40代独身女性の迷走奮闘日記 ＢＢＡだろうとデブだろうと独身だろうとニートだろうと病気だろうとかまわず、人生は残酷に続いていくのです。 そんな日々の中での思いや挑戦してみたことなんかを綴ってます。
なんとなく食べってのが一番よくないんだなとつくづく思います。食べるときは、「本当に食べたいのか」を自問自答することがすごく大事なのです。
停滞期を抜け出すには、チートデーが必要ってことが身に染みてわかりました。
日曜劇場「テセウスの船」が今面白いです。主演の竹内君がとても光っています。真犯人がわかってますますおもしろくなりそうです。
ジムにおける自分の匂いや香りに敏感でいたいなと思います。匂いや香りは、人の印象をかなり左右する大事なポイントだからです。
最近すごく励みになっているツイッター上の二人のご紹介です。
痩せはじめて、徐々に着れる服が増え始めて喜びに満ちています。
ゲームも映画も集中してみれない40代になってしまいました。最近はワクワクするものと出会えず退屈な日々。
ずっと憧れている「井川遥」さんへの思いを綴っています。
ジムから帰った後の不調は、甲状腺ホルモン低下と低血糖が原因のようでした。無事復活！
ジム帰りの疲労感に悩んでいます。半日が疲労でつぶれてしまうのをなんとかしたいと思う日々です。
ダイエッターに嬉しい糖質0麺のご紹介です。レシピが豊富で非常に大助かりな食材です。
ブラジャーをつけない生活が長かったせいで、乳が垂れてしまいました。なんとかこれ以上の垂れ乳を阻止すべく対応策を調べました。
本日はジム休み。日頃の厳しいカロリー制限を今日は解いて、がっつり食べて安息日として過ごします。
ダイエッターに嬉しいカロリー0甘味料 ON365エリースイート
ダイエッターの方に、ドラッグコスモスのプライベートブランド商品「ON365エリースイート」というカロリー0甘味料のおすすめです。
ダイエットして体重が落ちたのはよかったのですが、脂肪と一緒に筋肉が落ちてしまいました。ショックがでかい。
食生活を変えてからというもの、急におならが止まらなくなりました。その原因を探ります。
映画館で映画を見るのが苦痛でしかたわりません。共感してくれる人はいるでしょうか？
江頭2：50さんが、YouTubeにエガちぇんねるを開設して、ユーチューバーデビューしました。久しぶりに声出して笑えて、ものすごくおもしろかったです。
ダイエットで陥る停滞期は飢餓状態の可能性あり。その解除の方法について調べてみました。
尊敬する先輩がくれた言葉。「長い人生においては、感情を捨てないと乗り切れないときがある」今でも忘れられない言葉です。
がんばりすぎて、躁状態に入り始めているような気がしてならない。
カロリー制限のおかげで急激に体重が減少していますが、急激なダイエットには弊害がつきもの。ちょっとセーブが必要かなと思いました。
成功と失敗は分かれ道ではなくて、失敗の先に成功があるから実際は一本道なのです。
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