せんだって（2024/9/23）自分が数十年前に書いた絵を載せました。古い絵を見つけた-植物園「槐松亭」多分30歳をすぎたあたりで描いたのでしょうか。よく探してみたらまだ何枚かの絵が残っておりました。ほとんどがペン画のみで彩色しておりません。気に入らずそのまま触らずにいたのかもしれません。もう10枚ほどしか残っておりません。ワタシが描いた絵は、欲しいという人に差し上げたりして散逸してしまい、半分ほどになっております。今日はその残った絵を、初めて公開してみようと思います。本邦初公開であります（笑）。まずは旅仲間たちとよく出かけた沖縄であります。↑いわゆる古民家です。これなどは良くかけているので水彩で色付けしたくなるのですが、何故かペンで書いたままです。これも沖縄のお城にあった池の中の建物。名前は忘れました。...ワタシが描いた古い絵その2
いつものように今朝も朝5時過ぎにウォーキングに出かけました。今日も朝から小雨で、10分も歩いたら本降りになってきました。傘を持たずに出たので慌てて家に傘を取りに戻って雨中散歩でありました。断続的な雨、昨日も時折雨粒が落ちて来ました。梅雨時期を含め夏場あれだけカンカン照りが続き、一滴の雨が降らない日が何週間も続きました。ところが10月に入って半ばころから、秋晴れどころか、ほとんど毎日雨降りであります。そこで10日ほど前からマイガーデンの中の狭い野菜畑に、雨の止んでいる頃合いを見計らって野菜作りを再開致しました。マイガーデンは、実はコンビニの裏手に隠れた緑地帯で、通常は、建設の申請をする際、常緑樹などを数十本植えるという建築条件をつけられます。これをクリアしながら、バラ園・果樹園・畑となるよう植え替えをしたの...お天気次第の野菜作り
一昨日のことワタシがいつものように畑の世話や、鉢物の水やりでマイガーデンに赴くと、ワタシと同じくらいの年代の男性が、ワタシが育てているバラや、鉢植えをのぞき込んでいました。ちゃんとした身なりというより、ちょっとお金持ち風の高そうな上下を着こんだ男性でした。競輪新聞などを抱えているところを見ると、マイガーデンに隣接した競輪場の駐車場からうちのコンビニ（セブンイレブン）に寄って何か買い物をしたついで、といった風情でした。「何か興味がありますか」と声を掛けると、もじもじしながらもはっきりと「チユウキンレンがあるんですね」、と仰る。ワタシは7，8年前にネットで取り寄せた地湧金蓮（チユウキンレン）を大切に育て、数年前に開花した花がいまだに咲いています。3年前には広がった株を掘って、3つの鉢植えに株分けして育てていま...チユウキンレンを人に譲る
昨夕からぽつぽつ断続的に振り出した雨が、夜半にも降っていたと見えます。今朝は、珍しく5時過ぎまで寝ておりました。ウォーキングに出ようと思ったら本降りの雨。これでも少しは歩こうと傘を差して出かけたら、わずか100mほど歩いたところでほとんど小雨になり、しばらくは霧雨のような弱い雨で傘を閉じました。雨が強くなったら途中でウォーキングは中止しようと思っていましたが、いつものルートを歩いている間傘なしでいけました。そして、ウォーキングの目的地である、ワタシの仕事場（時間にして所要時間40～50分）が残り200m足らずになったら、再度降り始めたのです。50分弱のうちほんの数分だけ傘が必要な雨降り、これは雲の上のどなたかが「雨の中歩くとは感心、少し降らさないでおくよ」と思ったのかもしれません。おかげでいつものルートを...与党の惨敗ですか国民も馬鹿じゃない
今朝は4時20分に起きてしまいました。普段なら5時前後起床ですが、昨夕夕食が5時丁度、スシローのお寿司を5.6個つまんで、うどんを仕上げに少し食べてお終いにしました。早朝ですでにお腹が空いたのです。夜8時に就寝していますので、それなりの睡眠時間は確保していますが、夜中の2時過ぎあたりから幾度も目覚めてしまうのです。やむなく、早起きしてカレーパンを朝食にしてまだ真っ暗な表へウォーキングに出たのが5時前。そんな真っ暗な夜道を明かりも無しで歩いていると、自分が泥棒にでもなったような気持になってしまいますね。今朝は寒くて、途中で自宅に戻って厚手のジャンパーに着替えました。健康のために歩いていて風邪を引いたらシャレになりませんわね。さて、今日は日曜日で全国で「衆議院選挙」の投票日となっております。ワタシら夫婦は、金...今日は投票日皆さん棄権しないでね
昨日やっと身体が空いて、やりかけの畑作りをいたしました。とりあえず枯れた雑草を取り除いた畑を鍬で掘り起こしました。これがなかなか骨の折れる作業で数日前に着手、7割がたは掘り起こしていたのですがようやく昨日残りの部分を起こしたのです。この時にはぼかし肥料の残りと牛糞たい肥の使い残しなどを上に撒きましたが、総量としては少なく、もう少し有機肥料を「元肥」として加えておきたいのです。こんな感じですなので、これで終わりではありません。使い残した腐葉土やらたい肥・培養土などの有機材を更に加え、もう一度、鍬で丁寧に耕します。そして畝を作れば後は苗を植えるだけになります。さて、そこで次に考えるのは何を植えるか。イチゴはすでにプランター植えにしてあります。イチゴはその方が管理がしやすいのです。この時期に植える定番としてはネ...畑をらしく仕上げて行こう
朝から小雨を含んだ風が吹く中、傘を差してウォーキングしてまいりました。途中から雨足が強くなって、いつものルートを割愛し普段の3/4の歩数4700歩で仕事場に着きました。さて今日は金曜日、鬱病に罹った時から処方されているカプセル状の薬があと1個になったので、今日こそいつもの病院にいかねばなりません。その前にこのブログを書き上げ、メールをチェックし幾つかのメールやLINEの返信を終えたいと思います。さて今日のお題は昨日のドラフト会議であります。昨日のブログで書いたようにワタシの中では今年のプロ野球は終わっておりますが、ドラフト会議はまた特別です。これを某民放が独占放送し始めたのが6時40分。ところがほとんどCMばかりで20分ようやく7時に関係者入場となりましたが、まぁCMの多い事。ドラフト1位の選定申告とくじ...2024ドラフト会議が終わって合格点には・・・
クライマックスシリーズという摩訶不思議な試合が組まれ、レギュラーシーズンでセリーグ首位だったジャイアンツが、同3位のベイスターズに4勝を許して敗退、日本シリーズへの出場権を逃しました。本来なら、セパ両リーグで一年闘い、1番強かったチーム同志が日本一をかけて7試合戦うのが日本シリーズだったはずです。それが上位3チームで再度首位を決め直すという不思議なシステムになりました。143試合こなした結果で決めればいいものを、その後に上位3チームで数試合戦った結果で日本シリーズへの出場が決まるのはどうにも納得がいきません。今年の巨人は,はっきり言って弱い部類でありました。若手の登用をするにも結果が出ず、幾人も2軍との間を行ったり来たり。かといって坂本や長野あたりのベテランは代打が定位置になりました。クリーンアップにいた...今年のプロ野球は終わった
今月27日に国政選挙があるそうです。前内閣の岸田総理が、突然総辞職することになりました。その原因が「裏金問題」にあるのは明白であります。裏金問題とは、自民党の各派閥で行われる政治資金パーティーの収入の一部を主催した議員が申告していなかったとか、派閥の親分から与えられたノルマに応じてキックバックがあったのに申告しなかった、といういささかセコい話です。こんなことは何十年も前から行われていたことでしょうし、実際は全部の派閥に及ぶに相違ありません。これは、特に安倍派が顕著だったと報じられていますが、この手の問題はおそらく自民党の派閥すべてに通じる「脱税」で、これを真面目に調査し始めたらその多さで収拾がつかなくなることを懸念した自民党と岸田さんが、慌てて目先を変えるために岸田内閣も辞職したという流れに見えます。後を...淀んだ水は濁る今度の選挙で清くしよう
