自分の小さな「箱」から脱出する方法を要約！人間関係はこれですべてうまくいく。

今回は、自分の小さな「箱」から脱出する方法を要約していきます！この本は、世界でなんと150万部、日本でも25万部を売り上げた、人間関係の改善方法について書かれた名作です。内容としては、主人公のトムが副社長のバドにミーティング方式でレクチャーを受けていく、というものでビジネス書では珍しく、物語風に書かれているため、普段本を読まない人でも読みやすい本です。世界的大企業である、Googleやアップル、マイクロフトの研修でも採用されており、ラグビー日本代表の五郎丸選手も推薦している、など信頼性があり、間違いなくあなたのためになる本だと思います。私も、この本を読んで、妻との関係や職場での人間関係を振り返って、「俺、めちゃくちゃ箱の中に入っていたなぁ」と痛感しました・・・しかし、日常生活で箱を意識するようになり、自然とうまくいくことが多くなったように感じています！人の悩みの9割は人間関係からくると言われますが、この本を通して、人間関係をより良くするための本質を学んでいきましょう！

幸福優位の7つの法則を要約！幸せだから、人生うまくいく理由【科学的根拠あり】

今回は「幸福優位7つの法則」という本をご紹介します！この本は、ポジティブ心理学の第一人者である、ハーバード大学人気講師のショーンエイカーさんという方が書かれた、成功と幸せの関係について書かれた本です。突然ですが、あなたは、成功と幸せと聞くと、どのようなイメージをしますか？多くの人は、「努力をすれば、成功できる。成功することができれば、幸せになれる」と思っています。例えば、昇進してあと〇円お給料が増えたら、今よりあと3キロ痩せられれば・・・、これができたら、あれができたら・・・・と、何かが達成できれば、そのあとに今よりも幸せになれる！と思いがちではないでしょうか？しかし、この考えは実は逆で、幸せに過ごしている、楽観的であるから脳の状態が良く、パフォーマンスが上がり、結果としてうまくいく、成功するという順番だったんです！この本は、何十年もの研究、27万人以上の人を対象にした200もの実験で証明されつくされた「幸せだからこそ、人生がうまくいく理由」と、そのための具体的な7つの法則を紹介しています。 その中でも、特に実践しやすく、あなたの人生が今よりも少し豊かになる内容に絞ってお送りします！ 今回は、・幸せにつながる7つの行動・心の捉え方を変えるだけで人生は変えられる・誰でもできる最強の20秒ルール・人生の攻略の行動リストという内容でお話していきます。