今週に入って急激に熱くなりましたね。奈良でも35度前後！。今までは暑くなると早朝にトレををしてましたが、今は帰りが8時前。仕事の疲れと暑さでトレをする気力がありません。一番近くで24時間営業のジムまでは車で7分(Google）。今の24時間スケジュール。8時前帰
昨日よりマシやったけど、峠に着くまではグリップヒーターを点けていても寒さで指がかじかんでしまいます。非力なバイクで速く走るにはもっと回したほうが良いかな～なんて思ってレッド手前まで回しまくり。10000回転辺りでレッド、8000以上でもパンチがあるけどそこまでの加
「バンド・オブ・ブラザー」今朝の6時過ぎまで一気見してから仮眠。昼前に起床（＾＾）。市内でも7℃ほどで風も強かったんで、あんまり乗り気じゃなかったけどVスト1000でお山へ。名阪の高峰の温度計では3℃！。寒い～。中華太陽で腹ごしらえしてから峠に行こうと思ってたけ
今日も8キロの荷物を背負って矢田寺へ。歩き始めは慣れてきたかと思ったけど、階段地獄に来ると速攻で息が上がります（＾＾；）。徐々に距離と標高差を伸ばしてきてます（＾＾）。
腕や足や胴体が筋肉痛なのはしょっちゅうですが箸を使うのも難儀するほど手が筋肉痛なのは初めて。それでもCRFなら運転できるやろうってことで月ケ瀬へ。暖かくなったらジムカーナにも挑戦してみたいな～。
Youtubeを見てると乾燥した木より生木の方が割れやすいという意見もありますね。ってことで今日も午後から薪割り。昨日は丸太を真っ二つに割ろうとしたけど全く割れず4等分でも何十回と降らないと割れなかったんですけど年輪に合わせて端から割っていくと面白いぐらい割れる
午後から斧を使って薪割り。Youtubeで見るように1～2回で割れるわけもなく（＾＾）、2時間近くかかってやっと一つの丸太を半分程度に。室外機の前に置いといたら乾燥が早まるかもってことで作業後室に外機の前へ。4時間近く薪を割ったり鋸で切ったりでもう腕に力が入りません
バクマン シーズン3一気見。これで3夜連続10時間アニメ見続けてます（＾＾）。午後になっても気温6度台で予報も通り雨が降るみたいだったので近所の打ちっぱなしへ。1年以上ブランクがあるので真っ直ぐ飛ばすだけでも難しい・・。1時間ほど打ち込んで帰宅。帰ってから庭の木
バクマン シーズン2を朝まで一気見（＾＾）。昼前に起きて予報を観たら雨は夜からっぽい。気温も市内だと9℃で風も吹いてないのでVスト1000でお山へ。まずは太陽で腹ごしらえ。いつものコースで軽くグルグル。夜に通り雨が降ったので明日はウエットかな～。ちょっと本気モー
の前に昨日からアニメタイムズに登録して「バクマン」シーズン1一気見（＾＾）。それと昨日から庭の木の伐採？に着手。以前に大家さんから「木の成長が早いので、根元から切ってもらって結構ですよ～」とは言われましたが・・・木を切ったことが無いのでどうしたもんだか・・
今回も約8キロの荷物を背負ってトレーニングコースへ。トレーニングコースだけでは距離も短いので、途中で気が変わって国見展望台へ。初めて歩くルート。CRF250Lでも走りたいけどバイクは禁止（＾＾）。今回のルートだと国見展望台まで楽です。頂上展望台。生駒山系が展望で
今日も風が強かったんですけど、気温が少し高く市内で11℃、山添で9℃。グルグルして遊んでるとインナーのダウンベストを脱いで丁度良いぐらい（＾＾）。帰ってから庭でスイングの練習できるように雑草＆木の除去。これが大変で結局スイングの練習をする前に日が暮れる（＾＾
今まで使ってたショーエイのホーネットアドベンチャー・・・購入したのが9年前。もう内装が痛んできて洗うと内装のスポンジがボロボロに崩れてしまう始末。10月に転んでシールドも傷がついたのでそろそろ買い替えようかなと。ここ数年、メットも高騰してしまったので少し安い
昨日、たまたま見始めた「オーイとんぼ」。面白くて23話まで一気見。実は1年半前、少しゴルフにハマった時期にゴルフクラブを買ってたんですよね～。行く時間が無くてほとんど振らずに放置してたんですけど（＾＾；）。またゴルフをやってみたくなってきた～（＾＾）。
