インスタのリール 下書き画面で最後まで音が付かない。下書きが消えた。でも大丈夫！

最近インスタグラムを本格的に始めたのですが、長めのリールを作成すると、音源が最後まで付きませんでした。 何度も下書きにアクセスできなくなるし、何度やり直してもだめだし、諦めそうになりました。 が、、先輩に聞いてみると リールに使う動画が重いと、そういうことが起こりやすいそうで、実際にそのまま投稿してみるとうまくいっているのだそうです。 私の場合も、短い動画を6本ほどつなげたので、重たくなっていて、そのまま上げたら、なんと最後まで音が付いていました👏✨✨ 調べてもヒットしなかったので、お困りの皆さんも試してみてください(*´ω｀) 注意点 そのままアップしてうまくいっていなければ、一度投稿削除し…

下町お花見スポット🌸

大島(おおじま)小松川公園🏞 高校の時、友達に教えてもらった思い出の公園。 平井の千本桜🌸が満開です。 本当に千本植わっているみたい。娘のおおばばちゃんと、はとこも一緒にピクニックに行きました。 大きな広場やアスレチックがあってずっと遊べる！ 遮るものが無いので、今日は風が寒かったです。 コロナじゃなければバーベキューもできるようです。桜の通りをドライブ、ツーリングだけでも綺麗だろうな。

ボディソープの詰替えが面倒じゃなくなる😄🧴✨

中身のなくなったボディソープの詰替えや、トイレットペーパーの替えっていつも自分ばっかり！とイラっとしませんか😠 家の外でもストレス溜めるのに、ホームでのストレスは極力溜めたくない。 ボディソープに関してはいい方法を見つけました。詰め替えたあと、空になった詰替え用の袋にお湯を少し入れてふりふりして、体洗いのスポンジにかけると、ふわふわもっこもこの泡で体が洗えます✨ 袋の中もゆすげて勿体無くない(ΦωΦ) 結構残っているもんです。泡立ちがいいダヴを使っているので、ものすごくモコモコで贅沢感があります。育児で疲れた心がちょっと癒やされるし、ボディソープのボトル残量が少なくなってくると、まだなくならな…

2歳ひな祭りのちらし寿司🎎🌸

去年は何もしなかったなあ。今年は言われて慌てて準備。 桜でんぶ買ったのにのせわすれた😨人参は娘に花型に抜いてもらいました。 動画撮っとけば良かった😣盛り付けは主人と私と娘の共同で！ 主人は寿司屋で働いてたので、お刺身の切り方が上手。料理できる旦那さんだとほんと助かるわ。 男の料理だけど、ステーキとかチャーハンとか私より上手い。 紅生姜あったほうがいいよね！刻んだほうが美味しいよね！とか、海苔載せたほうが美味しそうだからちぎるね。とか、色々してくれました。 いつもはあれしてこれしてと言わないと動かないのに、朝から娘を見てくれて、やたら気が利く日でした。 一昨年の反省を踏まえて 今年のレンコンは余…

YouTube マッスルウォッチング×ゆるゆる美活、山口絵里加さんの 美コア が滝汗＆即効果💦

www.youtube.com 3年ほど前にしていた、美コアの動画筋トレを再開しました。 効いてる～っていうきつめの筋トレが良かったので、危険なタイトルのこちらにしたら、なんということか！ 汗がだらだら、ぽたぽたと床に落ちるなんて何年振りだろう。 体をひねって斜め後ろから撮った写真 右が1カ月後⇩ ぽよぽよ感が無くなり、お尻の下がえぐれています。 膝上もすっきり。 ここまでのの軌跡 本当にきつくて、初日は動画の4分8秒、ひとつ目のジャンプ種目の途中で立てなくなり2回に分ける始末。 バスケをしていたので、下半身の筋肉には自信があったのに。 終わった後は床に崩れ落ちて暫く立てない _(:3 」∠)…

