季節外れの暖気で温かい

先週末に大寒波が来ましたが、今週は季節外れの暖かさになってしばらく続く予報です。朝8時から暖房をかけていて、昼になり、厚着をしていたら汗ばんできました。暖房は消しました、暖房をつけるときは寒く感じましたが、2時間くらいで暑くなりました。筋肉が多いからだと思います。昨日は腕立て伏せと腹筋運動をがんばりました。腕立て伏せのナロウとデクラインを4セットもやって、腹筋運動も4セットやって体力を消耗してしまいま...

かなり寒い

今朝も寒かったです。今まで「ホ・オポノポノ」の書いた紙を見たり、唱えたり、見てない時に頭に浮かんだりしていたと思います。ネットで調べると潜在記憶をクリーニングしてくれるとのことでした。パソコンでヒーリングミュージックを聞きながら作業をしていても「ホ・オポノポノ」を唱えても過敏さなどのつらさで過去の嫌なことが思い出されるのがあって仕方なかったです。過去に聞いたことを読み返すと、自分の一番小さな記憶が...

最近、薬をなかなか飲まないのがある

しばらくブログの更新ができませんでした。今週は寒さが厳しく、最低気温も最高気温も年末くらいの気温の予報です。最近、最低気温が氷点下まで下がったと聞きました。先月までは冬用のパジャマを着て、布団も冬用で寝ていて夜中に汗をかいて神経質になってましたが、今月寒さが強くなってからは、そういうことがありません汗もまったくかかないし、着替えることもないし、神経質になることだってありません。昨日の午後、動画を見...