土曜日、ランニングしている途中、高島小学校の前が賑やかだった。何だろう?運動会!みんな楽しそうで、関係ないけどテンションあがるー!少々肌寒い日ではありましたが、天気がもって良かった!高島、赤岩を一周して帰りました。テンションあがるー!
日々のできごとを徒然なるままに書いて13年目になりました。<br>ヤプログから2019年9月から引越し<br>
2024年5月
2024年5月
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土曜日、ランニングしている途中、高島小学校の前が賑やかだった。何だろう?運動会!みんな楽しそうで、関係ないけどテンションあがるー!少々肌寒い日ではありましたが、天気がもって良かった!高島、赤岩を一周して帰りました。テンションあがるー!
日曜日の朝、旭展望台へ5月の爽やかな小樽、なんて気持ちが良いのだろう。この時期のこの感じ。一番好きな季節だ。旭展望台
図書館で借りた本読書が捗らないのは、生活リズムが崩れているから。心臓が正確な脈を刻むように、毎日規則正しい生活を送ろう。図書館で借りた本
朝ランの途中、小樽公園にある藤棚の前を通った。満開だ!紫がきれいだなあ。小さいころ、ここでヤゴやアメンボをとった記憶があるが、今は水も張られていない。小樽公園の記憶といえば、こどもの国ヤギくじゃくうさぎフラミンゴ観覧車ゴーカートコーヒーカップふわふわ回数券は一枚30円だった。なつかしいなあ。つつじも咲き誇ってる。50年前から変わらずに。この坂からみる市民会館、ポプラは、小樽市民にとって定番の風景だろう。そして公園通り公園通りはもっとキラキラしていたイメージがある。先日道新に掲載されていた山城さんの記事もなつかしい店の名前ばかりで、自分の記憶にある店に赤をしてみたら赤だらけになった。カールって記憶あるのだけど、どこだったっけかなあ。分かる人いたらコメントで教えてください。小樽にある公園の種類-小樽のパパの子...小樽公園
まあじい、ちいばあんちの裏にある手宮緑化公園。ここの眺めは小樽港が一望できて最高だ。桜が終わり、つつじがきれい。つつじは小樽市の花。若かりしまあじいちゃんとちいばあちゃん。マロンと一緒にパシャリ。もうすぐ金婚式ですね。手宮緑化公園
水曜日、ランは、奥沢、松ヶ枝を回って45分。半袖、短パンでは少々肌寒い感じ。それでも気持ちのいい汗をかきました。途中、右足の靴紐がほどけた。結び終えると、ポタポタ落ちた汗のあとが地面についた。家に帰ってくると、大きな船が港に入っていた。ダイヤモンドプリンセス115,906t。10万トン超えの船はさすがにでかい!済州島からきて、函館に向かうそう。小樽港へのお出迎えか、空にもイルカが飛んでいる!朝ラン
図書館で借りた本速く、正しく、感じよく伝わるすごい「書き方」の超基本添削数1万5000通!メールのプロに学ぶ仕事が速い人が書くメール「10の鉄則」1「すべてのメールは“送ること”が真の目的ではない」と心得よ2情報量は少なすぎると不親切。でも、多すぎてもかなり不快3秒で「読みやすそう!」と思わせるには“内容”より“見た目”4一文は40~50文字以内。小見出しをつける5遠慮せず「具体的なアクション」を求める6返信の期限を守らせたい時は「その理由」も添える7「なぜ?」を伝えて、相手を動かす8「難しい言葉」より「いつもの言葉」で語彙力を上げる9文章を「考える時間」を1秒でも減らす10文章を「入力する時間」を1秒でも減らす■単語登録「いつも」▶いつも大変お世話になっております。「さっそく」▶早速のご連絡ありがとうご...すごい「書き方」の超基本
