2020年3月
これ一年半前だけど…最近は、コロナの影響でレースないけど、のんびり楽しく。 ジョグしたり 400m×8本インターバル→71秒くらいでやったり 4000〜6000mペース走→1km3分25秒ペースやったり…笑 まあぼちぼちと(^^; 昨日は、10kmペース走★ 10km→35...
2020年3月
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