5回の隠れうつを乗り越えて３度死の淵から返り咲いた私。最後のうつから７年半再発を防ぎ二度とうつにならない生活とは。そのコツを日常を通して伝える隠れうつ専門家 千葉幸恵（さちえ）のブログです。
5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも？』が発売になりました。精神保健福祉士（心の専門家）になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。
千葉障害者雇用定着社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 今日は自己紹介第3弾です！！第1弾第2弾はこちらです。 先日は「食べることが大好き！」と自己開示を…
千葉障害者雇用定着社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 ラクビーワールドカップ、勝ちましたね！スポーツ観戦は大好きな私ですが。。。ルールもよくわかりません。…
千葉障害者雇用定着社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 今から自己紹介第2段をします。 今私が楽しい！好きって感じている事はこんなことです。数日遊ぶと…
千葉障害者雇用定着社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。昨日に続き、ぶっ飛んだ不思議なお話です。今日は宇宙空間であったアルデバランが登場します。アルデバランの部屋…
千葉障害者雇用定着社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 予告今日は不思議なお話です。なにせ、妖精登場ww。テーマは遊びですけどね。 さて、最近の私の近…
千葉障害者雇用定着社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 10月30日（水）想いを仕事にする仲間づくりの会 ただいま絶賛お仲間の集いをお待ちしてます。 さて、…
千葉障害者雇用会社フルサポート社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 先週金曜から素敵なほめ言葉を頂き続けています。 そこで今日は、頂いたほめ言葉をご紹介します…
千葉障害者雇用会社フルサポート社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 10月30日(水）想いを仕事にする仲間づくりの会本日より募集始まりました。 FBのイベン…
千葉障害者雇用会社フルサポート社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 秋分の日ですね。台風一過で千葉は、風強し。気温急上昇。気圧変化大きい。 だからというか。…
千葉障害者雇用定着社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 昨日は2年ぶりに再会した仲間のセミナーに参加。 そのセミナー内のワークでのこと。1分以内で「良かった…
障害者雇用継続サポート社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 カッコイイ大人牛木章太さん。出版記念パーティーに行ってまいりました。 パーティの写真を撮るの…
千葉障害者雇用社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 数日に渡ってお届した物語。 今日は第4話でお話したわらわーく社の会議方法についてお伝えしますね。 かな…
千葉人材育成きく社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 さる14、15日。大鈴佳花先生のセミナーに参加していました。 そこで今まで、自分には全く無縁だと思っ…
経営者の心、従業員知らず物語 第4話（会議と気持ちを伝える）
千葉人材育成きく社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 これまでの物語のおさらい第1話第2話第3話 さて、お友達のｱｲちゃんから自分の気持ちを伝えない癖を聞い…
千葉人材育成きく社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 先週から始まった物語。タイトルまで微妙に変わる奇想天外な！？ストーリー。おさらいはこちらから。ww第1話…
千葉人材育成聴く社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 トイレでの予想外の一言。あけて翌日。チャラララチャっちゃちゃーん♪（ドラクエの朝になった音） Bさん出…
千葉採用人材育成社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 これは、わらわーく社で起きた物語です。架空の会社と登場人物です。 昨日までのおさらい。 会社名：(株)…
千葉採用人材育成社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 予告をしときながら、2日記事が飛んでますね。ww。 少し前までは、きっちり予告をしたら次の日には記事…
千葉採用人材育成社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 予告していた記事がいつもライムリーに出ず。 予告は経営者と従業員の思惑違いあるある。でしたが。。。ww。…
中小企業専門社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 大切なあなたへ日々どんな物を食べていますか？ 今日は、こんな質問があったのでおこたえしますね。 「千葉さ…
千葉人材育成社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 親の心子知らずとは、聞いたことがあるかと思います。 正確に言うと、親になってみて初めて子供の時に自分に向け…
千葉採用人材育成社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 大切なあなたへ。 今日もブログを読んでくださりありがとうございます。 今日は、「なぜ」を大事にする起業…
千葉採用人材育成社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 昨日から今朝にかけ、台風直撃のあった千葉県です。 台風上陸前から、久々に半強制終了（笑）。打ちあせを延…
千葉福利厚生社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 大切なあなたへ いつも頑張っているあなた。一生懸命、頑張りや努力家このほめ言葉は、代名詞のようについてくる…
千葉福利厚生社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 先日まで2週間、相談事業のSVをしておりました。 相談事業は明かせないことが多く実績としてはなかなか表に出せ…
千葉福利厚生社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 自分へのご褒美とねぎらいDayにしました。 そして、10月以降開催の中小企業経営者向けの身体に優しい食事会…
千葉福利厚生社労士精神保健福祉士千葉幸恵です。 今日からいよいよ9月。8月はいつもより、5倍の速さで過ぎた感覚があります。 時代変化がスピードアップされて…
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