常備薬としていつもカバンに入っているロキソニン。在庫がなくなったのでネットでポチろう。いつもは、「ロキソニンS12錠629円」や「ロキソニンSプレミアム24錠1049円」を注文するところだが、安さだけを追求するなら、こちらのジェネリックがお得のようだ。ロキソプロフェン錠「クニヒロ」12錠391円。1錠当たり33円という圧倒的な安さ。熱や痛みが嫌いな自分、「我慢せずにロキソニン」が信条。((+_+))----ロキソニンのほうが、イブやバファリンやカロナールより効くと思っている私。第1類医薬品は第2類医薬品より効き目があると思っているから。第1類医薬品は薬剤師からの購入が原則だが、今は、薬剤師による適正使用の確認もネット上でできる便利な時代だ。さてさて、色んな種類のある解熱鎮痛剤だが、基本的な部分だけでも以下...ロキソニン
図書館から借りた本。昨年7月に54人待ちで予約した本が、10ヶ月経って、やっと自分に番が回ってきた。日曜日の昼、からまつGでのラグビーの練習後、自転車を飛ばして図書館に寄って借りてきた。自分の後ろには、まだ22人待っているという。それなら早く読まないと、夜読み始めると止まらない。あっという間に夜中1時すぎになっていた。眠らないと、と無理やり読むのを止めて、翌日、仕事から帰ってきて読み始め一気に読了。最近読んだ小説の中で抜群に良かった。主人公の二人、暁海と病の櫂とが地元の花火大会を一緒に見るエンディングの描写が切なく美しすぎて泣ける。ーーーー反射的に見上げた対岸の夜空に光が瞬いた。思わず櫂の手を強くにぎりしめた。応えるように、ほんの少し櫂がにぎり返してくる。揺れながら地上から放たれて、ふいに姿を消したあと、...汝、星のごとく
からまつグラウンドで高校セブンスの小樽支部大会。勝った潮陵は全道大会での検討を祈る。桜陽は次回雪辱を期す。この日はグランド脇で新しい芝刈り機を迎えた。保管庫としてコンテナも購入。11時からのキックオフのため、朝8時に集合してラインを引く。4人で1時間ちょっと。朝、広い緑の上での作業は気持ちがいい。キレイなラインはこのTさんのおかげです。コンテナが来る前のレベル出しをオイズで。測量屋さん、土木屋さん、内装屋さん、機械屋さん。色んな職種の人が集まっているから、こういうときは便利。コンテナが到着。玉掛けの資格を持つ人たちがたくさんいるから早いなあ。ぴったり収まった。さすが。サイン・コサイン・タンジェントって役に立つのだな。ジョンディアの芝刈機も届いた。集草機付きの三枚刃。今までのよりも刈り幅が大きいから、作業も...新しい芝刈機
好きな果物は?と聞かれると長年「もも」と答えてきたが、最近、いや待てよとなってきた。もしかして今はキウイかも。大きなサイズの黄色いキウイの美味しさったらない。2つに切ってスプーンでほじくりながら食べたあと、皮までしがむ。手と口の周りをドロドロにしながら食べるのが一番美味しいと感じるのは、ももやカニと共通している。赤いキウイが売っていたので買ってきた。ルビーレッドという種類なんだな。甘くてまいう~調べてみると、4〜5月しか出回らないのだな。栄養価も高いようだ。自分が一番好きなキウイはどれだろう。赤もいいが、黄も捨てがたい。緑が3番手なのは間違いない。ゼスプリのHPにキウイのレシピが掲載されていた。どれもうまそう。じゅる。そもそもこのマークはよく見るけど、ゼスプリって何さ?ーーーーーーーーゼスプリについて大自...キウイ
仕事帰りに生協に寄るとウニが売っていた。小樽のウニ漁は例年5月15日〜8月31日。これは前日に解禁されて5月16日の初競りに出た品だな。じゅる。小樽の風物詩とも言えるウニの解禁。もう5月半ば、そんな季節なのか。ウニを見て季節を知る。3,980円は庶民の自分にはちょっと手が出ないなあ。外国人観光客ならバンバン買っていきそうですが。横に並んでいた半額のシールが貼ってあったお寿司を買いました(´・ω・`)小樽漁協によると、海水温の上昇によりバフンウニの水揚げが去年の半分以下となり、価格が2割から3割上がっているとのこと。海水温の上昇の影響は、最近よく言われるが、5月でこんな調子なら、7月、8月はどうなってしまうのだろう。庶民にはまったく手の出ない食べ物になってしまう、なんてこともあるのかな。小樽に住んでいてウニ...ウニ解禁
