ブラック企業で5年間働いた筆者の体験談を紹介しながら、同じように厳しい環境で働く人たちに「現状を打開する」方法や新しい価値観を提案していくブログです。
左手を使うことで脳が活性化します。ダイエット効果や老化防止に期待！
『日記を書く』メリットとは？「1日1行でも良い」ゆるく始めて脳を活性化
日記を書くことのメリットをご紹介しています。若い人から高齢者まで年齢に関係なく恩恵を得られます。
【ウィルス対策】一瞬で免疫力を上げる方法/喉の痛みをドライヤーで解決する
冬の到来が近い今、ウィルス対策として一瞬で免疫力を上げる簡単な方法をご紹介しています。実践して効果は確認済みです。
サプリメントの誤解を素人が体験を踏まえて検証/効果や副作用、安全面について
サプリメントの効果や購入する際の注意点など、素人なりに体験を踏まえてご紹介しています。
「ジョギングは夜が良い！」メリット5つを1年間続けた体験からご紹介します
『夜ジョギングのメリット』を経験者の立場でご紹介しています。
スロージョギングを1年間やってみた感想「なぜスロージョギングなのか？」
スロージョギングを1年間続けてみた正直な感想です。なぜ「スロージョギングなのか？」分かりやすくご紹介します。
「掃除するメリット」をご紹介しています。特に掃除の嫌いな方には読んで頂きたい内容になっています。
『ハンカチの正しい使い方』を知っていますか？正しい知識で感染症対策をしよう！
「正しいハンカチの使い方」を身につけることは感染症対策になります。当たり前のことを当たり前に実践しましょう！
「バスタオルは排水溝と同じくらい汚い？」毎日洗濯して感染対策をしよう
秋も深まり気温が低くなってくると、お風呂に浸かっている時間がより一層幸せに感じます。 頭と体を洗って湯船に十分浸かった後
タイヤのパンクの原因とその対処法についてご紹介しています。運転手のコンディションも含め安全とは何か？一緒に考えましょう。
『居眠り運転』を防止する方法4選/自分や大切な家族を守るために
居眠り運転を防止する方法をご紹介しています。長距離でなくとも体調に合わせて対策しましょうね。
海で足がつった時の対処法と、予防法をご紹介しています。
秋はダイエットに最適な季節です/たくさん脂肪を燃やして理想の体へ
秋は“ダイエットに最適な季節”です。たくさん脂肪を燃焼できる秋にダイエットを再開してみませんか？
『レジ袋の簡単な開け方』をご紹介します/乾燥している指でもできる方法
乾燥していてもレジ袋を簡単に開ける方法をご紹介しています。清潔で簡単、誰でもできる方法です。
ナメクジは見た人を不快にさせるその容姿もさることながら、大切に育てている植物や野菜などをかじってしまう農業害虫です。 ま
『メガネの正しい外し方』をご紹介します～そのメガネ、フレーム曲がってますよ？～
メガネのフレームが歪むのは『間違った外し方』をしている事が原因かも！？『メガネの正しい外し方』を紹介しています。
不況に強いのは「体力がある人間」今、スロージョギングをお勧めする理由
仕事のパフォーマンスを上げるためにスロージョギングで体力をつけよう！誰でも手軽にできる方法です。
「楽に走って楽しめる」それがスロージョギングの魅力です/こんなに遅くて良いの？
スロージョギングは「楽に楽しく」走ることができます。それでいて色んな効果が期待できる...つまり最強です。
スロージョギングが認知症の予防に有効？体験者が感じた効果をご紹介します
スロージョギングは「認知症の予防」に繋がる？スロージョギングで人生が変わった筆者が感じたことをありのままに語ります。
なぜスロージョギングをやらないの？「ダイエットだけではない」経験者がオススメする理由
スロージョギングをやらない理由を探す方が難しいほど優秀な運動です。体験談から多くの方にオススメしたいです。
手取り14万円でも強く明るく生きる方法を、実体験から導き出しました。この長い不況時代には利口に生きることが大切です。
スロージョギングは楽だから続けやすい「体と心に疲労を溜めない運動」をお試し下さい
スロージョギングを始めてだいぶ月日が経ちます. 定番コースである川の土手沿いを走っていると、相変わらずスレ違うのはウォー
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