ご無沙汰しております！note始めました

ほんと、、全然連絡しないですみません。。 私の方は、はまあまあ元気です。 ダイエット10kg減の効果はもう見る影もなく（笑。 まあ、だんだん年取ってきてるんでね。 これから先の人生は、あんまり無理しないように生きていきたいです。 さて、こちらのブログは全然更新していないのですが （ホントに放置状態） 心機一転？noteで書き始めました。

メタバースでアバターのアクセサリー作っています

お久しぶりです。はんこすです。約半年ぶりの更新ですが、みなさまお元気ですか？私は元気です。ダイエット日記として始めたこのブログですが、最近の私ときたら、家でチョコをボリボリ食べているおかげで48kg台の面影はもうありません（悲。それじゃあ最

年始に焼き芋ダイエットの予告

年が明けて、もう三が日も過ぎましたね。遅れましたがあけましておめでとうございます。お正月休みが終わるの、あっと言う間過ぎる。。年末年始は旦那さんの実家がある雪国で過ごしました。義実家にいる間、ずーーっとご馳走が出てきて食べてました。こんなに

40代から始めるBlender【3DCG】

お久しぶりですはんこすです。近況報告です。とゆうか生存確認とゆうか。。ブログ更新してないけどちゃんと生きています。みなさんお元気ですか？ダイエットやめてから数か月。なんとなーくお腹のまわりに浮き輪肉を感じます。40代のダイエットを中心につづ

【何年振り？】ゴールデンウィークが楽しみで仕方ない

今年のゴールデンウィーク、家でひとりでいることになりました。旦那さんと子供たちは義実家に帰省です。家にひとり。超うれしい。ひとりが嬉しい理由ゴールデンウィークは毎年、旦那さんの実家に帰省しています。場所は片道3時間くらいかかる雪国です。ゴー

1ヶ月焼き芋ダイエットの結果｜1ヶ月で2.4kg減

焼き芋が好きです。焼き芋を毎日食べられたら幸せ。。とゆうことで、好きなもの食べながら痩せられないかな？と思い、焼き芋を1日1本食べるダイエットを始めました。焼き芋食べる、とゆうこと以外何も決まってない中、どうにかなるだろうと見切り発車で始め

• #40代女性
• #焼き芋ダイエット

やっと焼き芋ダイエットに慣れてきました｜焼き芋ダイエット30日目

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.7g（きのうより-0.1kg）体脂肪率 28.7%気が付けば焼き芋ダイエットを始めて30日目です。いちおう今日で焼き芋ダイエットに区切りをつけようと思います。今

• #ダイエット
• #40代ダイエット

体が冷えると元に戻すのに時間がかかる40代

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.8g（きのうより-0.2kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.2kg減で嬉しいです。定位置がソファー上の主婦です。寝る前にスマホゲームをやっていて、でももう寝

45歳くらいから頬のたるみが気になってくる

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.0kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.0%体重は横ばいです。停滞期なのかしら。。お腹まわりから太るタイプで、以前は妊娠をよく疑われていました。もう年齢

• #45歳

焼き芋ダイエットと並行してやっていること

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.9kg（きのうより-0.1kg）体脂肪率 29.4%焼き芋食べたただけで痩せる訳ないので、ほかにもダイエットに良さそうなことは色々やっているつもりです。焼き芋ダ

子供が食べているところを見て自分も食べた気に・・なる？

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.0kg（きのうより±0）体脂肪率 29.0%4日連続で体重変わらずです。子供が食べているところを見て自分も食べた気に・・なる？朝と昼は割と普通に量を食べています

• #焼き芋ダイエット

旦那さんの昼ごはんはつくりません

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.0kg（きのうより±0）体脂肪率 29.7%3日連続で体重変わらずです。旦那さんの昼ごはんはつくりません旦那さんが在宅勤務になって、普段、平日の昼間のびのびさせ

家にいても落ち着きません

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.0kg（きのうより±0）体脂肪率 29.7%体重変わらずです。家にいても落ち着きませんオミクロン株の猛威が凄いみたいで、長男の学校が学級閉鎖になり、それが終わっ

ストレッチで筋肉痛？やりすぎなのかな

洗濯ものが渇きにくい季節ですね。子供のトレーナーとかズボンとか、厚手のものはリビングに干しています。部屋が乾燥しているのですぐ乾きます。それにしても、また洗濯物が溜まっている。。おととい洗濯したばっかりなのに（笑。夏は汗かくから洗濯物いっぱ

ちょっとでも運動した気になりたいので自転車に乗ります

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.1kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.1kg増です。ダイエット22日目です。焼き芋ダイエットはいちおう1ヶ月で区切りにしようと思って

お腹がグーグー鳴ります

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.0kg（きのうより-0.3kg）体脂肪率 29.6%きのうより0.3kg減で嬉しいです。生理が終わって、なんとなく気分が明るいです。いつもはソファーにダラーンで

焼き芋焼くのがだんだんうまくなってきました

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.3kg（きのうより±0）体脂肪率 28.9%体重は横ばいです。焼き芋ダイエットをしているので、家でよく焼き芋を焼きます。なんかだんだん焼き芋焼くのうまくなってき

• #焼き芋ダイエット

ダイエットも一緒、と鍋の焦げをこすりながら思う

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 53.3kg（きのうより-0.1kg）体脂肪率 29.7%体重は横ばいです。干し芋をつくりました。この冬2回目です。サツマイモを蒸して、皮をむいて、スライスしてから干

ダイエッターにおすすめの芋の箱買いサイズ

焼き芋ダイエットの成果体重 53.4kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.5%体重は横ばいです。ダイエッターにおすすめの芋の箱買いサイズさつまいもの箱買いが月に1度の楽しみです。今までで色々なサツマイモの銘柄・サイズを買いましたが、

さつまいもの箱買いが月に1度の楽しみです

焼き芋ダイエットの成果体重 53.3kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.8%相変わらず体重は横ばいです。停滞期でしょうか？くじけてついついお菓子に手が伸びがちです。でもダイエットは諦めたらそこで試合終了なので。。どうにか気持ちを持