今年の梅雨から秋口までほとんど降雨が無く、猛暑続きの日々でした。ワタシは、自分の健康や体調を崩してガーデニングに励むほど愚かでないので、ここ3ヶ月は外仕事をやらない、草むしりも剪定も植物全体の世話を放棄しました。結果として枯れた植物は100以上になったかもしれません。野菜も茄子2本のみで畑全体は雑草で覆われる事態になりました。ここにきてようやく外仕事をする気になりました。枯草を取り払い、鍬で耕す事を始めました。しかし、ちょっと前のブログに書いた通り上半身がなまって筋肉が明らかに落ちております。休み休みの作業にならざるを得ないので全体の7割を鍬で起こすだけで半日かかりました。さて一方でぼかし肥料であります。今日で4日目、すでに発酵が始まっており表面にうっすらと綿のような白いカビ状のものに覆われてきます。手を...畑と肥料を作る
あぁやってしまいました。風邪を引いてしまったのです。一昨日気温が30度越で半袖Tシャツ一枚でした。ところが昨日は一転して日中15℃まで下がったのです。そこにきて、いつものように約6千歩あるいて仕事場にたどり着きました。歩いているうちはさほど寒さは感じなかったし、小一時間のウォーキングでは、下着がしっとりするくらいの汗をかいています。それなのに仕事場に来て長椅子に座ってからうとうとしたのです。それまでの睡眠不足や九州旅行の疲れなどでぐったりしているところに、ウォーキングが加わり、ついうたた寝したのです。汗をかいて寒い部屋で1時間ほど朝寝したら風邪を引くのも無理はありません。目覚めた瞬間、喉の奥の痛みと寒気を感じました。これは大変、温かい服に着替え部屋に暖房を入れました。しかし、もう手遅れ、風邪は引く前に体を...睡眠導入剤をチェンジ！
昨日Tシャツ一枚、気温30℃という十月後半にしては猛烈に暑い一日でありました。今朝は一転して寒くなり、いつもの早朝ウォーキングも、ウインドブレーカーを着て出たのはいいけれど、それでもまだ寒くてジャンパーに着替えに戻りました。しかも途中で雨が降り始め、残念ながら道半ばで中止といたしました。仕事場に着いて30分ほどうたた寝したら喉の奥が痛く、若干寒気もします。慌てて暖房を入れました、風邪をひいてなければいいのですが。暑くて放置していたマイガーデン、さすがにここにきてこのままに出来ないと思って草むしりやら夏場に枯れたバラの始末などの作業を始め、80％引きの激安のバラに植え替えるなどをいたしました。そして、今は何も植えていない畑を復活させるべく草むしりから始めました。こんな感じで、あらかた雑草を除いたのが昨日の朝...畑作りにかかったのはいいけれど
いくらか涼しくなって、今朝は少し畑を耕しました。これに加えたのがこの春に仕込んだボカシ肥料です。夏場にも新たに何か植え付けする時には耕す際には少しずつボカシ肥料を混ぜ込んでいます。その残りを先程草むしりした後の畑に撒いて来ました。さてそのボカシ肥料とは、何か？このブログにも数度作り方などを書いていると思います。しかしながら探すのが面倒ですし、だいぶ歳月も経過しているので、内容の重複を覚悟で紹介しましょう。それは、各種の有機材や単独でも使う肥料・牛糞鶏糞などを混ぜ合わせ、発酵促進剤を加えて発酵させた「スーパー肥料」であります。バランスが良く効き目の持続性即効性を併せ持つ有機肥料で、ほとんどの植物に用いる事が出来ます。連作障害などを避けるためには絶好と言えます。また、余った中途半端な有機材を有効活用でき、タダ...ボカシ肥料のすすめ
今朝、寝坊してしまいました。普段、起床は4時半から5時前と決まっています。それが今朝目覚めると外が明るく、スマホを見たら6時でありました。1時間以上寝坊したのです。こんな事はこの一年でも無かったと思います。夜8時に布団に入り4時すぎに目が覚めるのは、目覚まし時計を持たないワタシですがほとんど変わりません。寝坊の理由は①睡眠不足②夜中に何度も目が覚めた③睡眠導入剤が変わった、などが考えられます。①の睡眠不足は、先週大分に行って交通機関の移動時間が長く疲れていたのでしょう。帰りの日など、朝9時半にホテルを出て、自宅に戻ったのが夕方5時ちょうど、その間ほとんど乗り物に乗っていたのです。帰宅後5日経ちますが、どうも眠りが浅く、やはり朝4時半に起きるので疲れが取れないのです。②夜中に、少なくとも5度は目が覚めました...睡眠導入剤が変わった眠りの質は？
4時半に起きて食事、6000歩のウォーキングが終わり、生活ゴミ出しを済ませたところです。これに加えて、個人事業主ながら株式会社にしている不動産賃貸業の年度決算が9月末なので、その資料作成をいたしました。これもなかなかの手間なのです。そして一番時間がかかる大事な作業がこのブログの更新。ところが、どういうわけか昨日の健康の話題にした文と一昨日の旅行の反省記に、思いがけぬほど閲覧者が増え普段200人台なのが、なんと325人、368人、408人となりました。そのためアクセスランキングが二日続けて全体の3千番以内の順位になりました。これまで平均的には5千番前後なのですよ。理由は分かりません。ワタシの日記程度の雑文はさして変化も無く、人の為にもならず面白いはずもありません。どなたか発信力のある人がワタシのブログを紹介...良い事ばっかり何故か閲覧者も増えている
自慢ではありませんが、一日10種類ほどの薬を飲んでおります。高血圧・高血糖・血液サラサラ・コレステロールの薬を飲み始めたのが20年ほど前でしょうか。1年前にこれに加わったのが、鬱病の薬5種類ほど、睡眠導入剤。立派な薬漬けの生活ですね。お陰で、普段の生活には支障が無く、投薬対象の病気の検査数値にもさしたる変化はありません。手術も入院もしたことが無いのです。それでもそれらの薬だけに頼ることなく健康を維持するために、体重を徐々に減らしてきました。体重を減らすというのは①食べるものに注意する②運動不足にならないように体を動かすという努力が無いと成就しません。20年前には70㎏以上あった体重も徐々に減らし、現在は62㎏前後であります。自分の身長から計算する標準（適正）体重は63.6㎏らしいので、ほぼ理想的な体型とい...健康維持は楽じゃない
三泊四日の九州旅行を終え、その疲れが残ったまま、先ほど約1時間のウォーキングをしてまいりました。今日からまたいつもの日常が戻ってきます。旅行期間中も毎日のウォーキングは欠かさず、1万歩以上歩いていました。ただし、毎日のルーティーン（日課）である、書道の練習は旅の4日間は抜けてしまいました。現地では幾つかの予定があり、また書道具を旅行まで持ち込むのはいささか荷物になるからでありました。今日から再開いたしましょう。お陰様で内容はともかく、ブログはなんとか途切れることなく旅行中も更新できました。これはいつも利用するPCだけでなく、スマホで入力・更新が出来るという利便性のおかげであります。旅行の目的の一つでは、50年前の同じ高校の仲間達・同級生たちで集まる同窓会に出席することでした。全国に散らばっている600名の...さて今日から普段の生活に戻る