今朝のランは、平磯トンネル手前を回って60分。もう半ズボンでも寒くはない。いい汗をかきました。北海道新聞後志版の記事より。平成14年に閉校になった石山中学校は、円形校舎だったが、2棟一対の眼鏡型。円形校舎は全国で103棟あり、うち道内は11棟。眼鏡型で現存するは、室蘭市の絵鞆小とこの石山中の2棟のみという。近現代を象徴する貴重な建築であることは理解するが、維持するためには相応のコストがかかる。解体か保存活用か。賛否両論あり、難しい選択であることには違いない。円形校舎
朝6時すぎの小樽港第3号埠頭基部3月にオープンした小樽国際インフォメーションセンター「ポートマルシェotarue」5月14日早朝、小樽運河の温度計は11.4℃。体感では日差しがあって、もう少し暖かい。勝納埠頭のフェリーターミナル内レストラン『シーガル』。ここの窓際席は、景色がよく、ゆっくりできてあずましい。赤白の灯台の間を祝津航路の観光船あおばとが戻ってきた。岸壁には、イワシ狙いの釣り人がずらり。サビキで2匹、3匹と連続ヒットする光景を見ていればまったく飽きない。メニューもお手頃価格。ここの花壇は、いつも手入れがされている印象。フェリーターミナルは、意外と知られていない穴場スポットなのかもしれない。春めく小樽。一年で一番いい季節に向かっている。春めく小樽港周辺
先週行った献血の結果をウェブ上で確認してみる。「基準値から外れている項目はありません」あーよかった。自分が献血をしている理由は、人のためになりたいという気持ちからではもちろんあるのだが、この血液検査の結果を教えてくれるというのも実を言うと大きい。検査項目の数値を過去のものと比べることができるのもありがたい。ガンマが前より減ってるとかコレストロールが高いなあとか。この結果は、自分なりの健康管理に役立っている。献血回数はこれで32回となった。献血ができるのは69歳までだから、1年に3回できるとして、あと40回程度か。100回は達成できないようだな。でも、全血献血ではなく成分献血なら年24回できるそうだから、理論上は、10年あれば240回できるのか。もしすぐ近くに献血会場があるのなら、人のためと思ってルーティン...献血
母の日にたかばあ、ちいばあにお花をお届け。はーちゃんとたかばあ、こんなに身長差があったっけ。はーちゃんからも。ありがたいね。2024/05/13
ZONEのくじで当たった!オリジナルQUOカード300円分。CrazyRaccoonと“ZONeENERGY”がコラボ。だるまいずごっど、じゃすぱー、ありさか、Sellyの描き下ろしイラスト公開これで当選は4回目。過去にはえらべるPay500円分。えらべるPay200円分。そしてサウナハット。小さな幸せ。ありがとうございます!参考:過去記事当たり画面-小樽のパパの子育て日記箱買いしているエナジードリンクZONe。エナジードリンクはとにかくこの一択。このZONeのアルミ缶にQRコードを読み込むくじが貼ってある。たぶん200回や300回ではきかないく...gooblogZONeの抽選で200円当たるという小市民の小さな幸せ-小樽のパパの子育て日記箱買いしているエナドリZONe。QRコードのポイントが20ポイン...小さな幸せZONeくじ当選
今朝のランは入船、奥沢を回って30分。30分だけでもいい汗をかきました。スピードは相変わらず上がりませんが、ゆっくりと、でも着実に、足ができている感覚はあります。加齢による衰えはどうしようもないですが継続は力なり。小さな努力を積み重ねるしかないです。直近の目標は、6月に月寒ラグビー場で行われる北大ラグビー部100周年記念試合。試合後に美味しいビールを飲めるように。100周年といえば、商大ラクビー部も来年100周年。一昨年は小樽市制施行100周年、昨年は小樽運河竣工100周年。今年は北海製罐第三倉庫竣工100周年。100年前の大正11〜14年辺りは、小樽もさぞ賑やかだったことだろう。100周年イベント。遠い過去のできごとのように感じてしまいます。100周年
