しています。 アロマ心理学とは →https://note.com/kanalien/n/n8e5a341c5831 アロマ心理学は9つの中に根っこの性格分類ルーティーがあります。 根っこは土の中で花、茎、木、葉っぱから送られてくる情報も吸収しています。 光を浴びて外気に触れず情報を吸収しないかわりに花や葉っ
クレイテラピー に興味を持った理由 アロマテラピーに出会って植物療法にはハーブがあることは知っていました。 ハーブのことを調べていると名古屋市クレイドルの磯貝先生のブログを読みクレイテラピー のことを知りました。 クレイテラピー とは何だろう、私に必要なこと？ 磯貝先生の生徒さんたちのブログも読み、自分が不調な部分が表面に現れてくるなど不思議なことを書いてあり新しいことをすぐに吸収したい私はクレイの基礎講座を申し込みしました。 クレイテラピー の基礎から実技を学び、実際に体の不調が表に出てきたり、楽になったりと一緒に受講した方たちを見てきました！ クレイテラピー を通じて感じた
さとう式リンパケアって何？ さとう式リンパケアとは歯科医でもある佐藤青児先生が顎関節の患者さん達の治療のために考案した逆転の発想から生まれたリンパケア理論です。 そもそも一般的にリンパと呼ばれているものはリンパではなくリンパ間質液という事実。 筋肉と皮膚の間に流れているこのリンパ間質液の循環をよくすることで様々な症状の改善に役立っています。 この発見は凄い事実で、健康・美容・医療・スポーツ・介護業界と幅広く即効性がある新しいケア法として注目されており、実際に様々な社会課題に貢献しています。 さとう式リンパケアHPより https://lymphcare.org/history/
アロマテラピーとは植物の香りを用いて私たちの生活環境をサポートしたり、心身の安定や向上のサポートに利用されています。 アロマ心理学とは、フランスの精神科医、研究者、カウンセラーたちが精神疾患に悩む方たちの特徴と植物の個性の共通点を見出し、クライアントにぴったりな香りを提供し自分の本来の個性も知ることができます。 自分の個性を知る大切なこと ◇自分にご褒美ができる ◇得意な事がわかる ◇周りに左右されない ◇本来の必要なことに気づく ◇愛される本来の自分になれる わたし達世代は、親の価値観を押し付けられて育った環境の方が多い気がします。 それはしょうがないこと、わたし自身も目の前
月1回ペースで石井のり子先生のアロマ調香レッスンに通っています。 アッシュ アロマ (@aromaash) • Instagram photos and videos178 Followers, 321 Following, 134 Posts - See Instagram photoinstagram.com 石井のり子先生は四日市にサロンがあるため、参加者が三河、尾張から四日市まで出かけると帰ってくるのは夜遅くなるため、名古屋でレンタルスペースを借りてレッスンをしてもらっています。 5人くらいの広さのレンタルスペースを借りてレッスンをしていますが、のんびりする
アロマテラピーの高橋優子先生のブログを読んでふと思い出したことがあります。 先日、さとう式リンパケアのインストラクターさんと話をしていて（わたしはさとう氏リンパケアセルフケアマスター） わたし自身についてアロマ、さとう式リンパケアのどちらに力を入れているの？と聞かれました。 アロマは仲間同士でイベント出店をしているからアロマの方に重点的に活動しています。 その場でお客さま、仲間とアロマの活用法など話し合いもしているから楽しい。 さとう式リンパケアは普段は個々で活動して、何か集まることがあると1本の柱のようになって揺るがないものになる。 わたし自身はみんなが集ま
自閉症・発達障がいの方へアプローチ おうちdeタッチケアぐるーみん
私には2人子供がいます。 2人目の子が知的に遅れもある自閉症です。 3才くらいの頃から他害が酷すぎてわざわざ後ろから人を背中を押していました。 きっかけは鬼ごっこ… いろんな子と追いかけっこして楽しかったでしょうね。力加減が全く分からないし、ルールも理解できない子どもは背中から人を押すと楽しいという気持ちからいつのまにかこだわりが完成していました。 どうしたらいいのか悩みましたが、今この子に必要なことは注意しても理解は全くできない為、知的能力を向上させること！ 知的の悩みを友人に相談すると岐阜県の療育施設を教えてもらいすぐに連絡をし、面接に行きました。 親子別々に案内され
20年来の友人がいました。 子どももお互いに2人いて年代も近く励ましあったり、お互いの自宅を行き来していました。 子どもが思春期に入った頃、友人が自分の匂いが臭いと言うようになったのです。 全然そんな事ないよ。もし匂いがしても私は気にならないし嫌いにならない。私だって匂いはあるよ。 と話しても全然解決にはなりませんでした。 私と会話しても1メートルほど距離を開けるほど警戒していて悲しい表情を浮かべるので彼女の気持ちを優先しました。 匂いってなんだろう ただ、その事だけを頭の中でぐるぐる考えていたときにふっと浮かんだのがアロマでした。 匂い→香り→アロマ 香りのことを勉