レジェンド松下の5セカンズシャイン凄すぎ！👣

去年、母に買ってもらいました！ テレビでレジェンド松下さんがフランスパンをやすり掛けしていた角質削りを。 冬は乾燥して、かかとなどの皮膚がレンガ状？にめくれて、カーペットに引っかかって痛い！！ ギャーっていうほど痛い、、 そんなところに、去年から使ってよかったのが5セカンズシャインです。 高いし、やすると痛いんじゃない？と思いましたが、かなーり薄く削ってくれるので、全然痛くないです。 むしろつるつるになって気持ちいい！ 何度も撫でまわす(´･･｀) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(…

遅めのクリスマス会🎁🎄

ネットにあったトナカイいなりとツリーのマッシュポテト製造。おいなりは、娘のひいおばあちゃんと大叔母に手伝ってもらいました👵🏻👵🏻✌️義母が買ってくれたピンクの、もものすけカブのバーニャカウダみんなのおかげで楽しいクリスマスになりました😌💕2歳の子供達は、ホームアローンかってくらい沢山のプレゼントをもらい、食べずにおもちゃの取り合いでした。トナカイの目のはんぺん、沢山作っといたのに娘に全部食べられたので、右のトナカイはやっつけです。目はご飯ですよ、をコルネ絞り。ネチャネチャして苦戦。鼻のトマトは半分カットだと重くて落ちる落ちる。端っこを薄く切って乗せたら大丈夫でした！蓮根の耳焦げる。ツリーの人参…

遅めのクリスマス会🎁🎄

ネットにあったトナカイいなりとツリーのマッシュポテト製造。おいなりは、娘のひいおばあちゃんと大叔母に手伝ってもらいました👵🏻👵🏻✌️義母が買ってくれたピンクの、もものすけカブのバーニャカウダみんなのおかげで楽しいクリスマスになりました😌💕2歳の子供達は、ホームアローンかってくらい沢山のプレゼントをもらい、食べずにおもちゃの取り合いでした。トナカイの目のはんぺん、沢山作っといたのに娘に全部食べられたので、右のトナカイはやっつけです。目はご飯ですよ、をコルネ絞り。ネチャネチャして苦戦。鼻のトマトは半分カットだと重くて落ちる落ちる。端っこを薄く切って乗せたら大丈夫でした！蓮根の耳焦げる。ツリーの人参…

2歳になった子供と初めてのクッキー作り🍪

娘の誕生日に作ったクッキープレートの生地の残りで型抜きクッキー。真ん中下のねじりクッキーみたいな変な形のは娘作です。私が子供の頃、母と作った時の懐かしい抜き型を使って😌しみじみ。飛行機や車、カネゴンもあったけど、私の弟用のだったのかな？？今の子供達はカネゴン分かるのかな？ウルトラマンの未来の漫画が出ていました。普及の名作なのですね〜トイレに置いてあったのを、ちょっと読んだみようと思ったら面白くて結構な時間、読んじゃいました。娘のぺろちゃんは、クッキー作りが粘土みたいで楽しかったようです。粘土じゃなくてクッキーね😅翌日も、「粘土、やる！」と言って泣きました。だから粘土じゃないって。「ちゅっちー(…

ぺろちゃん2歳！

娘がとうとう2歳になりました！本当はどーんとしたアンパンマンケーキを作りたかったけど、ハードスケジュールで今年は断念。アナ雪にはまっているので、クッキープレートだけ手作り。初めてのイチゴのショートケーキで🎂生クリームにハマった様子。舐めてます。お誕生日のローソクふぅ、ずっとやりたかったんだもんね☺️慣れないので、アナの目が気持ち悪い。顔が大きすぎて体が入らず、アナかどうかもわからないかも💧市販のチョコペンチューブと爪楊枝では描きにくいことがわかりました。チョコペンだと線が太すぎて、爪楊枝に付けてもすぐ線が途切れて何度もチョコつけないといけなくて、だめでした〜。すぐチョコが固まって作業しづらいし…

