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2019/06/29

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  • 哀しかったこと

    朝熱っぽかったので、会社を休みました。 感染後誤嚥と大きな病院で診断された症状が、まだ続いており喉の痛み、咳があります。 午前中ぐっすり眠り、午後小さなかかり…

  • 私に出来ること

    昨夜も1時過ぎに寝て、今朝は10時過ぎに起きました。5時くらいにトイレに起きて、それから7時くらいにも目が覚めたんですけど、だらだらと二度寝してしまいました。…

  • 負けて勝たんと

    昨夜は1時過ぎに寝て、今朝は8時半くらいに起きました。熟睡でした。 今日は土曜日なので、旦那さんも私も仕事はお休み。 私も旦那さんも、今のところコロナにはあま…

  • 問う吾に

    昨夜は2時前に寝て、今朝は6時50分に起きました。 おとといの夜は23時に寝落ちして、朝も9時半くらいに起きたので寝すぎで、その反動で昨日は眠れませんでした。…

  • 楽しかったこと

    昨夜は3時くらいに寝て、今朝は6時10分過ぎに起きました。 昨夜眠れなかったのは、昨日午前中に仮眠してしまったからだと思います。 昨日は朝7時半に起きたのはい…

  • 試行錯誤

    先週末は午前中に仮眠を取ったりして良く寝たので、昨夜はなかなか眠れず、3時か4時くらいにやっと眠りました。 今朝は7時起き。 お弁当を作る時間がないーと旦那さ…

  • 根性だして

    昨夜は0時くらいに寝て、今朝は6時50分に起きました。 睡眠導入剤を2週間以上飲んでないのですが、昨夜も熟睡できました。 夜の入浴と、朝のルーティン(朝起きて…

  • コロナ妄想

    二月の最後の週から、喉の痛みと咳が出て、急性気管支炎だと診断されて、時節柄二週間会社を休みました。 それから仕事復帰したのですが、実はまだ咳込むことがあって、…

  • エール飯

    昨夜は0時過ぎに寝て、今朝は7時過ぎに起きました。 昨夜は寝つきもよく、熟睡できました。 今朝は雨が降っていたので、朝散歩はできませんでした。 朝起きてすぐに…

  • しあわせ

    昨夜はなかなか寝付けず、2時くらいに寝て、今朝は6時10分に起きました。 昨日は朝散歩も出来たのに、なんで眠れんやったんやろう 4時間くらいしか寝てないので、…

  • 昨夜はぐっすり

    昨夜は0時に寝て今朝は7時半に起きました。 最近寝不足だったから、昨日はぐっすりでした。寝つきも良かったです。 7時半に起きたので、今朝は旦那さんを送りだすこ…

  • 睡眠不足とお花

    昨日書いたルーティンは、今日は全部出来ました。今朝は7時前に起きました。昨夜は22時半に床に就いたのに、なかなか寝付けず結局睡眠導入剤を飲んで、1時半くらいに…

  • ルーティン

    今日は久々に午前中ブログを書いています。 午前中なるべくパソコンを触る生活をしたいです。 夜だとパソコンでゲームをする旦那さんと取り合いになるし、ブルーライト…

  • ”新型コロナは、地球に優しい ー地球全体には癒やしが起き、 生態系は救われている”

    ブロ友さんのところで、リブログされていたので、私もリブログしました。どうやら、コロナは地球環境を良くするほうへ促し、またコロナと世界が一つになって戦うことによ…

  • 歌集と社長面談

    相変わらずコロナコロナで大変ですね。 私は不安になることもあるけれど、心を強く持って毎日会社に行ってます。 この大変なさなか、私の歌集が出来ました。タイトルの…

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ほのぼの日和〜私の精神疾患ライフ
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