2020年11月のさらば！隠れうつ生活新着記事

さらば！隠れうつ生活 https://ameblo.jp/warawork-chiba/

　5回の隠れうつを乗り越えて３度死の淵から返り咲いた私。最後のうつから７年半再発を防ぎ二度とうつにならない生活とは。そのコツを日常を通して伝える隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）のブログです。

　5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも？』が発売になりました。精神保健福祉士（心の専門家）になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。

圏外	総合ランキング
圏外	メンタルヘルスブログ
圏外	うつ病（鬱病）

本日のランキング詳細

隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）

フォロー

住所: 未設定

出身: 未設定

ブログ村参加: 2019/08/21

参加テーマ

過去記事

歌おう

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。一度お昼に起きたものの窓の外を灰色の雲が…
2020/11/29 20:05
笑顔と表現は2倍を意識

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。高架線の向こうは雲海。手前は雲1つない青…
2020/11/28 18:30
ゆさぶられやすい天気ですが

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。時々光が差し込み暖かさが少し増した千葉…
2020/11/27 13:33
絵本と伝わって欲しいこと

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。セミナーが佳境をむかえています。今回…
2020/11/25 19:13
猫とメンタルヘルス

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。上の写真はすやすやと寝ている猫ちゃんの写…
2020/11/24 21:18
鍵は嫌な思いの後にある

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日も穏やかな1日でしたね。千葉はキラ…
2020/11/23 18:33
2人の祖母の始まりと終わりの日

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日も暖かでうららかな秋晴れ。窓の外を…
2020/11/22 19:24
覚悟を決めた後の顏は本性

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日は風が強めで気温が少し下がりちょっ…
2020/11/21 21:35
今日は一緒にのんびりしませんか？

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日は風がうなりをあげている千葉県です…
2020/11/20 14:07
やったからわかることと感謝の気持ち

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日はめちゃくちゃ暖かかったですね。寒が…
2020/11/19 18:41
伝えたい気持ちは人に伝わる

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日もいい気持ちの秋晴れです。アンケ…
2020/11/18 15:14
自分に優しくする日

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日もぽかぽかと太陽が出ていて暖かく気…
2020/11/17 14:46
全部の経験があなたの宝物

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。いいお天気ですね。ただしRCEP署名…
2020/11/15 14:22
RCEPで健康保険壊滅危機！！！意志表明を

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。あなたは日本の健康保険制度をどう思いま…
2020/11/14 13:45
乗り越える力がある人に困難はきた

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。ふとアマリリスの花が目に浮かびました。…
2020/11/13 12:16
ケガの功名(私は元気です）とありがたきこと

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日は朝から曇っている千葉県。そして寒さ…
2020/11/12 16:32
2020年11月11日数字が表すもの

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日も千葉県はさんさんと太陽の光が降り…
2020/11/11 12:04
認めた瞬間に殻がバリンと割れる！

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日も空を見上げると太陽がキラキラと輝…
2020/11/10 11:51
今日の幸せほっこり！みつけた？

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。なんだか歌の歌いだしのような始まりにな…
2020/11/09 09:09
季節の移ろいとにている物

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日は太陽の恵みがありがたいですね。秋…
2020/11/08 12:12
自分の性格タイプが変わっていた！

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。何をいったい驚いているのかと思う方もい…
2020/11/07 12:22
この冬を乗り切るためにやっていること

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。午後からは青空が見えた千葉県。それで…
2020/11/06 19:13
動じない自分がいてびっくりした話

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日は都内で仕事のために朝から電車に乗…
2020/11/05 20:07
秋冬は2センチ高くを意識する

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日は千葉はいい天気です。秋冬は1に太…
2020/11/04 16:40
人の力・可能性と未来をとことん信じる

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。今日は限りなく広がる大地と連なる山々に…
2020/11/02 23:11
見えないギフトがやってくる！

5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた隠れうつ専門家千葉幸恵（さちえ）です。プロフィールはこちらです。 11月になりましたね。いよいよ秋もこの…
2020/11/01 20:47