昨日はWOWOWのドラマ「落日」を観だして、見終わったのが午前3時前。8時過ぎに朝食の支度をするために起きたけど、米を炊く間に二度寝。10時前になってやっと目覚める。無職だと睡眠時間が多くなりますね（＾＾；）。天気を確認したら朝から快晴で気温も14℃の予報ってこ
いつものトレコースから距離を伸ばし矢田寺～松尾寺往復コースへ。稜線を歩くコースなんで距離は長くなるけど、勾配は少な目。とは言っても階段地獄があるので稜線まではハード。5.2キロのコースで約2時間半。ハイキングコースなんで平日でも数人のハイカーがいました。
朝まで「JIN]を見てから寝たので起きたのが昼前（＾＾）。急いで出発・・・西名阪に乗ったところでデジイチ積み忘れに気づく。今日は紅葉撮りを諦めて峠で昼連に変更。まずは太陽で腹ごしらえ。今日は衣と脂身が多くて堪える～。太陽で天気予報確認したら50分後に雨？。家を
いつもの山トレコースを歩いてきました。帰ってきてから測ったので、実際には水を入れて8キロぐらい。まだ紅葉も残っていて休憩しながら歩くには丁度良い（＾＾）。医者にはあまり歩かないよう言われてたので、退院してから近所のスーパーまでぐらいしか歩いてなかったのでメ
ロングトレイルをやってみたくてザックと登山靴を買い足し（＾＾）
近所の生駒山系とか近畿で有名なダイヤモンドトレイルを歩いてみたくてザックと登山靴を買い足しました。先月近所の山に登った時に荷物を詰め込もうとすると28リットルでは寝袋が入りきらなかったんですよね～。新しく買い足したザックはミレーのサースフェーNX40＋5（Lサイ
やっと抜糸してもらいました（＾＾）。まだ完全にはくっ付いてないので三角座りみたいに臀部の皮膚が伸びるような動きや長時間バイクに乗るのは控えるようにとのこと・・・。もう先週から筋トレもバイクも乗ってますけど（＾＾；）。次の趣味にそろそろ動き出そうかな～（＾
傷口が開いたら面倒なんでVストには乗ってなかったんですが、そろそろ大丈夫か？確認のため月ケ瀬まで。っとCRF250Lとウインカーとホーンの位置が逆で家を出た最初の信号でホーンを鳴らしてしまった（＾＾；）。未だに乗り換えるたびに間違えてしまうので何とかしたい
今日の市内は17℃！。暖かかったので今日も昼前からツーリングに。まずは中華太陽で腹ごしらえ。どこに行くか決めてなかったので唐揚げ定食が来るまでGoogleで検索。そういえば去年も太陽から検索して白藤の滝に行ったな～と思い出して、今回も白藤の滝へ。平日なんで田舎道
今年は11月中頃まで暖かかったおかげでまだ紅葉が楽しめますね（＾＾）。ホームコースを走った後は車に引っかからない方へ進みながら県道28～R166～県道569蓮ダムへ。県道28 投石の滝。何度も走ってる道やけど、紅葉を探しながら走ってたので今回初めて寄ってみた。寒さで若
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今週に入って急激に熱くなりましたね。奈良でも35度前後！。今までは暑くなると早朝にトレををしてましたが、今は帰りが8時前。仕事の疲れと暑さでトレをする気力がありません。一番近くで24時間営業のジムまでは車で7分(Google）。今の24時間スケジュール。8時前帰
昨日22時過ぎから寝て深夜に起きてアマプラで「プロフェッショナル」と「片田舎のおっさん～」と「薬屋～」観たあとまた眠りについて、朝、軽く食事を済ましてまた寝て、今度目覚めたのが午後14時ごろ（＾＾）。寝すぎたせいでしばらくボーっとして動けずまた横になったけ
昨日の朝夕食後と今朝の食後に食あたり。雨でスーパーに寄れなかったので卵料理ばかり。夕刊後に体重を測ったら56.6キロ。体脂肪率7パーセント。内蔵脂肪1パーセント。腹の調子が悪かったので筋トレ少なめ。
インプレ動画作成。針のGSで給油。19リットルって残り1リットルだけやったんか！（＾＾；）。
走行 約23000キロでフロントは残り1ミリ。冬の間、峠ばかり走ってたので一気に減ってしまいました。
サザエさんに出てくる浪平さんが54歳の設定らしいですね。浪平さんの年齢を超えてるやん（＾＾）。まだそんなに剥げてないし、白髪も1パーセントも無い。それと平均寿命まで生きられる人って案外少ないんですね。