図書館で借りた本先日行った歌志内出身の作家高橋揆一郎の作品を借りてきた。北海道新聞文学賞受賞作「観音力疾走」と芥川賞受賞作「伸予」。読み始めから一気に読み終えてしまえるのは、面白い小説の持つ習い。2冊とも閉架となっていた図書だが、ネット予約しておいたところ、受付カウンターに用意してくれていた。スマホさえあれば、予約から受取までとても簡単。WEB図書館サービスは、利用者にとって便利でとてもありがたい仕組みだ。図書館さえあれば、歳を取ってもボケずに生きられるはずだ。図書館が近くにあるって、大きなアドバンテージだと思う。本を返却し、予約本を受け取りながら改めて思う。図書館で借りた本
たくさんのへえーがあった。以下、なるほどと思った箇所を自分用メモとして。不安やネガティブな感情は、考えごとをするほど強くなる情報が多いほど、時間をかけるほど、人は合理的に判断できなくなる忘れっぽい人、ものごとをざっくり記憶する人のほうが思考力は高い考えないようにしようとするよりも、行動で打ち消したほうがいい「やる」か「やらないか」の決断は、コインで決めても幸福度は変わらない考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く過去のことを思い出すほど脳は老化していく優秀な人ほど、優秀な人のマネをして行動や思考を効率化している「フェイスブックをやめる」など入ってくる情報を減らしたほうが幸福感も増すそもそも、世界は不安でできている心配事の9割は起こらない今抱えている不安は、来年の今にはほぼ確実に忘れ...考えすぎない人の考え方
夕飯を食べに出かける。自分のバイト先のお店だから勝手知ったる葵、タブレットでの注文の早いこと早いこと。朝からソフトクリーム屋さんでバイトだった遥は、昼もろくに食べてなかったそうで食欲旺盛。葵は言わずもがな💧ソフトクリーム屋さんの売上げは今ひとつのようだ。ちょっと分かりにくいところにあるものね。食欲旺盛
図書館で借りた本サラサラと読みすぐに返却。図書館で借りた本
今朝のランは旭展望台まで40分。旭が眩しい旭展望台。標高190m題字は中村秀嶺さん木彫は山口保さん日本海に上る旭。ああ小樽っていいなあ。木が茂って見えない。保安林だから簡単に切れないのだそう。OTARUPHOTOFRAME-----戻ってくると、生協の玄関前にきつねがいた。痩せこけてはいるが向こうから堂々と歩いてくるきつね。自分のことなどまるで気にしていない悠然とした態度ですれ違った。しばし呆気にとられていたが、慌ててスマホを取り出し、写真を撮ろうと思った刹那、石垣を高くひょいとジャンプし木陰に姿を消した。気高く高貴なきつねが去り、そこには、みすぼらしく汗まみれになったスマホを片手に持つ中年オヤジが呆然と立ちすくんでいた。高貴なきつね
ギターの練習をする葵。だいぶ弾けるようになってきたねえ。ライジングサンの出演アーティスト第二弾が発表になったという。昨年よりも楽しみにしているそうだ。そんなにライブばかりにバイト代使って😅好きなんだねえ。ギター
蕎麦を打つというのでごちそうになりにまあじいちやんのうちへマロンちゃん、お裾分けしてもらえる人のそばを離れません。週末
心房細動のすべて(新潮新書)2018年12月20日発行メルカリで300円で出品されていたので思わずポチっ。届いたと思ったら一気に読了。10年以上患っている心房細動のことは、自分なりに調べて分かっていたつもりだったが、改めて知ったこと、なるほどそういう原理なのかと目からウロコも多々あり、とても参考になった。臨床経験が豊富なのだろう。平易な文章で語りかけるように書かれており、分かりやすい例えが用いられるなど、医学的な専門知識がなくても十分に理解を深めることができる。これは良書、オススメの一冊。【これまでの経過まとめ】2010年頃不整脈発症。孤立性心房細動と診断される。2018年まで小樽市内のクリニックを年1回受診し経過観察していたが、紹介状により札幌手稲の渓仁会病院へ。2018年4月持続性心房細動と診断される...心房細動のすべて
