ファイナンシャル・プランニング技能士1級試験合格までの体験談やダイエット成功体験談などを綴っていきます。産まれ育ちは九州地方の名前は「りょく」です。少しでもお役立ち出来ればと思います。
私は昨日も自宅で腹筋をしていて尾てい骨の近くの皮が剥けてカットバンを貼ってます(笑)月に1回は必ずあります(*^_^*)これも長く腹筋のトレーニングをしている証拠だと思って今朝は腹筋お尻の剥げてる場所が痛くて出来ないので横筋のトレーニングを行いました。ちなみにフローリングに直接お尻が当たって腹筋すると擦れて皮が剥けています
前回のブログで書いた「おからダイエット」は短期的なダイエットとしてはおすすめできません。一時的には食事をセーブしておからを食べて少しの運動で体重は多少なりとも落ちると思います。その後のリバウンドを考えた時には長期的におからを補助的に考えながら運動を取り入れてダイエットした方がリバウンドしない可能性が短期的にダイエットしたよりも効果はあると感じます
私の自己流ダイエット継続の過程‼︎ 新たな発見( ◠‿◠ )
私はダイエットを始めてから維持するために筋トレを活用していますが、野球してるので体力向上には繋がってます。バランスよく筋トレもているつもりです。左腕やその周辺の筋肉、腹筋・背筋のお腹回り、レッグマジック・スクワットなどの足回りと体全体のトレーニングを心けてます。最近ではいろいろなダイエット方法がテレビで視聴されて次の日にスーパーマーケットでその食材の棚がきれいに売り切れている、などの現象が起こってます。
私はダイエットと言うより今は体型を維持するための筋トレを行っています。ダイエットとなると最初に目標○○Kgでマイナス○Kgにするなですが、目標を達成した後の方が私は大変だと思います。ダイエットにはつきものの食事制限。お菓子や甘いものを食べて体重が減る。なかなかないですよね。あくまでも毎日の摂取カロリーから消費カロリーを引いたカロリーが体重の増減になるわけで甘いものなどはカロリーが高いのでダイエットには難敵です
インナーマッスルトレーニングを早朝トレーニングを開始しました。インナーマッスルは自分で3種類と計5種類のトレーニングをしてみるこにしました。この時期少しお腹周りが気になってきていたので、昭和のトレーニングですが腹筋と背筋もトレーニングに入れ腹筋150回、背筋200回を週3回、レッグマジックを週3回、インナーマッスルうを週3回行うメニューにして早朝トレーニングの開始です。
前回のブログで2週間運動できなかったときに体重が増えてビックリして、理由が筋トレしてなかったから???今まではランニングして水分汗として出て、家に帰って水分補給して戻ると私は思ってました。そんなことを繰り返していた内容を書かせてもらいましたが、7年通ったスポーツジムには非常に感謝です。今でも冬になると多少の体重増にはなりますが、MAX75kg以上にはなりません。
ダイエットを開始して30Kg近く体重を落としてからが大変でした。この先どうやって維持していけば良いのか???スポーツジムも退会するのでますます窮地に立たされます(-"-)体重が落ちない時期が続き、夕食もダイエットを考えなくなり、お酒も月に何回か飲むようになりましたが体重はリバウンドせず横ばいのまま変化は3kg以内の±で済んでダイエットをしてると言う感覚よりリバウンドしないように維持していると思うようになりました。
そんなにご飯食べてないのになんで体重が減らないんだろう？？スポーツジムも定期的に通って頑張ってるのになんでかな？？？はっきり理由がわかりません。あくまでも多分ですが・・・（私はお医者さんではないので）68kgまで体重が落ちてもうこれ以上は横ばいか緩やかに落ちるところだっのな？？？と。前みたいに急に体重が減ることもなくこの1年は±1kgくらいだったと思います。
ダイエットの方法でヨーグルトダイエット、絶食ダイエットを試した結果98kgが94kgまで減ったことをお伝えしましたが、この時点でたった4kg減です。60kgの方が4kg減で56kgになることと、98kgの私が94kgになることではダイエットでは同じ4kg減でも前者の頑張りはすごいと思います。
このブログでFPの勉強内容や勉強方法についてを書かせてもらっていますが、もう一本のカテゴリー記事として20代の頃70kgだった体重がMAX100kg近い体重となり、ダイエットを開始して68kgまで成功して15年以上継続している秘訣をブログとして書かせてもらおうと思ういます
私が受験したファイナンシャルプランニング1級実技試験は受験には資格がいりました。①1級ファイナンシャルプランニング技能検定（資産設計提案業務）合格者②日本FP協会のCFP認定者③日本FP協会のCFP資格審査試験の合格者（2016年度以降の合格者に限る）④金融財政事情研究会実施のFP養成コース修了者（2016年度以降の修了者に限る）私は①番を合格して受験資格を得ていました。
