【クロマイP】ニキビを市販薬で治すには絶対これ！！大人ニキビや肌荒れに効果抜群だった！

クロマイPの効果 できてほしくない時に限ってできるのがニキビですよね(◎_◎;) 皆さんはどのように治しますか？ 食生活などの見直しで治るのであれば、もちろんそれがいいですが、大人ニキビはなかなか治りませんよね(:_;) 私は、なかなか治らなかったので、皮膚科に行き【クロマイP】を処方してもらいました。 別の塗り薬も処方してもらったのですが、それはなかなか効かなかったんです(゜-゜) クロマイPを、赤く腫れたニキビや、黄色く膿んでしまったニキビに塗ると、かなりいいペースで治っていきました！(#^^#) しかし、毎回ニキビができたときに、皮膚科を受診するのは医療費がけっこうかかります(◎_◎;)…

【HMB パワーブースト】 1年間飲んでみた効果 かなりおすすめ！

HMBというのは、筋肉タンパク質合成に有効なアミノ酸、ロイシンの代謝産物です。 高齢者がHMBを1日2g、4週間継続したところ体重や筋肉量が向上したという報告があります！ 今や、各メーカーから筋肉増量のためにHMBサプリを販売する戦国時代になりました(●´ω｀●) 1年前、夏までにムキムキになりたい私はさっそくネットで探しました。 そして、【HMBパワーブースト】を購入！！ 理由はYahoo!ショッピングのランキングで1位だったからですね(●´ω｀●)笑 なぜ、サプリで摂取する必要があるのかというと、HMBに変換されるロイシンは、普段の食生活では全然足りないからなんですね！！！ 筋肉に必要なH…

新社会人になったあなたへ。【不安を解消する6つのアドバイス】

はじめに 4月から新社会人。 学生の時とは全く異なる環境に身を置くことになります。 当然、不安はつきもの。 そんな中、【これだけはやりたい】【これは必要ない】といったものを、実体験からご紹介したいと思います(#^^#) これだけはやりたい 挨拶 当たり前すぎて、意外とできていないのが、この挨拶です。 そして、先輩たちがよくチェックしているのも挨拶なんです！ あなたも先輩も初対面な中、あなたという人間性を判断するためにまず挨拶を見ます！ 挨拶を元気にすることで、 「あ、この人は常識ある人だな」 「元気があって感じがいいな、これからの仕事を応援したいな」 といったプラスの感情を与えることができます…

【ICU看護師が教える】ICU・HCUへ配属されたら買うべきおすすめ参考書！

ICUやHCUに配属されると、総合的な知識が求められます。 日々勉強が必要になってくるかと思いますが、これだけは押さえておきたい！という参考書をご紹介したいと思います(#^^#) はじめてのICU看護 まずはこちら！ カラー写真やイラストでとてもわかりやすく書かれています！ 冊子も分厚いというわけではなく、本当に必要なことがまとめて書いてあるので、ICUやHCUで働くなら必ず持っていたい一冊です(●´ω｀●) // リンク はじめての脳神経外科看護 ICUやHCUで必要となってくるメインの知識は、循環器と脳外の知識です！ こちらも、はじめての～シリーズとなっていて、カラー写真やイラストでとても…