どんよりした今朝のランは、入船、松ヶ枝を回って40分。帰りに花園グランドに行くと朝野球をやつていた。コロナもあったせいか久しぶりにみたような。花グラの朝はこの風景が似合う。花グラ
朝ラン途中にピンク色が目に飛び込んでくる。思わずパシャリ。芝桜とツツジ。小樽市の花はツツジ。小樽市のプロフィル 小樽市ピンク
ラーメンが食べたくなれば、真っ先に思いつくのは麻ほろ。家から近いこともありつつ、やっぱり安定の美味しさ。ラーメンは高カロリーだし糖質高いし、自分の中では何となく後ろめたさを感じてしまう食べものだが、自然派をうたう麻ほろのラーメンならその背徳感が薄れる。無添加、無化調、自家製麺なのだから、体にも良いのだと都合よく自分に言い聞かせ、スープまで飲み干してしまう😅いつも頼むのはあっさりではなく、こってりなのにorz自分の中で麻ほろと対極にあるのが山岡家。ガツンと来て、くせになる。そのキャッチコピーのとおり、カロリーや糖質のことなんて考えず、ガツンとくるラーメンをひたすらに啜りたいから行くのだ。麺の固さ・味の濃さ・油の多さは、自分の場合、固め・薄目・少なめ。ほぼほぼ意味のない50代中年オヤジのささやかな身体への労り...ラーメン
コープさっぽろから手紙が届いた。なんだろうと思って開封してみると、永久ダイヤモンドステージってなんだ?ダイヤモンドとかプラチナとか、ワードとしては特別感があって、悪い気はしないのだけど。特典ポイントが付与されているらしいが、普段、気にしたことはないな。どうやって付与されているのだろう。まあいいや。近所にあるため、我が家の買い物はほぼ生協。毎日のように立ち寄り、どの売り場に何があるのか、普段の金額はいくらであって、今日の値段が高いのか安いのか、即座に判断することができる。ポイント10倍の歌だって、ちょこっとカードの歌だって、牛肉まつりの歌だって歌うことができる50代男性は自分くらいのものだろうと、ささやかな自負もある。家族カード含めてトドックカード3枚持ちのヘビーユーザー。ここに住んでいる限り、生協は我が家...永久ダイヤモンドステージ
花園公園通りに移った山田屋さん。行けば必ず頼むのが、店主きまぐれ刺し身盛り合わせ。ネタはいつも鮮度抜群。マグロも美味しい。これだけのネタをいつも取り揃えられているのは、きっと特別な仕入ルートがあるのだろうな。チョレギサラダ。魚介系は、刺し身、焼き物など勿論なんでも美味しいが、このほかに、いつも頼む串盛り合わせ、揚げ納豆、ザンキなど、どれも美味しい。冬シーズンは、ニセコからの外国人観光客が多くて、予約なしになかなか入れなかった。普段も予約しないと確実には入れない。今や小樽の代表的な居酒屋の一つとなった。ビールも美味しいお店なのだが、不整脈のために自分は当分は断酒を継続する。自分だけノンアルかウーロン茶だと、、正直キツイっす(T_T)山田屋さん
望洋台グランドのオープン準備サッカー協会、ラグビー協会、市教委との三者による恒例行事。Bコートを上から見やすいようにと、チェーンソーで枝切り。スッキリして、ピッチ奥まで見えるようになりました。みているだけで気持ちがいい。幼稚園児や小学生が裸足で走り回るくらいなら芝も傷まないはず。喜ぶだろうなあ。Aコートのフェンス周りと、手前の枝木も切りました。全体的にスッキリしました。あとは、AコートとBコートの間にある白樺を切ったら、サッカーゴールを置けたり、もっと使い勝手がよくなるはずです。望洋グランドでの作業を終え、からまつグランドに移動。今日は午後から女子ラグビーの練習があるので、その準備のためにライン引き。3人いれば作業の効率がいい。ライン引きはまず横から。デッドボールライン、ゴールライン、5m、22m、10m...望洋グランドとからまつグランドの整備