人生2度目のローストチキン🍗

人生2回目のローストチキン🍗照り焼き風にしたらちょと焦げた😳グロテスクとか食べ方が分かんないと言われてしまったー。こんちきしょう。主人が喜んでくれたので良しとする。中に人参玉ねぎ、にんにくのみじんを炒めたのを入れたら、ジューシーで美味しくできました！肉汁を吸うと思ってナスも入れたけど、あまり意味なし。単純にうまいナス🍆中詰めるだけでこんなに違うのか。ぱさつきがとても抑えられている！胸肉の所はどうしてもパサパサしちゃうので、具と一緒に食べたら美味しいです✨鶏肉にも中と外、おろしニンニクをすり込んだら表面が香ばしくなりました。1つまるまる入れたので、にんにく多すぎて、多分息くさかっただろう😵鶏肉に…

2人目不妊なるもの

長女のぺろちゃんが、もうすぐ2歳になります。周りが2人目、3人目を授かる中、なかなか赤ちゃんが出来なくてしゅんとしてしまいます😣調べると、「2人目不妊」というキーワードが引っかかりました。よくあることなのですね！卒乳してから1年を超えて赤ちゃんが出来なければ、不妊治療を考えてもいいようです。まだ少し時間があるけど、知っておけて良かったです🙆‍♀️子育てをしながらだと、自分のトイレも気づいたら全然行ってない🙄とか、寝不足とか、イライラとか、運動不足とか、まあ色々ありますから自分の事だけ考えてれば良かった時とは体が違いますよね。本当は、ぺろちゃんと2歳差ぐらいの弟妹がいいなあと思っていたのに、産後…

幼児は丸いものが好き、は食べ物にも当てはまる😆🍳

アンパンマンは丸ばかりで出来ている。なぜなら子供は丸が大好きだから。これは、食べ物にも対応可能なのか。。長女のぺろちゃんが、1歳を過ぎた頃、卵をあまり食べませんでした。スクランブルエッグにしてケチャップをかけてみたり、玉子焼きにしたりしましたが、だめで、なぜか私の目玉焼きを欲しがります。私の目玉焼きは、黄身の部分が生なので、「まだ食べられないよ〜」と言ってもどうしても欲しがりました。蒸し焼きにしてあげると、「まうっ！(丸！)」と言って、今までべーっと出していた卵を食べました！円盤上になった黄身の部分だけほじくって、ですが。普通の蒸し焼きはフライパンに卵を割って、水を入れて蓋をしながら焼きますが…

母親になって、イヤリング神だわ💖

夫がロングヘアが好きなので、伸ばしていましたが、赤ちゃんがいると邪魔なので、いつも後ろで縛るだけ。朝の支度中も、子供が足に縋り付いてくるし、泣くし、ヘアアレンジなんて出来たもんじゃないです。早く洗濯物干して、なんとか午前中に公園に連れて行ってあげたいし。元々、アレンジは苦手です。ワックスはベタベタして付けたくないので、バラバラほつれてきて、余計にみっともない。ほぼ毎日すっぴんなので、どうも疲れた主婦感が出てしまいます😞そんな時、義姉の友人が、私にってイヤリングを作ってくれました。子供が生まれてから、抱っこが多く、ネックレスはなかなか付けられなかったので、「これは！」という感じでした。存在を忘れ…

らっとりってなんじゃい。む！やるじゃん、カフェラトリー☕

近所のドラッグストアのレジ待ちが、かつてない程の列で、あーあと思っていたら、なんだか美味しそうなものを見つけてしまった。 6本しか入ってないけど、試しに買ってみるか。 抹茶の苦みの濃い抹茶ミルクが好きな私は、このパッケージに完全にやられていました。 ワクワクしながら湯を沸かし、注いでみると 「しゅくしゅくしゅく～」 おう！なんだか変な音がしているけど大丈夫か？ スプーンで混ぜたら、凄い泡立ちでした。 なかなか消えない、ふわっとした泡。 これはカフェのスチーマー級だ！ カプチーノ入れる時に、ちょっと失敗したかな、くらいの気泡の細かさ。 ↑ 褒めています。 つややかで、口あたり優しいミルクのあわわ…

