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オーガニック生姜100%にとことんこだわった生姜のパワー【生姜の恵み】のココが凄い！
普段の食卓でなんとなく身近な存在の生姜。 そのほとんどが薬味や隠し味、下ごしらえの材料としてなくてはならない重要な役割が
しっとりが続く、化粧水を忘れるほどの潤い感！カバーマーク トリートクレンジングミルク
季節の変わり目、マスクライフ、アラフィフに突入。 いろんな条件が重なり、肌ストレスが増すなか、なかなか好感触のクレンジン
禁煙アロマでニコチン依存症を解放！？ストレスフリーにタバコをやめるアロマ活用術
喫煙によるニコチン依存からアロマを使って禁煙を成功した体験をもとに禁煙アロマレシピや禁煙チャレンジのコツなどをまとめています。
コーヒーアロマは癒しだけじゃない！？コーヒーの香りがもたらす嬉しい効果と楽しみ方
コーヒーの香りがアロマテラピーとしてもたらす2つの効果についてまとめています。日常にコーヒータイムを取り入れたくなりますよ。
花粉の季節に。ムズムズ、鼻づまりにアロマの香りですっきり花粉症対策を！
花粉の時期になると、鼻のムズムズ、鼻づまりなど不快な症状に悩まされる方も多いはず。そんな方に精油（アロマ）を使った緩和ケアを紹介します。アロマテラピー花粉症対策で花粉の時期を乗り越えましょう！
実はとっても簡単！手作りリードディフューザーで自分だけの香りを演出してみませんか？
おしゃれで人気のリードディフューザー。市販のものを買う前に手作りできるって知っていましたか？実はとっても簡単に作ることができるリードディフューザー。作り方を紹介しています。
用途いっぱいの頼もしい精油！メントール調の爽やかな香り【ペパーミント】の使い方は？
身近な精油の代表格【ペパーミント】の効能と使い方を紹介しています。メンタルやフィジカル、ハウスキーピングにもお役立ちの精油【ペパーミント】、ぜひ常備してみてください。
レモングラスの香り！？負の感情を解放し、元気をチャージしてくれる【リトセア】とは？
まだあまり馴染みのないリトセア精油。リトセアの持つ特徴についてまとめています。身近な精油の一本にぜひ。
女性ホルモンの救世主！？やすらぎや幸せを感じたい日に活躍する【クラリセージ】とは？
女性のための精油ともいわれている【クラリセージ精油】についてまとめています。
いい睡眠のために知っておきたい『眠りを大切にするための7つの習慣』と『快眠アロマ』
いい睡眠のための7つの習慣と安眠におすすめのアロマを10種紹介しています。質の良い眠りは、日中の活動に大きく影響します。良いパフォーマンスを引き出すためにも、良い眠りを手に入れましょう。
『ナチュラルビューティスタイリスト検定』で学ぶ【植物のチカラ】を日々の生活に活かす方法とは？
日本アロマ環境協会（AEAJ)が主宰する『ナチュラルビューティスタイリスト検定』についてまとめています。ナチュラルビューティスタイリストとは？今のストレス社会に必要な生き方は何かを考えるきっかけになると考えています。
スキマ時間で本当に稼げる？お小遣いサイト【モッピー】で3ヶ月検証してみた結果
人気のお小遣いサイト【モッピー】を実際に試して本当に稼げるかどうか、貯める方法についてまとめています。主婦のスキマ時間をうまく活用してお小遣いを貯めたい方はご参考に！
あなたの想い出の写真をカタチに！いつでも手の届く場所にフォトブックを置こう
スマホで撮りためた写真はどうしていますか？スマホ一つで簡単に作れる【TOLOT】フォトブックを紹介しています。みなさんもいつでも手の届くところに想い出をカタチとして残しませんか？
おうちの模様替えをとことん楽しめるパズルゲーム【ホームスケイプ】の魅力
【ホームスケイプ】はご存じですか？ 【ガーデンスケイプ】の姉妹ゲームで、ガーデンスケイプ同様に世界中のパズルゲームファン
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ステージ型謎解きストーリー【鍵屋】が開ける鍵とは？謎解きをしながら、【鍵】にまつわるストーリーとさまざまな人間模様を観察できるのもこのゲームの醍醐味。その魅力についてまとめています。
フリマアプリで賢く本を手放す方法！本を手放す心構えとメリットについての考察
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あなたのドライアイ、歳のせいと諦めていませんか？ドライアイは治せる病気です！
ドライアイは今やスマホ老眼とならび現代病の一つと言われています。また年齢につれ老眼と同時に進行し、ますます目が疲れやすくなります。そんなドライアイが自分で治せるって知っていましたか？ドライアイを自分で治す方法をまとめてみました。