名阪高峰の温度計では11℃。タイヤは一番減ってる辺り？で急にグリップが抜ける場面もありハードに攻めるには危険。T33を注文したんで来週、雨が降らなければ藤原タイヤセンターで交換予定（＾＾）。あとブレーキパッドもウエビックで注文。
4月に転職、5月からダブルワーク＆休日出勤で新しい環境に慣れるのに時間がかかり、なかなか山へ登れませんでしたが、久しぶりりに近所の矢田山へ。通勤に駅まで片道20分の歩き＆立ち仕事で下半身を鍛えられてるので、もしかしたら山歩きも楽勝？と思ってましたが・・・疲れ
休日出勤がキャンセルされたのでこれからについて。生命線が短いので、子供のころからすぐ死ぬと思ってた（＾＾）。爺ちゃんは70代で癌、親父は60代で癌、おかんは60代で鬱～70代でパーキンソン病＆認知症、叔父は70代で脳疾患、叔母は60代で癌。平均寿命より長く生きたのは
俺たちの旅が50周年で映画化されるみたいで、インタビュー動画がYoutubeにあがってきたんで見てみたら岡田奈々さんが66歳なのにメチャ奇麗（＾＾）。他の役者さんも若いな～。55歳の自分は俺たちの旅を知らないんですけど、知ってる人からしたらこの動画、かなりのインパクト
ダブルワークになって初めて体重計に載ったら以前より減ってました。っま、食後には戻ってると思いますが。体脂肪は8.3パーセント。内臓脂肪は1.0パーセント！。眠くて筋トレにも気合が入りません。今週も休日出勤が確定（＾＾）。
今朝のお山は10℃？。いきなり冷え込みましたね。先週、闇錬では全然走れなかったので今朝は5時前に出発。市内では前日の午後には雨が上がったけど、名阪は所々まだ路面が濡れてる・・・深夜に通り雨でも降ったのかな？。少し路面が心配でしたが、いつものコースはほぼド
すっかり夜勤体質になってしまって深夜しか目が覚めません（＾＾）。GSでの給油を見ると2時40分。前回Eマーク点滅してからニュルを走ったので、残りは2．65リットルしか残ってなかったみたい。スイスポで深夜に走ってたので何となく予想は出来たけど、走り慣れた峠で
当日に予定が変更されて土曜の休日出勤が無くなりました。代わりに木曜と金曜は2時間の残業。朝勤のラインは周りが台湾の娘（多分）で仕事中もずっとしゃべり続けていて、自分が中国に出稼ぎに来たみたい（笑）。ダブルワークなんで残業すると睡眠時間は1日5～6時間、朝は
3週間ぶりに近所の山へ。写真撮り損ねた。今週、来週も休日出勤。
土曜の夜、初の休日出勤。来月の給料が少し上がります（＾＾）。ってことで午後からVストでお山へ。いつもの名阪を走って太陽まで。ここまでで多分、最高燃費？のリッター25キロ！。と思ったら駐車場でエンジンを切らずにスマホを取り出す間に24.9キロに。腹ごしらえを済まし
ここ1年ぐらい日本の半導体関連メーカー株は下落が続いてますね。決算発表の日にレーザーテック買いました（決算と知らずに＾＾；）。まだトランプ氏が半導体関連に関税をどうかけるか分からないけど、そろそろ底値かなと。ゴールデンウィーク中も部屋に引きこもりでYoutube
5時になってそろそろ寝ようかな〜と思ってトイレでキバッた後に鼻血が〜。鼻にティッシュを詰めて15分ぐらい経つけどまだ止まりません😭。
生活維持のためダブルワークに。それでも数年は新しいバイクに乗り換えられないな～。厳しい～（＞＜）。
アルコールが体に合わないので普段は全く飲まない。去年、集金でお客さんにもらったビールが賞味期限なので飲んでみた。あ〜気分ワル〜😭。
26日のツーリングでRelive使ってみました。Reliveで楽しい冒険 を確認する https://www.relive.cc/view/vPv4VkeAB36
26日にゴールデンウィークに途中で財布を落として行けなかったR371未開通区間探索ツーに行ってきました。今回も橋本からR371。前回気づかなかった滝。五光の滝。道路から少し登っただけで見事な滝。護摩山近くのアジサイ園。護摩山。R371未開通区間手前にある百聞山渓谷
2016年にUPした画像（36歳）。訂正 2006年（＾＾；）。昨日撮った画像（54歳）。2006年当時はジムに通ってベンチプレスも5セット前後はやってた。今は限界を1セットのみ。思ったより落ちてないかな～（＾＾）。
