渡航時間を確保する方法 ～中国武術を学ぶための 渡航時間確保の方法～

中国武術を練習している皆さんは、渡航時間をどのように確保していますか？ 中国武術は屋外でも気軽に練習でき、一人で行う練習

中国武術上達のコツ ～練習中はたくさん喋ろう～

中国武術を練習している方、嗜まれる方、皆さん練習中のお喋りはするほうですか？私は学生の方や友達と一緒に練習したりしている

中国武術の資金調達 ～中国武術を学ぶための渡航費の調達方法～

皆さんは中国武術を学ぶために現地に渡航するための費用をどのように捻出していますか？ 中国大陸や香港・マカオ地区、台湾地区

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年10月13日

本日は2024年月10月13日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 2

練習会のお知らせ 2024年10月12日

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年9月29日

本日は2024年月9月29日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 20

屋外練習のススメ ～中国武術は屋外で練習しよう～

皆さんは中国武術を練習する際はどのようなところで練習していますか？ 私は中国人の老師たちと同じく屋外で練習しています。中

中心線をぶらせよう ～ぶれる体を作る重要性～

最近、武道や格闘技を題材にする雑誌やテレビ番組を見ていると「軸がぶれていない」という言葉を称賛の意味で見聞きすることが多

程派高式八卦掌練習会開催のお知らせ

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年8月17日

本日は2024年月8月17日（土）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 20

練習時間の確保のしかた ～練習時間を確保する具体的方法～

皆さんは普段、中国武術を練習する時間を確保していますか？主婦の方、パートの方、アルバイト、自営業、フルタイムの正社員、い

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2024年7月28日

本日は2024年月7月28日（日）です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて山東武術の基本功と八卦掌の練習を行いま

2024年8月3日 練習会予告

2024年8月3日 練習会に練習会をします。 どなたでも参加できます。

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年7月14日

本日は2024年月7月14日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 20

中国武術の長所 ～中国武術の長所についての考察～

前回、中国武術の弱点の考察をブログにしました。今回は中国武術の長所について論じたいと思います。 これまで断片的に中国武術

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年6月23日

本日は2024年月6月23日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 20

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年4月28日

本日は2024年月4月28日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 20

中国武術の弱点 ～中国武術の弱みとは～

皆さんは中国武術は実践的、ルール無しの状況に強い、健康効果が高い、総合武術である、など武術の優れた特徴を聞いたことがある

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2024年3月9日

本日は2024年月3月9日（土）です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて山東武術の基本功と八卦掌の練習を行いまし

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年2月25日

本日は2024年月2月25日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 20

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2024年2月3日

本日は2024年月2月3日（土）です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて山東武術の基本功と八卦掌の練習を行いまし

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2024年1月28日

本日は2024年月1月28日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 20

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年12月17日

本日は2023年月12月17日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 2

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年12月16日

本日は2023年月12月16日（土）です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて八卦掌の練習を行いました。 2023

程派高式八卦掌練習会のお知らせ

#八卦掌 #Baguazhang  日時：2023年12月16日（土） 時間：15:00～16:30 場所：名古屋市熱田

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年11月26日

本日は2023年月11月26日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 2

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年11月18日

本日は2023年月11月18日（土）です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて八卦掌の練習を行いました。 2023

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年10月29日

本日は2023年月10月29日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターにて八卦掌の練習を行いました。 2

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年10月8日

本日は2023年月10月8日（日）です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園にて八卦掌の練習を行いました。 2023年

