双極性障害(躁うつ病)で休職中のONEのブログです。日々の体調・取組みや、社会福祉士としての知識を活かした社会保障制度の紹介などをしていきたいと思っています。
おはようございます。 今日の起床時刻は7時。起き上がりはよかったです。 現在の住居とお別れの時間が近づいてきました。 数年、お世話になったおうち。 荷物を片付ける中、寂しくて寂し...
おはようございます。 今日の起床時刻は9時。 起き上がりはまずまずです。 最近、日中や夕食後に2〜3時間眠ってしまい、睡眠薬を飲んで眠るのが深夜の3時くらいになってしまっています...
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