今日は #ちょっとよりみち イベント出店でした。 たまたま、遊びにきていたお客様に2種類のアロマを選び折花に垂らしてもらったことをストーリーに投稿して頂きました。 3人のお客様に体験してもらいました！ 感謝です。 イベント出店の準備で困ったことがありました いつもなら寝れる時間なのに眠れない。 イベント出店の準備は楽しいです。 前日はいろいろアイデアも浮かんでくるの。 でも明日に備えて眠りたいです。 #やりがい #達成感 #不安 こんな思いがあったのかな？ このような状況をランナーズハイとも言うそうです。準備をずっとやっていたい気持ちになりました
昨日、私自身の中学生時代のことをブログに書きました。→https://note.com/kanalien/n/n630ef293bbe5 ブログを書く前から考えていたことがありました。愛されている、褒められていることを素直に認めることが出来なかった事が2年前くらいに悩んだ事がありました。 褒められているのに、「そんな事はないですよー。◯◯さんの方がもっとすごいではないですか」 素直にありがとうございます。と伝えたら褒めてくれた方ももっと喜んでくれたと思います。 なぜ素直に認められる事ができないのか 褒められる事が怖い そのうち失敗して嫌われたら怖い、逃げたい 自分がなぜ褒め
今日、アロマトリートメント のモデルをしてきました。 練習とはいえ、自分ではできない背中のトリートメントをしてもらって背中が軽くなりました。 machine高橋優子先生がいつも伝える言葉 いつも話されるのはセラピストが癒されていないと自分以外の人を癒されることはできない この言葉は私も大切にしていることです。 セラピストのお仕事だけではなく、家族との関わりも自分の心が整っている時の子供たちと接しかたのほうがお互い楽しいですよね。 子どもは敏感だからイライラやストレスがバレていると思う。 子供たち、家族との関わりに悩んだときは、先ずはお母さん自身の心を癒し浄
第一印象は見た目で決まる 初めての場所に行く時は皆さん気合いを入れて出かけていきますか？ 何のためにいつもと違う自分を表現していきますか？ 楽しく時間を過ごしたいため 前向きな気持ちで過ごしたいため 自然体で過ごすため 自分の価値をさげないため 雰囲気のある人に思われたい その日、気持ちによっていろいろあると思います。30代は子育てや療育だけで精一杯な時は汚れても目立たない服をきて授業参観でも出かけて行きました。その日の暮らしだけしか考えられない状態でした。 でもいまは、たくさんの方々がいる場所に出向き教えてもらって、印象が少しずつでも変わっていったと自負しています。
うっかり忘れていました。 宣伝をさせてください♪( ´▽｀) ちょっとよりみちへ出店のお知らせです。 1月22日（水）10時30分〜14時30分 安城市アンフォーレエントランス 安城市御幸本町1-12 今回はなんと8ブースの出店です！ うさぎパステル kana Lien flu-lu 373亭 ごえもみ☆ おもいでつむぎ megusa さくらんぼパステル 12月のちょっとよりみち新聞を置いておきます！ 読んでもらえたら嬉しいです。 主催者さんのうさぎパステルさんが作ってくれました。人柄が伝わります♫ 私はアロマ心理学、アロマフットトリートメントで出店です。
雨の中、渋滞に巻き込まれてしまいました。 うわー事故かな？ そのまま渋滞の中にいるタイプ？ すぐに抜け道を探しますか？ 私はすぐに抜け道にそれるタイプです。 知らない道でも調べる前に他の車が抜け道にそれると後ろを付いていきます。たまにその車が自宅に帰る車だったりしますけど、一か八かみたいなところもありますが新しい道を覚えることもできるので楽しいです。 時間に余裕があればいいですが、自閉症の子どもがいますので施設から帰ってくるまでに私も自宅に戻らなければならないから渋滞に巻き込まれた時はヒヤヒヤですよ。 私は予定外のことが起きると焦るタイプです。 だから渋滞なんてとんでもない
訳あって小学2年生はおばあちゃん家に家族から離れて預けられていました。まったく親の都合に巻き込まれて迷惑な話です。 1年間の中でおばあちゃんから教えてもらったことで記憶に残っているのは少ないです。 なにぶん、右左も分かってない小学2年生。 お茶碗の米粒は残さない 男に荷物は持たせるな ビニール袋は洗って使え この3つは覚えてます でも男に荷物は持たせるな→こんなのはダメね。旦那さん、弟、息子、甥っ子には荷物、持たせてますよ。 今日、300円均一のショップでこんなのを見つけました。 このシリコーン保存袋は 洗う事ができる 調理ができる 冷凍、冷蔵保存ができる
