2020年06月のさらば！隠れうつ生活新着記事

さらば！隠れうつ生活 https://ameblo.jp/warawork-chiba/

　5回の隠れうつを乗り越えて３度死の淵から返り咲いた私。最後のうつから７年半再発を防ぎ二度とうつにならない生活とは。そのコツを日常を通して伝える隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）のブログです。

　5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも？』が発売になりました。精神保健福祉士（心の専門家）になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。

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隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）

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心満ちる食事してる？

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、メンタルヘル…
2020/06/30 12:00
Instagramから投稿

この投稿をInstagramで見る千葉幸恵(@kakureutsuchiba)がシェアした投稿 - 2020年Jun…
2020/06/29 14:54
心身のよろいをはぐもの

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、メンタルヘル…
2020/06/29 12:00
梅雨に眠れないあなたへ

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、メンタルヘル…
2020/06/28 12:00
ポンコツママがいい。できるママの子はつらかった。

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康…
2020/06/27 12:00
ピノキオはいつもメンタル不調！

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康…
2020/06/26 12:00
ランサーズに依頼してストレスを知る

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康…
2020/06/25 12:00
ベランダで泥んこセルフケア

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康…
2020/06/24 12:00
あんたバカ！？

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康…
2020/06/23 12:00
虎に会うならトラでいく

HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康…
2020/06/22 12:00
成功と失敗の主語はだれ？

HSPママと子どもの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康心理学に比類な…
2020/06/21 12:00
メンタルヘルスとカブトエビ

HSPママと子どもの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康心理学に比類な…
2020/06/20 12:00
たった1滴の熱情

ママと子どもの未来はあなたがつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康心理学に比類なき人間…
2020/06/19 12:00
スーツをきたら周りが幸せになった！？

ママと子どもの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。精神世界、人間学、健康心理学にたぐいまれな…
2020/06/18 12:00
あなたが知らないあなたの顔

ママと子どもの未来はあなたがつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む…
2020/06/17 12:00
表現のなきゃねばはないとラク。

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/16 12:00
わかりやすい人？わかりにくい人？

あなたの健康と夢は、みずからつかむもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者や家…
2020/06/15 12:00
言葉は誰もが処方できる薬

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/14 12:00
人生最大の敵味方

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/13 12:00
4時間で一生分出たもの

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/12 12:00
新発見！？ある映画とうつ

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/11 12:00
さあ、ビタミンB12をとろう！

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/10 12:00
3分でわかる夏の快眠法

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/09 12:00
睡眠不足のあなたへ

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/08 12:00
不器用なあなたへ

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/07 12:00
寝る前にするだけで熟睡する方法！？

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2020/06/06 12:00
あじさいと心身の共通点！？

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/05 12:00
ママ。地面に気をつけてね

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2020/06/04 12:00
ママ、熱中症にご用心を。

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2020/06/03 12:00
「ママ」へ

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2020/06/02 12:00
”これからの人生を低迷させるもの”

あなたの幸せは、みずからつかみ創りだすもの。 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者…
2020/06/01 12:00