慣れない接客でパニック症状が出る。

キレママ あやめです。 半年ぶりに、対人のお仕事を始めました。 と言っても直接顔を合わせる仕事ではありません。 テレアポで、電話で相手先の方からアポイントを取るお仕事です。 そのお仕事を始めて数日。 手の脱力感、息苦しさを感じます。 私のパニック障害について 私は6年前、三人の乳幼児の育児の忙しさからパニック障害を発症しました。 今はひどくないので自己判断で病院には行っていません。 症状としては、 動悸 息苦しい 脱力感 過呼吸 当時から軽度ではありましたが、疲れが出たりプレッシャーがかかると蘇ってきます。 テレアポで久々に他人と話し、焦ってプレッシャーがかかっているのでしょう＾＾； 相変わら…

小学生の子供たちとしっかり向き合いたい！在宅ワークすると決意した話。

フルタイムでとある会社でお仕事していたキレママあやめです。フルタイム通勤スタイルのお仕事をやめて、在宅ワークを始めようと面接を受け、 複数の在宅ワークを始めたところです。接客業務でしたが、在宅で使える知識は 残念ながらあまりないかな…。 何ができるかわからないし 何をしたらいいか分からない というところから 私がやり始めた記録をつけていこうかなと思います。 なんで在宅ワークするの？ 会社に気兼ねすることなく、 体調壊すことなく、家事と育児と仕事を両立したいからです！あやめは 保育園児小学生の子供を育てながら、 ワンオペワーキングママをしていました。会社は子育てしながら働いているお母さんも多く、…

生理1週間前 死にたい衝動 PMS

やってきました、一番つらい時期、生理一週間前。 こみあげる無力感、焦り不安と過食、眠気。 消えたい死にたい。 子どもに近づくと当たり散らしてしまいます。 ここ2日くらい、自分がおかしいと感じてます。 おそらくPMSの症状。 命の母ホワイトはPMSに効いたのか？ この1か月弱、少量ずつ飲み始めた命の母ホワイト。 生理前以外はいつもよりもとてもご機嫌に過ごせていた気がします。 仕事もいつもよりはかどったし。 だけど、生理一週間前の威力はすごかった。 上の子の対応でイライラしていることがあったのですが、 一旦怒りだしたら自分が止まらない。 子供を傷つけないためにはもう物理的に離れるしかないな。 まだ…

35歳過ぎてから色々だるい 小学生の母 キレママあやめ

キレるママをやめたい キレママあやめです。 自分がアラフォーになるまで考えなかったけど、 35歳過ぎたら、急に老化感じます。 小学生の夏休み、つらたん。 元気すぎる小学生のおもり・・・フォーーー！！！（テンション狂う） 35歳過ぎて感じる老化 新しいことをするのがおっくう 白髪生える 毛が薄くなる 疲れやすい 胃もたれ 不眠 動悸 子育て以外無気力 フルタイム辞めたけどそろそろ働かなきゃと在宅の仕事をし始めているあやめ。 けど、新しいこと覚えてバリバリこなせる自信ないよー。 物事がおっくう。 フルタイム辞めるまでに何回も挫折してるし。 歳をとるって辛いね。 子供が家にいる時間が長くなるのはキレ…

命の母 ホワイトがイライラに効いている気がする

イライラに悩むキレママあやめです。 子供にすぐキレてしまうのが悩みです。 キレないようにするために色々試してますが、 半月前に買って飲んでいる命の母ホワイトが効いている気がします。 私、PMSっぽい 毎日イライラしているけど特に生理前が強烈なんです。 生理の1～2週間前に起こる体調不良をPMS（月経前症候群）と呼ぶそうです。 生理の前1週間はすごくマイナス思考です。普段からマイナス思考ですが輪をかけてすごい。 大体、死にたくなる。自分が無価値に思えます。 ほんで、子供へのキレ方がすごい。ティファールの瞬間湯沸かし器みたい。 前からこんなのだったのではなくて、3人出産後からです。 生理の状態も、…

フルタイムワークを辞めて、家計について夫婦で話し合ってみた。

家計運営を放置するあやめ家 私は、お金の計算が苦手です。 それでも上の子が生まれてしばらくまでは、なんとなくの家計簿を作っていましたが、 下に双子が生まれ、フルタイムを始めてからは貯金がなんとなく貯まっているだろう？ってことにして後回しになっていました。 今年にフルタイムワークを辞め、お仕事小休止をしています。 家計の現状を知って、将来に向けて計画をたてる必要があるなと思ってます。 子供が小学生になって、習い事を考え始めた 今、上の子が3年、下の双子が1年です。 上の子は、スポーツ系もお勉強系も習い事経験がありますし、今も習っています。 下の双子女子はまだ通いタイプの習い事はしたことがなく、自…