先日、娘の成人式でした。 20年間ありがとうという気持ちでいっぱいです。ある時はお互いにつかみ合いの喧嘩したことあり、お母さんは喧嘩するとプロレスの技をかけてくると友達に話していた時は冷や汗をかきました。 高校を辞めると言い1カ月登校拒否をしている間、定期的に友達が家に来てくれた時は、助けてくれる友達がいることに心の中で泣きましたよ。 最近は午前様で帰ってくることもあり、連絡を入れるようにと話すときちんと連絡をしてくるのでこの子は大丈夫だと思い、信用することも母の役目なのかと思っています。 そんな娘ですが成人式の日、二次会から帰ってこなかったです。朝帰り…(;´д｀) なんでも1
便秘、下痢は今までもありましたが、ここまで酷い便秘になるとは思わなかった日がありました。 アンダーバストのすぐ下の辺りまで苦しくなり吐き気までして水分をとった方がいいのかと思い飲むと後悔しかなかった程でした。 リンパケアのセルフケアで乗り越えることができましたが今までの便秘は3日目くらいで焦っていました。 でも更年期になり1日便秘になるとすぐに苦しくてずっとお腹が張ったままでした。 更年期の便秘はホルモン分泌と自律神経の変化が関係していると言われています。 自律神経が乱れると イライラ 睡眠不足 便秘、下痢 頭痛 肩こり腰痛 などの不調を感じやすくなります。 便秘、下痢と
今日は娘の成人式でした。 昨晩からドタバタです。 無事に終えてホッとしています。 成人式から帰ってきた娘に友人たちと撮った写真を見せてもらいました。 笑顔いっぱい体全体で嬉しさを表現しています。 この子たちの笑顔から感じたアロマの香りは オレンジスィート マジョラム バジル ローズマリー 新成人たちから感じる情熱、意欲、チャンスと潜在的な強さを待ち合わせ社会へ向けて自立と将来への夢と希望を叶えていくのだろうと感じた香りです。 私の身につけているアロマペンダントを娘が気に入り成人式のプレゼントにすることにしました。 香りとデザインが良かったみたい！ アロマペンダントでいい香
明日はわが家の娘も成人式です。 振袖も前撮りをしている為、準備や要領は分かっているのであとは当日を待っているだけでした。 なのに… 二次会のパーティードレスが必要なんだけどー って(´・ω・)えっ？ いまは、成人式に二次会があるですね。 私は成人式に出席していないので全く知りませんでした。 普段着に着ているワンピースを着ていこうと思っていたらしく友達から止められた為、今日急遽買いに行くことになりました。大汗 ドレス、ショール、バッグを選ぶことに… イオンの各店舗を歩き回り3時間かけて選びました〜 女子は他人が持っているものが良く見えるですね！娘が迷っているバッグを棚に
自分より他人へのアドバイスは気付くけど、自分の事になると無力感や否定的になり逃げてしまいたくなった事はありませんか？ 会話をしていますが相手が答えを出す前に次への質問をしたり、もういいと会話を終わらせてしまうことはありませんか？ 私はあります。 いつも葛藤しています。 認められたいのに怖さや必要以上のテリトリーに踏み込まれることが鬱陶しく感じたりする事もあります。 でも1人でいるのは寂しく感じます。 都合が良くて周りからみたらワガママかもしれないですね。 対人関係は苦手ですが、嫌いではない。 ただ、必要な距離感が必要。 でもストレスを気づかずに周りと関わっているとコミュニケ
今日は更年期障害の通院でした。 通院するなら女医さんの方が悩みを共感してくれるし何が問題なのかを分かってもらえています。 1年前、疲れ方が酷かった… ソファに座ると何時間も動けずそのまま眠たくなるまで座っていました。 起きると真夜中の2時や3時ごろ。 そのあとにお風呂に入り、お布団に入るというルーティンになっていました。 眠たくなるのが23時や24時です。 睡眠時間は5、6時間程度しかありません。 それでも倒れることはなかったから大丈夫だと思っていたのが甘かった！！ きちんと睡眠が取れていない事は自律神経に関わっている事に気づいたです。 体重が短期間で10キロ増加(´･_･`
今までできていたことが急に出来なくなり私はもうダメなのかな〜、迷惑かけてしまうのかな？と深く悩んだこともありました。 寝るとすぐに忘れるタイプなので1ヶ月もすると自己完結で解決していました。 『悩んでもしょうがない』 何かに逃避行したり、頼ったりしますがそれ以上に楽しいことを探してみるのが解決が早い！ テレビやパソコンから新しい情報が次から次へと入ってきますが時間を決めて趣味や自分のメンテナンスに時間を費やすことの大切さを感じるようになりました。 更年期時期を迎えて今までの経験や心の声が必要なものか不要なのか教えてくれます。 悩んだときはどちらだと思うと聞きながら決めると合って