いよいよファイナンシャル・プランニング技能検定1級実技試験の合格発表です。この時の心境は・・・・・まだ余裕ですやはり1度実技試験に落ちたから余裕があるのか？自己採点は当確ラインギリギリかな(^_^;)筆記試験と違い面接試験なので、どの言を面接で言ったら正解で、この言葉を言ったら不正解などもなく不安はあります
福岡についてスタバに寄り、とんこつラーメン食べて観光しました!!これも2回目受験なので、緊張を解すための行動でした(^o^)会場に着きエレベーターを上がったらスタッフさんに誘導されて受付を済ませいざ会場へ・・・・・今回も最後でしたちなみに集合時間の20分以上前に到着してます。私以外の方は全員来てました
ファイナンシャル・プランニング技能検定1級実技試験に向けて再度勉強(*^_^*)していました。しかしながら、不動産パートの最初が納得いくような情報を聞き取る能力が上がりません(*´Д｀*) その反対に事業承継パートは自分でも自信が出てきて本番でも今回は大丈夫と思うくらいになってました。以前よりはかなりレベルアップしている感じは自分でもわかるくらいになりました(^o^)
実技試験が終わり合格発表まで1ヶ月以上あります。さすがにファイナンシャル・プランニングのことについては、あまりのショックで忘れよとしてました。その間、新しい職場での仕事を覚えたり子育てをして過ごしてました。そして、合格発表の日でしたが、いつものネットで検索して合否を見ることはせずに、それから2～3日後に郵便で通知が送られてきましたが・・
ファイナンシャル・プランニング技能検定1級学科試験に合格して、実技試験に向けて勉強を始めた内容を書かせてもらいましたが、たまたまだったのか私が受けた1級学科試験の合格率は・・・14.52%で高かったのです！その後2回は8.24%と8.45%とビックリするくらい低いのです( ´Д`)y━･~~
学科試験が時間いっぱい解いて終了し、車に戻り昼食のおにぎりとパン（3級試験の時、2級試験の時も同じです）を食べ参考書で解答すり合わせ、一喜一憂しながら午後から始まる応用編の試験勉強をして、時間になり会場へと進みました。応用編の試験が始まり最初の1項目目は年金問題（遺族年金、厚生年金）などが出題されることが多いのですが、？？？の問題でした。少し不安になりました。
1級試験勉強を熱心にしていたら、12月末くらいから少しずつ理解できるようになり、日々の勉強の成果だったと思い、少しずつ勉強が面白くなってきました。ただ正解率が少し高くなっただけで合格点が過去問で取れているわけではありません(>_<)
3級は高得点で合格しました!(^^)!あくまでも3級は・・・ですよ。覚えておいてください。この後の2級、1級はどうたったのか。当然3級→2級→1級になるにつれて、難しくなっていきますので(^_^;)2017年7月初旬に3級の合格発表がありましたが、私は嬉しさより2級の大変さの方に直面してました。
私の勉強方法の特徴は、FP3級の試験は広く浅くの方法で効率よく勉強した方がよいと思います。参考書を読み問題集を解いていくと次第に3択問題でも素直な問題が多いので問題に慣れておくこと。3問中1問はひっかけわかりやすく違うので実質2択みたいなものだと感じました(^o^)
今日から少しずつファイナンシャル・プランニング技能士の資格取得に向けて勉強をした内容を、記憶を辿りながら書かせてもらおうと思ます(*^_^*）資格も少し勉強すれば取得出来る資格や、弁護士さんや司法試験みたいに何年もかけて取得する資格までさまざまです。 私が受験したFPは3級から1級があり、3級はちょっと受けてみようと安易な考えで少し勉強したら合格でした。
私は独学で1級FP技能士の合格しましたが、勉強時間も自分がしたい時や出来る時間の範囲内で勉強出来て自由でしたが一つだけ勉する上で決めてたことがあります。それは・・・・・参考書と問題集は最新版を購入する。初めてファイナンシャル・プランニングの勉強することになるので、すべてが1からの出発でした。
順調にファイナンシャル・プランニング技能検定3級を受ける準備が進んでいる内容でしたが、3月はほとんど勉強ができませんでした。3月に入り子供が産まれる準備で嫁さんが入退院して、上の子供たちのお世話に時間を取られてなかなか勉強時間の早朝も起きれずm(__)m
現在、アラフィの親父ですが、これからの自分に必要な事はなんだろう？？？ずっと考えてました。答えは・・・出ません(>_<) これまでの人生で資格と言えば①運転免許証②日商簿記2級、珠算検定2級③宅地建物取引主任者試験合格＊宅建については試験には合格しておりますが、登録はしてない状況です。
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