6/3.4でにしん・おタテまつり開催決定!ニシン焼き、おタテ焼きを炭火で提供!このほか、ウニ殻む食育体験ホタテ釣り体験日和山灯台公開鰊御殿無料開放日本遺産パネル展青塚食堂マリーナ食堂の祝津特製シーフードカレーキッチンカーによるおタテオリジナルメニューノイシュロスのしりべしコトリアードなど子供連れでも楽しめる企画が盛りだくさん!祝津の会場まで観光船あおばで来ればホタテ無料券プレゼント。渋滞が予想されるので、第3埠頭に車を停めて船で来るのがおすすめです。にしんオタテまつり
オタモイは於多萌と書くと聞いていましたが、実際に表記されているのを見たことがありませんでした。小樽と塩谷との間にある線路のトンネルに、それが残っていると聞き行ってきました。あった!本当だったんだ。この表記を見ることができる場所が他にもあれば知りたいところです。旭展望台のライオンの口。冷たく美味しい水は、小樽の水(水道水)です。小樽グリーンライオンズクラブが昭和57年に寄贈したものですが、グリーンライオンズがなくなり、小樽ライオンズクラブが引き継いで今も管理してくれています。緑が青々として小樽はいい季節に向かっています。於多萌
電気ショックをする朝。7時にパン一枚とコーヒー、プロテインを飲む。9時以降は絶食だ。12時30分に病院へ到着、中央処置室にて病衣に着替え左腕に注射用血管確保。担当看護師はチクリと一発で決めた。「前に入院したときにはひどい目にあったのですよ、あなたはとても上手ですね」とは伝えなかった。脱いだ荷物をビニール袋に入れ別棟にある生理検査室へ向かう。生理検査室ではまず心電図検査。終了後、外待合で20分ほど待たされる。まだお昼休みだよなあ。男性が呼びにきて検査室の中に。いよいよだ。電気的除細動(電気ショック)の前に軽食道エコー検査。心臓の状態を裏側から覗いて異常がないかを調べる。機器やらを用意したり体にテープに貼ったりと3人がかりで行う。「この検査で麻酔されたらそのまま眠ったまま除細動になるんでしょうか?」「そのよう...電気ショックで不整脈が治った
とても久しぶりに、上士幌のトロッコに行ってきた。11年前の記憶が蘇ってきました。二人とも大きくなったねえ。成長
図書館で借りた本騎士団長殺し、読み応えがあって読後感も良かった。こういう長編小説もときどきはいい。図書館で借りた本
小樽市内の市道名を検索できるサイトがあるようだ。小樽市道の認定路線マップについて小樽市内の市道認定路線に関して、路線マップ上で、起点から終点までの概略位置・路線名・幅員を調べることができます。正確な情報が必要な場合(権利や義務の発生するもの、売買等取引の資料とするものなど)は、用地管理課窓口(小樽市建設部庁舎2階)へお越しください。市道認定路線の情報は、令和4年4月1日現在のものです。ArcGISWebApplication市道の名前って普段あまり気にすることはないですが、正式名称を知っておくと、他人に話すときなどに便利かも。参考リンク(過去記事)小樽市内市道名が面白い-小樽のパパの子育て日記小樽市の町名-小樽のパパの子育て日記小樽市の市道名称
先週寄った手宮の緑化公園小樽港が一望できる桜の名所で写真撮影なんていいですね。近くで撮影の様子を見ながら、幸せをお裾分けしてもらいました。ここから見る小樽もいいなあ。敷物を敷いてお弁当、キッチンカーで買い物、犬の散歩、大きなカメラを担いで写真撮影と、春の陽気で暖かな週末を皆思い思いに過ごしていました。手宮緑化公園の桜
たかばあから手紙が届いた。地域のために役に立ちたいと思うのは大事なことだ。80歳を超えても自分のできる範囲で社会貢献していく、その気持ちが若さの秘訣なのかもしれない。鯉のぼりのように新鮮な空気が体を流れているようだ。いい文章だなあ。昔PTAの文集にたかばあが書いたこの文章も良かった。小学生のときの文集-小樽のパパの子育て日記グランパの誕生日だというので遥と一緒にバスに乗って久しぶりに潮見台へ行ってきた。遥が2階の部屋の奥から昔の文集を引っ張り出してきた。パパの子どものときと遥と、ど...gooblogたかばあ