2019年12月のさらば！隠れうつ生活新着記事

さらば！隠れうつ生活 https://ameblo.jp/warawork-chiba/

　5回の隠れうつを乗り越えて３度死の淵から返り咲いた私。最後のうつから７年半再発を防ぎ二度とうつにならない生活とは。そのコツを日常を通して伝える隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）のブログです。

　5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも？』が発売になりました。精神保健福祉士（心の専門家）になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。

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隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）

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輝きの2020年を前に。2019年ぜんぶにありがとう！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/31 17:00
宇宙体験の追記おもちゃのこと

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/31 15:15
人生を支えていたほめ言葉のひとつ

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/31 12:00
宇宙体験の3月後にメッセージがはっきりした！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。予告：本日は久々に長く、2,500字を超えてます！この記…
2019/12/31 00:00
小さい頃の習慣と親に感謝！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あな…
2019/12/30 12:00
2020年飛躍の年に使う日用品はこれ！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あな…
2019/12/30 00:00
愛をこめて青まるを！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/29 00:00
ソウルメイトとの課題は感謝とご先祖様と健康(命）

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/28 12:40
2020年奇跡の飛躍を受けとる準備2

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/28 00:00
2020年奇跡の飛躍するキーワードはこれ！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/27 00:00
2019年、緩やかな自分の変化に気付く

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/26 16:48
奇跡の年前にお試しを受ける課題を発見

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/26 00:00
JUST A RUNAWAY

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/25 12:00
クリスマスなので、メッセージをわかちあいます

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/25 00:00
冬至翌日。奇跡の2020年を迎える準備ーその1ー

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2019/12/24 00:00
2019年の振り返り現状と現在地の確認をする

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなたがあなたらしく今世を生ききること。さて、201…
2019/12/23 00:00
冬至を幸せに体感し、コミニケーション活性化するコツ！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなたがあなたらしく今世を生ききること。さて、今日は…
2019/12/22 12:50
きみは美しい！

カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなたがあなたらしく今世を生ききる。という意味です。 …
2019/12/22 00:00
命の恩人の手紙と感謝、決意と恩おくり

心身魂の健康と幸せをうみ、育むわらわーく専門家千葉幸恵です。この1週間、6月出版の内容とほんとにしっかり向き合っていたんです。本の内容は、健康に関する…
2019/12/21 17:00
仕事とすべての出会いに感謝を実感したこと

わらわーく専門家千葉幸恵です。わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなたがあなたらしく今世を生ききる。それが一生の仕事。そういう考え方…
2019/12/20 17:01
わらわーくの説明と想い。

わらわーく専門家千葉幸恵です。今までは、社労士と精神保健福祉士としての屋号と想いを集約した言葉だった、「わらわーく」の1語だったのですが。先週末、大…
2019/12/19 13:49
健康のありがたさについて現代語訳孫子

わらわーく専門家千葉幸恵です。精神保健福祉士、社労士心と人の専門に、自分が交通事故から復帰した体験などをプラスしてお伝えしています。読んでくださってい…
2019/12/18 00:00
ピュアモルトボールペンにこもる愛を感じるわけ

先日、ピュアモルトボールペンをビンゴ大会で大当たりし頂きました。なぜに、ピュアモルトのお品に、愛を感じるかと言えば。もともとは、3年前に社労士事務所を…
2019/12/16 00:00
4歳の記憶と解除された本当の記憶を書き終えて感想と気付き

物語を書き終えて、記憶と過去が書き変わったのですね。 2年2か月前から、定期的にセミナーに出るようになりました。内容的に物語の最後の部分は、7月に受講し…
2019/12/15 12:00
4歳の記憶と解除された本当の記憶夢の中

あらすじ 4歳の女の子さちえちゃん。幼稚園の父親参観日。参観開始から、泣きわめき、参観を台無しに。新米の先生は、オロオロ。お父さんは、帰宅して怒る。 …
2019/12/15 00:00
4歳の記憶と解除された本当の記憶第3の記憶

さちえちゃんは、いつも思うのです。なんで、こういう日にお腹が痛くなったり、お熱出たりしないんだろう。そうなんです。ww。さちえちゃんは、お休みしたいな…
2019/12/14 12:00
4才の記憶と解除された本当の記憶第2の記憶

また続きです。授業ボイコット中のさちえちゃん。次に心折れた出来事は。。。とうとう、今日出来上がらないと、参観日には間に合わない日！なんとなんと…
2019/12/14 00:00
4才の記憶と解除された本当の記憶第1の記憶

昨日の続き、本編です。さちえちゃんが、泣きわめいてた理由。それは3つありました。参観の準備をする時から、たっくさんあったのです。さちえちゃん…
2019/12/13 12:00
4才の出来事と解除された本当の記憶プロローグ

数十年前、幼稚園での初父親参観日。私は、時間中ずっと泣きわめき、駄々をこねた。（事実）そして、先生と父を凍りつかせた。おそらく、その場にいた園メイト…
2019/12/13 00:00
優先順位が違ったスケジューリング！笑

先日お金の学びをしました。その中で、衝撃だったのは。。いくつかあるのですが。幸せな成功者のスケジューリング。第一優先は、家族とのプライベートの予…
2019/12/12 12:00
まさか私がパーソナリティになろうとは！おどろきの理由

