2020年8月30日の日記 風邪気味なのか鼻水と咳が出る

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気が良くて暑い。ずっとクーラーをつけっぱなしなので電気料金がえらいことになっているかと思ったら、思ったほどではなかった。しかも、8月の電気使用

（妻）猫記録：結石が見つかってから～手術に至るまで⑥

再尿検査の結果・・何と血尿と結晶が消失！療法食を始めて一週間（まだ、これまでのご飯もかなり混じってはいますが）。抗生剤も一週間飲み、さらに前述のウロアクトも少しずつ摂った結果・・何と、今回は血尿も結晶も見られませんでした！まずは一安心。ご飯

（妻）猫記録：結石が見つかってから～手術に至るまで⑤

療法食を始めたものの、自分からは食べようとはしない猫。どうしたものか。一般的に、食欲が無い猫に試すと良いことは？調べてみると、ドライフードだけではなく、ウェットも取り入れる（水分量や食感を変える）トッピング（鶏のゆで汁や鰹節をほんの少量）ご

2020年8月29日の日記 猫の手術後初の診察

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から暑い日。こんなに暑くて良いのだろうかと思うほど暑いのだが、それでもコロナがはやっているということは、コロナが暑さや湿気に弱いというのはデマだった

2020年8月28日の日記 調子がいまいちな一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気のいい日。なかなか残暑とはいかず夏真っ盛りといったおもむき。来週は涼しくなりそうなので期待したい。昨日、久しぶりに外出して心療内科に行って疲

ストレスを計測できるスマートウォッチ Fitbit Sense が登場 これはうつ病のケアに良さそう?

うつ病などの精神的な病気の原因としてストレスがあげられています。なかなかストレスを可視化することは難しいのですが、Fitbitから登場する新しいスマートウォッチはこれを可能にしているそうです。うつ病とかのケアに良さそうなのでちょっとほしい。

2020年8月27日の日記 半年ぶりくらいで心療内科に行けた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事朝から雨が降っていた。日中も雨が降るといっていたが実際には降らず、蒸し暑さだけが強調される天気。せっかく降るならしっかり降って涼しくしてほしい。今日はかかり

（妻）猫記録：結石が見つかってから～手術に至るまで④

猫ドックや、その後の尿検査でシュウ酸カルシウム結石が見つかった我が家の猫。食事療法などで溶かすことのできない種類の結石であるため、これ以上石を大きくさせないためにも、これまで食べていたご飯やおやつはNGとなり、療法食を始めることになりました

2020年8月26日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から暑い日。なかなか涼しくならないのは体にも心にもこたえる。明日は雨が降るようだが、晴れたり降ったりの不安定な天気らしい。それは一番いやな奴。。。朝

2020年8月25日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は少し暑さがましだったようで、涼しいまではいかないが、強烈な暑さではなかった。しかしながら、室内にいると外の気温が低くなると除湿がうまくきかなくなり余計

2020年8月24日の日記 一人での散歩がいい感じでできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は比較的暑さがましな日、のはずだったのだが、台風によるフェーン現象の影響かそれなりに暑い日だった。相変わらず天気予報は晴れだらけだししばらくは我慢が続き

2020年8月23日の日記 ドラッグストアに散歩の途中で寄れた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりに雨で気温が低い、という予報だったのにまったく雨は降らなった。確かに気温は低く、最近の中では過ごしやすかったのだが、一雨ほしかったなぁ。最近、

（妻）猫記録：結石が見つかってから～手術に至るまで③

高Ca血症の原因を探るべく、外部の検査機関へ甲状腺の機能を調べるための検査を依頼。また、それと並行して、猫ドックの際にはできなかった尿検査を、かかりつけの病院でお願いしました。甲状腺の機能を調べるための検査の結果検査の費用は13000円。一

2020年8月22日の日記 20分の散歩コースをいい感じでこなせた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から猛暑の一日。本当にそろそろ雨が降ってくれてもいいのだけど。明日からは少し涼しくなるようなのでそれに期待したい。朝から妻と散歩をする。久しぶりに2

（妻）猫記録：結石が見つかってから～手術に至るまで②

猫ドックの一連の検査のストレスからか、威嚇が治まらずキャリーへ入ってもらうのに一苦労だった猫。何とか入ってもらった後に、先生から検査結果を聞きました。猫ドックの検査結果全体的な身体検査は、問題なし血液検査では、アルブミン・コレステロール・血

2020年8月21日の日記 リングフィットアドベンチャーは腕がつらい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から暑い一日。そろそろ雨が降ってくれてもいいのだけど、こういう時に限って降ってくれない。おかげで引きこもりの夫は一日中クーラーのお世話になっている。

