9月22日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
ノヴァウニオンジャパン巣鴨チームの日曜朝クラスのブログです。 2017年1月より常設クラスとして、未経験者・初心者向けに、「楽しく、無理なく、継続すること」を基本方針とし、「1人1人丁寧かつ細やかに」を指導方針として運営しています。
4月7日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
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9月22日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
9月15日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
9月8日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
9月1日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
8月25日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
8月18日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
8月11日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
8月4日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加ください!
7月28日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。 ★夏限定★ 練習後に、ご参加いただいた方にガリガリ君をプレゼントしております。 練習後に皆で食べるガリガリ君は格別です。 ぜひご参加を!
7月21日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
7月14日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
7月7日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
6月30日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
6月23日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
(更新が滞っておりますが、毎週練習中です) 6月16日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
4月7日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
2月25日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
1月28日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
1月21日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
1月14日(日)9時00分~11時00分において、日曜クラスを開催します。 練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。 また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。 見学・体験の方もお待ちしております。 どうぞよろしくお願いします。
本日も暑い中お疲れさまでした。 月次テーマの腕十字をやりました。 今日は試合出場&応援組が不在ななか、少数精鋭で丁寧でいい練習ができました。 写真は出場したチームメイトのSさんが三位に入った表彰台です。 表彰台に載る決戦の前に、2勝ち上がっての表彰台でした。 Sさんが誇らしいです。
Today was 10 attendees more.な練習でした。 本日もお疲れさまでした。
今月のテーマはクローズドガードの腕十字です。 様々な腕十字について紹介しつつ、各自で好きな腕十字のセットをして頂きました。 他に連絡技として、腕十字から、または、腕十字へのムーブも練習しました。
月イチにて行っている池袋スポーツセンターでの柔術練習会でした。 計15名の参加者でした。 ご参加頂きありがとうございます。 池袋スポーツセンターの練習会は、主に初心者向けに行っております。 今回のテクニックは、ご参加頂いた方にテクニックのご希望を伺い、両足タックルからテイクダウンし、パスガードを行うテクニックと、クローズドガードからの腕十字の練習を行いました。 テクニックを行った後、希望者にてスパーリングを行いました。 普段行わないメンバーとのスパーリングは緊張感のある、いい練習になったかと思います。 ありがとうございました。 来月7月は28日(金)19:00から池袋スポーツセンターで行いますので、ご参加をお待ちしております。
計8名の参加者でした。 ご参加頂きありがとうございます。 こちらのクラスでは、練習(テクニック)のテーマを1か月続けて行います。 習熟を目的として、繰り返し行っています。 6月はニースライスパスとロングステップのパスをしました。 本日の練習も、先週に続き、5月に入会頂いたNさんに合わせて実施。 スパーリングは各自のペースで行いました。 気温・湿気が高かったのですが、日曜の朝イチからとてもいい汗がかけました。
ずいぶん投稿をサボっておりました。 申し訳ありません。 以前と少し書きっぷりを変えて、当面練習記を書いていきます。 今回は計8名の参加者でした。 ご参加頂きありがとうございます。 練習は、5月に入会頂いたNさんに合わせて実施。 毎回来られるたびに、それまでできなかったことが徐々にできるようになっていく適応力の高さにただただ驚くばかりです。 テクニックは月次のテーマに加えて、最近スパーで腕十字を極めまくるTさんへ追い風を流すような腕十字をやりました。 Tさんの猛威はもうしばらく続くと思われます。 スパーリングは各自のペースで行いました。 これから気温が上がっていくので、体調に気を付けながら楽しくやっていきたいと思います。