『縁』から『満』へ

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 賛否両論あるのは承知の上で・・・ 僕なりに、 大人のADHD当事者の方が、 心の底から自信を持って、『自然体の自分』を表現出来れば良いなと思い、 ブログを綴っております。 皆さんにとって、2019年を一文字で表すとしたら・・・何ですか？ 僕は・・・ 『縁』にしました。 再会も含めた、本当に『良いご縁』

https://naturallyse.com/tubuyaki/22-9/

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 賛否両論あるのは承知の上で・・・ 僕なりに、 大人のADHD当事者の方が、 心の底から自信を持って、『自然体の自分』を表現出来れば良いなと思い、 ブログを綴っております。 慌ただしくも2019年も、残りあと2日 この時期なのに年賀状を書いたり・・・ 実家のお正月飾りを、自分なりに楽しんだり・・・ 美容

改めて・・自分らしさとは？

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 賛否両論あるのは承知の上で・・・ 僕なりに、 少しでも大人のADHD当事者の方が、 自信を持って『自然体の自分』になれればと、ブログを綴っております。 今日から9連休の方も多いでしょうね。 昨日は銀行のATMや窓口が大混雑で、もう大変でした。 今年もお疲れ様でした！！ やる事が多くて・・・先日のクリス

本当に？いい事なんて何も無い？

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 賛否両論あるのは承知の上で・・・ 僕なりに、 少しでも大人のADHD当事者の方が、 自信を持って『自然体の自分』になれればと、ブログを綴っております。 クリスマスも終わり、 もう少しで2019年も終わろうとしていますね 忙しく動き回っている僕にとっては・・・ 年末の慌ただしさ？が今年は・・・ いまひと

メリークリスマス^^

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 自信を持って『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 今日はクリスマス 皆さんは、どんなクリスマスをお過ごしですか？ 神様からどんなGIFTを頂きましたか？ そのGIFTは自分だけの物では無くて、他の人にも分けてあげて下さいね！ そして、他の人から

人間、本来は多面体

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 自信を持って『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 今日はクリスマスイブ、皆さんはどんな時間を過ごしているのでしょう？ 足利フラワーパークをはじめ、 色んな所でイルミネーションが輝いています。 だいぶ冷え込んでますので、 ご鑑賞の時は、暖かくして

https://naturallyse.com/tubuyaki/21-8/

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 自信を持って『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 もうすぐクリスマスですね！！ 考えてみれば、僕ら日本人は贅沢ですね〜 特に年末年始は・・・ クリスマスが近付くとキリスト教徒に・・・ 年末やお正月は仏教徒に・・・ 節分を迎える頃は神道に・・・

ナイスガイ！！

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 自信を持って『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 今日から、 僕なりの新たな・そして真のステージに向けての作業が始まりました。 好きな事をやっている時って、 心の底からワクワクするし・・・ 心の底から満たされるし・・・ 疲れを全く感じないし・・

心の満足は究極のダイエット？

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 自信を持って『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 よく耳にする『ダイエット』 皆さんの中にも、現在進行形で取り組んでいる方もいると思います。 そもそも、何が不満？・不自由？でダイエットするのでしょう？ ① 見た目 ② 未病のため ③ 病気になっ

敢えて書きます・・・

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 元次官の方が、 発達障害の息子さんを殺害したニュースが、色んな形で報道されています。 僕は、発達障害当事者として冷静に考え、 そこから色んなメッセージを受け取っています。 約15年ほど前に、 発達障害につい

住めば都・・・

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 暦の上では大雪に入り、本格的な冬を迎えました。 皆さんは体調、崩されてませんか？？ 不覚にも、僕は風邪をひいてしまい、 しかも風邪のひきはじめの時に、インフルエンザの予防接種をして それが元で、具合が悪くな

交換不可能な・・もの

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 何年ぶりだろう？ パジャマのゴムが伸びてしまったので・・・ そのゴムを、裁縫道具を出して、 昔を懐かしみながら、新しいものと交換しました。 なかなか愛着があって・・・ 捨てられない物ってありますよね？ 出来

大切なのは・・自らを信じること

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 師走に入って、慌ただしい日が続いています。 これから年末にかけて、皆さんも忙しい毎日が続くと思います。 だいぶ空気が乾燥して来て、インフルエンザがかなり流行って来ました。 どうぞ体調管理には、万全の注意を払

手書きの温もり

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 たわいも無い母との会話の中で、前からそうですけども・・・ 『今は、随分とパソコンやスマホが普及して、 手書きの文章を、書かなくなったね〜』 昨日の備忘録ではないですが、 皆さんは、手書きで文章書いたりしてい

自分なりの備忘録

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 皆さんは普段、備忘録として何を使っていますか？ 忘れてはいけない事、チェックリストみたいなもの 手帳ですか？ ノートですか？ スマホですか？ 大人のADHDの、あくまでも僕の敢えて言う改善点 それは・・・

僕の人生はオペラ^^

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 オペラっていいですね～！ 単なる演劇ではなく、歌い手がオーケストラの荘厳な音に合わせて演じる。 悲しみや憎しみ、切なさ 嬉しさや微笑ましさ、明るさ それぞれの感情を、音楽という心地良い風に乗せて表現 音と共