年越し蕎麦というか、晩ご飯です。美味しく頂きました。作ってくれた妻に感謝です。2019年の総括 今年は愛娘が産まれたことに尽きますね。子は鎹（かすがい）とも思…
昨夜は6時間半寝て、二度寝は2時間以上です。たっぶり8時間半は眠れてるので、ジプレキサ1.25でも全然大丈夫ですね。多分、ジプレキサを飲まなくても眠れるでしょ…
昨夜は6時間半寝て二度寝で1時間。合計7時間半寝れました。10時からのハウスキーパーが来なければもっと二度寝の時間が長かったでしょうな。でも、7時間半の睡眠で…
ジプレキサやベンゾジアゼピンの反跳性不眠で悩んでる人はベルソムラを試して下さい
昨日は7時間半連続で寝て、2度寝を2時間。合計9時間半は眠れました。もう睡眠については問題ないですね。こんなにベルソムラが効果あるのなら、ベンゾジアゼピンやジ…
昨夜は1時間で目が覚めてガッカリしたのですが、その後は連続で6時間半眠れました。更に2度寝で1時間眠れました。バッチリです！あとは、今飲んでるジプレキサ2.5…
昨夜は寝てから1時間で目覚めて少しショックでしたが、再び寝たら6時間半も連続で寝れました。更に2度寝して再び1時間寝れました。何故こんなに眠れてるのかはベルソ…
六本木ヒルズクリニックの整形外科に太腿が痺れるので行ってきました。
昨日はクリスマスイヴで家でお祝いしたのですが、その前に医者に行ってきたんです。実は左太腿がピリピリと痺れてるんです。ネットで検索してみると腰が悪いみたい。2ヶ…
ローソンで2500円のクリスマスケーキを買ってお家でディナーしました
今日はローソンで2500円のケーキを買ってきて妻と家でディナーを食べました。愛娘セイラが産まれるまでは毎年何処かで外食してたので、久しぶりにお家でクリスマスイ…
12時半くらいに寝て、何時に起きたのか分かりません。夕方までうつらうつらしてました。ベルソムラの半減期は10時間らしいので21時か22時くらいには飲んだほうが…
4時間半でいつもどうり目覚めてうつらうつら。午前中も午後もうつらうつらです。ベルソムラは傾眠が酷く、うつらうつらでもしないと頭痛も酷いですね。なんとかジプレキ…
ベルソムラですがイマイチかも知れません。4時間くらいで目が覚めて、それ以降はうつらうつら。。。6時間くらい連続で眠れればいいんですが、なかなかそういうわけには…
昨夜はベルソムラを飲んで寝ました。寝た時間はチェック出来たのですが、しかし、目が覚めた時間はチェック出来ませんでした。多分、6時間くらい眠って、1時間くらいう…
昨夜は3時間半と2度寝の半時間。合計4時間寝ました。夕方、心療内科に行ってロレゼムの代わりにベルソムラを処方して貰いました。半時間ちょっと前に服用して、既に眠…
昨夜は4時間半眠れて明け方に1時間眠れました。合計5時間半。明日の木曜日は心療内科の日です。睡眠薬のベルソムラを処方して貰います。前回の診察で貰ったロレゼムは…
何故かアクセスが増えてますね。アメブロのシステムがよく分からないのですが、またアクセスは元に戻るのでしょうか？さて、今日も糞つまらない睡眠状態を綴りましょうか…
昨夜は20分20分の3時間半で、4時間少しの睡眠でした。ネットで調べたんですが、暗くして目を閉じてるだけでも睡眠の80%の効果があるらしいですね。また、心臓が…
昨夜は3時間くらいの睡眠。流石にやばいですな。眠ってる時間以外は横になって目を閉じてるという状態。まー しゃーない！我が家は日曜日はハウスキーパーを入れてるの…
愛娘セイラさんはぐっすりと熟睡ですが私は眠れません。昨夜は4時間くらいの睡眠。昼寝は半時間。なんか吐き気までするし、ローソンで買ったペペロンチーノが不味いの何…
昨日は25時就寝で、30分くらい寝て、目が覚めて、夜中に再び3時間くらい寝ました。再び目が覚めて30分くらい寝て起きました。昼寝は30分です。ジプレキサを飲む…
昨夜はうつらうつら6時間寝ました。うつらうつらなんで熟睡じゃないんですよね。昼寝は30分くらい出来ました。うーん。辛いっすね。熟睡出来ないのは。今夜も熟睡は無…
婚活ブログのアフィリエイトで儲かる！？ ギャラ飲みアプリは美人が多い！？
最近、婚活ブログに嵌ってるセイラパパです。しかし、読んでるとがっかりするのがアメンバー限定記事とアフィリエイトなんですよね。。。婚活ブログのアフィリエイトが儲…
昨夜はうつらうつらと眠っていて寝た気がしません。何度も何度も夜中に目が覚めてしまいます。5時間くらい横になったくらいの感覚ですね。ジプレキサ2.5ミリを服用し…
セイラさんが『あ〜』『う〜』と言い出すようになりました。喃語（なんご）と言うらしいですね。また、目で私や妻を追いかけるようになりました。日に日に声も大きくなっ…
断薬したいが、ジプレキサを一生飲み続けなければいけないのか？
昨夜はゴールデンタイムに寝ようと思ってたのですが、実際に布団に入ったのは25時を過ぎていました。もちろん、理由は婚活ブログを読んでたから、、、う〜ん。これはい…
昨日はジプレキサ2.5を飲みました。今までは5ミリだったんです。寝たのは午前4時。起きたのは7時。3時間しか眠れませんでした。5ミリだったら爆睡出来るのに2.…
ロゼレムは就寝5時間前に服用するのがいいとネットに書かれてたので20時に服用しました。23時から布団に入り直ぐに睡眠30分で目覚める。再び睡眠30分。そこから…
心療内科に行ってきました。自律神経失調症の治療にジプレキサを服用してたのですが、中止すると眠れないんですよね。精神科医は反跳ではないと言いましたが、反跳なんで…
すんませんが2ヶ月ちょっと経ちました。今日、ブログを書くことに思い立ったので生後1ヶ月の日記はありません。セイラさんが良く笑うようになりました。社会的微笑って…
セイラさん 誕生です！10月1日 消費税10%になった日に産まれました。うーん！かわいいのかな？よく、分からないな？新生児ってこんなものなのかな？実感、湧きま…
東京に行った理由は婚活です。40歳を過ぎたオヤジを受け入れてくれる若い女の子なんか希少価値ですからね。30歳のおばさんでも40過ぎたオヤジは嫌でしょう。私はT…
ずっと、不幸な人生。結婚を約束した彼女も私の父親を見て逃げ出しましたわ。そんな私に転機が訪れたのは34歳の冬でした。私の家にやっとモバイルの低額ネットが接続さ…
私は1969年8月に可愛い赤ちゃんで生まれました。写真を見ると愛娘セイラに似てますね。ただし、不運なことに私の親は毒親でした。特に父親は強烈でした。セイラには…
今日からアメブロ始めます。基本的にスマホから更新しますので、読みにくいかも知れません。昔、ブログが無かった時代に『さるさる日記』『メモライズ』『すくとく日記』…
「ブログリーダー」を活用して、セイラさんのパパさんをフォローしませんか？
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