握りしめなくてもだいじょうぶ

拡大の意識とは、握りしめなくても、ふわっと手を広げて、手放していく、そんな感覚。「なーんだ、それでよかったんだ」そんな感覚。ほっこりほっこり。    Sall…

拡大の感覚さがし 〜パズルゲーム

拡大の意識こそ、自由でソースそのもの。自分の感覚をチェックするときに、心地よいポイントを探すときに、ほっとする感覚もポイントだけど、拡大の意識、自由な感じ、ふ…

研ぎ澄まされて身軽になっていくエネルギー（そして、不快という分かり易いサインたち）

こんにちは。Sallyです。  2020年9月22日 22時31分秋分の日の秋分点、迎えましたね。   私はonline web 瞑想・座禅会に参加させていた…

新月マンダラオラクルカードリーディングしました〜☆（自分のリーディングに流れ弾を受けるの巻）

こんにちは。SALLY（サリー）ことたちかわさおりです。   東京も少しずつ涼しくなってきました。 毎年、9月の下旬は母と旅行にいくことがこの数年の常だったの…

自分自身を「受け入れる」とは、ポジティブに見ることとは全然違う

こんにちは。SALLY（サリー）ことたちかわさおりです。    前回の続きです。https://ameblo.jp/smile-newchannel/entr…

うつ状態から、満たされている状態まで、様々な波動域を体感してわかったこと。

こんにちは。SALLY（サリー）ことたちかわさおりです。  あっという間に9月も1週間以上過ぎましたね！ 明日は重陽の節句   この数週間、個人的にとても不思…