タンクバックを買ったらまた旅に出たく…。取り敢えずデイキャンプでもしようかな〜。
Vスト800に買い換えるか、グロム辺りを買い足すかいろいろ迷ってるうちに車検期日が来たので車検を通すことに。今回も近所のショップで通してもらうだけにしました（＾＾）。整備は後日自分でします。それと中国？の通販アプリTEMUでショッピング。国内だと安いタンクバック
日曜（19日）に半年点検へ。ついでに廃油の処理もサービスで（＾＾）。さらにワイパーゴム、エアコンフィルターの工賃もサービス（＾＾）。今のディーラーさんはサービスが良いです。総走行距離 8000キロ。今年はもう少し走り込みたいな～っと。
相変わらずスタミナ不足で4～6ラウンドで動けなくなってしまいます（＾＾；）。ジムに通いたい～。
二宮さんの動画が気になってリーンウィズのフォームを意識。朝から気温が高く（15℃ぐらい）前後タイヤのグリップ感もしっかりしてるので旋回力が普段のフォームより高く良く曲がる。けど進入から旋回で意識して頭を入れるとタイヤが滑った時にこけそう。ちゃんとジムカーナ
Reliveで朝練 を確認する https://www.relive.cc/view/v1vjdyYGWJ6
最近、二宮さんのショート動画でライディングフォームの動画が良く回ってきてなんかフォームの解説に違和感（＾＾）。https://www.youtube.com/shorts/-Wm7-qrhs9M久しぶりにベストライディングの探求を読み返してます。今度ジムカーナ的なリーンウィズで走ってみようかな～
以前から気になっていたR371。田辺と古座川で未開通になっている区間を走って潮岬まで下ればどれぐらい時間がかかるかツーに。6時出発。京奈和で橋本まで。まずは橋本からR371。ツーリングマップルにも渓流と森の中の癒しのルート、細い舗装林道と紹介されてるように綺麗
冬場は凍結＆融雪剤が撒かれてるのでホームコースに行けなかったけど久びりにお山へ。軽トラに引っかかって10秒以上ロスした割には良いタイム（＾＾）。2往復しての燃費・・・ECU書きかえて少し悪くなった（1～2キロ）かも。
仕事でストレス溜まりまくりでYoutubeでストレス解消について検索（笑）。ストレス解消には運動、自然と触れ合う、太陽の光を浴びるのが良いらしいので済浄坊の滝～楯岡山広場ツーに。人気が無く滝と一面苔に覆われた景色は何度来ても良い。楯岡山広場。駐車場からすぐに見晴
サンドバッグを打ち続けて約2か月半。まだパンチ力が上がったのか実感がありません（＾＾）。蹴りに関しても風呂上がりにストレッチしてる割には上段が蹴れません。丁度動画で良いのがありました。達人のサイエンス。ちょっと長いけど刺さりました～。
真夏に故障したら厄介なので買い換えました。ネットでは圧倒的にダイキンが評価高かったんでダイキンに。一番安いシンプルで年式落ち（＾＾）。今まで使ってたのが約17年・・・これが最後のエアコンになるかな～（＾＾）。
去年の暮れぐらいからタッチが甘くなってきて、最初はカックンブレーキが治まって丁度良い具合やったんですけど、だんだんスポンジ―に感じるぐらい甘くなってきたのでフルード交換しました。走行距離 約7500キロ。車のフルード交換は初めてでメッチャ時間がかかった（約90
投資の格言に落ちるナイフを掴むなという有名な格言があるのは知ってたけどやってしまった（笑）。エネチェンジ3月に売ったあと、会計のトラブル？で急落。思わず買ってしまった・・・っで、翌日もストップ安。少し値を戻したけど、まだマイナス。カバー。エニカラーが好決算
昨日から一気に気温が上がりましたね。晴れ予報だったら海に行ってみたかったけど、曇りマークだったので伊賀になる白藤の滝へ。去年の11月撮影。数日前まで雨が降り続いていたので凄い水量でなかなかの迫力です。ブラタモリを見るようになってからこういう岩もお気に入り（
天気予報では次の日曜も雨っぽいですね～。
Youtube見てたらブログ更新忘れてた（＾＾；）。日曜は雨で暇だったのでサンドバックの動画を撮影。月曜からまた冷え込むみたいですね～。