昨夕、大分3日目のブログを書きました。同級生の1人M君が偶然同じホテル泊で、ロビーのエレベーターが開いた瞬間に、向こう側とこちらからお互いにそうと気づいたのです。結果として、その後晩御飯を一緒に食べようと言う事になりました。ということは、ちょい飲もうという意味になりますね。そこで割合最近開店して有名な海鮮料理のお店に入って生ビールを飲んで帰ったわけです。ご飯は食べずじまい笑。さて今日は、何も予定が無く、朝ごはんは道の駅で買って来たカレーパンを食べたら、飛行機の時間（大分→羽田）の13時40分までフリーでした。何度も帰る準備を確認して忘れ物をしないように見直ししました。お風呂もベッドの上もディスクも幾度もチェックして、9時半にロイネットホテルをチェックアウトしました。何故なら、同じ神奈川から大分の高校同窓会...大分旅行4日目は帰るだけ。
今日の夜ブログ更新をすっかり忘れてました。この時間で遅くなりましたが、せっかくの旅なので記録しておこうと思います。昨夜は高校の時の同級生170名が大分で一番のデパートトキハの運営する会館で行われました。今回3泊4日の旅行の目的の一つ、4年に一度のイベントなのです。同級生自体600名もいて、高校生時代に言葉を交わしたことも無く名前も知らない人が大勢います。そして50年の月日が経過しているのでほとんど初対面のような会でした。それでも、同じクラスに居た同級生は何とか思い出して会話が弾みました。なにせ、午後四時集合、一次会が6時まで、7、8時が二次会で、4、5組みのバンドまで登場し、昭和の時代の音楽を演奏し、時には全員斉唱した曲も校歌はじめ、何曲も歌いました。ワタシは普段8時就寝なので、9時まで外にいる事が滅多に...大分旅行3日目実家で草刈り
おはようございます。昨日午前中に羽田から飛行機で大分空港に降り立ちました。18歳まで過ごした大分なので、故郷と言って差し支え無いでしょう。大分に来た第一の目的は、高校同窓会であります。約500人の同級生が50年前に卒業してるので記念の同窓会となりました。昨日は昼過ぎに到着し、空港ではその同級生の1人がレンタカーで待ってました。彼は神奈川県ではほとんど隣の町に住んでいて何度も何度も会っています。篆刻印を提供した友人であります。今回は彼が一本前の飛行機で大分空港に着き、レンタカーを借りて待っていてくれたのです。空港からわざわざ一般道を通って、ワタシの思い入れがある場所に連れて行ってくれました。懐かしい‼️。本当に友達って有り難いものですね。夕方からは、中学時代の仲間たちが酒席を設けてくれました。数年に一度帰省...大分旅行2日目
ワタシの実家は九州は大分県。今の住所が神奈川県なので、滅多なことでは帰省することはありません。ましてや、両親はずいぶん昔に他界しているので、実家へ行く用事も無いのです。あまり記憶が定かではありませんが少なくとも、6、7年は帰って無いはずです。ところが今回、卒業した地元の高校同窓会の案内が届きました。中学校の時の仲間たちも帰ってこいよと連絡して来たのです。そして実家に居る実兄とも久しく会っていません。重い病気を抱えている兄にも会いたくなりました。それで飛行機に乗って帰省する事にしたのです。今日から3泊4日、従ってこのブログも半分くらいは旅行記になろうかと思います。60歳で定年を迎えるまでは、国内外しょっちゅう旅行に行っていたのですが、諸般の事情によりほとんど旅行に行かなくなりました。記憶障害もあって、空港へ...九州への旅に出ます
このブログにてだいぶ前ですが、ツムツムやめるかもしれないという記事を書きました。そうして10年間ほとんど毎日欠かさず遊んで来たツムツムを2週間触らず我慢しようといたしました。もし我慢出来たらやめられると思ったのです。多くの方は、ツムツムに限らずスマホやパソコンゲームで夢中になると中毒状態で時間さえあれば一年中プレーする事になります。ツムツムもワタシにとっては優先度の高いスマホの作業で毎日、2、3時間遊んで来たのです。しかしながら、いい歳したおじさんがマホゲームにハマるというのはみっともない事であります。酷い肩凝りに悩まされ時と場所も考えずプレーしていました。そこで、もうそろそろツムツムやめるか、と思い始めて2週間一切ゲームしないで過ごせるか試したのであります。そしてその期間ツムツムをしないで過ごす事が出来...ツムツムやーめた
今朝は小雨混じりの強い風、5時過ぎにいつものようにウォーキングに出かけました。雨位では毎日10,000歩という目標を断念する訳には行きません。そろそろ9か月毎日継続しています。とはいえ天気予報では6時頃から本降りになる、と出て来ましたので急いで出発しました。やはり予報通り6時前から雨が急に強まり、傘を差してもかなり濡れました。さて、昨日は火曜日でありました。午前中にマッサージさんが来る日です。長年肩凝りが酷いことに加えて、腰痛、ウォーキングに伴う足の筋肉の疲労など身体全体が痛んでおります。週一度1時間半揉んで貰うのが数少ないワタシの楽しみであります。マッサージ師の彼はワタシより5歳ほど年嵩ですがさすがベテランツボを心得てその気持ちのいいこと。少なくとも30分くらいはうたた寝をしてしまいます。それ以外、普段...友達はありがたいおしゃべりを贈ってくれる
昨日で、植木屋さんが入って4日目になりました。本ブログにて先日書いたように、ワタシの手に負えなくなりつつあるマイガーデンの邪魔者の大きな木を片付ける為に依頼しました。最大の問題が、木が大きくなる事を軽視して、この8年間、様々な樹木の苗を買ってきては、空いた場所に植え付けした事にあります。本来なら薔薇園の予定が蝋梅やら桑、など数本の木を植えたら、薔薇に被さるように急速に大きくなったのです。すでに2本のバラは枯れてしまいました。桑の木にいたっては僅か5年程度で2階の屋根の高さまで成長したくせに、ほとんど食べられるはずの実を付けませんでした。直径20センチを超える太さになって植木屋さんに処分を依頼したら丸一日以上かかってやっと根っこまで取り除く事が出来ました。↓before苗木の値段は微々たるものだったのですが...植木屋さんありがとう。ずいぶんすっきりしましたよ
ワタシは8年前に定年退職してから、基本無職です。退職と同時に始めたガーデニングは、単なる趣味、一円にもなりません。職業は無いので原則としては毎日プラプラしていることになりますね。趣味と言えば書道や篆刻、絵画といったものも合わせて楽しんでおりますが、篆刻だけは石代や郵送費などの実費相当分を貰えばよしとしております。それはそうとして、趣味が昂じるに伴ってだんだん忙しくなりますね。夏場にはあまりの暑さを避ける為、ガーデニングは2ヶ月以上中止したのです。ここに来て、その反動で毎日剪定やら草むしりやらを暇さえあれば作業しております。そして今週。今朝は何と朝6時に来客がありました。高校時代の友人が、ワタシが飛行機の最近の乗り方がわからない、と連絡したら「じゃそっちへ行って教えてやる」、となったのです。彼とは今週後半に...今日からハードな一週間が始まった
今日で3日続けて雨でありますそれまでの2，3か月ほとんど降雨が無かったのに、降り始めると連続、しかも植木屋さんに入って貰ってマイガーデンの整備を始めた初日からなんです。まったくー。ワタシもその傍で庭仕事を再開しました。それまでは暑くてガーデニングどころでは無かったのです。少しぐらい雨にぬれてもまだまし、というもの。雑草除去と柑橘類の剪定を植木屋さんの邪魔にならないように作業しました。今回植木屋さんに来てもらった対象は、約20坪の果樹コーナーです。ここに、8年ほど前から10種類近い果樹を植え、雑木・野イチゴなどを植えていたら年々大きくなり手に負えなくなってきたのです。自分でやろうとおもえばやれない事はありません。ただし大きくなった果樹を鋸で伐り倒すのみで、株元・根元から根っこまでそのまま残ることになります。...果樹コーナーに果物のならぬ樹木を植える愚
