エミール クーエさんの本を読んだ

before ～読む前の状況、きっかけ～ クーエ療法が気になり、本を購入。 自己暗示(クーエ・メソッド)に興味があった。マイナス思考をやめたいと思った。～本を読んでの気付き～ クーエメソッド 毎日 朝晩『私は日々、あらゆる面で ますます良くなっていく』を20回唱える療法。～To do～ 実際 やってみたところ気分がよいので 朝晩続けてみたいと思う。 時々沈んだりする心を自分で整えていきたいと思った。