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年9月17日

本日は2023年月9月17日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 202

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年8月20日

本日は2023年月8月20日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 202

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年7月2日

本日は2023年月7月2日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 2023

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年6月25日

本日は2023年月6月25日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 2023年6月25

八卦掌の実用性 ～歩行瞑想（マインドフルネス瞑想）～

何年か前に一世を風靡した歩行瞑想やマインドフルネス瞑想。みなさんも書店で一度は目にしたことがあると思います。なかには雑誌

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年6月4日

本日は2023年月6月4日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 2023

八卦掌の健康増進効果 ～八卦掌の健康増進効果の具体的事例～

私は「八卦掌は健身効果が高い」、という解説を見たことがあります。みなさんも八卦掌の説明や紹介でこれに類似する話を聞いたこ

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年5月28日

本日は2023年月5月28日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 2023年5月28

中国武術上達のコツ ～兵に常勢なし、水に常形なし～

皆さんは孫子の兵法の虚実編に書かれている「兵に常勢なし、水に常形なし」という部分を知っていますか。これは、戦をする場合に

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2023年3月26日

本日は2023年月3月26日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターでで八卦掌の練習を行いました。 20

中国武術上達のコツ ～運動障害は正しい動作でも起こる～

正しいフォーム、正しい動作、規格通りの動きをしていれば運動障害や怪我は起きるはずがない、そのようなことを聞いたことはない

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2023年2月19日

本日は2023年月1月19日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 2023年2月19

養兵千日、用兵一時 ～練るは千日、使うは一時～

皆さんは「養兵千日、用兵一時」という中国語の成語を聞いたことはあるでしょうか。いざ時のために日ごろから準備を怠らないよう

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年12月25日

本日は2022年月12月25日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 2022年12月

不争の徳 ～人と争わない品格を持とう～

皆さんは不争の徳という言葉を聞いたことはありますでしょうか。不争の徳とは「人と争わない人格」のことを指す言葉です。 力ず

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年12月4日

本日は2022年月12月4日（日）です。本日は名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 2022年12月4

中国武術上達のコツ ～武術は寝かせて熟成させる～

皆さんはしばらく練習をしてなくて久しぶりに練習をしてみたら、以前にはなかった新しい感覚新しい発見を感じたことはありますか

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2022年11月27日

本日は2022年月11月27日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 20

中国武術上達のコツ ～仏に逢えば仏を殺せ 祖に逢えば祖を殺せ～

臨済宗の言葉に「仏に会えば仏を殺せ」という言葉があることを耳にしました。これは簡単にいうと全ての固定概念や執着、しがらみ

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年10月30日

本日は2022年月10月30日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 20

中国武術上達のコツ ～プロテインを飲んでたんぱく質を補給しよう～

「筋トレをしている人はプロテインを飲んでるらしいけど、中国武術でも飲んだほうがいいんだろうか」という疑問をお持ちの方はい

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年10月16日

本日は2022年月10月16日（日）です。本日も名古屋市熱田区の神宮東公園の噴水広場で八卦掌の練習を行いました。 202

中国武術は体に良いのか ～中国武術の健身効果の実際～

中国武術は体に良い、健康効果が高い、というキャッチフレーズを聞いたことはないでしょうか。私もテレビやネットや健康雑誌など

中国武術上達のコツ ～剛と硬、柔と軟など類似概念を理解する～

みなさんは中国武術を練習している時、老師から「動きが硬い」「放鬆!」等と言われたことはありませんか。そして硬い動きを是正

中国武術上達のコツ ～勁と力の概念への理解～

中国武術でよく提起される「勁」。皆さんは勁についてどのようなイメージ、認識をお持ちでしょうか？神秘的な力？筋肉を使わない

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年9月25日

本日は2022年月9月25日（日）です。本日も名古屋市熱田区の神宮東公園の噴水広場で八卦掌の練習を行いました。 2022

中国武術上達のコツ ～スポーツ栄養学を学ぼう～

中国武術を練習している皆さんは普段食生活にはどのような注意を払っていますか。 中国武術は運動そのものです。北派武術は動作

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年8月14日

本日は2022年月8月14日（日）です。本日はTwitterと当ブログで告知させていただいた通り、午前10時から名古屋市

程派高式八卦掌練習会開催のお知らせ 2022年8月14日（日）

2022年8月14日（日）に愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園で程派高式八卦掌の練習会を開催いたします。事前予約不要ですの