今朝は、まだ暗い中5時過ぎにウォーキングに出ました。小雨模様でしたが何とか傘をささずに小一時間歩き、仕事場に着いたのが6時過ぎであります。ワタシの住む町は神奈川県平塚市内で南東方向に位置し、海岸からは徒歩圏内ですし、自宅は道一つ隔てたところが相模川の土手です。土手を辿って南下すると10分も歩けば平塚漁港に着きます。朝も暗いうちから漁港は煌々と明かりがつき、大勢の漁業・卸売り関係者、釣り客などが集まります。同じころ、乗合船などの釣り船、漁船が港を出たり入ったりしていました。ウォーキングはそれを横目で見ながら海岸の手前で引き返し、今来たルートを逆に北上、東海道線の線路の手前で戻るという事を毎朝早起きして繰り返しています。大体6000歩というところですね。そのせいかどうかは知りませんが、ワタシに限らずこの近所の...早起きの町平塚
以前からこのブログのメインテーマは、ガーデニング、植物としております。8年前から空いている狭い土地と、賃貸しているコンビニ店舗の緑地帯に植物を植え、無職でガーデニングを趣味としてスタートしました。それから千種類近い植物を植えましたが、素人の悲しさ、地植え出来なくなって鉢植えにした植物は、盆栽を含めて半分近く枯らしてしまいました。一方で、地植えした木の一部は想像以上の勢いで上に伸び、薔薇など色々な他の植物を日陰にし、圧迫するようになりました。そして昨年、初めて知り合いの植木屋さんに、ワタシの手に余って来た緑地帯などの植物の剪定や草刈りなどガーデニング全般を見てもらいました。丸一週間かかって整備して貰ったのです。そして一年経過した現在、大きくなりすぎた木は、蝋梅、桑などで周りの樹木を圧迫・凌駕し始め、桑などは...植木屋さん宜しく頼みます。もはや私には無理
たった今、ゴルフ場から戻ってきました。朝7：35スタートの早朝ゴルフで、家を出たのが5：45。行く先は神奈川県厚木市の奥にあるTゴルフCC場で、ワタシを含め4人が同じゴルフ場の会員であります。毎月1，2度集まってプレーするのが楽しみなのです。10年以上、ほとんど同じ仲間達でプレーをしています。ところが、ここ数か月滅多に降らない雨が、今日に限って断続的に降りました。雨を避けながら、なんとか18ホールを回って仕事場に戻りました。これから、せめてブログを更新しようというわけです。と言っても、こんな時間でさっきまでクラブを振り回していた自分が、ブログのテーマを考えてさっと書けるはずもありません。ゴルフの事を簡単に書くと、今日は4OBを打ったため全体のスコアとしては92と残念な結果になりました。一緒にプレーしている...本日は、実質ブログ更新中止です
今、朝の6時半、これから人が訪ねてきます。朝7時に約束した相手は植木屋さん。昨年同様、マイガーデンが自分の手に負えなくなってきたので専門家に手伝ってもらうのです。ワタシが管理する土地（畑・果樹・バラ園）はおよそ60坪であります。貸店舗の緑地部分は40坪ほどになり、その裏手にある20坪足らずの土地にも果樹を20本ほど植えています。ワタシは8年前まで金融機関に勤務していてガーデニングも農業も全くの素人でした。先祖が残した土地の端っこで植物を育てようと思ったのが始まりでした。誰も邪魔するものはなく、「気が大きくなっていた」のです。もうそれはとにかく植物の苗を片端から植えるという乱暴なやり方で、バラなどは30本ばかりを地植えしたものの植えるところがなくなり、10本以上は鉢植えにしたほどです。最大で千種類前後の植物...気が大きくなって木は大きくなる
月が変わり今日から10月です。ワタシが「ツムツム」断ちをして1週間が経過しました。（※ディズニーツムツムはスマホゲームの中では1，2を争う人気アプリで、リリースされて10年になります。可愛いキャラを使い無料で単純な操作がうけているのでしょう。）かく言うワタシもほぼ10年間、基本的には一日たりとも欠かさずこれで遊んできました。しかしながら、1週間前のブログに書いたようにhttps://blog.goo.ne.jp/matyu/e/7250acd6cf8c9e22bd1bf5fb6e157110そろそろ潮時かと思ったのです。ツムツムはやめられそうだ
「ブログリーダー」を活用して、matyuさんをフォローしませんか？
これまで、gooブログでは、写真をスマホで撮影し、その中でブログへ掲載するものをその写真群から抜き出して、こちらの投稿用の欄に移行させていました。そのあと、ブログを書きはじめ、ある程度文章が書き上がったら、パソコンにその下書きを張り付けます。パソコンで作業した方が操作性を理解しているのでブログとしての体裁が取りやすいからですね。ところが、gooブログが廃止となるのが明らかになり、ブログのデータをはてなブログへ移行したものの、今度は新規のブログ作成がわかりにくくなりました。文章だけで書くブログならなんとかなるのですが、スマホで撮影した写真をブログへ張り付けて、新規の掲載をするその方法が難解なのです。相手は今までと全く違うブログの建て付けであります。用語も違うしブログ作成へのシステムが全く異なるのですから厄介...ブログの移行はとにかくわかりにくい
前述のように、NTTドコモが運営しているgooblogが今年11月に無くなると決定したようです。それまでは従来通りにブログを書くことも可能でしょうが、いずれクローズすることがはっきりしているブログにさらにデータを書き加えるのはどうかと思います。そこでAmebaブログとはてなブログの2択だったうち「はてなブログ」に移行することに決め、昨日データの移し替えも済みました。下記の「HatenaBlog」がリンク先に導いてくれると思います。matyu711’sdiarymatyu711’sdiarymatyu711’sdiarygooblogの閉鎖に伴いブログを引っ越しする
今朝は5時起床し、お向かいさんとホームコースへ向かいました。お天気は最高、風もなく快晴であります。残念ながら、1年に及ぶ鬱病もあり、ゴルフはラウンドする、練習する、ともに激減いたしました。当然スコアもガタ落ちで以前はラウンドを80位で回ったものですが、最近では100前後と絶不調であります。もっとも練習場にも行かず、月一ゴルフなので、どんなスコアでも文句は言えませんよね。ホームコースは、東名厚木カントリークラブ、で数あるゴルフ場でもメンバー数が多いので有名です。だいたい五千人以上。従って車で向かうには便利で短時間、27ホールあるゴルフ場なのに会員権は30万円前後になっているようです。バブル期には100万円以上していましたが。メンバー数が多いという事から一月先の平日のスタートを予約するだけでも大変です。仲間数...本日はゴルフ
このところ、仕事場でやる事が無い、という日が増えました。ガーデニングしようにも雨降りとか、ゲームやろうとしようにも肩凝りが酷いとか。朝一番でブログと草花のネット投稿が順調に行くと、数時間手が空くのです。そこで3日前から書道の自宅練習を始めました。十年ほど前、書道教室に通うようになった頃、稽古のある金曜日以外に、自宅で練習したものです。お手本は山ほどあるし、墨汁にも事欠きません。これに時間とやる気が有れば書道はピッタリですね。現在限定に帰ろうと基本である楷書を書いています。半年以上になりますか。手本は当代書家五体千字文。この本のいいところは楷書から、行書、草書、隷書、篆書を全て網羅している事です。この本を手本に楷書を書き、いずれ行書体へグレードアップするつもりです。それには、師匠であるF先生の同意が必要なの...書道の練習再開
