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はじめまして！ASD+ADHDとうまく付き合うためのライフハックを発信しています。仕事、人間関係、健康法、サプリメント摂取など多角的にどうアプローチしていけばいいか、自分の経験をもとにシェアしています！
本記事でおすすめしている健康法やサプリメントはすべて自分で試したうえで、有効性が高いと判断したもののみを厳選してご紹介しています。 余計なものを購入させるようなビジネス的な運営はしておりませんので、安心してご覧ください。
こんにちは。今日も読んでくれてありがとうございます。今回は「やる気が出ないときの呼吸法」について話をしていきます。しっかり寝たにもかかわらず、朝になるとなかなか布団から出られない。大事な用事があるのに、あと5分ぐらいいいかと寝てしまうこと、
こんばんは。いつも読んでくれてありがとうございます。今日は頭の疲れを取る方法について解説していきます。皆さんは精神的に疲れたときにどうやって回復するようにしていますか?ほとんどの人はまとめて寝るようにしたり、サプリメントを取ったりお金や時間
こんばんは。しばらく更新していなくてすいません。車買ったり、プログラミングの勉強を本格的に始めたりで中々時間取れず💦今日は「勉強しないと詰む時代」という話。当たり前だろって思うかもしれませんが、勉強と言っても今回の話はいわゆる”何かを丸暗記
こんばんは。しばらく更新していなくてすいません。車買ったり、プログラミングの勉強を本格的に始めたりで中々時間取れず💦今日は「勉強しないと詰む時代」という話。当たり前だろって思うかもしれませんが、勉強と言っても今回の話はいわゆる”何かを丸暗記
いつも読んでくれてありがとうございます！最近本を買いあさってて、本屋で思わず「これはいい！」と即買いした本を見つけたのでご紹介します。1％の努力 著：ひろゆき1％の努力新品価格￥1,336から(2020/11/6 20:43時点)2ちゃんね
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