コンタクト愛好者は要注意！いつの間にか黒目が小さくなる【角膜パンヌス】とは？
カラコンをはじめコンタクトレンズは現代人のアクセサリーともいえる必須アイテム。コンタクトレンズ装用者の見落としがちなリスクについてまとめています。
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毎日が同じ。【飽き】の連続。人生の中間地点にきた私たちアラフォー女子がこれからのやりがいや方向性をもう一度見直すための【人生を楽しむ方法】についてまとめています。
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敬遠されがちな曲げわっぱのお弁当箱。雰囲気ある曲げわっぱの魅力とちょっとしたひと手間で年中使えるお手入れ方法をまとめました。
今話題のスーパーフード【サジー】って本当にすごいの？豊潤サジーを飲んでみた感想
現在、絶賛鉄活中のArchieeです。 貧血状態を改善するために鉄分補給を手軽にできるアイテムを探しているなか、今話題に
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インフルエンザ流行期に備えてインフルエンザ予防接種をする？しない？
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日本人女性の5〜10人に1人は貧血と言われていますが、残りは貧血じゃない！ と、思ったら実はそうでもないんです。 貧血に
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女性に大切な必須ミネラル「鉄」 ですが、「しっかり摂取してくださいね！」と言われてもどうやって摂っていったらいいか分かり
鉄不足女子が知っておきたい、鉄に秘められた女子力アップの働きとは！？
みなさんが憧れる女性とはどんな女性でしょうか？ 生き生きとしていて明るくて、笑顔も素敵で、エネルギッシュで、かっこいい、
日本人女性の5人に1人が貧血？！鉄不足の症状に気付いてますか？
皆さんはこんな症状ありますか？ 氷が無性に食べたくなる！ 運動してないのに動機がする！ 肩こりが酷い！ 実はこれ、鉄不足
アロマオイルを味方に！PMSの症状を緩和するアロマテラピーで簡単セルフケア
生理前になると腹痛、頭痛や肩こりがひどくなり、そのうえイライラやネガティブ思考になって嫌になってしまいますよね。 これは
紅葉シーズン！紅葉には「癒し効果」のほかに「美容効果」もあった？！
紅葉の季節ですね！ 仕事に頑張ったご褒美に週末は紅葉を見に出かけてきました。 紅葉名所はこちらから なぜ紅葉を見たくなる
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11月に入ると一気に秋らしくなりますね！ これからは気温が低く、空気が乾燥するというインフルエンザの大好物『低温乾燥』と
暇つぶしに最適？課金しなくてもとことん楽しめるパズルゲーム『ガーデンスケープ』の魅力
日本のゲームではあまり見られないおっさん主人公のパズルゲーム『ガーデンスケープ』をご存知ですか？ 世界中で不動の人気を誇
乾燥の季節到来！乾燥対策に”飲むスキンケア”『ディフェンセラ』の効果は？
朝や夕方が涼しくなり、暖房をつけ始めて数日。 毎年恒例ですが、両腕やふくらはぎの外側、腰の周辺などにかゆみが出始めました
フリマアプリで賢く本を手放す方法！本を手放す心構えとメリットについての考察
かつては自称「本の虫」だった私。 書店や古本屋に週に2～3回は通い、過去に読んだ本、これから読む本、また読み返したい本が
秋冬もオルビス「サンスクリーン（R）パウダー」で紫外線対策と美肌の同時ケア！
ジリジリと焼き付くような暑さが終わり、涼しくなってきましたね。 暑さが和らぐとつい怠りがちになるのが「紫外
インフルエンザ・風邪の予防に！そのほかの加湿器を置いておきたい理由
急に朝晩が冷え込んで慌てて暖房をつけ始めた今日この頃。 やはり空気の乾燥が気になります。 そんな時に役に立つのが『加湿器
楽天トラベルで『Go To Travelキャンペーン』を体験してみたら、意外とお得だった！
コロナウイルスが猛威を振るって以来、自粛自粛でそれなりの国民の義務を果たしてきたところですが、このたび夫と相談し久しぶり
癒しの万能薬ラベンダー！ラベンダー精油をとことん使いこなす15の方法
アロマテラピーの代名詞ともいうべき香りの王さま「ラベンダー」。 みなさんはどんな使い方をしていますか？ もっともポピュラ