昨日、いつものように開けた自分のブログに驚きの文字が踊りました。「サービス終了のお知らせ」であります。Gooが21年前に始めたGooのブログを今年11月18日で終了しますという信じられないメッセージでありました。私自身は、6年前にgooblogに新規加入して2095件の記事を書き連ねてまいりました。そのメリットは、自分の半生を披歴するのみならず、認知症の入り口に立たされているワタシの頭を「創作」に活用することにあります。朝一番で一時間前後の作文をすることで、一日の暇つぶしの一つにもなっております。もし終了した場合、これまでのブログをどう生かせばいいのか、ワタシのブログを楽しみに毎日閲覧されている友人・関係者など200人以上の訪問者に引き続いて見てもらえるように移行できるのか？。疑問は尽きません。また、ワタ...えぇーっ。ブログが無くなるの？
おはようございます。今日は春になり一斉に咲き始めた花をランダムにご紹介します。ワタシはおそらく500種類以上の植物を植えています。当初から名札を付けて名前を忘れないようにしていたのですが、いつの間にか散逸したりマジックが消えたりして名前がわからないのが半分くらいあります。そこで秘密兵器「Google検索」で調べながら名前を特定しています。今回ももし間違えていたらご指摘ください。まずは、ツバキです小粒の花がびっしりと咲きました。こちらは香りの大輪ガマズミ（既出）小花が固まってソフトボールくらいの大きさになります。コップに水をいれこれを玄関などに置いておくとそばを通るときにいい香りがしますね。これは上記のガマズミの近種でビバーナム。こちらもうっすらいい香りがします。これはワタシが黄色いつるバラかと見間違えた八...今日の花（たったいま撮影してきました）
5日前に、ガーデニングしている果樹園を潰して駐車場を作る、という記事を書きました。とってもとっても生える雑草との闘いに飽きが来た、果樹にほとんど果物が実らない、貸店舗のパートさんが車3台を近所の駐車場から借りている、ということが判明した、ような理由によるものです。数日前まで、柚子、りんご、フェイジョア、ブドウなどを植えていました。樹齢は3年〜9年、しかし、まだ木自体が成熟しないため、一つも実がつかないのです。来年まで我慢すれば結実するという確証が有れば、もう一年待つのですが全く期待出来ません。そこに来て、パートさんの車を停めている駐車場と料金支払いでトラブルが起きたのであります。果物が実らない果樹を育て、雑草を抜くよりも、車を預かってお金を貰う方が断然いいに決まっていますね。ここがビフォー店舗の責任者と相...駐車場完成！
日本では、広末涼子さんが看護師に暴力を振るったとして逮捕、地検に送致されたそうです。20年程前は、日本の女性芸能人の頂点に君臨していた広末涼子さんが、事もあろうに暴行とは。ただ、当初の罪状は、危険運転致傷という聞きなれない罪のようです。病院でひと暴れして怪我をさせたなら運転という言葉は余計ですね。すでに44才、子供を3人もうけ、離婚後再婚したというのは、芸能人としてはありがちですが、他所では不倫を働いたとして、印象を悪くしていたそうな。そうなれば仕事は来ないし、スポンサー契約なども下手するとペナルティーを取られて契約解除になりかねませんわね。そこでストレスが溜まって大暴れしたと言う流れでしょう。それにしても同乗していた男性がマネージャーでは無く、他のキャスティング会社の経営者で、その黒塗りの高級外車（ベン...たまにはニュース記事でも広末涼子さん
10年前にガーデニングを始めた時、意識したのは花の香りであります。バラを真っ先に植えたのもその理由の一つであります。ようやく春めいて来て花があれこれ咲き始めましたが、その中で芳しい花を咲かせたものを紹介します。残念ながら年のせいで鼻の機能が低下して香りを感じることが難しくなっていることはご容赦願いますまず、知らぬ人の居ないほど香りが有名で木の側を通っただけで香りが伝わる沈丁花です。今朝もこの花のそばを通りましたがいい気持ちになれます。次は品種自体に香りがついている「香りの大輪ガマズミ」。これはその名の通り素晴らしい香りが強烈に漂ってきます。香り立つ花をつける種類の代表格球根類です。まずは、世間では雑草扱いされるハナニラも、寄せ集めれば、優しく爽やかな香りがします。次も甘い香りが有名なフリージア。赤・白・黄...香りのいい花を育てる
先日、ブログ仲間（ワタシの弟子）と話しをいたしました。その方は、数十年前の職場の同僚でワタシのブログを見て、いいねボタンを押すために、ブログのアカウントを取得した経緯があります。そして一回だけブログを書いたのですが、それから一月近く更新されません。理由を聞くと、結婚して家事もありパートの仕事も掛け持ちしているので、なかなかブログに取り掛かれないのだと。せっかくブログを始めたのだから、あんまりかたひじはって、内容のある文を書こうと思わない方がいいと、アドバイスしました。自分の好きな事得意な分野をいくつか整理して、そのジャンルを順番にテーマに書くといい、とも。その方もワタシのブログをほぼ毎日ご覧になっているようで、足跡を残しています。読んだ中で同じ内容が出てくる、などとご指摘もいただきました。ブログが更新出来...せっかく始めたブログだから
今朝も冷えます。気温が5℃です。午前8時に、植木屋さんが見えます。用件はワタシの会社が所有する貸店舗のそば、普段ワタシのガーデニング対象になっている狭い土地です。そこを片付け、車3台駐車出来るスペースを作ろうという事になってのです。今までは、そこは食べられる実を付ける果樹園として、柑橘類、桃、イチジク、プラム、フェイジョアなどを植えております。ところが、土が悪いのか育て方に問題があるのか、果樹園にして10年経つのにまともに収穫出来る果物がありません。草ぼうぼうになるし場所は取るしで、手間ばかりかかって、得るものがほとんどないのです。そこに突然降って湧いたのが、駐車場として活用したいと言う話しであります。相手は貸店舗側のパートさん達、聞けば今までかなり離れた貸し駐車場を3台分借りていたそうです。ところが、今...緑地を駐車場に変える
昨日のブログでも、針を打ってもらうなど健康の話題でしたが、本日も引き続き病気をテーマにいたします。ワタシが罹っている三代疾患は、糖尿病、鬱病、高血圧であります。糖尿病は、その対策として、食後に歩く事を中心として1日10000歩を数ヶ月続けましたが、膝回りに炎症を起こして、現在は一万歩に達しておりません。高血圧は、体重を減らし、きっちり薬を飲んでいるせいかこの10年以上高血圧を指摘されるような数値は出ていません。これに最近、重大な体調不良が加わりました。鬱病ですね。これは昨年春に指摘され秋口から症状が現れる事になりました。薬を飲んで数時間後になんとも気持ち悪くなるのです。不安感が出るとも言いますね。まだ正式に認知症の診断が下され薬物を投与されてるわけではありませんが、自覚症状としても忘れっぽい、名詞が出てこ...本日病院をはしご
いつもと違って、昨夜は7時過ぎに布団に入りました。どこか体調不良で身体がダルく、寝るのが1番だと思いました。そこでいつものように睡眠導入剤を飲んで床に着いたのです。ところが、寝付きが悪く何度も何度も目が覚めてしまうのです。一晩で10回以上それを繰り返しました。で、今朝起きたのが6時。眠りを幾度も中断しているので実質何時間睡眠がとれたか見当もつきません。寝た気がしない、という状態でボンヤリしております。こんな時にブログなど更新してる場合ではありません。朝一ではありますが、もう一度布団に入って休みたいと思います。従って、今日はブログは休み、みたいなものだとご承知下さい。という訳で、約一時間朝寝をしてしまいました。今日の予定は、貸店舗の外周のゴミ拾いと草むしりです。昼過ぎには、かつての職場（銀行）の同僚が鍼治療...体調不良につき休回となります