昨日の記事続き。相変わらず、眠くてたまらない。。寝られない。ちょっと不思議な、状況です。ww(^_-)-☆ 千葉は急に、雨降ってきましたし。お元気ですか…
2019/12/12 00:00
冬眠あかつきをおぼえず！？

まだ眠くて。それなのに、眠れない～ww笑どうやら、明日満月。しかし、落ちついてきた。と見た気も(^-^ゞゆっくりお風呂。アロマキャンドルアロマオイル肝臓、…
2019/12/11 14:14
自分の変化を実感するのは、自然栽培の畑作りと同じ。

つまり、何が言いたいかというと。実感するのに、時間がいるということ。自然栽培の畑も、化学肥料や農薬の残った土を変える所から始まる。特に土は、外か…
2019/12/11 00:00
ラジオオンエア始まりました！！

って波にのる。周波数つながり。言葉のひらめきwwですね(^_-)-☆ さて、12月3日ホンマルラジオ表参道小河原良政オーナー「愛感謝希望の種まき」…
2019/12/10 09:08
炉ばた焼きでのんびりと。

先日誕生日にて、かねてより気になっていた。炉ばた焼きの「半歩」さんに行ってきました。人気店です。均整院の先生、お勧め。大絶賛。と言う事は、現実主義、せかせか男…
2019/12/09 00:00
絶対存在感、安心感というヒューマン看板娘！

今日こないの？そろそろ始まるよ。というお声がけ。今日、何かあったかな。「あっそうか。私がいるはずと、思って声かけてくれたんだ」そう言えば、以前。…
2019/12/08 12:00
2020年とことん生きる準備

寒いですね～。また、それか笑！5感で季節を感じる。私が体感覚の表現が得意。第一声も、見たり聞いたりする言葉より、多くなりますね。さて、2020年。千…
2019/12/08 00:00
健康のことを書くわけ。

今日はめちゃ寒いです～ぅ。手袋なくても、よかった2、3日の落差が超こたえますよ～。ww。なんと言っても、気圧変化、急激な温度変化はきついのであります…
2019/12/07 12:00
”事実を見れば、日本流の「繁栄の道」は素晴らしいはず！(100年企業数、世界一は日本)”

ほ～っ！！100年企業数、日本は3万2千を超えるんですね。しかも3年で1600社増える。すばらしいですね。なぜにこういう数字に反応するか。それは、わ…
2019/12/07 00:00
産業医はお医者さんだよ（笑）

いきなり、なんというタイトルでしょうか。www。これはですね、私と社労士仲間の会話の一部です。私は、精神保健福祉士。超くだいて言います。心と福祉の…
2019/12/06 12:00
目の前の相手を大切にするお姿。素敵ですね。

えへっ(*^_^*)。嬉しくて、リブログと引用しちゃいます！！みどりえさんと、郁江さんの超素敵コラボ。お二人の会話、おられる空間、とっても心地好い。 …
2019/12/06 00:00
”光の存在の絵「調」♪” 「きちんと」のセルフイメージがあがった日

先日、みどりえさんに光の存在の絵を書いて頂きました。みどりえさんとは、実際にお会いするのは「初めまして」詳しくはこちらに。遠隔で、魂の似顔絵かいて頂い…
2019/12/05 12:00
ありがとうございます♡うふっ！幸せ

お誕生日にあたたかいメッセージをたくさん頂き、ありがとうございます。お一人ずつのお言葉が、嬉しく、心にじんわりしみ、本当にありがたく♡ 幸せだなあと、改…
2019/12/05 00:00
勝負！出版とラジオ収録。

12月3日。2020年大飛躍。世界で活躍を前倒し実現！！しかも、木星がやぎ座に入り新時代に入った今日。（3日の事）出版。ラジオの収録。私をゲストに呼んで頂き。…
2019/12/04 12:00
今日はご先祖と父母に花束をデー!!

本日は、完全に私事ですww(^-^ゞ。共通点は、誰もが生まれた時に、私が書く状況があり、命を受け生まれた。とっても尊い存在。って事ですね。そう、今日は私を生ん…
2019/12/04 00:00
バトンは他方向からつながるつなげられる

ふと感じたんです。喜び、嬉しい、楽しい、豊かさ。これって、誰が受け取って、誰にどんな風につながるのかって。ちょっと前の事だけど、学びの場の、成果事例発…
2019/12/03 12:00
今日もついてる！

今日は昼前から、「台風来たか？」の雷雨。ですが、もともと天気予報は、朝から豪雨。だったわけで。朝の通勤時は、うっすら太陽が出ていて、超ラッキー！！…
2019/12/03 00:00
ちょっぴり不思議。ベストタイミングはいつ？

今ちょっぴり、不思議な事が起きているんです。千葉さんの書く記事の方が不思議だよ！！って突っ込みがあるかもしれないけれど。ある記事、夢や幸せのバトンネッ…
2019/12/02 22:14
エンデの「モモ」感想1 きく力

12月になり、2日目になりました。来年に向けて、振り返りもした1日です。あなたは、振り返り終わりました？振り返りとは、悔やむのではなく、よきも悪くも含め…
2019/12/02 00:00
いて座木星期、最後の2日。

3日の3時21分。木星がやぎ座にうつります。それで、今年の1年。木星がいて座にいた1年を振り返りました。実は今年の1月に、木星が12年ぶりにいて座に入るのを…
2019/12/01 12:00