赤ちゃんの晴れの日に、袴ロンパースが可愛い💕

先日、長女のぺろちゃんが1歳になりました。 お誕生日に、一升餅を背負わせました。 足腰が強いので、予想通り、すっくと立って、ぺたぺた歩き出しました！ 転ばなかったら、わざと転ばせないとな、と思っていると、おっとっと、とよろめいて、しりもちをつきました。 手ごろな値段の、袴柄のロンパース（つなぎ）を着せたのですが、良く似合って可愛かったです。 お餅を包んだピンクの風呂敷とも良く合っていました🌸 上のは「カード選び取り」の儀式。 最近は、こういうのもするようですね。 色んなのを触るので、どれを選んだのか、良く分かりません。 床にピタッと張り付いて、取れなかった様子。 これからの方は、カードを少しく…

赤ちゃんの可愛い仕草🌷 もう赤ちゃんから、幼児になるのね。

長女の、ぺろちゃんが間もなく1才になります。 色んな事が分かるようになってきて、最近、一段と可愛い仕草が増えました(*´ω`*)💕 抱っこして外に出ると、何か見つけたのか、目を丸くして「おっ、おっ」とお空を指さします。 くちばしの様に、とがった口も可愛い。 階段をひとりでハイハイで上れるのですが、近頃は（抱っこしろ。）と両手を広げて見上げてきます。 そして（2階へ行け。）と2階を指さして指示してきます。 正確には、指、は下に向いていて、手の甲で指しています。手首曲げすぎ。 ボア・ハンコック（ワンピースに出てくるキャラ）の見下しすぎのポーズ。 開けてほしい袋があると、私のもとに持って来て、目をし…

夜のおっぱいの飲み方がアクロバティックすぎる。

10カ月の長女、ぺろちゃん。 いつも寝る前に、必ずおっぱいを飲みます。 添い乳をして静かに寝かせようとするのですが、いつも起き上がったり、飲みながら足を立てて、膝を曲げて、お尻をグンッグンッと上下させたりしています。 いつもはこう⇩ 今日は、おっぱいを吸ったまま、口を中心に、横歩きで私の頭上を通って、顔の上に乗ってきました。 そしてこう！⇩ ちょっ！！ 壁に映った影で状態を理解。 中国雑技団みたいになっとる！ 細いのに、たくましい手足。

久(ひさし)優子さんの、脚マッサージ、本当にみるみる痩せる！

以前ちらっと書いたのですが、ネットで見つけた、久優子(ひさし ゆうこ)さんという方のリンパマッサージを、このところ毎日しています。 ここまで続ける気になったのは、始めて3日で、目に見えて膝周りが細くなったからでした。 サイズを測るのを楽しみにしていて、結果に驚きました。 太もも周り、48cmにすることが目標だったのに、数週間で達成していました！ 今まで、高額のエステや地道な筋トレ、ランニングをしても越えられなかった壁が嘘のようです。 楽しみにしていた、太もも付け根のサイズは、右脚 50.5cm→47.7cm、左脚 50.5cm→48.5cm と、大幅減✨ ビフォーアフターの写真です。 写真は、…

イギリスのファッションブランド「next」レディース服の感想とサイズ感

赤ちゃんの服が安くて可愛い「next」イギリスのブランドで、日本語での電話やメール相談窓口が無く不安でしたがレディース服を、サイズを迷いながら注文してみました。サイズガイドがあり、自分のバスト、ウェスト、ヒップをメジャーで測って注文。届いた商品を着ると、授乳中で胸が張った状態のバストに合わせたので、トップスは少し胴回りが大きいかなという感じでした。サイズ10(UKサイズ)を頼みました。大きめでも、シルエットが崩れず、ウェストラインが綺麗に見えるので嬉しいです💕✨そのまま着てしまおう。1着2千円台なので、赤ちゃんに汚されても、さほど気にならなくて嬉しいです。生地もしっかりしています。形が綺麗で、…