今朝は雲一つない晴天、遠くに富士山がくっきりと見えます。いささか4月にしては寒いのでセーターを着こんでおりますが日中は14度まで最高気温が上がるようです。さて今日のお題は、書道になります。毎週金曜日が稽古の日書道教室に参じます。メンバーは先生のほか8人、ワタシ以外は女性です。そのグループの中で一番後に参加したのがこのワタシ。金曜日10時集合なので、ワタシは9時50分頃には教室（先生所有のマンション）に入りますが、永く通ってらっしゃる先輩方は早くて10時10分頃、一番遅い人は11時を回って入室してきます（お仕事がある）ワタシがすでに半紙4.5枚書いていても、まだ習字道具をカバンから取り出していない人が大半です。平均年齢70歳を超えているともはや習字教室も年寄りのお茶飲み会も一緒くたになるのですね。ワタシはす...相変わらず基本の楷書を書く
もう4月4日、季節は春ですが、相変わらず寒い日が続きますね。それでも、果樹やイチゴなどは花を咲かせ、実を付けてから始めました。今日は、そんな植物達の今日を写真でご紹介しましょう。まずイチゴはとちおとめをプランターで育てて、今花盛りです。一方で植えてないのに勝手に繁殖し開花しているのが草苺。イクラを丸めて小さくしたような草苺は、甘みは少ないものの爽やかな酸味の自然の珍味ですね。次は、これ、桃の花。今年はこれまでで一番の開花になりました。植えてから7年、そろそろ桃🍑が食べられそうです。お次は花が終わったばかりの枇杷。今年は沢山結実しています。6月には収穫できるでしょうか。さらにこちらも花が終わったばかりのスモモ（だと思う）であります。これ以外にもプラム、柑橘類など自宅用の果実を作っております。これもひとえに私...美味しい実のなる季節が近い
今週は、病院ウィークになりました。一昨日にいつもかかりつけの内科クリニック、昨日2日が市民病院、明日4日も市民病院、7日が市民病院と心療内科クリニックと5軒を回ります。伊達に朝の薬を9錠をのんでいるわけではありません。3/29のワタシのブログに書いたように、ワタシは自身で認知症である疑いを持っております。昨年の秋口から急に記憶障害が出てきているのです。そこでいつもの脳神経のクリニックの先生に相談して、MRIなどの大掛かりな検査をするために、市民病院にかかることにし、「紹介状」を書いていただきました。そして、予約を入れて昨日朝一番で検査を受けに家内同伴で市民病院に赴きました。最初のテストが27/30点で、どうやら軽い認知症である可能性を見出したようです。いくつかの口頭での質問・ヒアリングを通じてあと三日に分...認知症の検査に入る
ワタシの属するのは家内を社長として、ワタシは何も「専務」の零細企業です。不動産の賃貸業です。対象が店舗一つだけなので個人事業としても良かったのですがもしかしたら事業が拡大するかもしれないと思ったのです。それが10年前、残念ながら収入は一円も変わりません。そこで会計処理です。本来なら会社なら経理担当が居て、伝票起票、帳簿付け、現金管理など人1人いてもおかしくないのですが、前述の通り、売り上げ（家賃）が変わらず、社長とワタシだけの零細企業なので人を雇うお金が捻出出来ないんです。会社設立時、パソコン一台を買い、弥生会計という会計ソフトをインストールしました。これが唯一の什器備品であります。そのソフトの預金出納帳と現金出納帳だけを入力し、その2種類の帳票だけを税理士に郵送しておしまい。たったこれだけです。預金の増...会計処理をした
ワタシの一年前のブログのテーマが夜間何度も頻繁にオシッコで目が覚めてトイレに行く事でした。ワタシが結論付けたのが、膀胱の柔軟性を伸ばすのが対策として有効だという事でした。こんなブログを書いていたのをすっかり忘れていました。実際のところ最近日中の頻尿が煩わしく、夜中にトイレに起きることも増えていたのです。一年前のワタシの解説によれば、歳を取ってきて膀胱が硬く弾力性を失うと、少し尿が溜まっただけで、膀胱が膨らまないために尿意を催すのだと。なので日中トイレに行くのをできるだけ我慢し、膀胱が大きく膨らむまで待つのが対策なのだと結論付けていました。自分で書いておいてすっかり忘れていました。皆さん、夜中に何度もおしっこで目が覚める人は、日中オシッコに行きたくなった時2，3回我慢して膀胱にいっぱいになるのを待つのです。...夜間頻尿対策は日中トイレを我慢すること
ワタシは、もう十数年にわたって高血糖と言われ、投薬治療を受けています。飲酒を極力控え、甘いもの炭水化物もそれまでの半分以下に減らし、お陰でインシュリン注射は一度もした事がありません。そして何より、その対策として食後のウォーキングを守っています。食事後に、体内の血糖値が上がるので、これを抑える為に、15分程度歩く、を守って来ました。夜は外出しないで廊下に置いたステッパーを15分踏み続ける事にしています。更にどうせ歩くなら1日10000歩歩こう、と決めたのが2ヶ月前であります。常にスマホを帯同し目標まで何歩かチェックしながらの生活が始まり2ヶ月近くを連続して10000歩を達成してきたのです。ところが、1週間ほど前から急に膝が痛くなりました。恐らく無理なウォーキングが祟って膝小僧に炎症が出来たのでしょう。2ヶ月...1日10000歩は危険
ワタシは、諸事情により一日でせいぜいテレビは1時間ほどしか観ません。それもプロ野球巨人戦か、サッカーの国際試合くらいしか興味が無いのです。家人がテレビをつけている時は、ニュース番組もバラエティー番組も見て見ぬふり、寝たふり、ツムツムに熱中したふりです。今現在は、仕方が無いのです、テレビを観ていると気持ちが悪くなるし、夢と現実のはざまに入り込んで、頭の中をぐるぐるかき回すような不安な気持ちになるのです。巨人戦は、過去60年間一途に応援してきたチームなので、5，6年位前は試合開始からゲームセットまで観ていることも多かったのですが。ナイターだと6時に試合開始、それから30分ほど経ってテレビをつけ野球のChに合わせます。その時、既に2，3点もリードされていたらワタシにとっては試合は無かったことにして、他のChに回...野球も最後まで観ないとわからない
2週間ほど前に買った鬱病の本を断片的に読んでおります。その本によれば、鬱病になって一通りの症状が出てから半年から1年で一応完治すると書かれております。（但し再発することも多い）のだそうです。ワタシの場合、睡眠障害が出ていた昨年の春には「抑うつ状態」と診断され、9月頃からは本格的な投薬治療が始まりました。それまでは、あまり顕著な症状もなく、ガーデニングと、三つの書道展に出品するため、10本近い篆刻作品の制作にかかって大忙しだったのです。なので、自分では「正式に軽い鬱病に罹患したのは8月から9月頃」と判断しております。それから約9か月経過しました。そろそろ寛解期（回復期）に入ってもおかしくないのです。この病気は、日替わりで良くなったり悪くなったりを繰り返しながら進行するようです。ワタシの場合も、日によって気持...自宅でゴロゴロするってどうやるの？
今朝は普段より1時間近く遅い、5時半に目覚めました。大体前夜の20時過ぎに「睡眠導入剤」を飲んで布団に入り、きっかり6時間後（深夜2時過ぎ）に一度目覚め、それから何度か寝たり起きたりしながら、最終的に4時半前後に起床となります。1時間もゆっくり寝てられるなんてなんてラッキーなんだろう、と思うのです。基本無職で、一日中好きなことをやっていいことになっております。そんなに早起きする理由は無いのですが、朝4時過ぎて布団の中でなにもしないまま一時間を過ごすのがもったいないので、それ以上寝るのをあきらめて5時前には朝食を終えるという毎日であります。では、なぜ今朝5時半に目覚めたか、これは入眠時間が遅かったからであります。布団に入ったのが20時15分、しかし訳があって眠ることが出来ず21時すぎまで起きていたのです。結...「完白山人・鄧石如」の印がヤフオクで落札された本物かは知りません