元旦からnote にブログを投稿しています。 以前はワールドプレスを使ってブログを投稿していました。→http://liensalon.com/ ワールドプレスはパソコンに詳しくない私が続けるには難しくサポートしてもらっているのですがサポートも上手に活用できていない為、1度考え直そうとnoteにてブログを再開しています。 サポートしてもらっている方にワールドプレスの今後の使用方法、やめる場合の仕方を相談しました。 迷っている私に1度やめてみるのもアリだと言ってもらってホッとしています。今あるブログもバックアップしてくれるというので本当にサポートを頼んでよかったと思っています
わたしの子どもは2人おり、下の18才の男の子は自閉症、知的障害、多動があります。 いろいろ面白い性格で言葉が上手に使えるともっといろんな人に助けてもらいながら自分のやりたい事が周りにも共感してもらえるのではと思ってしまうのは親の欲目なところです。 悪目立ちしてしまう所もあるので自分の中でやっていい事と悪いことを身につけなければ卒業後、先輩たちと仕事がこなされるか心配です。 不安ばかり言っていると子どもに伝わるのでこれは自分の為にもやってはいけない思考です。 『自分が可哀想な人と演じている』 そんな風に周りに伝わったら悲しいです。 アロマ心理学を知っていますか？ ア
初詣は行きましたか？ 以前は神社、お寺参りは行けるときにいくスタンスでしたが自然療法を学んでいるとたくさんの出会いがあり、価値観を教えてもらってきました。 今では家族を巻き込んで初詣、定期的に氏神様にご挨拶しています。 全然知らない知識が入ってくると最初は全て自分に必要なことかもと全部しなくてはと考えていました。 どんだけ真面目か（汗） 周りが輝いて見えるです。 全部やってみると私には手に余ることだったり、必要でないことが分かってきます。 最初は無駄な時間やお金を使ってしまったと落ち込んだり誰かのせいになってしまうこともありました。 でも、自分が未熟だった、判断力が全くな
アロマテラピーの原点は古代エジプトなどにて樹脂や木、薬草が焚かれ宗教儀式として浄化、治療などに使われていたと言われています。 アロマテラピーとしては20世紀はじめにルネモーリスガットフォセが戦争中に精油を治療に使用したことがはじまりだったようです。 アロマテラピーとしての歴史はまだ浅く研究としてはこれからだと言われています。精油を販売している方によっては全然使い方が違います。 私が加入している日本アロマ環境協会AEAJは ※精油を扱う際の大切な注意点 ◇原液を皮膚につけない ◇精油を飲用しない ◇精油を目に入れない ◇火気に注意する ◇子どもやペットの手の届かない場所に保管す
図書館で借りた「いのち、生ききる」を読みました。 生きているあいだには、つらい経験、言葉に出せず自分の中で自己解決することもあります。 どうにもならなくなった時に先生や友人達に相談しています。 更年期の日々を過ごしていると体力的に悩むこともありましたが、それ以上に悩んだ事は記憶力... 今までできていた事が急に出来なくなるのが更年期なんです。それは女性ホルモンが関係していると言われています。 その場では覚えていてもすぐに忘れてしまうのでメモをこまめに取っていますが、記憶力が低下している事は年下の上司や若い世代には理解し難いようで落ち込む事も多々ありました。 今では、記
お正月に家族が集まるとき、麻雀、トランプ、将棋、オセロなどで遊びました。 私は負けたくないから意地になりやすく集中力も続かないから途中から作戦も立てずに一か八かに投げやりになっているのも分かりやすいそうで周りからみたらカモ🦆、、、 勝負するときに必要なことといえば ◇集中力 ◇アイデア ◇闘争心 ◇メンタル などが言われています。 1つの事を乗り越えることは40代半ばから簡単ではなくなりました。 1つの作業しては休憩してなかなか物事が捗らなくて、いつの間にか寝ていることもあったりと 勝負に必要な代表的なことを4つ書き出しましたが4つも同時に脳が活性するのも更年期時期に
愛知県西三河地方を中心に活動しているKana Lien すずきかなえです。 アロマテラピー、アロマ心理学、アロマリフレクソロジー 、クレイテラピー 、さとう式リンパケアなどで活動しているセラピストです。 令和最初の新年をみなさま楽しくお過ごしですか？今年は主人の実家にて新年を迎えました。とてもゆったりと過ごすことができました。感謝 年末、石井のり子先生のアロマ香水のレッスンでした。12星座別の調香でした。 アロマといえば香りですがそれぞれには個性があり、フローラル、フルーティー、ハーブ、葉、根っこ、樹脂、種子、スパイス、木などのから抽出した精油の効能と香りを自
「ブログリーダー」を活用して、かなさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