「ラベンダーオイル」と「ラベンダー精油」の違いとは？いったいどれを選べばいいの？
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手ゆび美人を叶える救世主！北の快適工房「ハンドピュレナ」の実力とは？
自分の手をじっと見つめたり、観察することってほとんどないと思いますが、ところどころで自分の手の状態に気づき、ドキッとする
PMSの日本で唯一の治療薬「プレフェミン」とは？効果やその後は？
最近になって生理前の不調がPMS（月経前症候群）と分かったものの、なんだかんだで10年以上もこの不調に付き合ってきたこと
女性の味方『ローズゼラニウム』の魅力～ストレス緩和効果も本当にあった！？
現在1500種類以上とも言われる精油ですが、その中でも私のいちばんのお気に入りは『ローズゼラニウム』です。 ローズゼラニ
機能美！SEIKOドルチェSACM171が刻とともに手放せなくなるワケ
デザインと機能性から2014年の発売以来からファンの多かったこの腕時計。今では女性にもじわじわとファンも出て来るほどにな
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待ち時間や家事の合間のちょっとしたスキマ時間におすすめのパズルゲームを紹介します！ いずれも『ビジュアルの美しさ』に癒さ
身に付けるアロマで外出時も快適に！アロマペンダントとアロマピンズの提案
仕事をしていると、忙しさや焦りからくるストレス、急な頭痛など不調がちょこちょこ訪れます。 いつも調子良く、最高のパフォー
秋の花粉症対策は大丈夫？コロナ渦のマスクとアロマをうまく利用しよう！
のどの痛みと頭痛に悩まされる日々ですが、みなさんはいかがお過ごしですか？ この時期の花粉といえば「ブタクサ」「ヨモギ」「
手軽すぎる？お花のサブクス『Bloomee Life』で花のある暮らしを習慣に
お花の癒し効果をもっと身近に感じたくて、Bloomee Lifeの定期便を申し込んでみました。 近くに花屋さんもあるには
急な片頭痛に悩まされることはありませんか？ 私の場合は気圧の変化やPMS（月経前症候群）、激しい運動の後や人ごみの中にい
使わないともったいない！？女子必須のおススメ生理管理アプリ5選
「生理管理アプリ使ってますか？」 このアプリは私の暮らしにおいてなくてはならない最も役に立っているものの一つです。 なぜ
いつの間にか秋らしくなりましたね。 風も心地よく、涼しいと感じる日が増えてきました。 でも、日中ともなると再び気温が高く
たった一輪で効果絶大！暮らしにそっと癒しのアイテムを【一輪挿しの魅力】
普段のくらしのなかで、お花を見る機会はありますか？ 忙しさでそんな場面なんてないよ、なんて言う方もあるかもしれません。
生理痛・PMSで経済損失は年間6828億円！！女性のヘルスリテラシーが鍵だった！？
生理中のときって「お腹が痛くて仕事に集中できない」とか「やたら眠い」とか、「イライラする」とか「無駄に落ち込む」とか、い
花の癒し効果は医学的に証明されている！？花の効果をうまく使いこなそう
花を眺めたり、いただいたとき、『幸せ』な気持ちになること、ありますよね。 単純に嬉しいから、綺麗だから。 それも正解です
『自分のことは一番自分がわかっている』と誰もがみんなそう思っていたはず。 でも年齢を重ねていくうちに『あれ、なんか変！』
生理の時こそヨガでリラックス！陰ヨガで心身の不調と向き合う方法
生理痛やPMS（月経前症候群）に悩んでいませんか？ 鎮痛剤ばかりに頼りきっていた生理との付き合い方を見直そうといろんな方
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幸せホルモンの正体は何？どうやって出すの？って思ったことはありませんか？ 私はあります。 幸せホルモンの正体は？ 幸せホ
PMS期を乗り越えるにはPMSを知ること〜頑張らない勇気でモードチェンジ
『何もしたくない』『何のやる気も出ない』こんな日々がよくあります。 私はナマケモノ！？ リビングのソファーにごろんと寝転
PMS（月経前症候群）は本当は女性ホルモンからの贈り物だった！？
もう40年近くオンナをやってきても、未だにオンナというものが謎だらけ。20代に2回出産を経て今日に至るまでの20年は、実
気づいたら、製氷室の氷が無くなるまでバリバリと氷を食べてしまっていました。いつからなのかはっきりと覚えてはいないのだけど
「なんだかいつもと違う！？」 それは、半年前くらいから抱き続けてきたカラダの異変。トイレでいくら用を足してもスッキリ感が
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