2020年8月20日 来週は心療内科の診察

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気が良く暑い日。今がピークだと思って耐える日々。日曜日は最高気温が27度とか言っていたのに結局32度になっていて残念。。。来週はかかりつけの心

（妻）猫記録：結石が見つかってから～手術に至るまで①

猫ドックを受けることに3歳過ぎに受けた血液検査で高Ca値が発覚し、その後も定期的に経過観察をおこなっていましたが、Ca値は上昇するばかり。原因としては甲状腺疾患や悪性腫瘍、ストレスや腎不全など、さまざまなものが考えられるとのことでした。原因

2020年8月19日の日記 リングフィットアドベンチャーの運動強度が最高の30に

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。そして暑い。日曜日は雨が降って最高気温が27度という予想だが本当なのだろうか?一気に気温が下がるのはそれはそれで負担になりそうで嫌なと

2020年8月18日の日記 銀のさらの寿司を初めて食べた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から暑い日。週間天気予報を見ても憂鬱にしかならない。せめて野菜の生育がいい感じになってくれてることを祈る。午前中はブログの更新とクラウドワークス。ク

2020年8月17日の日記 黒猫感謝の日だったらしい

今日も朝からいい天気で暑い。午後からは雨になるといっていたがほとんど降らず。もうちょい天気予報の精度が上がらないものか。というか、なぜ気象予報士は天気予報が外れてもペナルティとかないのだろうか。良く当たる気象予報士はひっぱりだこ、とかそうい

2020年8月16日の日記 ダメ人間だと思ったらHSPでした! を読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から暑い日。しかも、午後から雨が降るといっておきながらまったく降らず、気温が下がらなかった。今が一番暑いと思って耐え忍ぶしかないのだろう。手術を終え

2020年8月15日の日記 有川ひろのイマジン?を読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は最高気温が37度とかなりの暑さ。しょうがないので一日中家に引きこもった。まあ、それがなくても基本ひきこもりなわけですが。。。暑さのせいなのかなんなのか

（妻）猫記録：猫の日用品について③

ロイヤルカナンの腎臓用の療法食の成分について調べてみました。一般的には、腎臓病を患っている猫には、リンやたんぱく質などが低いものが良いと言われていますが・・まずはドライフードから。リン（％）たんぱく質（％）カロリー（kcal/100g）原材

8月14日の日記 ビブリア古書堂の事件手帖IIを読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から暑くて天気のいい日。ゲリラ豪雨になることはなく午後から曇ったものの一日中暑かった。庭にあるブルーベリーの鉢の調子が悪い。葉っぱが茶色になっていっ

2020年8月13日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も午前中は晴れで午後から雷雨の天気。昨日ほど激しい雷雨ではなかったもののゴロゴロと鳴って雨が降っていた。そして我が家の猫は相変わらず雷には興味なし。大物

（妻）猫記録：猫の日用品について②（ウロアクトの続報あり）

ウロアクトのその後～無事食べてくれました！前回、ウロアクトを自ら食べてくれることはない・・と記載しましたが、やむなく朝のブラッシングの際に、無理に口の中へ錠剤を押し込むという、かわいそうなことになっていました。しかしその後、夫の尽力によりと

2020年8月12日の日記 ゲリラ雷雨の日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりに午後から雨。というか、雷を伴うゲリラ豪雨。久しぶりに雨が降ったのはいいのだけど、ちょっとやりすぎ。。。余計に蒸し暑くなったような。気圧が急激

2020年8月11日の日記 地元の友達とオンライン飲み会

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気が良くて暑い日。日に日に暑くなってきている気がする。庭の草木も暑すぎてだらんとなっている。まめに水をやらねばならないか。最近、自分の回復がな

2020年8月10日の日記 辻村美月の「ぼくのメジャースプーン」を読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も夏らしく暑い日。朝から気温が高い。そろそろ雨が降ってくれてもいいんだけど、と7月とは真逆の事を思う。朝は妻と散歩。15分コースを歩いたところ5匹もの猫

（妻）猫記録：猫の日用品について①

「猫の結石が見つかってから～手術へ至るまで」の前に・・普段猫が食べているものや、使用している日用品について記します。猫の成長や病状、その時々の好みに応じて、以前とは異なるものを使うようになったりしています。まずは、猫が口にしているものから。

2020年8月9日の日記 猫のシャンプーをした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気が良く暑い日。ずっと雨が続いていた7月がうそのよう。雨よりはずっといいが、少しくらいは雨が降ってくれてもいいのだけど。夕立すらないのはつらい

2020年8月8日の日記 世界猫の日だったらしい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は割と雲が多い一日だったがやはり暑くて夏らしい日だった。昨日は比較的よく寝られた気がする。やはり酒を飲んで寝るとだめらしい。。。8月8日はなぜか世界猫の

