気付きや学びをアウトプット。趣味のランニング・筋トレ・読書などについてブログを書いています。ブログ初心者ですが、隙間時間を見つけて継続中!!
【業務スーパーの高コスパワイン】クリスタリンダ プレミアム/エクストラオーク カベルネ・ソーヴィニヨン
こんにちは、ハナメガネです。私は5人家族で食べ盛りの子供たちが3人もいますので、食費が結構かかります。そんなこともあり、安くて結構掘り出し物もある「業務スーパー」にいつもお世話になっています。業務スーパーさんも結構いろんなワインを仕入れて販
【プリズナートレーニングを4ヶ月継続した効果】~ザ・ブリッジ編~
こんにちは、ハナメガネです。私は下記記事でプリズナートレーニングに出会ってから、約4ヶ月継続してトレーニングをつづけてきました。今回は、プリズナートレーニングのビッグ6のうちの一つ、ザ・ブリッジを4ヶ月継続した結果を書きたいと思います。ザ・
【プリズナートレーニングを4ヶ月継続した効果】~ザ・プルアップとザ・ハンドスタンド・プッシュアップ編~
こんにちは、ハナメガネです。下記記事にも書きましたが、今年に入ってプリズナートレーニングに巡り合い、4ヶ月継続してきました。先日、下記にてザ・プッシュアップを4ヶ月継続したことについて書きましたが、今回はザ・プルアップとザ・ハンドスタンド・
【シラーズとは何ぞや?】イエローテイル シラーズ~美味しいオーストラリアワイン~
こんにちは、ハナメガネです。最近、安いチリワインをよく店頭で見かけますが、同じブランドでも大体「カベルネ・ソーヴィニョン」と「メルロー」や 「シラー」などが販売されています。カベルネ・ソーヴィニョンは世界で最も広く栽培されているワインで、私
【トスカーナの美味しいイタリアワイン】タヴェルネッロ オルガニコ サンジョベーゼ
こんにちは、ハナメガネです。本当に久しぶりにワインの記事を書こうと思います。最近は、新型コロナウイルスの影響により、仕事は在宅・GWも不要な外出は控えていますが、家族5人で育ち盛りのチビ達がいますので、食費が普段より掛かります・・・。そんな
【プリズナートレーニングを4ヶ月継続した効果】~ザ・プッシュアップシリーズ~
こんにちは、ハナメガネです。私は今年の初めに、下記記事の通りポール・ウェイドの著書である「プリズナートレーニング」を読み、トレーニングを継続しています。今年中にビッグ6すべてを、ステップ10までできるようになることを目標としています。上記記
【幸せになる勇気】今更ながら読んでみた~嫌われる勇気の続編~自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ
こんにちは、ハナメガネです。以前、下記記事「【アドラー心理学】~「嫌われる勇気」を4年ぶりに再読してみた感想と内容・概略~」を書きましたが、この本には続編が発行されています。「嫌われる勇気」は2013年12月13日初版ですが、その続編として
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