今朝、5時半にウオーキングを始め、小一時間歩いてきました。その間、自分のウオーキングコース周辺で出会ったジョギング・犬の散歩・ウオーキング・ランニングの人は約30人でした。こんな早い時間に皆さんご苦労様です。しかし、恐らくその何割かは、暑さ対策で早朝に活動しているのではないかと思います。犬の散歩程度なら仕方ないとしても、汗をかいて走ってトレーニングしている人たちは、やはり一日の中で最も涼しい時間帯を選びますわね。昨日など、昼前からの暑さは、この時期としては尋常では無かったのです。本来入梅していてもおかしくない季節で、雨が続き湿気は多いながらもさほど暑くはならないはずなのです。それが梅雨を飛び越して「真夏日」に相当するような気温が全国各地で記録された様であります。ワタシの仕事場でも、あまりの暑さにエアコンを...眼鏡のレンズ交換で、世界の見え方が変わる
出だしが、昨日のブログの続きで恐縮です。一昨日12名の人と会話を交わしたワタシですが、昨日は、家内、マッサージ師、コンビニのパートさん、郵便局員、お向かいのMさんの計5人と話しましたので、おそらく3人かな、という予想を上回ることになりました。ヤフオクで発送品が出てたこと、パートさんに採れたての家の畑のニンニクを差し上げた分増えたのです。年配の夫婦二人暮らし、独居老人などは一体普段どのくらいの人と会っているのかは見当がつきません。ワタシみたいに3人前後というのが普通なのか少ないのか。電話をするのもあまり好きでないので、スマホで通話するのはせいぜい数日に一件程度であります。そのうち声が出なくなりそうですね（笑）さて、本日のテーマは「ヤフオク」であります。半年ほど前までは、ヤフオクと言うのは自分が趣味で集めてい...石印材をヤフオクに出品する終活も楽じゃない
ワタシは無口な人間ではありません、むしろお喋り・饒舌の部類に入るかもしれません。しかし、それがここ5，6年ほとんど人と話す機会が無いのです。定年でそれまで勤めていた金融機関を退職後、普段のワタシは、朝ご飯を終えると、土日平日関係なく、ここ仕事場（作業場）に向かいます。不動産賃貸業を経営する社長（家内）から給料は8万円をいただいておりますが、その仕事の内容は賃貸する店舗の緑地帯の管理（ゴミ拾い・草むしり）と預金・現金の帳簿をつけることで、当然一緒に働く人がいない従業員がわたしだけの零細企業であります。朝から、お昼ご飯まで誰とも会いません。外食で家内とランチを済ませると、またここに戻ってくるので夕方まで基本的には誰とも会いません。たまに階下の店舗（コンビニ）のパートさんと顔が合えば一言二言程度会話するだけであ...昨日は普段の日の4倍の人に会いました
昨夕、家人から「明日は午前中雨の予想よ」と言われました。そうか、そろそろ梅雨だからなぁ、と答えると、「いや、梅雨は関係ないただの雨降りだから」と強弁するのです。「梅雨のはしり」でいいんじゃないかと思いますが、なにが気に入らなかったんでしょう。そしてその予報通り今朝はかなりの雨粒が落ちておりました。中雨（降り）といった按配でしょうか。ブログで何度か書いている通り、ここ数か月毎日最低1万歩を歩いております。基本的には雨ごときでその運動を中断させたくないのです。これまでも雨降りの日は、ショッピングセンターの各階をぐるぐる歩いたり、出来るだけ傘を差して外出したりして、約3か月1万歩以上をキープしてきました。なので、本日も傘を差していつものウオーキングルートを歩きました。大体5時半から6時過ぎというと、すでにジョギ...紫陽花の咲く季節6月の花
今朝も歩いてきました。そのウオーキングの経路（我が家の周辺）に、実はパワースポットが3箇所あるのです。パワースポットと言うか「呪われた心霊ゾーン」というべきかもしれません。それは、実際はワタシだけがそう思っている場所で、ご近所の方のほぼすべてはそう思ってはいないでしょうが。まず最初のスポットは、近所の公園内にある「公民館」であります。ワタシは昨年3月まで2年間自治会長の職にありました。最低月に一度はこの公民館で「自治会会議」を行いました。そこには数名、最古参のメンバーがいて何十年も自治会の役員に名を連ねていました。その中で特に二人は、余計な手出しをし、過去こうだったとか前例に無いとか文句をつけてくるのです。自治会には新米のワタシがあろうことか自治会長になったので勝手がわからず、こういう人たちにいじめられ批...呪いの心霊スポット
今朝も昨朝も4時半起きでありました。いつも前夜に夜8時頃に「睡眠導入剤」を飲んでいます、すると大体6時間後の午前2時頃に薬効が切れて目が覚めるのです。トイレにたって布団に潜り込むと、なかなか寝付けず、そこから30分～1時間おきに目が覚めます。そして4時過ぎた時点に目が覚めた段階で、それ以上寝ることを諦め、4時半ころに起き出すという日々です。それでも7時間以上睡眠がとれているのですから、睡眠不足というレベルにはなっていないようです。毎朝5時前から活動するにはそれなりの理由があります。着替えて朝ご飯を食べ、スマホを30分ほど操作します。メールやLINE、ヤフオク、写真投稿サイトなどチェックすることが沢山あり、ついでにツムツムも4，5プレーいたします。これでもうウオーキング出発の時間となります（だいたい5時半前...昨日も今日も石印材・篆刻の日であります。
昨日お越しいただいた人には、大変失礼をいたしました。久しぶりに昨日は「休載」となりました。朝7時スタートと言う早朝ゴルフであったのです。ウチから車で4，50分厚木の奥にある庶民的な会員制コースで、ワタシがそのメンバーになってからたぶん40年近く経っております。そのメンバー同士は3人が昔同じ会社に勤務し、かれこれ2年近く一緒にラウンドする仲であります。もう一人メンバーがいたのですが、数年前、悲しそうな顔で「僕は、認知症の診断を受けてしまいました。」とゴルフ場から去っていったのです。以降、しばらく3人のグループでありましたが、1年ちょっと前から新たに加わったのが、ワタシの家のお向かいさんのご主人であります。それまでもちょいちょい一緒にプレーをすることはありましたが、ついに彼はワタシらと同じゴルフ場の会員権を買...68歳ながらレギュラーティーから打つコース内は歩く
ワタシはこう見えて（見えてないか笑）、ちょっとした凝り性なのです。一旦始めるとすぐに投げ出したり、中途半端になるのが嫌で割合一生懸命取り組み、長続きするように頑張っております。ウオーキングも3か月経過、一日13千歩平均歩いております。筆ペンによる楷書の模書も半年になります。このブログに至っては開設後なんと「1968日」経つのだそうです。5年半近くなるのですね。篆刻も5年以上続けております。更にスマホ（LINE）ゲームのツムツムは10年間、ほぼ毎日欠かさず遊んできました。そんなワタシは、やはり体も凝り性なのです。首筋から背中にかけて凝りやハリがあります。腰痛持ちでもあります。特に肩凝りは数十年も前から続いております。前述の様に「書道・篆刻」など細かな作業をすれば肩こりはひどくなります。ツムツムに至っては、一...マッサージと鍼そしてウオーキングで肩こりをほぐす