（妻）猫記録：結石が見つかるまで③

3歳過ぎの血液検査で見つかった、高Ca血症前述のとおり、健康そのものだった猫。日常の様子も、食欲や便通には多少むらがあったものの、おしっこの回数や量には異常は感じ取れず。たまに吐くこともありましたが、それほど頻繁では無かったこともあり、病院

2020年8月7日の日記 よく眠れず調子の悪い一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気が良く、気温が上がる。基本的に家に引きこもっている身としてはエアコンを除湿モードにしているため暑さを感じないのだが、時々庭に出たり洗濯物を取

2020年7月の家計簿の振り返り

今月も相変わらず我が家は猫の医療費で大変。その中でも黒字を確保できてよかったです。2020年7月の収支収入まずは収入についてです。収入予算2020年7月の実際妻のパートの稼ぎ140,000161,327夫のブログ等収入30,000201,4

2020年8月6日の日記 結婚記念日の夕食

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も猛烈な暑さ。天気が良く蒸し暑さがそれほどでもないのはいいのだが、気温が高くてとにかく暑い。明日からはさらに暑くなるとのことで、梅雨から一気に真夏にシフ

（妻）猫記録：結石が見つかるまで②

健康そのものだった猫。ペット保険には入っていなかった前述のとおり、3歳過ぎに受けた血液検査で高Ca値が発覚するまでは、すこぶる健康だった猫。夫も妻も猫を飼うのは初めてでしたが、うれしい限りだと思っていました。体調を崩したりするのも、まだまだ

2020年8月5日の日記 猫と昼寝した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も晴れ。そして蒸し暑い。庭の草木は一日に一度では水が足りないほどになってきた。しかし庭には蚊がいてすぐにさされてしまう。。。これがなければもっと庭に出る

（妻）猫記録：結石が見つかるまで①

我が家に子猫がやって来たペット可の物件へ引っ越したことと、その頃は夫の体調が安定していたこともあり、かねてよりお迎えしたかった猫を飼うことに。保護猫カフェや譲渡会、猫カフェやペットショップをあちこち回り、今の猫に巡り合いました。とにかく元気

2020年8月4日の日記 猫の食欲が出てきた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気はいいが蒸し暑い日。ちょっと前までの天気が良くて湿度が低い日はどこに行った。湿度が高いと気分も悪い気がする。もうちょっと下がってほしいなぁ。退院し

2020年8月3日の日記 猫の元気があまりない

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も夏らしく天気のいい一日。つい先週までは雨続きだったのがうそのよう。心なしか庭の草木も生き生きしている気がする。昨日の夜は猫が退院してきて初めての夜。前

妻による、猫の日常＋闘病記録を始めます

既に夫のブログでも猫の日常や闘病経過について触れていますが、この度、妻による記録も始めようと思い立ちました。目的猫の日常の様子を記録することで、ささいな不調でも見つける目安にしたい手術直後の、記憶が新しいうちに記録を残しておきたいそして、も

猫の日常＋闘病記録を付け始めます

既に夫のブログでも猫の日常や闘病経過について触れていますが、この度、妻による記録も始めようと思い立ちました。目的猫の日常の様子を記録することで、ささいな不調でも見つける目安にしたい手術直後の、記憶が新しいうちに記録を残しておきたいそして、も

猫が尿管結石除去手術から退院 費用はそれなりにかかったけどクレアチニンの値も回復

我が家の猫は尿管結石のために腎不全状態となってしまい、医師を取り除く手術をしました。無事に尿管の傷もふさがったため退院できることに。期間も長く、費用もそれなりにかかりましたが結果的にはやってよかったかなと思います。クレアチニンもBUNも正常

2020年8月2日の日記 猫が退院した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は快晴の一日。気温もさほど高くなく、快適な暑さ。ようやく過ごしやすい日となりうれしいが、じきに暑さがきつくなってくるのだろう。差し当たっては梅雨の終わり

ジェックス ピュアクリスタル コパン猫用を買ったのでクリアフローと比較してレビュー

我が家の猫は尿管結石になったり、それに伴い片方の腎臓が機能していない状態で、食べるものや飲むものには気を使っています。飲み水は軟水化フィルターが使える浄水器を使っていたのですがモーターが故障。買い替えることにしました。軟水化フィルターが使え

2020年8月1日の日記 手術を終えた猫が退院してくるかも

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日から梅雨明け。それに伴い一日中いい天気だった。ようやくシーツを洗ったりなんやかんやとすることができ、気分も良い気がする。ベルソムラをやめてから4日ほどた

2020年7月31日の日記 祈りの幕が下りる時を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事7月も今日で最後。そして同時に梅雨も最後らしい。本当に雨が多くてじめじめした一か月だった。8月はいい天気の日が増えるみたいなので体調にもいい影響があると良い