思考は「捨てる」じゃなくて「増やす」

感情にフォーカスしすぎて 思考がおざなりになっている人は いつまでも「ブロックが外せない」 から抜け出せません。 「ブロックが外せない」ループから 抜け出すのに必要なのは 手放すじゃなくて増やすこと

好きと依存と執着その違いは？

好きと依存と執着。似ているようで 全然違います。 その違いをしっかりと分かることで あなたの「好き」を最大限に 活かせます。 「好き」の気持ちがあなたの幸せな未来を創ります。

悩みに悩んだ方が問題はあっという間に解決する

悩み事は答えが出ないから悩み事。一秒でも早く解決したいと思いますよね。悩み事をとりあえす解決出来る手っ取り早い方法ばかり試していると心に欲求不満が溜まっていくことを知っていますか？

自分に向き合っているのに救われないわけ

自分を変えたかったり、願いを叶えたい時には「自分と向きあうこと」が大事なことだと私たちは様々なシーンでそう教えられてきたと思います。じゃあ、自分と向きあうってどういうことなのか？自分のどこと向きあうのか、向き合っているのに変わらないのはなぜ？そう悩んだことありませんか？

思考パターンから抜け出す方法

悩み事で頭がいっぱい、解決法やいいアイディアが浮かばなくてどうしていいかわからない。そんな時、私たちは無意識に その場を離れてお茶を飲んだり、とりあえず別のことをするという行動を取りますよね。それが実はあなたの抱えている 悩みや問題を解決する最適な方法なんです。気持ちを切り替えて行動してみる。これなんです！

知らないから「恐怖」が生まれる

恐怖という感情と戦ったり、受け入れたりすることは自分を癒したり、自分を変える事とは全く正反対のことです。恐怖の原因は「わからない」ことにあります。わからないは思考を止めそして行動を止めてしまいます。止まるということはブロックや制限になる可能性があると いうことです。流れを止めたいためにも恐怖の原因を知る事が大事です。

自信がないのは自分を疑っているから

自信のなさの原因は経験や知識の不足だけではありません。自信というのは文字通り自分を 信じる気持ちです。自分のことを疑ってかかっているので自信が持てません。あなたが自分を疑っている限り、あなた以外の人もあなたを信じることは難しいでしょう。まず、あなたがあなたを信じられるようになるには、自分のことをどんどん知る事です。

幸せなのは当たりまえな理由

私がいつも「幸せは当たり前です」とお伝えしています。「○○じゃなければ幸せではない」 「○○して幸せになりたい」と幸せが制限になってしませんか？それが叶っていない 「今」は不幸ですか？あなたが幸せだと感じるその理由はなんですか？あなた中に埋め込まれた幸せの価値観を変えることで「幸せは当たり前」だと感じることが出来ます。

誰に愛されるのが一番幸せかというと

誰に愛されるのが一番幸せかというと、それは自分自身です。 どんなに多くの人に愛されても、どんなに色々な愛情を与えられてもあなた自身が あなたを愛せない限り心の底から満たされることはないでしょう。 愛情というのはとてもパーソナルなものです。

思い込みはこうやって生まれる

思い込みは「それしか知らない」から出来上がります。 今まで生きてきた中でその方法でしか解決方法を知らないから 同じ問題にぶつかっても同じ解決方法しかできないと思ってしまいます。 目からうろこが落ちるような、他の方法を思いつくことで問題が解決出来ることが あります。

目の前の悩み事はノウハウだけでは解消できない

悩み事や生きづらさを感じた時、1秒でも早く解放されたいと思いますよね。解消できるノウハウがあればやってみたいとも思いますよね。でも、頑張っても結果が出ないと悩み事に悩み事を重ねているようなものです。あなたは悩み事の解決方法を知っています。ただ気がついて いないだけなんです。ノウハウに頼る前に自分と未来を知ってください。

宿命ってやつを光り輝かせたい

宿命ときくとちょっと大それたように感じる人もいるかもしれません。 宿命は誰にでもあるものです。 宿命に気がつくことであなたの人生に豊かさを もたらすことでしょう。 宿命を光輝かせるために大事なことは 心の思うままに生きる事、つまり我慢をしないことです。

ブロックのせいにしているうちは変われない

ブロックがあってうまくいかないという言い訳をしている人がいます。ブロックは探すものでも見つけ出すものでもありません。そう思う人は顕在意識が動いていて全く自分が見えていない証拠です。気がつかないからブロックなんです。無意識に自分に向き合いたくない言い訳にしていませんか？

浮気しない男なんていないんじゃない？と思うからそんな男にしか出会えない

浮気しない男なんでこの世にいないんじゃない？と思っていませんか？その思考がある限りあなたの世界は浮気する男であふれかえるでしょう。不幸な恋愛、傷つかない恋愛を二度としたくないと思うなら、浮気しない男のことを考えるより自分を愛してくれる男のことをイメージしましょう。そしてもう一つ大事なことは・・・・。

ありのままを受け入れるってどういうこと？

ありのままを受け入れているつもりになっている人がとても多いです。ありのままとはその言葉通りそのままです。ジャッジや条件は必要ありません。ダメな自分を受け入れることや嫌いな自分を認めることがありのままの自分を受けいれることではありません。受け入れる前にあることをすればありのまま受け入れらます。

自分を変えることをのぞみにしてない？

自分を変えることで幸せになろうとしている人がとても多いです。 でも、あなたが変えるべきだと思っているその場所は本当にあなたにって不必要ですか？ 自分のどこを変えたらいいか わかってますか？

最強の理想の彼、結婚リストの作り方

理想のパートナー、幸せな結婚。引き寄せるために必要なのは あなた自身がパートナーや結婚に対してどういう風に 思っているです。 実は制限になっていることもあるんです。

感情を感じることでなりたい自分にたどり着く

ネガティブな思考や感情を悪いもの、必要のないものと思い込んでいませんか？ ネガティブでもポジティブでもあなたが感じる感情はあなたを知るために とっても大事なものなんです。

愛されるのに努力も我慢も必要なし！

努力して我慢していい子でいていうことを聞いた上で、愛される関係はあなたを知らず知らずのうちに傷つけそして卑屈にもします。本当に愛されたいなら、まず好きだから我慢をするという 思考を終わりにしましょう。

好きな人に大事に愛される私の作り方

好きな人に大事にされたい。愛されたいと願うのなら、彼の好みの女性になるノウハウよりも、自分の大事にしてください。 不安も我慢もない未来をあなたと彼のために創りましょう。