禁煙アロマでニコチン依存症を解放!?ストレスフリーにタバコをやめるアロマ活用術
喫煙によるニコチン依存からアロマを使って禁煙を成功した体験をもとに禁煙アロマレシピや禁煙チャレンジのコツなどをまとめています。
コーヒーアロマは癒しだけじゃない!?コーヒーの香りがもたらす嬉しい効果と楽しみ方
コーヒーの香りがアロマテラピーとしてもたらす2つの効果についてまとめています。日常にコーヒータイムを取り入れたくなりますよ。
花粉の季節に。ムズムズ、鼻づまりにアロマの香りですっきり花粉症対策を!
花粉の時期になると、鼻のムズムズ、鼻づまりなど不快な症状に悩まされる方も多いはず。そんな方に精油(アロマ)を使った緩和ケアを紹介します。アロマテラピー花粉症対策で花粉の時期を乗り越えましょう!
実はとっても簡単!手作りリードディフューザーで自分だけの香りを演出してみませんか?
おしゃれで人気のリードディフューザー。市販のものを買う前に手作りできるって知っていましたか?実はとっても簡単に作ることができるリードディフューザー。作り方を紹介しています。
用途いっぱいの頼もしい精油!メントール調の爽やかな香り【ペパーミント】の使い方は?
身近な精油の代表格【ペパーミント】の効能と使い方を紹介しています。メンタルやフィジカル、ハウスキーピングにもお役立ちの精油【ペパーミント】、ぜひ常備してみてください。
レモングラスの香り!?負の感情を解放し、元気をチャージしてくれる【リトセア】とは?
まだあまり馴染みのないリトセア精油。リトセアの持つ特徴についてまとめています。身近な精油の一本にぜひ。
女性ホルモンの救世主!?やすらぎや幸せを感じたい日に活躍する【クラリセージ】とは?
女性のための精油ともいわれている【クラリセージ精油】についてまとめています。
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