病院、いつものI先生のクリニックに行ってきました。毎月1回は薬を貰いに行きます。処方されているのは10種類あり、高血圧や高血糖ビタミン剤に鬱病関係・睡眠導入剤などであります。昨日は、薬の方はさておき「認知症の疑いがあり精神科への紹介状」を書いて貰うのが目的でありました。昨年秋頃から急に記憶力が衰え、過去数年の記憶がごっそり抜け落ちる、新たな経験や出来事が記憶に残っていない、という実感があります。自分が育てている植物の名前も忘れる、人の名前が、すっと出てこないといった現象が当たり前になりました。自分の調査ではそうした記憶障害の原因には何通りかがあるようです。①病気としての認知症（若年性含む）②老化による記憶力の低下（年寄りボケ）③鬱病などとの合併症・・などです。いずれにせよワタシは記憶があやふやになり記憶力...クリニックで長谷川式認知症スケールを経験する
まだ幼少の頃、「ター坊」と呼ばれた時期がありました。自分の名前のアタマに「た」があるからです。そんなワタシが60数年経ち、実質無職ながら、実に「タボウ（多忙）」なのであります。現在家内と二人だけの零細企業を経営しておりますが、先祖が残したわずかな土地（駐車場）に小さな建物を建てて店舗として貸すことにした際、一応会社組織にしただけであります。不動産賃貸など、普段やることはありません。せいぜいゴミ拾いと草むしり程度、2か月に一度帳簿を付けておしまいです。ワタシは社長である家内から数万円の給料を貰っていますが、それでも仕事に見合った以上の金額で、実際は現金を見ることなく「食費」としてそのままスルーされております。それなのに、何故多忙で忙しい日々なのか？定年を迎えてそれまでの勤務先と、すっぱり縁を切ったあと、店舗...多忙は自分のせいツムツムをやめるしかないか
今朝もウオーキングを終えて戻ってまいりました。大体朝5時前後に起床し、朝食にパンを食べたら、ちょっとスマホをいじって6時前にはウオーキングに出ます。今年3/13からウオーキングを始めました。これが定着してもうすぐ3か月になります。その間雨降りで外歩き困難な日が数日ありましたので、1日1万歩の目標が未達成になりました。それでも未達成の場合でも7～9千歩以上は歩いたのです。今は、早朝に約1時間・5千歩を歩きます。これさえやっておけば、残りの5千歩は割合1日が自然体でも歩いているものなんです。1日1万歩を目安にウオーキングするということは様々なメリットがあります。以前このブログでも書きましたが、足腰が鍛えられ一定のカロリーを消化する（ダイエット効果）事が出来ます。実際このふた月で体重が3㎏ほど減りました。ドクタ...ウオーキングの効果は絶大です！
月が変わりもう6月になったんですね。歳をとると月日の流れが速く感じるといいますが、全くその通りであります。その月が変わった初日にいいことが二つありました。今日はその話題。ワタシは、例によって昨夜も8時過ぎに床に就きました。これまでと違うのは布団であります。家内が奮発して5万円もするマットレスを買ってくれたのです。我が家は築60年を越える古い日本家屋なので、寝室など無く、寝るときは当然奥座敷に布団を敷いて寝ております。今までふわふわしたマットレス（中がスポンジになっている）を敷き、その上に敷布団などを載せるという至極普通の寝かたをしております。ところが、家内がどこからかフランスベッドのマットレスが硬くてしっかりしているので寝心地がいい、と聞きつけてきたのです。それが昨日通販で届きました。なんでも、中に金属の...6月早々いいことがあった
昨日のブログに書きましたが、我が巨人軍が超強力打線のソフトバンクと交流戦3回戦を行い、ワタシの「予想(笑)」通り勝つことが出来ました。序盤で5点のリードを許した時点で、あぁワタシの予知能力はこんなものだったかとがっかりしたのです。ところが、テレビを消した後、30分ほど経過した時、家人が「逆転したわよ」と信じられない一言。彼女はスマホで野球の速報をチェックしていたらしいのです。勿論彼女はワタシの「巨人が勝つ」というワタシのブログを既に読んでいたので、試合の行方を気にしてくれていたのでしょう。そんなバカなことがあるか、今の巨人に6点なんかとれっこない、と半信半疑でテレビを付けたらなんと6-5になっておりました。ワタシは普段寝る前（午後八時）にはテレビの野球観戦もやめるので、その時点で勝敗の行方を想像しながら布...当たったり当たらなかったりそれが予知というもの
相変わらず地味で些末なお題で申し訳ありません。ワタシは紆余曲折あって、現在夜八時に布団に入ることにしています。夜のテレビ番組がつまらない、洋画などは今は観る気になれない、睡眠導入剤やら鬱病やらの薬を飲むタイミングが早まっている、などの理由であります。夕方早い夕食を済ませると小一時間は「書道」のお稽古→筆ペンでの楷書体の模写程度。その後テレビ番組では最も違和感なく観れるプロ野球「巨人戦」がだいたい1時間ほどであります。25日付けのこのブログで「戸郷投手」がプロ89人目のノーヒットノーランを達成したことを書きました。その日も8時過ぎに就寝しており快挙達成の瞬間は寝ておりました。負け惜しみの様に「No・No」は達成できるかもしれないという予感があった、と書きました。実はワタシ、予感どころか予知能力に近いものを持...ワタシには予知能力がある
本日は家人と一緒に「お呼ばれ」でお昼ご飯をご馳走になります。そんなことはこの何年にわたって一度もありませんでした。ワタシの仕事場のそばに住む親せき「従姉妹」が、只今自宅を建て替え中なのです。壊してから半年以上になります。親戚はご主人を早くに亡くし子供二人（独身）と三人暮らし。古くなった家を新築することになったのです。そこで当家に依頼されたのが、親戚の家にある家財を預かってくれないか、と庭に植えてある草木（アジサイなど）を掘り起こして、ワタシに鉢植えで植え替えるまで面倒をみてくれないか、でありました。家の新築工事はどうやらほぼ完成したものと思え、ここ数日間、建築業者が出入りしなくなりました。鎧戸（雨戸）なども閉め放しになっているので、内装や照明など細かな設備の追加も終わったのでしょう。後は家の外周、玄関回り...新築祝いでお昼をご馳走になる
ヤフオクで、手持ちの篆刻用石・印材を出品するようになってひと月半になりました。昨年末あたりから、自分の老い先を考えた時「ぼちぼち終活に入らないと」と身の回りを整理することを思いたちました。ワタシの仕事場で圧倒的に場所を占め、（元手が掛かって）処分に困るのが、石印材を含めた「書道関連」用具であります。そのほとんどはヤフオクから入手しました。書道を本格的に始めたのが8年前、篆刻が5年前でそれ以来、随分とヤフオクにはお世話になりました。例えば石印材は、エスカレートして過剰に買う、高額なものに目が行くのを避けるため、どんなに欲しくても、一件1万円以上は出さない、と自分に上限を設けておりました。それでもいつの間にやらその数が4千個を超えたことで、これはいい加減にしないと破産する(笑)、と思いました。勿論半数以上は1...石印材・ヤフオク出品を始めてひと月半
昨日に続いて「食べ物」ネタで恐れ入ります。ワタシは50歳前半まで好きなように食べ好きなように呑み、体を粗末に扱ってきました。その不摂生が原因で54歳になった頃、産業医から「あんた血圧が高い。それから血糖値もかなり高い。このままだと糖尿病になってインシュリン注射を打つようになるよ」とサラッと宣告されたのです。それ以降、気持ちを入れ替え生活も一新いたしました。おかげでその時処方された高血圧と高血糖の薬は十数年一度も変わらず、増量や別の薬の追加もありません。ピークで74～5キロあった体重は、長期的なダイエットのおかげで只今63㎏に収まっております。普段①間食をしない②糖質・炭水化物は成人男性の1/3程度に抑える③お酒は飲まない④とにかく甘いものは避ける・・・といった糖分の摂取を抑え、食後の血糖値が上がらないよう...具合が悪かったのが低血糖症だったか検証しよう