ベストキッド Mr.ミヤギに学べ ～ミヤギ道空手の教え～

空手を練習されている方は、一度は見たことがあると思われるベストキッド（英語名：Karate Kid ）に出てくるミヤギさ

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年7月24日

本日は2022年月7月24日（日）です。本日も先週と同じく午前10時から名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いま

中国武術上達のコツ ～丹田を理解する～

中国武術や気功の分野でよくきく丹田という言葉について、どこにあるのか、どのような作用をするのか疑問を持ったことがあるかた

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年7月17日

本日は2022年月7月17日（日）です。本日は午前10時から名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 20

重文軽武の世界 ～箸と筆より重いものを持たない～

皆さんは中国の文化を担った士大夫や郷紳という階層をご存知でしょうか。彼らは官僚として、大地主として、文化を担う文人として

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年7月10日

本日は2022年月7月10日（日）です。本日は午後15時から名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌の練習を行いました。 20

中国武術上達のコツ ～中華文明の教養を身に着ける～

中国武術を学び、これを大成させようと努力し、表現する、そして中国人の動作と比較してみた際何か違いを感じることはありません

中国武術上達のコツ ～中国武術が接近技術を目指す理由～

みなさんは「中国武術の高級技法には接近技法が多い」「中国武術の妙技は肌が擦れ合うほどの接近距離にある」、という話を聞いた

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2022年6月19日

本日は2022年月6月19日（日）です。一か月感覚が開いてしまいましたが、愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌

中国武術上達のコツ ～力意精気神 手眼身法歩～

みなさんが中国武術を練習する際に、どのようなことを意識して練習していますでしょうか。 中国武術それぞれの門派には門派独自

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2022年5月29日

本日は2022年月5月29日（日）です。本日は愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで八卦掌の練習を行いました。 202

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年5月1日

本日は2022年月5月1日（土）です。朝9時ごろには雨は降っていませんでしたが、9時30分くらいになったら雨が降り出しま

程派高式八卦掌練習会開催のお知らせ

程派高式八卦掌練習会を開催します。内容は以下の通りです。事前連絡不要です。気軽にお越しください。 日時 5月3日（火）A

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年4月23日

本日は2022年月4月23日（土）です。前回の練習から少し間が空いてしまいましたが、本日も名古屋市熱田区の神宮東公園で八

中国武術の練習論 ～今も100年前を追いかける～

みなさんは日ごろどのようなイメージで中国武術を練習していますか。 中国武術は中国古来から伝来したものであるということで伝

ほんまにやるやつはあほ ～君子動口小人動手～

中国武術を練習している方の中には、これを使えるようになりたい、強くなりたい、いざというときには使いたいと思っている方もい

夜光虫 ～かつての神宮ヒーローの物語～

皆さんは台湾を題材にした小説は読んだことはありますか。 現在日本国は中華人民共和国と国交を結び、台湾の政府とは国交断絶状

中国武術上達のコツ ～ソフトウェアのアップデート～

中国武術に限らずスポーツの上達に欠かせないものは何だと思いますか。上達に欠かせない要件は大きく2つの要素が関係しています

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年3月12日

本日は2022年月3月12日（土）です。3月も半ばに差し掛かりました。本日は最高気温が20度になる暖かいお天気でした。本

三国志演義を読もう ～三国演技で処世と計略を学べ～

日本で人気がある中国の歴史時代と言えば断トツで三国時代ではないでしょうか。三国志演義は中国の民間で最も広く読まれた物語で

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年2月27日

本日は2022年月2月27日（土）です。2月も最終週になりました。そろそろ名古屋市熱田区神宮東公園の梅の花も本格的に咲き

中国武術上達のコツ ～套路の伝承を知ろう～

皆さんは自分が習った套路の伝承はご存知でしょうか。套路の由来なんてどうでもいい、武術は使うためにある、套路の歴史なんて知

中国武術上達のコツ ～ゲーム性を取り入れる～

皆さんは普段はどのような練習をされていますか？修行のような練習、厳しい練習も良いですが、一度角度を変えてゲーム性のある楽

中国武術上達のコツ ～回手帯肉、引手への理解～

皆さんは中国武術を練習する際、引き手側にどのような意識をもって意識していますか？中国武術には「回手帯肉」という口訣があり

今日の練習 剣術 神宮東公園にて 2022年2月12日

本日は2022年月2月12日（土）です。すでに2022年2月も半ばに突入しました。本日は午後15時から名古屋市熱田区の神

中国武術上達のコツ ～いつでもどこでも練習しよう～

中国武術の便利なところ、皆さんは何だと思いますか？結論から言うと、中国武術の便利なところは、「いつでもどこでも練習できる

根性論不要 ～中国武術に根性論は必要ない～

皆さんは根性論やスポ根という言葉を聞いたことはあるでしょうか。根性論とは、苦難に屈しない精神・根性があればどんなことでも

中国武術上達のコツ ～君子争う所なしの精神を学べ～

皆さんは「君子は争う所なし」という言葉を聞いたことはありますでしょうか。これは、論語の中の一句である「子曰、君子無所争、

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年1月30日

本日は2022年月1月30日（日）です。本日は1月最後の日曜日です。1月もあっという間に過ぎ去ろうとしています。本日も午

流 ～分断国家の中の大陸出身者の生き様～

皆さんは「流」という小説をご存知でしょうか。 流は作家の東山彰良が書いた小説で、第150回の直木賞を受賞した小説として有

韓信の股くぐり ～恥は一時、志は一生～

皆さんは劉邦配下の将軍である韓信をご存知でしょうか。韓信は中国で最も有名な軍略家の一人で、漢王朝の礎を築いた将軍の一人で

中国武術上達のコツ ～好きなものを練習する 好きこそものの上手なれ～

中国武術を愛好する皆さんは日ごろどんなカリキュラムで練習をしていますか？ 柔軟体操、基本功、套路、対打、兵器、中国武術に

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年1月16日

本日は2022年月1月16日（日）です。本日は2022年の第二回目の練習として愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園で八卦掌や

君子危うきに近寄らず ～危険は避けて通るべし～

みなさんは「君子危うきに近寄らず」ということわざをご存知でしょうか。簡単にいうと、教養があり徳のある人物は自分の行いを慎

中国武術上達のコツ ～股関節を上手く使おう～

現在中国武術を練習されている方で、現地の老師や師兄と何かが違う。ここからさらに一歩上達するにはどうしたらいいのか？と悩ん

今日の練習 八卦掌 神宮東公園にて 2022年1月9日

本日は2022年月1月9日（日）です。2022年の第一回目の練習は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園で行いました。 202

中国武術上達のコツ ～家族、仕事、人生のバランス～

日本人で武道を嗜まれる方は、武士、武人としての心構えのようなものを持ちながら技を磨き人格を磨く、と言う方が多いように思い

中国武術上達のコツ ～式から勢へ～

皆さんは、中国武術の拳譜や招式名称を見て、同じような動作でも例えば、起式と起勢のように、式と勢が使われていることにお気づ

中国武術上達のコツ ～手は武器の縮図である～

武術、武道を嗜んでおられる方には、武器は手の延長であるという言葉を聞いた方もおられるのではないでしょうか。 徒手の動作か

今日の練習 八卦掌 御津生涯学習センターにて 2021年12月19日

本日は2021年月12月19日（日）です。本日も愛知県豊川市御津の御津生涯学習センターで練習を行いました。 2021年1

不夜城 ～日台混血の故買屋の物語～

みなさんは不夜城という小説、映画を見たことはありますでしょうか。不夜城は1996年に発刊され1998年に映画化もされた馳

今日の練習 通背拳 神宮東公園にて 2021年12月12日

本日は2021年月12月12日（日）です。本日は愛知県名古屋市熱田区の神宮東公園で練習を行いました。 2021年12月1